استرس کنکور و مقایسه کردن خود با دیگران

سلام

من کلاس دهم هستم و می دونم شاید از الآن احمقانه باشه ولی به شدت 1 1 رو دارم.

من درسم خوبه تیزهوشانم درس می خونم ولی از جایی که بچه ها (مخصوصاً کلاس ما) خیلی پرتلاش هستند و تقریبا همه شون هشت تا ده ساعت روزانه درس می خونن باعث شده خیلی خودم رو 1 کنم با اون هایی که از من بهتر هستند و خیلی اوقات که میام درس بخونم ذهنم پر از افکار منفی میشه و میگم ولش کن نمی شه بقیه خیلی بیشتر از تو می خونن و از جایی که هر سال از هر کلاس پنج شش نفر رشته های تاپ قبول میشن (من سطحم توی کلاس خوب رو به بالاست ولی جزء پنج نفر اول نیستم) همه ش با خودم میگم که من جزء اون هایی که قبول میشن نیستم.