خانواده برتر

خدمات درمانی در منزل خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می‌ باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمی‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می‌ شود خدمات درمانی در منزل می‌ توانند شامل انجام مراقبت‌ های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان‌ های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت‌ های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت‌ های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه‌ های پزشک تنظیم می‌ شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه بسیار فعالیت مناسب و تخصصی دارد قصد داریم در این مطلب در رابطه با نکات مختلف این خدمت اطلاعات کامل تری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، با ما همراه باشید. مهم علل دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل چیست؟ علل مختلفی ممکن است باعث دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل شوند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به: وضعیت سلامتی: افرادی که به دلایلی نیاز به مراقبت و درمان دارند ممکن است به دلیل بیماری‌ های مزمن، صعب‌العلاج و یا ناتوانی‌ های جسمی نیاز به خدمات درمانی در منزل داشته باشند. مسائل پزشکی: برخی از افراد به دلیل عمل جراحی، صدمات جسمانی و یا بیماری‌ های حاد و مزمن نیاز به مراقبت و درمان پس از ترخیص از بیمارستان دارند. مراقبت از سالمندان: افراد سالمند که به دلیل بیماری‌ های مزمن یا, ...ادامه مطلب

روان درمانی نوعی درمان است که هدف آن کمک به حل مسائل ذهنی یا عاطفی است. انواع مختلفی از روان درمانی در دسترس است، مانند درمان شناختی-رفتاری، مواجهه درمانی و درمان روان پویا. روان درمانی یا صحبت درمانی، شامل صحبت فردی با یک درمانگر آموزش دیده است که می تواند به او کمک کند تا احساسات و رفتارهای خاصی را درک کند. درمان می تواند به افراد کمک کند تا با آموزش مهارت های مقابله ای یا با تلاش برای حذف آنها با این مسائل مقابله کنند. این مقاله مروری بر انواع مختلف درمان های موجود ارائه می دهد. 1. درمان شناختی- رفتاری یک درمانگر از درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای بررسی رابطه بین رفتار و افکار، احساسات یا هر دو استفاده می کند. یک درمانگر CBT با یک فرد برای کشف الگوهای فکری ناسالم کار خواهد کرد. درمانگر با فرد بحث خواهد کرد که چگونه این الگوها ممکن است باعث رفتارها و باورهای خود ویرانگر شوند. درمانگر و بیمار با هم می توانند روی ایجاد روش های سازنده تفکر کار کنند. این تغییرات می تواند چشم انداز سالم تر و مثبت تری ارائه دهد و به فرد کمک کند تا رفتارها و باورهای خود را تغییر دهد. اتحاد ملی سلامت روان (NAMI) عنوان می کند که CBT یک درمان موثر برای انواع اختلالات است، از جمله: اختلالات اضطرابی افسردگی اختلال دوقطبی اختلالات اشتها روان‌ گسیختگی اختلالات مرتبط با تروما 2. رفتار درمانی دیالکتیکی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) مشابه CBT است. با این حال، DBT بیشتر بر تنظیم احساسات، توجه و پذیرش افکار و احساسات ناراحت کننده تمرکز می کند. یک درمانگر از DBT برای کمک به فرد برای یافتن تعادل بین تغییر و پذیرش استفاده می کند. با استفاده از DBT، یک درمانگر می‌ تواند مهارت‌ های جدیدی مانند روش‌ های جدید برای , ...ادامه مطلب

برخی از غذاها ممکن است بر مکانیسم های پشت درد مزمن تأثیر بگذارند. این تصور که رژیم ممکن است بتواند درد مزمن را از بین ببرد یا آن را کاهش دهد، ایده بسیار امیدوار کننده ای است. با این حال، چنین مداخلات تغذیه ای ممکن است نتایج قابل توجهی برای برخی افراد ایجاد نکند و نتواند درد را «درمان» کند. سایت Medical News Today برای بررسی اینکه آیا یک برنامه تغذیه مناسب پتانسیل مقابله با دردهای مزمن را دارد، برنامه ای به نام Revive را امتحان کرد – سرویسی که مداخلات تغذیه و سبک زندگی را بر اساس DNA افراد ارائه می دهد. کارشناسانی که در این تحقیق حاضر بودند، می گویند که غذا می تواند به طور قابل توجهی بر عوامل زمینه ای موثر در ایجاد درد مزمن تأثیر بگذارد اما نتیجه ممکن است برای همه متفاوت باشد. هنگامی که نوبت به مدیریت یا درمان درد مزمن می رسد – به ویژه پس از اینکه چندین نوع دارو نتوانستند تسکین پایداری ایجاد کنند – بسیاری از افراد به تغییرات سبک زندگی روی می آورند به این امید که چنین مداخلاتی بتواند برخی از علائم را کاهش دهد. توجه به این نکته مهم است که در حالی که هیچ رژیم غذایی یا برنامه غذایی نمی تواند درد مزمن را درمان کند، غذاها ممکن است مکانیسم های بیولوژیکی را که به درد مزمن برای بسیاری از افراد کمک می کند، تحت تأثیر قرار دهند. Medical News Today با دو متخصص صحبت کرد و یک برنامه تغذیه مبتنی بر DNA را آزمایش کرد تا ببیند آیا کاهش درد از طریق تغییرات رژیم غذایی امکان پذیر است یا خیر. چگونه درد مزمن، التهاب و رژیم غذایی با هم مرتبط هستند به گفته کلسی کاستا، متخصص تغذیه و مشاور تغذیه، در حالی که ایجاد تغییرات رژیم غذایی به تنهایی نمی‌ تواند درد مزمن را «درمان» کند اما ممکن است بر عوامل زمین, ...ادامه مطلب

