خانواده برتر

SIDS یک بیماری مرگبار است که در نوزادان سالم زیر یک سال رخ می دهد. علت دقیق مرگ ناگهانی نوزاد ناشناخته است، اما تصور می شود که عواملی مانند اختلال در تنفس، تغییرات دما و قرار گرفتن در معرض مواد سمی می توانند نقش داشته باشند. استفاده از پستانک برای جلوگیری از مرگ ناگهانی کودک پستانک مطالعات متعدد نشان داده اند که استفاده از پستانک نوزاد در هنگام خواب می تواند خطر مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) یا مرگ گهواره ای را کاهش دهد. SIDS یک بیماری مرگبار است که در نوزادان سالم زیر یک سال رخ می دهد. علت دقیق SIDS ناشناخته است، اما تصور می شود که عواملی مانند اختلال در تنفس، تغییرات دما و قرار گرفتن در معرض مواد سمی می توانند نقش داشته باشند. یک مطالعه در سال 2011 که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان داد که استفاده از پستانک در هنگام خواب خطر SIDS را در نوزادان زیر 4 ماهه تا 53 درصد کاهش می دهد. مطالعه دیگری که در سال 2013 در مجله پزشکی کودکان منتشر شد، نشان داد که استفاده از پستانک در هنگام خواب خطر SIDS را در نوزادان زیر 12 ماهه تا 72 درصد کاهش می دهد. استفاده از پستانک تنها ” یک ” عامل محافظتی در برابر SIDS است. مهم است که به یاد داشته باشید که استفاده از پستانک تنها یک عامل محافظتی در برابر SIDS است. سایر عوامل محافظتی شامل قرار نگرفتن نوزاد در معرض دود سیگار، تغذیه با شیر مادر و عدم خوابیدن نوزاد در رختخواب والدین است. نکات ایمنی برای استفاده از پستانک اگر تصمیم دارید از پستانک برای نوزاد خود استفاده کنید، نکات زیر را رعایت کنید: پس, ...ادامه مطلب

سلام به همه  می خوام بهتون در مورد زندگی واقعی ام بگم و بگم که دین واقعیه ،خدا هست ،ائمه هستند من تا ۱۳ سالگی هیچ اطلاعی از مسائل جنسی نداشتم یعنی هیچ اطلاعاتی در حدی که فکر می کردم دخترها هم مثل پسرها هستند (کامل نمی گم که سانسور نشود) متاسفانه وقتی در اون سن رفتم مدرسه دوستام تو کلاس در مورد این مسائل صحبت می‌کردند و یه سری اتفاقاتی برام افتاد که این مسائل رو فهمیدم گاهی وقت ها خودم رو لعنت می کنم که تو اون کلاس و مدرسه بودم ولی می گم شاید خدا خواستی یه جوری این مسائل رو بفهمم که بعدا برام مشکل پیش نیاد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام خدمت متفکران گرامی یه جایی تو یه پستی فردی گفته بودند که از هر دست بدی از همون دست می گیری مثلا اگه پسری یه عالمه دوست دختر داشته و با دخترها بد رفتاری کرده بعد ازدواج هم سر دخترش میاد! به نظر شما آیا این برخلاف عدالت خدا نیست؟ مگه میشه کسی اشتباه کنه و یکی دیگه تاوان پس بده؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام زیاد دیدم سؤال می شه و پست گذاشته می شه از دخترهایی که نسبت به پسرهای اطراف شون مثل همکار همکلاسی فامیل و ... احساس پیدا می‌کنند، کشش پیدا می‌کنند و می‌پرسند که چه کار باید بکنیم؟ جواب ها دو دسته بودند ولی به جمع بندی نرسیدیم. الآن سؤال منم اینه کار درست چیه در این طور مواقع، باید حرکتی زد و تلاش کرد! یا منفعل بود و به جمله ازدواج قسمته تکیه کرد و منتظر بود تقدیر و سرنوشت چی برامون رقم می زنه؟! ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام متاسفانه یه تعدادی از جوان های عزیزمون دچار انحرافات جنسی شدندو در کنار تمام دلیل‌هایی که شما بهتر از من میدونید؛  به نظرم یه علتش هم نحوه آشنایی کاملاً غلط بچه هاو نوجوان‌ها با این مسائل هست که نمی تونن در اون سن وسال درست مدیریتش کنند حالا یا همکلاسی یا به اصطلاح دوستی به بدترین صورت براشون توضیح میده یا خودشون با کنجکاوی از اینترنت یا بدتر از اون با شک کردن به رفتار پدر و مادر بنظرم باید کاملاً اصولی از بچگی قدم به قدم بدون اینکه حس بدی پیدا کنه مسائل رو در حد توان براش روشن کرد. مثلاً خودم یادمه در کودکی برام سؤال بود اگه لک‌ها مارو میارند پس چرا مامان ها شکم شون باد می کنه بعد میرن بیمارستان؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام خانواده محل رحم کردن هست یک زوج بخواهند مچ همدیگر را بگیرند جفت شون بیچاره هستند عیب‌های زیادی زن و شوهر از هم می‌بینند در روایات هست کسی عیب دیگری را نگه دارد که یک روزی به سرش بکوبد از ولایت اهل بیت خارج می‌شود. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

