در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «فرا» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : هر آنچه باید درباره تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد بدانید! و 15 کالج زبان برتر برای ایرانیان در فرانسه و چه طوری فراموشش کنم؟ و چه طور سلبریتی محبوبم رو فراموش کنم؟ و ارتباط با افراد بلاتکلیف شما در معرض چه آسیب های قرار می دهد؟ و نگاه واقع گرایانه به زندگی افراد دو قطبی و راهکارهای فراموش کردن کسی که بهش دل بسته اید اما هر روز می بینیدش و حس خوبی از زیبایی افراطی که بعضی ها دنبالش هستن ندارم و خواص سلامتی و هر آنچه که باید درباره شربت افرا بدانید و به خاطر مخالف مادر پسر مورد علاقه م باید فرامو
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
تا به حال فکر کرده اید که چرا بعد از گذراندن یک روز پرمشغله، بازگشت به خانه ای با دکوراسیون دلنشین، آرامش و شادابی را به شما هدیه می دهد؟ یا چرا در محیط کاری با چیدمان نامناسب و رنگ های دلگیر، تمرکز و خلاقیتتان به شدت کاهش می یابد؟ پاسخ این سوالات در علم روانشناسی محیط نهفته است. این علم به بررسی تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد می پردازد و آن را به عنوان یکی از مولفه های کلیدی در این زمینه معرفی می کند.
در واقع دکوراسیون فراتر از زیبایی ظاهری، نقشی اساسی در سلامت روان اشخاص ایفا می کند. انتخاب رنگ ها، چیدمان مبلمان، نورپردازی و استفاده از عناصر تزئینی همگی می توانند بر احساسات، افکار و رفتار ما تاثیر بگذارند.
بنابراین با آگاهی از این تاثیرات و اصول، می توانیم فضایی متناسب با نیازها و احساسات خود خلق کنیم و گامی مهم در جهت سلامتی روان و کیفیت زندگی خود برداریم. از این رو در ادامه این مقاله،...
ادامه مطلب برای کسانی که مایل به تحصیل در دانشگاه های فرانسه هستند، کالج زبان در فرانسه می تواند حکم شاه کلیدی باشد. چرا که آنها از این طریق به راحتی و به سرعت می توانند زبان فرانسوی را یاد گرفته و سپس با اخذ مدرک زبان برای پذیرش از دانشگاه های معتبر فرانسه مهیا شوند. ضمن اینکه از طریق همین کالج زبان می توان به ویزای تحصیلی فرانسه دست یافت و از مزایا و امتیازات مهم آن نیز مثل اخذ اقامت فرانسه، به همراه بردن اعضای خانواده، امکان کار دانشجویی تا 20 ساعت و غیره بهره مند شد. همواره بهترین مشاوره های مهاجرتی به هر مقصدی را می توانید از تیم کارشناسان و مشاورین ما در موسسه حقوقی سفیران سروش سعادت دریافت کنید.
چرا کالج زبان در فرانسه؟
شاید با شنیدن کالج زبان در فرانسه این سوال برایتان مطرح شود که برای یادگیری زبان فرانسوی چه نیازی است که به کشور فرانسه سفر کرد؟ واقعیت این است که هر ساله هزاران نفر برای گذران...
ادامه مطلب سلام خدمت دوستان خوبم
پسری ۲۴ ساله هستم ، دانشجو ام و دو ساله دیگه درسم تموم می شه و دو سال هم طرح دارم ( این هایی که گفتم به ادامه حرف هام مربوطه )
چند مدّت پیش یکی از همکلاسی هام که من همیشه شیفته شخصیت و اخلاقش بودم حسش بهم گفت ، راستش همیشه از خدا آرزوی همچین دختری داشتم ،واقعاً برام خاص بود ، دور از چهرش واقعاً ادب و شخصیتش همیشه برام قابل احترام بود ...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلامخب... من چند سالی میشه که طرفدار یه سلبریتی هستم، اوایل تا حد زیادی طرفدارش بودم ولی الآن با مذهبی شدنم یه کم وضعم بهتر شده!