آیا با یبوست، اسهال یا سایر مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می کنید؟ اگر چنین است، ارزش آن را دارد که اسلیپری اِلم یا نارون لغزنده را امتحان کنید. این یک داروی گیاهیست که از قرن نوزدهم در آمریکای شمالی استفاده می شود و گفته شده است که تعدادی از مشکلات گوارشی را درمان می کند. کاربردهای اسلیپری اِلم چیست؟ حاوی موسیلاژ است، ماده ای که در صورت مخلوط شدن با آب به ژل نرم تبدیل می شود. این موسیلاژ دهان، گلو، معده و روده را می پوشاند و تسکین می دهد و برای گلودرد، سرفه، بیماری های رفلاکس معده به مری، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیورتیکولیت و اسهال ایده آل است. اسلیپری اِلم چیست؟ درخت نارون لغزنده که از نظر پزشکی با نام Ulmus fulva شناخته می شود، بومی شرق آمریکای شمالی، از جمله بخش هایی از ایالات متحده و کانادا است. مدت‌ هاست که بومیان آمریکا از آن برای تهیه مرهم و تنتورهای شفابخش استفاده می‌ کنند که می‌ تواند به درمان انواع زخم‌ ها کمک کند و همچنین به صورت خوراکی برای تسکین علائم آنفولانزا و سرماخوردگی و گلودرد مصرف می‌ شود. آنها در طول تاریخ بیشتر برای اهداف دارویی استفاده می شده اند. درخت نارون لغزنده درختی با اندازه متوسط است که می تواند به بیش از 50 فوت ارتفاع برسد و شاخه های گسترده ای که یک تاج باز را تشکیل می دهند در بالای آن قرار می گیرد. درختان نارون لغزنده که با پوسته داخلی “لغزنده” آنها مشخص می شود، ممکن است تا 200 سال عمر کنند. این درخت که گاهی نارون قرمز، نارون خاکستری یا نارون نرم نامیده می‌ شود، بهترین رشد را در خاک‌ های مرطوب و غنی از دامنه‌ های پایین‌ تر و دشت‌ های پرآب دارد، اگرچه ممکن است در دامنه‌ های خشک با خاک‌ های آهکی نیز رشد کند. پوست درخت دارای شکاف های عمیق، ب, ...ادامه مطلب

سلام به همه اعضای سایت.  امیدوارم حال تون خوب باشه. من خیلی زود رنجم. مثلا یه خطایی کردم، حالا یه آدم غریبه اومده یه چیزی گفته یا یه تیکه ای انداخته. کار اصلاً بی ارزشی هم بوده.  شاید فردای اون روز، خود اون شخصی که به من تیکه انداخته یا مسخرم کرده یا اطرافیانم یادشون نباشه چه اتفاقی افتاده ولی من به خاطر حرف هاشون تا چند روز تمرکز ندارم.  ممنون میشم کمکم کنید یا اگر تجربه ای دارید بیان کنید.  با تشکر  , ...ادامه مطلب

