خانواده برتر

خوشبوترین عطر دنیا با نت های بی نظیر خود محیط را تبدیل به بهشتی بی بدیل می کند. شما می توانید با خرید عطر خوشبو و مناسب نه تنها جذابتر دیده شوید، بلکه تاثیر مثبتی بر دیگران نیز بگذارید. از باکارات رژ قرمز تا الین موگلر و تام فورد بلک ارکید، همگی جزو دسته خوشبو ترین عطر دنیا قرار می گیرند. در ادامه به بررسی انواع عطرها که در این دسته بندی خوشبوترین هستند، خواهیم پرداخت. این مدل عطر قاتل احساسات منفی بوده و حس نشاط را درونتان بر می انگیزد. معرفی خوشبو ترین عطر دنیا البته خوشبو ترین عطر دنیا از نگاه افراد مختلف متفاوت است. مثلا برخی خانم ها یک ادکلن زنانه با طبع گرم و برخی نیز عطرهایی با طبع سرد را می پسندند. شما باید براساس علاقه تان عطر مورد نظرتان را انتخاب کنید. خوشبوترین و بهترین عطرهای دنیا عبارت هستند از: تیری موگلر آلین ادو پرفیوم (تری ماگلر الین پارفوم) در فروشگاه های محصولات خوشبوکننده انواع عطر زنانه و ادکلن مردانه محبوب و لاکچری در دنیا به فروش می رسند. در واقع ادکلن های محبوب از دیدگاه مردم خوشبو ترین عطر دنیا هستند. یکی از این عطرهای بی نظیر تیری موگلر آلین پرفیوم است. سازندگان این خوشبوکننده دومینیک روپیون و لورن برویر هستند که آن را برای کمپانی تیری موگلر فرانسه در سال 2005 طراحی کردند. این عطر با گروه بویایی رایحه های گلی و طبع گرم می تواند بهترین گزینه برای استفاده در روزهای سرد پاییزی و زمستانی باشد. نت های ابتدایی: یاس نت های میانی: روایح چوبی نت های پایانی: کهربا تام فورد بلک ارکید، پرطرفدارترین عطر مردانه شرکت جیوودان محصولی را برای برند تام فورد در کشور ایالات متحده با نام بلک ارکید تولید کرد که هم اکنون بعد از گذشت چندین سال از تولید آن همچنان طرفداران ز, ...ادامه مطلب

دریافت پروتئین کافی روزانه برای سلامت کلی شما ضروری است. منابع غنی از پروتئین سالم شامل تخم مرغ، آجیل، گوشت بدون چربی، ماهی، لبنیات و غلات خاص است. پروتئین ها دسته بزرگی از مولکول ها هستند که از ساختار سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، حرکت، واکنش های شیمیایی، سنتز هورمون و غیره پشتیبانی می کنند. همه آنها از بلوک های سازنده کوچکی به نام اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. 9 مورد از این موارد ضروری هستند – به این معنی که بدن شما به آنها نیاز دارد اما نمی تواند آنها را به تنهایی بسازد، بنابراین باید آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. پروتئین نه تنها برای سلامتی شما ضروری است، بلکه مصرف آن می تواند احساس سیری و رضایت شما را حفظ کند که از وزن بدن سالم پشتیبانی می کند. مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن شما (0.8 گرم در کیلوگرم) تعیین شده است. به یاد داشته باشید که این حداقل پروتئین مورد نیاز برای رفع نیازهای بدن شما را منعکس می کند. در اینجا 16 غذای خوشمزه که غنی از پروتئین هستند را معرفی می کنیم. 1. تخم مرغ تخم مرغ کامل منبع خوبی از پروتئین است که به راحتی جذب می شود و همچنین منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند. به یاد داشته باشید که سفیده تخم مرغ تقریباً پروتئین خالص است اما تخم مرغ کامل که حاوی زرده است، مواد مغذی بیشتری از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم را فراهم می کند. محتوای پروتئین یک تخم مرغ بزرگ (50 گرمی) 6.3 گرم پروتئین فراهم می کند. 2. بادام بادام یک مغز درختی مغذی است که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین E، منگنز و منیزیم می باشد. آنها همچنین سرشار ا, ...ادامه مطلب