در حال حاضر طرفداری این شخص زندگی منو مختل نمی کنه چون کنترل شده هستش، ولی تو یه سایتی خوندم که طرفدار فرد نامحرم بودن از نورانیت آدم کم می کنه!، البته من دنبال این بودم که ببینم گناه هست یا نه! که متوجه شدم اگه با دید بد اون شخص رو نبینم گناه محسوب نمیشه ولی درست درست هم نیست.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب دوست داشتم این موضوع با شما به اشتراک بذارم چون اغلب جوان هستید و در سن ازدواج.
یکی از آسیب هایی که ممکنه تو ارتباط باهاش مواجه بشیم. افراد بلاتکلیف هستند. آدم ها تو رابطه ای که هستند مشخص نیست واقعاً دنبال چی هستند نه پای رفتن دارند نه دل موندن. هم می خوان باشند هم نباشند.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب بنده دختری ۲۵ ساله در خانواده ای متوسط رو به پایین هستم از لحاظ مالی. تحصیلاتم کاردانی کامپیوتر هست. روانپزشک ها پارسال برای بنده تشخیص دو قطبی دادن. علائم دو قطبی رو از سال آخر دبیرستان داشتم. نیمسال دوم پیش دانشگاهی هم به زور پاس شدم با وجود اینکه نیمسال اول جزو شاگردان برتر بودم (کل ۱۲ سال تحصیلم جزو شاگردان برتر و باهوش بودم).بگذریم، بنده یک سال پشت کنکور موندم و دو سال در یک رشته تحصیل کردم و یک سال در خانه مشغول یادگیری مهارتی بودم و باز هم دو سال در رشته دیگری مشعول به تحصیل شدم. در طول سال های زندگیم هر کاری که شروع کرده بودم رو نصفه رها کردم.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام به همه کاربران خانواده برتر.
من شرایط رفتن پیش روانشناس و مشاور خوب رو ندارم
در یک شهر کوچک زندگی می کنم، چنین مشاور خوبی هم نمی شناسم
ممنون می شم تجربیات شخصی تون و راهکارهایی در مورد فراموش کردن کسی که بهش دلبسته اید اما اون فرد رو همیشه هم می بینید بگید.
راستش من دختری هستم نزدیک ۳۰ سالگی. از همکارم خوشم اومد و بهش دلبسته شدم.... (یک ۵ ماهی بود)، خیلی خودم رو کنترل کردم منطقی باشم و درگیر نشم اما نشد.
حتی ساعت ها و مسیرهایی که تو ساختمون اداره ممکن بود ببینمش رو تغییر می دادم نا نبینمش .... . رابطه مون رسمی و کاری و در چارچوب و محترمانه بود متقابل. چیز خاصی که بفهمم به من تمایل خاصی داره دریافت نکردم. توجه و احترام به عنوان همکار که با بقیه ام همینه به نظرم.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
من یه دختر ۱۹ ساله هستم و چیزی که منو آزار میده اینه که شدیداً مخالف عمل های زیبایی یا سوراخ کردن صورت و تتو و... هستم
با اینکه هیچ وقت با این افراد تند برخورد نکردم و کاری به کسی نداشتم ولی دیدن این چیزا خیلی تو دلم سنگینی ایجاد می کنه
راستش نمی دونم این حس چرا باید تو وجودم باشه چون وقتی حتی ۸ ساله بودم ابن ذهنیت رو داشتم یعنی عمیقاً احساس می کردم گناه هست و خب خیلی جالبه کسی تو خانواده و حتی فامیل هم نظر من نیست
ادامه مطلب...
ادامه مطلب شربت افرا یک شیرین کننده محبوب است که از جوشاندن شیره درختان افرا تهیه می شود. انواع مختلفی از درختان افرا وجود دارد که ممکن است برای تهیه شربت از آنها استفاده شود، از جمله افرا قندی (Acer saccharum)، افرا سیاه (A. nigrum)، و افرا قرمز (A. rubrum). این درختان عمدتاً در بخش شمال شرقی آمریکای شمالی، به ویژه ورمونت و مناطق خاصی از کانادا یافت می شوند. برای تهیه یک گالن شربت افرا حدود 40 گالن شیره نیاز است.