زایمان زودرس به معنای شروع زایمان خود به خود پس از دوران بارداری (24 تا 28 هفته) و قبل از اتمام هفته 37 از چرخه زایمان است. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، سالانه 15 میلیون نوزاد نارس به دنیا می آیند. این بیش از 1 در 10 نوزاد است. علاوه بر این، سالانه حدود 1 میلیون کودک به دلیل عوارض زایمان زودرس جان خود را از دست می دهند و برای بازماندگان، این امر به معنای یک عمر معلولیت است از جمله مشکلات شناختی، بینایی و شنوایی. با توجه به این وضعیت، 17 نوامبر به عنوان روز جهانی نوزاد نارس شناخته شده است تا آگاهی در مورد این بیماری، پیامدهای آشفته آن بر سلامت نوزاد و مادر و تأثیر آن بر خانواده افزایش یابد. روبان بنفش نماد رسمی استثنایی بودن است. علاوه بر این، خط جوراب به نمادی محبوب برای روز جهانی نارس تبدیل شده است. یک جفت جوراب بنفش کوچک که با 9 جوراب سایز کامل در یک قاب است، نمادی از 1 نوزاد از هر 10 نوزاد نارس است که به دنیا می‌ آید. در این مقاله به بررسی عواملی که منجر به زایمان زودرس می شود، نشانه ها و اقداماتی برای جلوگیری از زایمان زودرس خواهیم پرداخت. قبل از اینکه به ریشه های آن بپردازیم، بیایید دو دسته زایمان زودرس را بشناسیم. طبقه بندی بر اساس بلوغ احتمالی ریه انجام می شود. دوره 28 تا 34 هفته ای زودرس زودرس نامیده می شود که ریه ها بالغ نیستند در حالی که زایمان هایی که بین هفته های 24 تا 37 اتفاق می افتد زودرس دیررس هستند که تصور می شود ریه ها تقریبا بالغ هستند. زودرس دیررس بهتر از زودرس زودرس است و خوشبختانه اکثر زایمان های نارس در مرحله نارس دیررس اتفاق می افتد. علل زایمان زودرس عوامل متعددی وجود دارد که می تواند منجر به زایمان زودرس شود و ما تقریباً همه آنها را برای شما فهرست , ...ادامه مطلب

سلام پست های زیادی دیدم که می گفتند شرایط و امکانات دارن یا مشکلاتی دارن که حس می کنن نیاز به ازدواج دارن. همه رو با احترام به عزیزان بذارید کنار و دقایقی به من کمک کنید. من عموماً آدمی هستم که سعی داره کم حرف بزنه یا اگه حرف بزنه گرم میافته و نمی شه ساکتش کرد! امّا بعضی حرف ها هست که دوست دارم گفته بشه ولی جسارت ندارم. معمولاً پسرهایی که با خانواده زیاد در خصوص مسائل ازدواج و آینده حرف نمی زنن تو بیان خواسته هاشون مشکل می خورن. منم الآن حدود ۲۳ سال دارم...شغل دولتی دارم و ماهانه حقوق می‌گیرم. اهل پس انداز هستم هیچ مشکلی از لحاظ مسکن و وسیله  نقلیه ندارم. امّا نمی تونم بگم بابای من مامان من عزیزان من...من زن میخوام! ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

