خانواده برتر

داشتن گونههای سرخ و شاداب نه تنها نشانهای از سلامتی و نشاط جسمی است، بلکه در بسیاری از فرهنگها به عنوان یکی از معیارهای زیبایی شناخته میشود. گونههای سرخ و شاداب نشان دهندهی جریان خون مناسب و پوست سالم است که میتواند تأثیر مثبتی بر ظاهر کلی فرد داشته باشد. پوست صورت، به ویژه گونهها، ناحیهای از بدن است که به راحتی تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، سبک زندگی، استرس و وضعیت خواب قرار میگیرد. بنابراین، توجه به مراقبت از گونهها و تلاش برای حفظ سرخی و شادابی آنها میتواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس فرد کمک کند. یکی از مهمترین دلایلی که افراد به دنبال داشتن گونههای سرخ و شاداب هستند، تأثیر روانشناختی مثبت آن است. وقتی پوست صورت شما سالم و شاداب به نظر میرسد، احساس بهتری نسبت ...

سلام و وقت بخیر به همه ی دوستان.سوال من از دختر خانمهایی هست که خواهر مجرد بزرگتر از خودشون داشتن در حالی که خودشون هم در سن ازدواج بودن.با فرض اینکه خواهر شما سنش نزدیک سی و خودتون در دهه ی بیست باشید.و خب طبیعتاً کسانی که تو این شرایط بودن بهتر درک می کنن که چه چالشهایی تو این شرایط در مورد ازدواج شما به عنوان خواهر کوچکتر وجود داره.مسئلهی من بیشتر احساسات خودمه که برام خیلی سخته قبل از خواهرم ازدواج کنم (حتی فکر کردن به این شرایط قلبم رو به درد میاره و نمی تونم حتی بهش فکر کنم) به دلایل مختلف که به طور خلاصه و کلی ایجاد فشار روحی و اجتماعی زیاد برای خواهرم هست و از نظر خانواده فشار خاصی وجود نداره. ادامه مطلب...

شهر وان، یکی از شهرهای تاریخی و زیبای ترکیه با قدمت ۵۰۰ هزار سال قبل از میلاد مسیح، در نزدیکی مرز ایران قرار دارد و از جاذبههای گردشگری فراوانی برخوردار است. علاوهبر جاذبههای زیبای گردشگری، گربههایی با چشمهای دورنگ و صبحانههای عالی، باعث شهرت جهانی این شهر شدهاست. شایان ذکر است که تعداد زیادی از ایرانیان، برای گذراندن تعطیلات خود، به شهر وان سفر میکنند. آنها برای کاهش هزینههای سفرشان، به سراغ رزرو هتلهای سه ستاره و ارزانقیمت وان مانند هتل رامادا بای ویندهام وان میروند. بر همین اساس در این مطلب قصد داریم به معرفی چند مورد از هتلهای سه ستاره رایمون بپردازیم. سفر به شهر وان هتل رامادا بای ویندهام وان هتل رامادا بای ویندهام وان (Ramada by Wyndham Van) یکی ...

زنان معمولاً تمام اطلاعات برای درک اینکه چه اتفاقی برای سلامت استخوان هایشان می افتد را حتی از پزشکانشان دریافت نمی کنند و این باعث می شود که آنها نتوانند بهترین تصمیمات را برای سلامت طولانی مدت استخوان خود بگیرند. این “شکاف دانش” در سیستم پزشکی ما ساخته شده است. بنابراین، اجازه دهید یک نمای کلی از آنچه باید بدانید به شما ارائه دهیم و سپس به این سوال مهم بپردازیم: برای بازگرداندن سلامت استخوان هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟ اپیدمی پوکی استخوان در بین زنان طبق داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، 25 درصد از زنان بالای 65 سال آمریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند که تقریباً 7 میلیون زن را شامل می شود. این یک رقم باورنکردنی است و افزایش زیادی نسبت به نسل های قبل دارد. نکت...