معمولاً از شربت افرا روی پنکیک استفاده می شود اما شربت افرا و شربت پنکیک تولیدی تجاری متفاوت هستند. شربت پنکیک تجاری را می توان از طیف گسترده ای از شیرین کننده ها از جمله شربت ذرت، شربت ذرت با فروکتوز بالا و طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی تهیه کرد.
شربت افرا برای فروش در فروشگاه ها باید استانداردهای خلوص خاصی را داشته باشد و فقط می تواند حاوی شربت تهیه شده از شیره باشد.
شربت افرا سرشار از من...
ادامه مطلب سلام
سال نو مبارک امیدوارم که سال بسیار خوبی پیش رو داشته باشید.
دختر 25 ساله هستم و از نوجوانی علاقه ای دو طرفه بین من و همبازی دوران کودکیم، شکل گرفت و همچنان پابرجاست.با هم دوست نیستیم و ارتباط صمیمانه ای نداریم امّا چند باری مستقیما به من ابراز علاقه کرده و رفتارهایی داره که گواه علاقه مندی ایشون به من هست.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
من یک دختر ۲۵+ هستم. خدا رو شکر تیپ و اندام خوبی دارم و موقعیت شغلی و اجتماعی خوبی به لطف خدا دارم. خواستگار همیشه بوده و بی خواستگار نبودم ولی به سرانجام نرسیده از دو طرف و علت تجرد من همین بوده.
اخیرا هم خواستگاری داشتم.با وجود شرایط خوب مالی خانوادگی و نزدیکی فرهنگی و... تفاوت شدید فکری داشتیم. ظاهر و فیزیک جسمی اش هم البته به دلم ننشست بعد از چندین جلسه آشنایی و در نهایت جو آب رد دادم. بعد از اون قضیه متحمل ضربه روحی بزرگی شدم چون بعد از جواب رد مجددا واسطه فرستادن و همزمان مادر وخواهرشون توهین های غیر مستقیم و مستقیمی کردن به خاطر سن ام که هیچ وقت حلال شون نمی کنم.
بگذریم...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با افزایش سن به تدریج چین و چروک های ظریف زیر چشم و اطراف آنها بیشتر می شوند. شایع ترین مشکلات پوستی که افراد بالای 40 سال در ناحیه پوست اطراف چشم با آن روبه رو هستند، چین و چروک، پف کردن، تیرگی و گودی زیر چشم است. به همین دلیل استفاده از کرم دور چشم بعد از ۴۰ سالگی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت ضرورت دارد.
در این مطلب قصد داریم شما را با کرم های دور چشم برای افراد بالای 40 سال آشنا کنیم که می توانند به بهبود چین و چروک اطراف چشم ها و حفظ زیبایی صورت کمک کنند. پس فرصت را از دست ندهید و تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
بهترین کرم های دور چشم
ضرورت استفاده از کرم دور چشم بعد از 40 سال
پوست دور چشم یکی از حساس ترین و ظریف ترین قسمت های صورت است، زیرا نسبت به سایر قسمت ها نازک تر بوده و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. اکثر افراد بر این باورند که محصولات دور چشم آبرسان فقط مناسب رفع سیا...
ادامه مطلب سلام خدمت دوستان دختری ۱۷ ساله هستم
من سال گذشته پدرم رو از دست دادم.
پدربزرگ و برادر بزرگ و دایی و عمو و خلاصه هیچ کسی ندارم! واقعاً هیچ کدوم شون و ندارم ؛ قبل تصادف پدرم مامانم خوب بود ولی از وقتی فوت شده من و اذیت می کنه با اینکه بچه واقعیشم
و با مادرم رابطه م بده همیشه می خواد من و از خونه بیرون کنه (خونه قبل فوت بابام به اسم مامانم بوده) یه بارم واقعاً برای رفتن آماده شدم که دیگه تموم شد چند بار کارمون به دعوای فیزیکی رسیده که هنوز جای چنگای مامانم رو بدنم هست همه ش دعواست. من اصلاً براش مهم نیستم فقط داداشم و می کوبه تو سرم اصلاً برام چیزی نمی خره روز دختر و این چیزها نمی دونم چی هست دیگه
همه ش در حال نفرین و داد زدنه من از دعوا و صدای بلند بدم میاد و می ترسم دیگه ازش خوشم نمیاد
ادامه مطلب...
