خانواده برتر

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعد از گذراندن یک روز پرمشغله، بازگشت به خانه‌ای با دکوراسیون دلنشین، آرامش و شادابی را به شما هدیه می‌دهد؟ یا چرا در محیط کاری با چیدمان نامناسب و رنگ‌های دلگیر، تمرکز و خلاقیتتان به شدت کاهش می‌یابد؟ پاسخ این سوالات در علم روانشناسی محیط نهفته است. این علم به بررسی تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد می‌پردازد و آن را به‌عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در این زمینه معرفی می‌کند. در واقع دکوراسیون فراتر از زیبایی ظاهری، نقشی اساسی در سلامت روان اشخاص ایفا می‌کند. انتخاب رنگ‌ها، چیدمان مبلمان، نورپردازی و استفاده از عناصر تزئینی همگی می‌توانند بر احساسات، افکار و رفتار ما تاثیر بگذارند. بنابراین با آگاهی از این تاثیرات و اصول، می‌توانیم فضایی متناسب با نیازها و احساسات خود خلق کنیم و گامی مهم در جهت سلامتی روان و کیفیت زندگی خود برداریم. از این رو در ادامه این مقاله، به بررسی عمیق‌تر تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد خواهیم پرداخت و به شما خواهیم گفت که چگونه با استفاده از دکوراسیون مناسب، می‌توانید روحیه خود و عزیزانتان را ارتقا دهید. چرا تغییر دکوراسیون حال ما را بهتر می‌کند؟ همان‌طور که یکنواختی در غذا، لباس و هر چیز دیگری می‌تواند طاقت فرسا باشد، یکنواختی در دکوراسیون منزل و محل کار نیز خستگی فکری و روحی به همراه می‌آورد. تصور کنید هر روز که از خواب بیدار می‌شوید با همان چیدمان مبلمان، رنگ‌های تکراری و اکسسوری‌های همیشگی روبرو هستید. در نتیجه این یکنواختی می‌تواند ذهن شما را درگیر روزمرگی کند و خلاقیت و انگیزه را از شما می‌گیرد. اما خبر خوب این است که با ایجاد تغییراتی ساده در دکوراسیون، می‌توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. به عنوان مثال جابجا کردن مبلم, ...ادامه مطلب

پسری هستم که داشتم به خوبی زندگیم رو می کردم ؛ ورزشکار، اهل هنر، خوش لباس، وضع مالی نسبتاً خوب ، در محیط کار بسیار موفق به گونه ای که چند سال جزء پرسنل های برتر شرکت انتخاب شدم، کوه انگیزه بودم و در سلامتی کامل جسمی و روحی. ولی الآن چند ماهه که لااقل از نظر روحی ذهنم به هم ریخته ست. دلیلش هم چیزی نیست جز عشق! موضوع اینه که من در محیط کار از یک دختری خوش می اومد ولی چون حدس می زدم که جوابش منفیه هیچ ابراز علاقه ای بهش نکردم و قصد چنین کاری رو هم نداشتم ولی یه مدّت متوجه شدم که ایشون هم به من توجه می کنه و بسیار با من صمیمی شده دائما از من تعریف می کنه و نظر من رو راجع به موضوعات مختلف می خواد و خاطرات روزمره ش رو برام تعریف می کنه و با من شوخی می کنه.   ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