اوتیسم یک اختلال رشدی است که در ابتدا در اوایل کودکی رخ می دهد. به طور کلی بر زبان، رفتار و مهارت های اجتماعی کودک در رشد تأثیر می گذارد. علت دقیق اوتیسم ناشناخته است اما برخی از دلایل ممکن است شامل داروهای مصرف شده در دوران بارداری، قرار گرفتن در معرض سموم، عفونت ها، التهاب، نشت روده، کمبود مواد مغذی، آلرژی های غذایی و خطاهای ذاتی متابولیسم باشد. متأسفانه، هنوز درمانی برای اوتیسم وجود ندارد، به همین دلیل است که یادگیری در مورد درمان طبیعی اوتیسم بسیار مهم است. برخی از کودکان مبتلا به اوتیسم با مداخلات طبیعی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن و کازئین بهبود می یابند. این نوع تغییرات رژیم غذایی تنها برخی از انواع درمان طبیعی اوتیسم است که این روزها والدین کودکان اوتیسمی را امیدوارتر می کند، در حالی که میزان اوتیسم به طرز شومی در حال افزایش است. اوتیسم چیست؟ اوتیسم، همچنین به عنوان اختلال اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD) شناخته می شود، به عنوان یک ناتوانی رشدی تعریف می شود که می تواند باعث ایجاد چالش های اجتماعی، ارتباطی و رفتاری قابل توجهی شود. اوتیسم به عنوان یک اختلال طیف در نظر گرفته می شود، زیرا در حالی که برخی از کودکان فقط علائم خفیف دارند، برخی دیگر می توانند علائم شدید چالش برانگیز اوتیسم را داشته باشند. علائم اوتیسم می تواند توسط فردی به تعویق بیفتد اما افراد مبتلا به ASD اغلب دارای مشکلات اجتماعی مداوم از جمله مشکل در برقراری ارتباط و تعامل با دیگران هستند. آنها همچنین ممکن است رفتارهای تکراری انجام دهند در حالی که علاقه ای به بسیاری از فعالیت ها ندارند. علائم اوتیسم معمولاً در دو سال اول زندگی در 80 تا 90 درصد موارد مشاهده می شود. تخمین زده می شود که از هر 68 کودک، 1 کود, ...ادامه مطلب

سلام مادر بنده دچار وسواس بسیار شدید پاکیزگی بعد از بیماری کرونا شده ، ما از شهر خودمون به تهران مراجعه کردیم برای درمان اما این وسواس به قدری شدید هست که بیمار تا مطب روانشناس از ترس آلودگی نمیره .  به هر چیزی حساسیت شدید داره به عنوان مثال حتی با دیدن یه سوسک یا از فاصله چند متری مضطرب می شه و اعضای خانواده رو مجبور می کنه که اون مکان رو به شدت تمیز کنن . اعضای خانواده به شدت تحت فشار هستن ، خرید ها چندین بار شسته می شه . بیرون رفتن مادر تعطیل شده و اگر هم به سختی جایی اون رو می بریم وقتی به خونه میاد به شدت نگران از این هست که چیزی کثیف شده . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

مدت‌ هاست که بی‌ اشتهایی به‌ عنوان مشکل زنان در نظر گرفته می‌ شود. در حالی که این درست است که از نظر تاریخی تخمین زده می‌ شود که 90 تا 95 درصد از مبتلایان به بی‌ اشتهایی عصبی زن بوده‌ اند اما این اختلال در بین مردان نیز مدام شایع‌ تر می‌ شود. امروزه، حدود 1 درصد از کل زنان ساکن در ایالات متحده از بی اشتهایی عصبی رنج می برند که آن را به یکی از شایع ترین تشخیص های روانپزشکی در زنان جوان و همچنین یکی از کشنده ترین تشخیص ها تبدیل می کند. به گفته دکتر سینتیا بولیک، مدیر مؤسس مرکز عالی اختلالات خوردن دانشگاه کارولینای شمالی، اختلالات خوردن و بی اشتهایی همچنین می تواند در بین زنان مسن شایع باشد. در واقع، 13 درصد از زنان بالای 50 سال حداقل از یک نوع اختلال خوردن رنج می برند. تشخیص علائم بی‌ اشتهایی همیشه آسان نیست زیرا بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن سعی می‌ کنند در کنار افراد دیگر غذا بخورند اما پس از آن در زمان تنهایی خیلی کم می خورند یا اصلاً چیزی نمی‌ خورند. هنگامی که رفتارهای مرتبط با بی اشتهایی برای خانواده و دوستان آشکار می شود، معمولاً شامل دروغ گفتن در مورد مصرف غذا، پیروی دقیق از آیین ها یا قوانین غذایی خاص که می تواند نشانه ای از ارتورکسیا باشد و اظهار نظرهای مکرر در مورد احساس “چاقی” یا عدم جذابیت می شود. تصور می شود مداخله زودهنگام یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از عوارض ناشی از بی اشتهایی است که می تواند شامل ناباروری، آسیب به سیستم قلبی عروقی، ضعیف شدن استخوان ها (یا کاهش توده استخوانی) و در موارد شدید حتی منجر به مرگ شود. بین 5 تا 20 درصد از افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به دلیل عوارض این اختلال می میرند، به این معنی که این بیماری یکی از بالاترین میزان مرگ و, ...ادامه مطلب