ادامه مطلب تعمیم افراطی یک نوع تحریف شناختی است که در آن شخص چیزی را از یک رویداد به همه رویدادهای دیگر اعمال می کند. این اتفاق در هر حالتی می افتد صرف نظر از اینکه آیا آن رویدادها شرایط قابل مقایسه دارند یا خیر.
تعمیم افراطی
تعمیم بیش از حد اغلب افراد مبتلا به افسردگی یا اختلالات اضطرابی را تحت تاثیر قرار می دهد. این روشی است که در آن یک تجربه را برای همه تجربیات، از جمله تجربیات آینده، به کار می گیرید.
به عنوان مثال، اگر یک بار سخنرانی ضعیفی داشته باشید، ممکن است با خود فکر کنید: “من همیشه سخنرانی ها را خراب می کنم.اگر تعمیم افراطی را تجربه می کنید، ممکن است هر تجربه منفی را که اتفاق می افتد به عنوان بخشی از یک الگوی اجتناب ناپذیر اشتباه نگاه کنید.
نشانه های تعمیم افراطی
علائم رایج تعمیم بیش از حد عبارتند از:
فرض بدترین ها
باور به اینکه یک اشتباه به این معنی است که تمام تلاش های آینده به شکست منجر...
ادامه مطلب افراد مبتلا به دیابت ممکن است نگران خوب غذا خوردن با رعایت فاصله فیزیکی در شرایط همه گیری کرونا باشند که به آن فاصله اجتماعی یا قرنطینه شخصی نیز می گویند. نگه داشتن غذاهای فاسد نشدنی می تواند راهی عالی برای به حداقل رساندن مراجعه شما به فروشگاه باشد و اطمینان حاصل شود که تمام مواد لازم برای تهیه وعده های غذایی مغذی را در اختیار دارید.
قابل توجه است که بسیاری از غذاهای منجمد یا ثابت در قفسه فروشگاه تاثیر حداقلی بر سطح قند خون شما دارند. حتی ممکن است قبلاً مقداری در انبار یا فریزر خود داشته باشید.
در اینجا 18 مورد از بهترین مواد فاسد نشدنی برای افراد مبتلا به دیابت آورده شده است.
1. نخود خشک یا کنسرو شده
نخود در غذاهای متعددی محبوبیت دارد. در حالی که آنها حاوی کربوهیدرات هستند، همچنین سرشار از فیبر، پروتئین و چربی هستند که همه اینها به به حداقل رساندن تأثیر کلی آنها بر سطح قند خون شما کمک ...
ادامه مطلب قبل از اینکه شروع کنیم، اجازه دهید مقدمه ای را با این جمله بیان کنیم که اگر می خواهید وزن کم کنید، از شما خواسته می شود که تمرین کاردیو انجام دهید و برای هر هدف، چه کاهش وزن چه عضله سازی به شدت پیشنهاد می کنیم روزه متناوب را برای حداقل 2 روز از هفته، اگر نه همه روزها، اتخاذ کنید. اگر می خواهید نتایج شگفت انگیزی برای کاهش وزن، رشد عضلات، افزایش قدرت، وضوح ذهنی و سلامت کلی داشته باشید.
یکی از بهترین راه هایی که می توانید شروع به ورزش کنید، شناسایی اهداف و مقاصدتان است.
به بیان ساده، می خواهید به چه چیزی برسید و چرا؟ آیا می خواهید وزن کم کنید، قوی تر شوید یا عضله بسازید؟
ممکن است فکر کنید “خوب همه آنها عالی به نظر می رسند!”، اما بهترین رویکرد این است که یک هدف اصلی را شناسایی کنید. دلیل آن این است که سبک های مختلف تمرین بر بدن شما تأثیر متفاوتی می گذارد. به عنوان مثال، زمانی که برای از دست...
ادامه مطلب رابطه فرا اجتماعی یک رابطه یک طرفه است که کاربر رسانه با یک شخصیت رسانه ای درگیر می شود. کاربران رسانه ها می توانند با افراد مشهور، شخصیت های تخیلی لایو اکشن، اینفلوئنسرهای رسانه های اجتماعی، شخصیت های متحرک و هر شخصیت دیگری که از طریق رسانه ها، از جمله فیلم ها، برنامه های تلویزیونی، پادکست ها، برنامه های گفتگوی رادیویی یا پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، توئیتر یا تیک تاک با آنها مواجه می شوند، رابطه فرا اجتماعی برقرار کنند.