آیا تجربه تماس با تعزیرات را داشتین ؟  سه ماه پیش یک دوره آموزشی شرکت کردم هزینه ثبت نام حدودا ۳۵ تومان شد دوره را گذراندم مدت زمان آموزش آنچنانی نبود پشتیبانی درستی نیز بعد از دوره ها ارائه ندادند. یک دوره  معمولی . چند  روزی است که متوجه شده ام که نهایت هزینه ی این دوره ۱۴  میلیون بوده، اون هم در حد فول آپشن و پرفکتش .آیا بابت این هزینه گزافی که پرداخت کرده ام‌ به تعزیرات گزارش بدهم یا نه ؟ به دنبال وکیل و دادگاه و شکایت نیستم کسی تجربه شکایت به تعزیرات بابت چنین مواردی را داشته است؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام حرف هام هم درد و دله هم انتقاد نسبت به پدرها و مادرها.  نمی دونم از کجا شروع کنم ولی تا یادم میاد از بچگی تا الآن که 27 ساله هستم در حال سرکوب نیازهام بودم یا گناه خ ا. هیچ وقت سمت رل و این چیزها نرفتم چون به شدت فکر کار رو درآمدم بودم و منتظر بودم یه روزی ازدواج کنم با اینکه هم از لحاظ اجتماعی شغل خوبی دارم هم تحصیلکردم هم از لحاظ ظاهری و تیپ مشکل ندارم هیچ وقت سمت رابطه با جنس مخالف نرفتم.  خودم از بچگی روی پای خودم بودم و بعد کلی تلاش تونستم ماشین بخرم و یه پول خوبی پس انداز کنم برای ازدواج و خدا را شکر از لحاظ حقوقی هم راضیم. چند جایی رفتم خواستگاری که اولین جا بابای دختر گفت خونه نداری و پشتوانه مالی هم نداری زیاد من دختر نمی‌دم.  دومین جا مادر دختر گفت من خودم یه عمره اجاره نشین بودم نمی خوام دخترم هم اجاره نشین بشه با اینکه مامانم گفت زیر زبون دختره را کشیدم میخوادت ولی پدرش اجازه نداد.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

تصمیم اینکه چه چیزی برای شام بخوریم. پیدا کردن یک نمایش جدید برای تماشا. انتخاب مکانیک مناسب برای تعمیر خودرو تصمیم گیری در مورد اینکه آیا باید با یک همکار که اعتبار ایده شما را به عهده گرفته است یا خیر گاهی بسیار سخت می شود. در هر روز، ممکن است بیش از آن چیزی که بتوانید حساب کنید، تصمیم بگیرید. برخی از تصمیمات جزئی یا در مقیاس کوچک ممکن است راحت‌ تر به دست بیایند اما همیشه اینطور نیست. با این حال، وقتی نوبت به تصمیم‌ های مهم یا بالقوه تغییر دهنده زندگی می‌ رسد، ممکن است ساعت‌ ها یا روزها بر سر انتخاب‌ هایتان و پیامدهای بالقوه‌ شان عذاب بکشید. آلیسون گومز، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز مستقر در کالیفرنیا، توضیح می دهد که دشواری در تصمیم گیری اغلب از این ایده ناقص ناشی می شود که شما فقط یک انتخاب «درست» و «اشتباه» دارید. به گفته گومز اما دادن اجازه به خود برای کاوش، اشتباه کردن و درس گرفتن از تجربیات خود می تواند تا حدودی از این فشار بکاهد. گومز همچنین می‌ گوید یادگیری برخی مهارت‌ های تصمیم‌ گیری می‌ تواند استرس زیادی را هنگام تصمیم‌ گیری از بین ببرد و به شما کمک کند: کارآمدتر انتخاب کنید. بهتر به اهداف خود برسید. تصمیماتی بگیرید که کمتر احتمال دارد بعداً پشیمان شوید. راشل لرین مونتونی، روانشناس دارای مجوز که در واشنگتن دی سی و شهر نیویورک خدمات ارائه می کند، می گوید ایجاد مهارت های تصمیم گیری قوی می تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند. این افزایش اعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند وقتی با تصمیمات چالش برانگیز در آینده روبرو می شوید احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. در زیر، هشت استراتژی را مشاهده خواهید کرد که می‌توانند به شما کمک کنند تا در طول ف, ...ادامه مطلب