سلام به دوستان خانواده برترپیش از این باید بگم من کاربر خاموش این سایت بودم و از اینکه حرفی می زنم لطفاً بنده رو مورد سرزش قرار ندید و بهم کمک کنید. من یک دختر دانشجوی یکی از دانشگاه‌های سراسری بودم و الآن فارغ التحصیل شدم. چون یک دختر چادری و تحصیل در مقطع لیسانس بودم اکثر خواستگارهایی که برای من معرفی می‌شدن به نطر بنده هم کفو هم نبودیم، یکی برق کار بود و دیپلم که ازم کوچیک تر بود و بعد جواب رد شنیدن از طرف من ...، اینم از طریق فصای مجازی با کسی دوست شد و ازدواج کرد... خواستگاری هم بوده معرفی بشه تحصیل کرده بوده امّا چون توی کرونا بود و امکان تحقیق وجود نداشت چون اهل یکی شهرستان های استانم بود همشهری نبود، مادرم بدون اینکه به من بگه جواب رد دادن، من نمی گم این شغل‌های بدون تحصیل بد هستن چه بسا که درآمد شون بیشتر از تحصیل کرده هاست امّا به شخصه دوست دارم با کسی ازدواج کنم که مثل من تحصیل کرده باشه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

چرا خدا آدم‌هایی رو خلق می کنه که نمی خواد بهشون زندگی خوبی بده؟ من قدر چیزهایی که دارم رو می دونم امّا خب نمی شه منکر شد گاهی فقدان بعضی چیزها شدیداً احساس می شه! من خیلی خیلی معمولیم و این آزارم میده، چهره‌ی زیبایی ندارم به خاطر همین هم اعتماد به نفس اظهار نظر و حضور تو جامعه رو ندارم (البته منظورم نظر جنس مخالف نیست) بین هم جنسانم، فکر می‌کنم اگه زیبایی خدادادی و فوق العاده داشتم الآن راحت تر با بقیه ارتباط برقرار می‌کردم و اجتماعی‌تر بودم، وقتی می بینم همسنام از دو سه سالگی کلاس زبان رفتن و الآن عین آمریکایی ها حرف می زنن و من باید کلی تلاش کنم شاید یه روزی بتونم با لهجه فارسی انگلیسی رو روان حرف بزنم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من ۲۰ سالمه با پسری نزدیک ۱۰ ماهه در دوران آشنایی برای ازدواج هستم. مشکلی که الآن پیش اومده اینه؛ من اخیراً متوجه شدم که ایشون تعداد خانواده ش رو یکی کمتر به من گفته بر فرض ۶ نفرن گفته ۵، و تازگی‌ها بهم گفت برادری داره که عقب مانده ذهنی و جسمی هست. می گم چرا نگفتی بهم مخفی کردی،‌میگه من اون رو اصلاً آدم حساب نمی‌کنم و بهش توجه نمی‌کنم حتی محلش هم نمی ذارم ۲۰ ساله. این آقا پسر هم ۲ سال از من بزرگ تره، به مدت ۴ سال یه جا کار کردیم که الآن نمی ریم اون جا. بارها سعی کردم باهاش در این راستا صحبت کنم محبتش به برادرش بیشتر بشه،‌اهمیت نمی ده و عصبانی می شه میگه نمی خوام در مورد اون حرف بزنم.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