در حالی که تحقیق در مورد رابطه فرا اجتماعی معمولاً بر پیوندهای دوستی بین یک کاربر رسانه و یک شخصیت رسانه ای مورد علاقه متمرکز است، کاربران رسانه ممکن است روابط فرا اجتماعی منفی و حتی روابط فرا اجتماعی عاشقانه را با چهره های مختلف رسانه ای ایجاد کنند.
تاریخچه رابطه فرا اجتماعی
دونالد هورتون و آر. ریچارد وول، مفهوم روابط فرا اجتماعی را در سال...
ادامه مطلب در حالی که تعجب آور به نظر می رسد، برخی افراد نیت خوب و اهداف بلندمدت خود را تضعیف می کنند. خود تخریبی زمانی اتفاق می افتد که افراد مانع موفقیت خود شوند.
وقتی افراد این گام های مخرب را برمی دارند، رفتار مضر آن ها می تواند تقریباً بر تمام بخش های زندگی شان از جمله روابط و حرفه شان تأثیر منفی بگذارد.
چرا مردم خود تخریبی می کنند؟
مردم به دلایل مختلف مانع پیشرفت خود می شوند. آنها ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه مرتکب اقدامات خرابکارانه در خود شوند. علل از مسائل دوران کودکی تا اثرات روابط قبلی متغیر است. دلایل دیگر این نوع رفتار مخرب از اعتماد به نفس پایین و مشکلات مقابله تا مشکلات ناهماهنگی شناختی متفاوت است که در ادامه توضیح داده خواهد شد.
خود تخریبی آگاهانه و ناخودآگاه
افرادی که خود تخریبی می کنند ممکن است از اعمال خود آگاه باشند. برای مثال، فردی که اضافه وزن دارد و رژیم دارد، ممکن است...
ادامه مطلب موفقیت پایدار در هر زمینه ای مستلزم یادگیری مداوم است. ناگفته نماند که برای موفقیت در یک شغل یا کسب و کار، فرد باید تقریباً بی وقفه به یادگیری ادامه دهد – کتاب بخواند، در سمینارها و کنفرانس ها شرکت کند و مدام به دنبال مسئولیت های جدید باشد. اگر هدف شما این باشد، باید استراتژی یادگیری فعال را پیدا کن...
ادامه مطلب دوستان این مسئله ای که طرح می کنم هیچ قصه عشق و عاشقی یا علاقه به جنس مخالف نیست.
نمی دونم تجربه کردید یا نه، که یکی یک دفعه خیلی براتون مهم بشه. اون قدر که همه ش تو ذهن تون باشه و همه ش کارهای خودت...
ادامه مطلب سلام به همه دوستان خانواده برتری و همین طور خوانندگان مهمان
میخواستم راجع به یه مساله ای صحبت کنم که در واقع شروعش از اون جا بود؛
که من برای حل پاره ای از مشکلاتم رجوع کردم به کتاب های روانشناسی ...
ادامه مطلب سلامامیدوارم حالتون خوب باشه
خواهرِ من شما ببین تفکرات و شخصیتِ خودتون چجوریه،بعد مطابقِ همون تصمیم بگیرین
این سوالِ شما بیشتر جنبه ی نظرسنجی داره
طبیعی هم هست الان یه عده میان میگن شما خیلی سخت گیر و...
ادامه مطلب من تحقیقی کردم ، متوجه شدم اکثر افراد نابغه مشکلات روانی داشتن، راستش خود من ، اینجا نفعی برام نداره ، اسمم رو هم ناشناس میذارم ، جنسیت خودم رو هم نمیگم ، سنمم نمیگم ، اما خودم جزو افراد نسبتا باهوش و...
ادامه مطلب حالا از این طرف من به عنوان یه دختر مجرد 30 ساله هستم مقابل آقایی که عادت به دختر بازی داره و این من هستم که نمیتونم فراموشش کنم! عجب دنیای عجیبیه ها هر چیزی امکان داره!
