چطور از چک کردن اکانت کسی که طردم کرد دست بر دارم و به زندگی ام برسم؟

سالها پیش (حدوداً ۵ سال) با یک آقا آشنا شدم و خب از طرف اون شخص رد شدم. بعد از اون خیلی افسرده و عصبی شدم و اعتماد به نفسم رو به خاطر اینکه کسی که طرد شده من بودم از دست دادم ولی تا الآن هم نتونستم فراموشش کنم و هر روز آخرین بازدید 1 اش رو چک میکنم مطمئنم اون هم این موضوع رو فهمیده که چک اش میکنم.