پسری  ۳۶ ساله هستم که به شدت دچار عقده شدم اوایل کتمان می‌کردم اما توان دیدن  شادی دیگران از هر نوعش ندارم مثل اکثراً مردم زندگی سختی را سپری کردم  هیچ وقت اتفاق خوبه برای من نمی‌افتاد. همیشه شاهد خوشبختی دیگران بودم به قدری بد طینت شدم که شادی دیگران عذابم می دهد متن شادی هایشان را نمی‌خوانم‌، وقتی ۲۷ ساله بودم عاشق یک دختر خانم شدم به خاطر شرایطم پیش نرفتم بعد از مدتی مرتب با نامزدش می دیدم شون،  همکار بودیم قلب من و لرزش دست هام عادی نبود.   ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام، وقت همگی بخیر من یه دختر بیست و چند ساله هستم. چند ماه پیش با یه آقایی که راه دور هستن،  آشنا شدم. در تمام این مدت رابطه ما خوب پیش رفت. گفت و گو هامون خیلی با احترام بود. حتی دعوا هم نداشتیم! شاید یکی دو بار بحث جزیی پیش اومد که بجای قهر، گفت و گو کردیم و حل شد.   از لحاظ اخلاقی و اعتقادی هم سطح بودیم. ایشون وضعیت مالی خوبی نداشتن (خونه و ماشین) اما سر کار می‌رفتن. تا اینکه بعد ده ماه گفت بهتره جدا بشیم! چون من سدّ راهت هستم، من ممکنه باعث بشم تو موقعیت‌های بهتر رو از دست بدی، من پول ندارم پس نمی تونم یه دختر و خوشبخت کنم.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  حال خوبی تو ماه رمضان پیدا کنیم ما باید به شدت احساس خوشبختی بکنیم هر چقدر جسم مون با روزه تحلیل می‌رود روحمان باید قدرتمند بشود . آثار تقرب به خدا را بیایید به همه نشان بدهیم مواظب باشیم از ماه رمضان لذّت ببریم باید از عبادت لذّت ببریم اگر کسی از عبادت لذّت نبرد دچاری بیماری مهلک عجب می شود یعنی عجب موجب می شود تمام عبادات آدم نابود بشود . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام دختری بالای بیست سال هستم که به واسطه یک موضوعی با یه آقایی مجازی آشنا شدم. از همون اول به خاطر رفتار متوازعانه و  پر محبت شون جذب شخصیت شون شدم.  هیچی ازش نمی دونم جز یه سری اشتراکاتی کلی که به واسطه همون موضوع داره به یه چند نفر کمک می کنه. دختر چارچوب داری هستم و دلم نمی خواد وارد روابط دوستی بشم.  از طرفیم دوست دارم بفهمه که با بقیه برام فرق داره ولی چون چیزی از زندگی شخصیش نمی دونم می ترسم که متاهل باشه. چه طور می تونم بدون شکستن حریم ها و به شکل غیر مستقیم توجهم رو بهشون نشون بدم؟  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

میل به زیبایی در همه افراد به وجود دارد و داشتن باسن خوش فرم در ظاهر و تیپ فرد بسیار فاکتور تعیین کننده ای می باشد. تزریق چربی یکی از روش های بزرگ کردن و البته خوش فرم کردن باسن هست که در این مقاله ما به آن میپردازیم. ایتدا ضروری است که نسبت به بدن خود احساس اعتماد کنید، زیرا این یکی از اولین چیزهایی است که باعث می شود از ظاهر خود لذت ببرید و اینکه بدن خود را با مدل ها مقایسه کنید بدون در نظر گرفتن شرایط این مقایسه مقایسه درستی نیست. اما، اگر بدن شما در روبه روی اعتماد به نفس شما قرار می گیرد یا به شما احساس بدی می دهد یا واقعا از شرایط فعلی ناراضی هستنید، این ایده عالی است که تحت عملی قرار بگیرید که ممکن است به مشکلات بدن شما کمک کند. عمل تزریق چربی به باسن یکی از روش هایی هست که به شما کمک میکند باسن بسیار خوش فرمی داشته باشید. کلینیک زیبایی دکتر طالب زاده -ایوازه این افتخار را دارد با داشتن نمونه کارهای  تجربه زیاد و رضایت حداکثری بیماران خود باسن خوش فرم را به شما هدیه بدهد طریق تزریق چربی به باسن بزرگ کردن لگن یا انتقال چربی باسن یکی از روش‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا ناحیه لگن و ران شما را تغییر دهید تا حالتی منحنی به شما ارائه دهد. با این حال، بسیاری از زنان نگرانی هایی در مورد شیب لگن دارند که باعث می شود باسن آنها صاف و غیر جذاب به نظر برسد.اگر بدن شما از نظر ژنتیکی به این شکل است، هیچ ورزش یا رژیم غذایی به شما کمک نمی کند. با این حال، انتقال چربی به باسن به شما این امکان را می دهد که یک راه مطمئن و موثر برای کنترل این وضعیت و شروع به احساس اعتماد به نفس نسبت به بدن خود داشته باشید. مانند هر جراحی پلاستیک دیگری، عمل بزرگ کردن لگن این قدرت را دارد که شما را , ...ادامه مطلب