با سلام قصد هیچ گونه جسارتی به هیچ یک از آقایون محترم رو ندارم، مواردی که میگم همه افکار، ترسها و توهمات ذهن بنده است.دختری بیست و چند ساله هستم که در ۲۰ سالگیم پدرم به رحمت خدا رفتن.خیلی عاطفی و ساده (بی آلایش-بی سیاست) هستم، وابستگی داشتم به پدرم حامیِ خیلی قویای بود و از وجودش هویت و اعتبار میگرفتم. اما بعد از فوت شون، مادرم نتونستن جای این حامی و تکیه گاه رو پر کنن و ناگهان پشتم خالی شد. و شدیداً افسرده، استرسی، بی خودباوری و بی عزت نفس شدم.الآن ترس از ازدواج دارم. ادامه مطلب...

در یک پژوهش، سه گروه از افراد مورد بررسی قرار گرفتند: 1 - دوست جنس مخالف داشتند و الان هم دارند 2 - دوست جنس مخالف داشتند و الان ندارند 3 - دوست جنس مخالف نداشتند و الان هم ندارند. نتایج به دست آماده بر خلاف انتظار بود! ادامه مطلب...

سلاماحساسات از نوع دوست داشتن و عشق ورزیدن از دیدِ جهان شما چطوره؟،به نظرتون تنها زبانی که ما برای ارتباط استفاده میکنیم با استفاده از کلماته؟بین انسانها انواعی نحوه ارتباط برقرار کردن وجود داره،زبان بدن، حرکات چشم، احساسات جاری شده و مفهومات و لحن صدا ...می خوایم درباره یک احساس متعالی صحبت کنیم یک احساسِ جالب که درونش پر از احوالاتِ متغیره،احساسی که آدمیزاد خلا اون رو میتونه هر زمان درون خودش احساس کنه تا زمانی که ندونه اون خلا با چه کسی و یا چه چیزی می تونه رفع بشه،به نظرم یکی از تکه انواع تکه هایی از روح انسان هست که از خودش جداست. ادامه مطلب...

گزارشگر تو ترکیه از خانم ها می پرسد اگه ازدواج کنید و همسرتون بگوید حجابت را کنار بگذار ، آیا کنار می گذاری؟ خانم ها می گویند که حجاب شون را کنار نمی گذارند. ادامه مطلب...

دوره پدر و مادرهای ما براشون داشتنن بیمه مهم بود اینکه زود بازنشسته بشن یا اگه از کار تعدیل میشن زود بیمه اختیاری واریز کنن تا سابقه بیمه اون ها فاصله نیفته امّا هم سن و سالهای خودم دهه 70 ی ها اکثراً داشتن بیمه براشون مهم نیست و اگه جایی استخدام نشن و شغل اون ها آزاد باشه اصلاً دنبال بیمه بازنشستگی تامین اجتماعی نمیرن که ماهی 1700 بدن و میگن بیمه بازنشستگی تامین اجتماعی به درد نمی خوره و فقط بعضی هاشون بیمه عمر واریز می کنن که باز هم بیمه عمر به تامین اجتماعی نمی رسه نظر شما چیه؟ ...

قضیه از این قراره که من دختری بودم بسیار معتقد به مسائل دینی و با معیارهای سفت و سخت در مسئله ازدواج، تا حدی که ناراحت بودم با این سخت گیری که دارم هیچ وقت هیچ پسری را این قدر دوست نخواهم داشت که به عنوان همسر بپذیرم. مجبور به تنهایی باشم. از سخت گیری هام نمی گم که خودش مفصله...ولی میشه گفت بیشترش مسائل اخلاقی و شخصیتی بود. اندکی هم واجبات دینی و چیزهای ظاهری حالا ماجرا از آن جا شروع شد که در محیط کارم یه همکار جدید آمدند که چهرهشون از هر لحاظ مطابقت داشت با ان معیارهایی که من مطلوب و زیبا می دونستم. ولی خب این در ابتدا اصلاً چیز مهمی نبود برام. بالاخره آدم های خوش چهره قبلاً هم دیده بودم. یه کاری پیش آمد که به مدت حدود دو ماه همکاری من با ایشون بیشتر شد. البته همونم در حد یه سلام و علیک در ...

