خانواده برتر
درباره سایت
آخرین مطالب
- راهنمای انتخاب گلیم برای دکوراسیون خانه؛ از طرح و رنگ تا جنس و ابعاد
- 7 خاصیت روغن تخمه کدو که نمی دانستید!
- گاهی نبودن یک درد، خودش گنج است؛ بیماریهایی که آرامآرام زندگی روزمره را مختل
- آشنایی با رومایویی زنانه و نقش آن در استایل زنان
- ترندهای دنیای مد در سال ۲۰۲۶؛ چه سبکهایی محبوبتر شدهاند؟
- چگونه خط و خش پارکت لمینت را بدون آسیب بیشتر برطرف کنیم؟
- آیا استفاده از ظروف نامناسب باعث خرابی ماکروفر میشود؟
- بهترین خیرات برای اموات چیست؟ وقف، اطعام یا صدقه؟
- برنج سفید برای دیابت؛ چطور سالمتر مصرفش کنیم؟
- برای پوکی استخوان چه بخوریم؟ مواد غذایی مفید برای تقویت استخوانها
امکانات وب
با عرض سلام خدمت کاربران محترم سایت خانواده برتر
من مدت حدودا 4 ساله با مشکل دیسک کمر مواجه هستم و میخواستم در یک باشگاه رزمی ثبت نام کنم . آیا رشته رزمی وجود داره که به دیسک کمر فشار نیاره و بتونم انجامش بدم .
روزانه حدود 110 تا طناب میزنم و با چرخش کمر هم دردی احساس نمیکنم ، مشکلم با بلند کردن بار سنگین تشدید میشه.
با تشکر
برچسب:
نویسنده: رضا رضوی
صفحه بندی
آرشیو مطالب
- شهريور 1405
- مرداد 1405
- تير 1405
- فروردين 1405
- آبان 1404
- شهريور 1403
- مرداد 1403
- تير 1403
- خرداد 1403
- ارديبهشت 1403
- فروردين 1403
- آذر 1402
- آبان 1402
- مهر 1402
- شهريور 1402
- مرداد 1402
- تير 1402
- خرداد 1402
- ارديبهشت 1402
- فروردين 1402
- اسفند 1402
- بهمن 1402
- دی 1402
- آذر 1401
- آبان 1401
- مهر 1401
- شهريور 1401
- مرداد 1401
- تير 1401
- خرداد 1401
- ارديبهشت 1401
- اسفند 1401
- بهمن 1401
- دی 1401
- فروردين 1400
- اسفند 1400
- بهمن 1400
- تير 1399
- خرداد 1399
- آذر 1398
- آبان 1398
- تير 1398
- خرداد 1398
- ارديبهشت 1398
- اسفند 1398
- دی 1398
- آذر 1397
- تير 1397
- خرداد 1397
- ارديبهشت 1397
- فروردين 1397
- اسفند 1397
- بهمن 1397
- دی 1397
- آذر 1396
- آبان 1396
- مهر 1396
- شهريور 1396
- مرداد 1396
- تير 1396
- خرداد 1396
- ارديبهشت 1396
- فروردين 1396
- اسفند 1396
- بهمن 1396
- دی 1396
- آبان 1395
- مهر 1395
- شهريور 1395