چه شریک زندگی تان از شما دور شده باشد چه یک روز سخت را در محل کار داشته باشید، داشتن مهارت های مقابله ای سالم می تواند کلید گذر از دوران سخت باشد. مهارت های مقابله به شما کمک می کند تا موقعیت های استرس زا در زندگی را تحمل کنید، به حداقل برسانید و با آنها کنار بیایید. مدیریت استرس به خوبی می تواند به شما کمک کند از نظر جسمی و روانی احساس بهتری داشته باشید و می تواند بر توانایی شما برای بهترین عملکردتان تأثیر بگذارد. اما همه مهارت های مقابله ای یکسان ایجاد نمی شوند. گاهی اوقات، وسوسه انگیز است که در استراتژی هایی شرکت کنید که به سرعت شما را تسکین می دهند اما ممکن است مشکلات بزرگ تری برای شما ایجاد کنند. ایجاد مهارت های مقابله ای سالم که به شما کمک می کند پریشانی عاطفی خود را کاهش دهید یا خود را از شر موقعیت های استرس زا خلاص کنید بسیار مهم است. مبتنی بر مشکل و مبتنی بر احساسات دو نوع اصلی از مهارت های مقابله ای وجود دارد: مقابله مبتنی بر مشکل و مقابله مبتنی بر هیجان. درک تفاوت آنها می تواند به شما کمک کند بهترین استراتژی مقابله را برای خود تعیین کنید. مقابله مبتنی بر مشکل زمانی مفید است که نیاز به تغییر وضعیت خود دارید، شاید با حذف یک امر استرس زا از زندگی خود. به عنوان مثال، اگر در یک رابطه ناسالم هستید، اضطراب و غم شما ممکن است با پایان دادن به رابطه (در مقابل تسکین احساسات شما) به بهترین وجه حل شود. مقابله مبتنی بر احساسات زمانی که نمی خواهید موقعیت خود را تغییر دهید یا زمانی که شرایط خارج از کنترل شما است، مقابله مبتنی بر احساسات مفید است. برای مثال، اگر در غم از دست دادن یکی از عزیزانتان غمگین هستید، مهم است که از احساسات خود به شیوه ای سالم مراقبت کنید (زیرا نمی توانید , ...ادامه مطلب

سلام داداش امیدوارم حالت خوب باشه پیشنهاد میکنم حتماً چن جلسه برو مشاوره ، گفتی رفتی ... اگه نتیجه نگرفتی مشاورتو عوض کن مشاور کمکت میکنه افکارتو کنترل کنی و اعتماد به نفستو بیاری رو درباره خودارضایی , ...ادامه مطلب

توصیه های مهم آمادگی قبل از ازدواج (۶۱۱ بازدید توسط ۵۰۵ نفر) - (۶ نظر)از کجا بفهمم خواستگارم اعتیاد داره یا نه؟ (۶۲۹ بازدید توسط ۴۹۵ نفر) - (۱۶ نظر)کسب و کار های عجیب و موفق اطرافیان تون رو بگید (۸۲۶ , ...ادامه مطلب

سلام دوستان عزیز  مشکلی برام پیش اومده که به راهنمایی و کمک شما نیاز دارم لطف میکنین خواهر کوچکتر تون رو راهنمایی کنید . دختری 24 ساله هستم، شاغلم در یکی از ارگانهای دولتی، خواستگاری دارم که اختلاف سن, ...ادامه مطلب

سلام و هزاران درود بر خوانندگان خاموش و روشن خانواده برتر حال دل تون خوب هست که ان شاء الله ؟! منِ نوعی، مخلص و دوستدار همه ی هم وطن های جانم هستم. امید که گل لب تون همیشه شکفته و خندون باشه. دوستان ی, ...ادامه مطلب