خانواده برتر

سیگار یکی از مواد مصرفی است که دارای اثرات مضر بر سلامتی انسان است. مضرات سیگار ممکن است شامل موارد زیر باشد: بیماری‌های قلبی و عروقی: سیگار باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، و تضعیف عروق می‌شود که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند انسداد شریان‌ها و سکته قلبی شود. بیماری‌های تنفسی: سیگار عوارض جدی بر روی ریه‌ها دارد، از جمله بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و بیماری‌هایی مانند آسم و برونشیت می‌باشد. بیماری‌های سرطانی: سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، حلق، مری، مریمچه، مثانه و دهان می‌شود. تأثیرات بر جنین و بارداری: سیگار زمانی که در دوران بارداری مصرف شود، می‌تواند منجر به مشکلات جنینی، کاهش وزن نوزاد، و افزایش خطرات مربوط به زایمان زودرس شود. آسیب به اعضای دیگر بدن: سیگار می‌تواند به اعضای دیگر بدن نیز آسیب برساند، از جمله دندان‌ها (انتشار لکه‌های دودی روی دندان‌ها) و پوست (باعث پیری زودرس و چین و چروک پوست می‌شود). در کل، مصرف سیگار به عنوان یک عادت مضر و خطرناک شناخته می‌شود و ترک آن یکی از بهترین اقداماتی است که می‌توان برای حفظ سلامتی انجام داد. سیگار برقی یکی از عوامل کمک کننده برای ترک می‌باشد. آیا ترک سیگار برای بدن مضر است؟ ترک سیگار در واقع برای بدن مضر نیست؛ بلکه یکی از بهترین تصمیماتی است که یک فرد می‌تواند برای بهبود سلامت خود بگیرد. واقعیت این است که سیگار حاوی بسیاری از مواد مضر و سمی است که برای بدن آسیب‌های جدی به همراه دارند. وقفه کردن این مصرف، به دست آوردن تنفس بهتر، کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، تنفسی و سرطانی، بهبود عملکرد ریه، افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی از جمله مزایای ترک سیگار است.در ابتدا، افراد ممکن است با علائم ما, ...ادامه مطلب

دغدغه‌ی این روزهای من دیدن بعضی از  پسرهای نوجوانیه که کوچه به کوچه راه میفتن و دزدکی یک سیگار رو لای انگشتان شون قایم کردن تا جای خلوتی پیدا کنن یه نفس عمیق به سیگار بزنن و آینده‌ی تلخ شون رو رقم بزنن. بارها از سر دلسوزی نزدیک شون شدم، عین اون کسی  که به یک باره جن دیده باشه، از ترس  یه چند قدم عقب قدم برمیدارن، اما به آرامی  ازشون می خوام گوش کنن، وقتی می گم میدونی این سیگاری که الآن دزدکی می خوای بکشی بعدترها که آزادانه می خوای بکشی چی به سرت میاد، بعضی‌ها شون ته مونده ی سیگار و میندازن زیر پاشون، میگن چشم خواهر حق باشماست، بعضی‌ها هم میگن خسته شدیم و راهشون می گیرن میرن، می پرسم از چی، میگن از روزگار... ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

روزی به سو پرمارکت دوستم رفتم تا مثل همیشه در آنجا خرید کنم اما ناگهان با مورد ناخوشایندی روبرو شدم و آن هم این بود که این دوست گرامی ما به نوجوانان زیر هجده سال سیگار می‌فروخت . وقتی به او گفتیم که نباید حاضر به فروش سیگار به این نوجوانان باشد اما او بدین شکل پاسخ داد که اگه من به این ها نفروشم یکی دیگر می‌فروشد. بعدش باید با این مسائل برخورد ریشه ای کرد. و, ...ادامه مطلب

با سلام واقعا سوالی ذهنمو درگیر کرده ... بنده پسری دبیرستانی هستم که علامت سوالم اون جایی شکل گرفت که متوجه شدم بعد از مدرسه عده ای از بچه ها سیگار میخرن و تا خونه میکشن! ما توی محله بدی نیستیم ولی سیگار محله نمیشناسه! عین قارچ پخش شده! تقریبا از دخترای هم سن و سالم تا دوستانم (متاسفانه) همه در حال دودن . میدونم سیگار یه رفتار ناپسنده و دلم به حال دوستام میس, ...ادامه مطلب

سلام حدود ۷-۸ ماهه که متوجه شدم برادر کوچکتر از خودم که ۲۳ ساله هست سیگار می کشه بخصوص وقتی که یه مشکل یا درگیری ذهنی براش پیش اومده باشه . من بیشتر این بو رو حس می کنم. روم نشده تا حالا بهش بگم در صورتی که خیلی ناراحتم بابت این قضیه. ممنون میشم اگر تجربه یا اطلاعات برخورد مناسب با این موقعیت رو دارید راهنمایی کنید., ...ادامه مطلب