عوارض لیزر دایود زیبا جویان به ندرت شاهد عوارض پس از لیزر مو‌های زائد  خود هستند . عوارضی که اکثرا بخاطر اشتباه اپراتور در روی سطح پوست پدیدار می‌شوند . در این مقاله قصد داریم شمارا بیشتر با عوارض لیزر موهای زائد دایود و الکساندرایت و نحوه درمان آن آشنا کنیم. قرمزی و تحریک پوست پس از لیزر مو زائد ممکن است بلافاصه پس از درمان کمی قرمزی، برآمدگی­های کوچک، سوزش­ و تورم را احساس کنید اما این عوارض فقط در ناحیه لیزر شده است. این عوارض موقتی هستند و طی چند روز به طور خود به خود از بین می­روند. این در حالی است که می­توان از کرم­های خنک کننده یا ترمیم کننده در ناحیه لیزر شده استفاده کرد تا این عوارض به حداقل برسد و زودتر نیز از بین برود. همچنین می­توان از کمرپس­های یخ برای کاهش درد و سوزش استفاهد کرد. بهتر است از شوینده­هایی که چربی پوست را به میزان زیادی از بین می­برند استفاده نشود چرا که باعث می­شود پوست حساس­تر شود. انتخاب دستگاه لیرز دایود یا الکس با کیفیت برای جلوگیری از رشد مجدد موهای زائد باید بدانید نتایج لیزر موهای زائد دائمی نیست ولی باعث توقف رشد 89-90% موها می­شود اما گاهی مواردی که باید پیش از لیزر موهای زائد رعایت شود به هر دلیلی فراموش می­شود و یا فاصله بین جلسات لیزر مناسب نیست، این موضوع سبب رشد دوباره موها پس از لیزر می­شود که باعث ناراحتی مراجعه کننده می­شود. برای جلوگیری از رشد مجدد مو زائد باید به دقت به  مواردی که پیش از لیزر موهای زائد باید رعایت کرد توجه کنید و  سعی در انتخاب کلینیک های داشته باشید که از بهترین برند دستگاه لیزر دایود و یا الکساندرایت را در کلینیک خود استفاده میکنند .شرکت پرنیان گستر از تولیدکنندگان خوب ایرانی است که علاوه بر داش, ...ادامه مطلب