حتما به خوبی می دانید غذایی که ما مصرف می کنیم یا رژیمی که برای بدن خود انتخاب می کنیم همیشه بر سلامت جسمی و روحی و اجتماعی ما تأثیر می گذارد. غذا موثرترین راه برای ایجاد هماهنگی در عملکردهای بدن شماست. هر نفر ممکن است انتخاب های خاصی داشته باشد و ترجیحات متفاوتی داشته باشد اما نکته اساسی یک رژیم غذایی پر از غذاهای کامل مغذی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، آجیل و ماهی است. همچنین باید با در نظر گرفتن سن، سبک زندگی، سطح فعالیت و کالری مورد نیاز، یک رژیم غذایی برنامه ریزی کرد. همچنین اگر فردی از بیماری خاصی رنج می برد، قبل از افزودن و حذف مواد غذایی باید آن را در نظر داشته باشد. همیشه قبل از ایجاد هر گونه تغییر قابل توجهی در عادات غذایی خود با متخصص تغذیه صحبت کنید. مواد مغذی موجود در بدن ما برای انجام عملکردهای مربوطه وجود دارند که برای هدایت سلول ها بسیار مهم است. این مواد مغذی هستند که به بدن دستور می دهند و این غذاست که منبع “اطلاعات” بدن است. طبقه‌ بندی غذا می‌ تواند به‌ عنوان غذاهای «خوب» و غذاهای «شکم سیر کن» اتفاق بیفتد و تمرکز همیشه باید بر روی این باشد که چه غذاهایی را می‌توان در رژیم گنجاند و نه اینکه از چه نوع غذاهایی می‌ توان اجتناب کرد. هرگز نباید به غذا به عنوان یک دشمن نگاه کرد، بلکه به آن به عنوان راهی برای ایجاد سلامتی و کاهش خطر بیماری با کمک به عملکرد بهینه بدن نگاه کرد. بنابراین اجازه دهید 19 غذای فوق العاده را بررسی کنیم که زندگی شما را به یک زندگی مفیدتر، طولانی تر و سالم تر تبدیل می کنند و سلامت جسمی و روحی شما را بهبود می بخشند. علم پشت خلق و خو و غذا اگر کسی بخواهد ارتباط بین رژیم غذایی و احساسات را درک کند، از رابطه نزدیک بین “مغز” و “مغز دوم” شما, ...ادامه مطلب

سلام عنوان پست مشخص هست و از شما راهکار می خواستم در این مورد. البته نمی‌دونم واقعاً کاری میشه کرد یا نه. آقا هستم و تقریبا اوایل سن ازدواج ام. از این لحاظ شک کردم که کاری میشه انجام داد یا خیر که به نظرم در بعضی موارد حق دارم.  مثلا به عنوان یک آقا در جامعه ای که فشار جنسی بالا هست و راهکار مشخصی برای رفع این نیاز تعریف نشده (ازدواج با کدوم شرایط ؟) و از طرف دیگه خانم ها به رقابت با همدیگه هم که شده پوشش شون طوری شده که حتی اگه بیرون برم و وضعیت رو ببینم باعث تحریک میشه و این خودش به تنفر اضافه می کنه. از طرف دیگه وقتی این حالت به وجود میاد یه حس تقابل هم در آدمی شکل می گیره و باعث میشه این احساسات و کمبود ها رو به جنس مخالف خودش القاء کنه (یه جورایی همین وضعیت الآن که جامعه تو سیکل معیوب گیر کرده) . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام راستش گاهی احساس خفگی روحی دارم ، دلم می خواد پرنده باشم و پرواز کنم ، یک باره حس می کنم کل زمین برام تنگ شده و اسیر شدم توی جسمم ، متأسفانه وقتی این حس میاد سراغم ، تا چند روز حال بدی دارم و احساس خفگی روحی دارم.  خواهش می کنم مرتبط با این موضوع بهم کتاب معرفی کنید و کمکم کنید وقتی اون حال میاد سراغم، خودم رو جمع و جور کنم و رها بشم از اون اسارت روحی و غصه. لطفاً از زاویه ی غیر دینی هم راهنمایی کنید و کتاب معرفی کنید. سپاسگزارم , ...ادامه مطلب

سلام من یه دختر 18 سالم که امسال کنکور دادم و رتبه م 20000 شد و یه صفر بیشتر از رتبه‌ی لازم برای رشته مورد نظرم آوردم. اول تصمیم گرفتم یه سال دیگه پشت کنکور بمونم و هرجور شده یه صفر از رتبه ام بردارم ولی الآن به طرز غیر منطقی ای احساس مرگ می‌کنم. متوسطه اول مدرسه نمونه قبول شدم و تو شهرمون تو آزمون های علمی رتبه م زیر ده بود. متوسطه دوم با اینکه فقط 6 نفر ظرفیت تو شهرمون بود تونستم تیزهوشان قول شم و دیگه از همون موقع دارم درجا می زنم از وقتی هم که تصمیم گرفتم یه بار دیگه کنکور بدم دیگه بیشتر از سه ساعت نتونستم بخونم و عملاً  آمپر چسبوندم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام بر عزیزان خانواده ی برتر خصوصا خواهرای گرامی و عزیزم من به عنوان یک پسر که واقعا نگران زندگی آینده و رضایت مندی همسرم هستم از شما خواهرای خودم کمک میخوام . متاسفانه خیلی از دخترا از نوجوانی تا سنی از جوانی رو میارن به روابط خارج از چارچوب خانواده و به قول خودشون میرن دنبال دوست پسر حالا به هر دلیلی ( مثلا عزیزی گفته بود میخوام از تنهایی در بیام، یکی گفته بود از اینکه بهم توجه داره و هوامو دا, ...ادامه مطلب

