روش شستن آثار به جا مانده از احتلام

سلام

یکی از دردسر های جنب شدن در خواب اینه که مایعات مربوطه رو همه جا میریزه ، حالا لباس و .... رو چه طوری بشورم که مطمئن بشم مایعات کاملا پاک شده و رفته ؟ ( علی الخصوص که تا از خواب پا میشی خشک شده و جاش مونده) .

لطفا راهکار های آسون و سریع بدید