روابط بهترین ها و بدترین ها را در همه افراد به نمایش می گذارد. یک رابطه خوب ما را به چالش می کشد و ما را مجبور می کند به درون خود نگاه کنیم و رشد کنیم. وقتی در یک رابطه اعتماد به نفس دارید، به احتمال زیاد احساس خوشبختی می کنید اما عزت نفس پایین می تواند باعث احساس ناامنی و نیاز شود. خوشبختانه، اگر در یک رابطه اعتماد به نفس ندارید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای تقویت عزت نفس خود در حین رسیدگی به مسائل اساسی انجام دهید تا به اعتماد به نفس در رابطه خود برسید. چرا اعتماد به نفس خود را در یک رابطه از دست می دهیم؟ یک رابطه سالم یک اقدام متعادل کننده بین نحوه تعامل شما با یکدیگر و زندگی شما در زمانی است که با هم نیستید. نیازهای گذشته خود را ترکیب کنید زیرا حفظ رابطه شاد و سالم می تواند دشوار...

عشق رمانتیک یک هدف کلیدی برای بسیاری از مردم است. چه قبلاً عاشق شده باشید و چه هنوز برای اولین بار عاشق نشده اید، ممکن است این عشق را اوج تجربیات عاشقانه در نظر بگیرید – شاید حتی اوج تجربیات زندگی. عاشق کسی شدن می تواند هیجان انگیز باشد اما با گذشت زمان، این احساسات ممکن است به چیزی تبدیل شود که کمی متفاوت باشد. این عشق ممکن است ملایم یا آرام به نظر برسد. ممکن است متوجه شوید که به جای اینکه “من عاشق او هستم” فکر کنید “من او را دوست دارم”. این دگرگونی لزوماً به این معنا نیست که مشکلی در رابطه شما وجود دارد. دوست داشتن کسی به جای احساس “عاشق” او بودن، به سادگی نشان می دهد که چگونه احساسات عاشقانه در طول یک رابطه، به خصوص یک رابطه طولانی مدت، تکامل می یابد. عاشق بودن چگونه است عاشق بودن به طور...

گاهی اوقات مجرد بودن می تواند احساس آزادی و یا حتی توانمندی به همراه داشته باشد. شما می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید، بدون اینکه نگران کاری باشید که شریک زندگی تان انجام می دهد اما مواقعی نیز وجود دارد که تنهایی می تواند خسته کننده باشد. حتی اگر با احساس اشتیاق برای داشتن شریک زندگی خود دست و پنجه نرم می کنید یا حداقل آینده عاشقانه برای خود تصور می کنید، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری در مجرد بودن داشته باشید. دیدگاه خود را تغییر دهید یافتن راه هایی برای غلبه بر تنهایی و احساس بهتر در مورد وضعیت مجردی خود فقط برای وضعیت ذهنی شما مهم نیست. برای سلامتی شما نیز مهم است. احساس تنهایی، از جمله تنهایی عاشقانه، می تواند تأثیر جدی بر سلامت و رفاه داشته باشد. احسا...

سگ ها فقط راهی برای تشویق ما به انجام بهتر و سخت تر کار کردن دارند. سگ ها شگفت انگیزترین موجودات هستند. عشق بی قید و شرط می دهند و به نوعی آنها الگوی زنده بودن هستند. داشتن سگ مزایای فراوانی دارد. اگر شما سرپرست سگ هستید، جمله بالا را درک می کنید. آنها نه تنها همراهی بی نظیری را ارائه می دهند، بلکه تحقیقات همچنین نشان داده است که بهترین دوست پشمالوی شما مزایای بی شماری دارد. البته، از آنجایی که آنها باید راه بروند، این امر باعث می شود تا برخی از فعالیت های بدنی بسیار مورد نیاز انجام شود. اما، داشتن سگ همچنین می تواند به شما کمک کند آرام تر و هوشیارتر شوید و کمتر احساس انزوا کنید. از آنجایی که این کافی نیست، زندگی واقعاً بهتر و لذتبخش تر است وقتی آنها در اطراف مان هستند. اگر هر روز صبح با سگ ...

بسیاری از مردم اغلب زمانی که در سنین نوجوانی هستند و از اینکه به راهشان نرسیده اند عصبانی هستند و حس تنفر از مادر خود دارند. احتمالاً آنها در آن زمان منظوری نداشتند و با نگاه کردن به گذشته، حتی ممکن است از رفتار توام با سرکشی خود پشیمان شوند. با این حال، در برخی موارد، مردم واقعاً از مادران خود متنفرند، گاهی اوقات دلایل خوبی هم دارند. این می تواند شرایط سختی باشد، زیرا مادران معمولاً به عنوان افرادی خونگرم، دلسوز و مراقبت کننده شناخته می شوند. اگر از طرف فردی که قرار است محبت و حمایت بی قید و شرط به شما بدهد، مورد بدرفتاری قرار گرفته اید، می تواند باعث شود که ارزش خود را زیر سوال ببرید و احساس گناه و شرمندگی کنید. سابرینا رومانوف، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه یشیوا، شهر نیویورک، می گوید:...

