خانم ها, دوران قاعدگی رو از لحاظ مسائل بهداشتی چطوری سپری می کنید؟

سلام

من یه مشورتی از خانوم ها دارم و مهمه واقعاً هر چند پیش پا افتاده به نظر برسه!

دوران قاعدگی رو چطوری سپری می کنید که به دور از بهداشت و تمیزی نمونید!؟
من خودم سه روز اول که حمام نمی رم و واقعاً هر ماه این مسئله قاعدگی و بهداشتش معضل شده برام, خیلی عذر می خوام بوی نامطبوع لباسهای زیر کثیف حتی من لباس رو هم باید بشورم نمی تونم دوباره بپوشم.