سلام آقا پسرها چطور باید دختری رو انتخاب کنن که وقتی رفتن خواستگاری و نه شنیدن زیاد ضربه روحی نخورن؟ یه ضربه ممکنه از این جهت باشه که طرف دختر از اشناها و فامیل باشه و بعد جواب نه دادن تو فامیل و اشنا پخش کنن که به فلانی جواب نه دادیم و برا خودشون کلاس بذارن و بازار گرم کنن که سطح خودشون و دخترشونو بالا ببرن که فکر نمیکنم راه حلی این مشکل داشته باشه،اگه داره راهنمایی بفرمایید! یه مشکل دیگه زمانیه ,خواستگاری,شنیدم,نخورم ...ادامه مطلب

سَلآم .. خواهش می کنم کمکم کنید .. دیگه دارم دیوونه میشیم... من یه دختر 20 ساله هستم و تازه میخوام پامو بذرام دانشگاه ،  ولی از چند سال پیش به یه موضوعی پی بردم که فکر کنم درباره ی خودم صدق می کنه .. اونم اینکه من فقط ( خیلی خیلی ببخشید ) جنسیت یه خانوم رو دارم ولی روحیشو خیلی ندارم . خیلی ها بهم می, ...ادامه مطلب

سلام چرا خدا ما رو از پدر و مادری متولد می کنه که یک یا دو تاشون در حق ما بدن و دنیا و آخرمونو تباه می کنن؟ برای کسی که یک پدر عصبی و زودرنج داره چه راه نجاتی هست ؟ پدری که شاید تو کل عمرش یکبار به بچه ش " دخترم " گفته باشه؟ باورتون میشه با شنیدن دخ, ...ادامه مطلب

سلام دختریم که از گذشته خاطرات خوب و بد دارم ، اما این روزا خاطرهای بد همه فکرمو مشغول کرده. نمیخوام فکر کنم به گذشته، به ناکامی هایی که تو آرزوهام داشتم . اما خودشون میان به ذهنم. آدمایی که دلمو شکستن وقتی میبینم شون دلم  از کاراشون میگیره  .نمیتونم, ...ادامه مطلب

سلام یه بار خودکشی کردم حالا میخوام ازدواج کنم .  الان 35 سالمه ، تو سن 23 سالگی خودکشی کردم به خاطر مشکلات روحی ، خودکشی ناموفق بود و به جز آبروریزی تو فامیل و در و همسایه چیزی واسم نداشت . ده دوازده سال میگذره از اون موقع ، 35 سالمه خیلی تنهام . به نظرتون کسی که مشکلات روحی روانی داشته و یه بارم خودکشی کرده میتونه ازدواج کنه ؟ تنهایی خیلی سخته . ممنونم, ...ادامه مطلب

سلام ...میخواستم نظر و راهنمایی از متاهلین سایت بگیرم...اینکه در مورد میزان قوت و قدرت و سفتی آلت آقا در طی رابطه و همچنین کیفیت لحظه ی انزال مردانه ( شامل قدرت پرش آب منی ، میزان غلظت و مقدار آب منی، محل تخلیه، بروز احساسات و هیجانات مردانه در طول رابطه و لحظه انزال ) چقدر در کیفیت رابطه و ارضای روحی و روانی زن و مرد تاثیرگذار است ؟سوال دوم اینکه آیا در رابطه های پشت سر هم دو یا سه باره ،واقعا رضایت و لذت کافی و به اندازه ی دفعه ی اول برای مرد به دست می آید ؟, ...ادامه مطلب