سلام خدمت همه دوستان 30 سالمه، با وجود داشتن شغل، ماشین و خونه میترسم ازدواج کنم، اونم از بابت مسائل مالی، اصلا حوصلم نمیکشه، بدنم نمیکشه، خیلی دوست دارم ازدواج کنم ولی میترسم دختر مردم رو بد بخت کنم ...

سلام پوست من خیلی خال داره خال های درشت ولی مسطح ... خیلی این خال ها برام عذاب آورند و خیلی تو دید هم هستن و واقعا اعتماد به نفسمو گرفتن ... . تصمیم گرفتم این خال ها را جراحی کنم و بردارم ولی نگرانم جاشون بمونه طوری که بگم اگر برنمیداشتم بهتر از الان بود ، حالا میخواستم نظر دوستانی که این کار رو انجام دادن رو بدونم و اینکه خیلی دنبال یک متخصص پوست یا متخصص...

سلام من قبلا سوال "یک پسر از کجا بفهمه من محجبه می تونم زیبا باشم؟!" رو مطرح کردم و متاسفانه پستم به حاشیه رفت. البته احتمالا سوالم رو هم خوب مطرح نکرده بودم. سوال اصلی من اینه که اصلا کسی با شرایط من ممکنه ازدواج خوبی داشته باشه؟! نمیخوام بهم امید واهی بدید. ولی آیا واقعا امیدی هست؟! برام ناراحت کننده ست که بخاطر داشتن خط اخم تو این سن از یک ازدواج موفق و ...

سلام دوستان خانواده برتریقبل از اینکه سوالم رو مطرح کنم از تون ممنونم بابت خوندن مشکلاتم.من خانمی هستم سی ساله قد بلند و از نظر زیبایی بقیه ازم تعریف میکنن ولی متاسفانه با سابقه یه ازدواج اشتباه که دو سال بیشتر ادامه نداشت بدون فرزندم. من کلا طعم عشق رو نچشیدم و در کل قسمتم آدم بد اخلاق و خشکی بود که استقلال فکر نداشت و بیکار هم بود و تحصیلاتش پایین تر از من بود و با اصرار من کاردانیش رو گرفت و خلاصه خیلی بهم دروغ گفته بود و اصلا آدم مذهبیی نبود برخلاف خودم . با تمام بد اخلاقی ها و سرد مزاجیش ولی خودش منو بی دلیل رها کرد و رفت و من مجبور شدم بعد از پنج سال غیابی طلاق بگیرم.... حالا بگذریم خیلی شانس نداشتم . استرس های زیاد باعث شد که مشکل غمباد و گواتر پیدا کنم و چهار هفته باید قرص لبو تیروکس...

سلام دختری 26 ساله هستم . که سالهاست خونه مون پر از تنش و استرسه . یکی از برادرام 15 ساله معتاده . دختر بازه و ... انواع و اقسام خلاف ها. ( برای این راهکار نمیخوام قبلا برای این موضوع پست نوشتم ) . مشکل الانم اینه ، من خواستگار ندارم که ازدواج کنم . و مادرم سر این موضوع که نگران منه . افسردگی حاد گرفته که میترسه من بیفتم زیر دست برادرم و به بدبختی کشیده بشم . دیگه به یه نقطه ای رسیدم که بارها خواستم خودکشی کنم. من کاره بدی نکردم .اما حضورم باعث شده که مادرم خیلی نگران باشه. و از طرفی من تا کی سرمو با گوشی و نت و لپ تاپ گرم کنم ؟ همه دوستام رفتن سرخونه زندگیشون و بچه دارن . دانشگاه رفتم و کلی کلاس های مختلف، دیگه بریدم ، نمیدونم چکار کنم . مسجد رفتم نمیدونم هر جا که بتونم خودمو نشون بدم که م...