من از خونواده ی مذهبی هستم، وا...
ادامه مطلب سلام
می خواستم بدونم در مورد برخورد با افرادی که بیش از حد اهل تعارف هستند چه واکنشی باید نشون داد؟
اآه ما تو فامیل مادری آدم تعارفی داریم که هر وقت میریم خونه شون به خاطر همین رفتارها خیلی معذب هستیم...
ادامه مطلب بعضی از پسران یا دختران مجرد به هر دلیلی مایل هستند که یارانه شون رو از خانواده جدا کنن و یارانه ی اون ها به حساب شخصی شون واریز بشه .
تحت چه شرایطی چنین کاری می تونه صورت بگیره ؟ نحوه جدا کردن یارانه افراد مجرد از خانواده به چه صورت هست ؟
بیشتر بخوانید ...
روش جدا کردن یارانه از سرپرست خانوار
چطوری یارانه مون رو بعد ازدواج از خانوادمون جدا کنیم ؟
...
ادامه مطلب سلام خدمت دوستان
من امسال توی جشنواره ی قرآن و عترت دانشجویان کشور شرکت کردم . یه جور مسابقه ی کتابخوانی بود. تونستم تو مرحله دانشگاهی جزو نفرات برتر بشم و به مرحله منطقه ای برم. تو مرحله دانشگاهی به نفراتی که اول تا سوم شدند جایزه نقدی دادند. مرحله منطقه ایش هم تو اردیبهشت برگزار شد و من هم امتحان دادم. تیر ماه میگن جوابش میاد.
اما این مرحله جایزه نقدی ندا...
ادامه مطلب سلام دوستان
من یه سوالی دارم که خیلی گسترده ست ولی گوشه ای از اون رو اینجا بیان میکنم؛
به نظر شما طبق اون چه از دین میدونید کسانی که در دنیا خیلی خوب و خوشحالند و خیلی معروف و ثروتمند هستند اگه از دین چیزی ندونند اون دنیا وضعشون چطوریه؟
خواهشا نگید پولدارها هم مشکلاتی دارند و ... الان چند تا خواننده زن هستن که از من که 29 سالمه کوچکترند و روزی چند میلیون دل...
ادامه مطلب سلام به همه دوستان
من ترم ۲ دانشگاه هستم و در یکی از تاپ ترین دانشگاه ها و رشته های فنی درس میخونم. ( خدای نکرده حمل بر خودستایی نشه) چند ماهی هست که با دختر خانمی همسن خودم تو یکی از شبکه های اجتماعی ( اینستاگرام نه ) آشنا شدم که به نظرم با هم اشتراکات زیادی داریم٬ من دوست دارم با ایشون بیشتر آشنا شم و خب حضوری ملاقات داشته باشیم تا از اینکه بدرد هم میخوریم مطمئن شم .
ولی خب با اینکه از نوع رفتارش و صحبتاش مطمئنم از من بدش نمیاد ولی خب مطمئن هم نیستم که چه واکنشی به درخواست دوستی نشون میده٬ چون از یه لحاظ آدمی نیست که بخواد الکی با کسی وقت تلف کنه ( منم نیستم و اصلا تا حالا با هیچ دختری رابطه دوستی نداشتم ) و از یه طرف تم های مذهبی هم داره ( منم به مذهب پایبندم ولی هیچکدوم مذهبی تندرو نیستیم).
شرایط منم که مشخصا برای ازدواج مهیا نیست٬ امکان کار تمام وقت با توجه به دانشگاه نیست و از طرفی...
ادامه مطلب سلامتا حالا اطرافتون آدم های تنبل ،بی عرضه،بی انگیزه و گوشه گیر و افسرده که دوست ندارند از این وضعیت بیرون بیان دید؟ آیا دیدین که این آدم ها تغییر کنند؟ اگه نه راه حل شما برای تغییر این آدم ها (مثل من) چیه؟ اصلاً ماها قابل تغییر هستیم ؟ چون میگن اولین قدم تغییر اینه که آدم خودش بخواهد تغییر کنه ولی آدم های مثل من از شدت تنبلی حالت قالبمون اینه که نخواهیم هیچ کاری شروع کنیم. باید چی کار کرد ؟...
ادامه مطلب