عبارتی وجود دارد که آریانا هافینگتون می گوید: “استرس اجتناب ناپذیر است، اما استرس تجمعی قابل اجتناب است.” و از آنجایی که همه ما روزهایی را داریم که لیست کارهایمان بسیار طولانیست و احساس می کنیم کاملاً در ذهن مان نمی ماند، مهم است که خود را با ابزارهایی مسلح کنیم تا قبل از اینکه استرس تجمعی شود و به فرسودگی شغلی منجر شود، جلوگیری از استرس را در پیش بگیریم. ما از متخصصین خود خواستیم تا روش‌ های کوچکی را قبل از اینکه استرس بر ما غلبه کند، آزموده اند با ما در میان بگذارند. شما کدام یک از این استراتژی ها را امتحان خواهید کرد؟ روز خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید دکتر. نادین کالینز، مربی سلامت معنوی، سخنران و نویسنده، آتلانتا، جورجیا: یکی از نکاتی که به من کمک می کند این است که روز بعد خود را از شب قبل برنامه ریزی کنم. قبل از خواب، چشمانم را می بندم و تجسم می کنم که می خواهم روز بعدم چگونه باشد. سپس فهرست کاملی از تمام کارهایی که باید انجام دهم را می نویسم. روز بعد، برای هر ایده جدیدی که باید آن روز انجام دهم، از خواب بیدار می شوم. انجام این تمرین این احساس را در روز بعد از بین می برد: “خدایا، فراموش کردم که امروز باید این کار را انجام دهم.” در عوض، فقط به من این امکان را می دهد که در صورت لزوم لیست خود را بازبینی کنم. تمرین تنفسی 3-3-5 را امتحان کنید ناشین سامتالی، سخنران و مربی توانمندسازی، تورنتو، کانادا: برای جلوگیری از استرس، تمرین تنفسی 3-3-5 را در زندگی روزمره خود اجرا می کنم. فوراً بدنم را آرام می کند و به من امکان می دهد به تمام ایده ها و ابزارهایی که برای حرکت رو به جلو و سازنده نیاز دارم دسترسی داشته باشم. شما به سادگی سه بار از طریق بینی خود نفس بکشید، آن را برای سه ش, ...ادامه مطلب

موفقیت پایدار در هر زمینه ای مستلزم یادگیری مداوم است. ناگفته نماند که برای موفقیت در یک شغل یا کسب و کار، فرد باید تقریباً بی وقفه به یادگیری ادامه دهد – کتاب بخواند، در سمینارها و کنفرانس ها شرکت کند و مدام به دنبال مسئولیت های جدید باشد. اگر هدف شما این باشد، باید استراتژی یادگیری فعال را پیدا کن, ...ادامه مطلب

افزایش سرسام آور تعداد مبتلایان به کووید و افزایش بستری شدن در بیمارستان، در میان گزارش‌ هایی مبنی بر اینکه نوع اُمیکرون باعث بیماری کمتری نسبت به تکرارهای قبلی این ویروس می‌ شود، باعث می‌شود دیگر خطرات سلامتی ناشی از عوارض همه گیری را که در کمین هستند فراموش کنیم. بسیاری از آنها عوارض جانبی بیماری همه گیر مداوم هستند. شان پدن، جراح ارتوپدی پا و مچ پا و استادیار ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل، برخی از رایج ترین مشکلات سلامتی که می بیند و درمان های ساده آنها را با ما در میان می گذارد. 1. پا درد وقتی همه‌ گیری COVID-19 شروع شد و بسیاری از ما شروع به گذراندن زمان بیشتری در خانه کردیم، لباس‌ ها به ناچار غیر رسمی‌ تر شدند. ما تا به حال به آن عادت کرده ایم، اما دکتر پدن بیشتر نگران این است که مردم به طور منظم چه چیزی نپوشیده اند و ان هم کفش های حمایتی است. دکتر پدن می گوید: «بسیاری از مردم به کار پاره وقت یا تمام وقت در خانه ادامه می دهند که برای برخی می تواند به معنای پوشیدن دمپایی یا راه رفتن با پای برهنه باشد و به همین دلیل، بیماران زیادی با مشکلات پا به ما مراجعه می کنند. 2. تاندونیت دکتر پدن می گوید: “با کفش نامناسب و ورزش منظم، تاندون‌ ها فشار بیشتری را مشاهده می‌ کنند. نمونه کلاسیک آن، فشار بر روی تاندون تیبیال خلفی است که تاندونی است که قوس کف پا را پشتیبانی می‌ کند. در طول همه‌ گیری، ما شاهد افزایش تعداد بیمارانی هستیم که با تاندونیت در ناحیه پا مراجعه می‌ کنند. این تاندون، می تواند منجر به درد قوس پا و مشکلات دائمی شود.” وی می افزاید: “یکی دیگر از تاندون های تحت فشار قابل توجه تاندون آشیل است. تاندون آشیل اغلب به طور طبیعی بسیار سفت است و بدون کشش و ورزش مناسب, ...ادامه مطلب