سلام این افراد ۱۲۰۰ پوند می دهند تا مانند خوک زندگی کنند اینجا اولین تفریحگاه خوک در بریتانیا است ما دقیقا همان چیزی که به خوک های معمولی می دهیم به آن ها می دهیم . به آن ها هویج ، کاهو و معمولا مواد غذایی ارگانیک می دهیم از یک آخور زنگ زده سبزیجات را با ولع می خورند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

درمان سرطان سینه باید حتما توسط متخصص پستان انجام گیرد، پزشک بسته به پیشرفت و شدت بیماری بهترین روش درمانی را در نظر خواهد گرفت. مراجعه به متخصص پستان بسیار مهم است؛ چرا که مهارت و تجربه کافی در خصوص درمان این بیماری را دارد و بهترین روش درمانی را برای بهبودی بیمار در نظر خواهد گرفت. دکتر بلال دلشاد تنها فوق تخصص پستان در کرج است که به طور تخصصی تمامی عمل‌های زیبایی و درمانی از جمله انجام عمل پروتز سینه در کرج، ماموپلاستی، درمان سرطان سینه و… را انجام می‌دهند. متخصص پستان به طور کلی اصلی‌ترین روش درمانی که برای بیماران مبتلا به سرطان سینه در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است: عمل جراحی پرتو درمانی شیمی‌درمانی درمان هدفمند هورمون درمانی پزشک با توجه به شرایط بیمار تصمیم می‌گیرد که یکی از این موارد یا چندین روش را به صورت ترکیبی برای درمان در نظر بگیرد. بعد از درمان می‌توان پروتز سینه انجام داده که برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله ارتباط پروتز سینه و سرطان سینه را مطالعه کنید. بهترین روش درمانی بر چه اساسی در نظر گرفته می‌شود؟ همانطور که گفتیم دکتر بلال دلشاد فلوشیپ فوق تخصصی پستان با توجه به برخی از موارد، بهترین روش درمانی را در نظر می‌گیرد که این موارد به شرح زیر است: مرحله و درجه سرطان (میزان شدت و گستردگی بیماری) میزان سلامت عمومی بدل آیا یائسه شده‌اید یا خیر بهترین روش‌های درمانی بیماری سرطان سینه معمولا انجام عمل جراحی اولین روش درمانی است که برای بهبود سرطان سینه در نظر می‌گیرند. نوع جراحی به شدت بیماری بستگی دارد. معمولا جراحی همراه با مواردی از جمله شیمی‌درمانی یا پرتو درمانی و در برخی مواقع هورمون درمانی یا درمان‌های هدفمند نیز انجام می‌گیرد. انتخاب بهترین رو, ...ادامه مطلب

جوش پشت بدن و آکنه بدن مشکلات رایجی هستند. حدود 10 درصد از افراد در برخی مواقع آکنه دارند. در حالی که اغلب در دوران بلوغ شروع می شود، حال آکنه در بزرگسالان شایع تر شده است. قفسه سینه، گردن، شانه ها، بازوها و حتی باسن محل های رایج برای ایجاد جوش پشت بدن هستند و آکنه پشت زیادی رایج است. در این مقاله دلایل جوش پشت بدن و نحوه درمان آن توضیح داده شده است. علل همان عواملی که باعث ایجاد آکنه صورت می شود می تواند منجر به آکنه بدن یا پشت شود. به عبارت دیگر، غدد چربی بیش از حد فعال، سلول‌ های مرده اضافی پوست و باکتری‌ های آکنه‌ زا می‌ توانند منجر به ایجاد جوش در هر نقطه از بدن شوند. در اینجا نحوه ایجاد جوش آمده است: چربی و سلول های مرده پوست در داخل فولیکول (منافذ) به دام افتاده و انسداد ایجاد می کنند. انسداد تبدیل به جوش سر سیاه می شود. اگر باکتری به آن حمله کند، جوش سرسیاه به یک جوش ملتهب تبدیل می شود. مانند صورت، نیمه بالایی بدن دارای غدد چربی زیادی است. این غدد سبوم (روغن) تولید می کنند تا به پوست شما در حفظ رطوبت، تنظیم دما و جلوگیری از عفونت کمک کند. از آنجایی که بسیاری از این غدد در قسمت فوقانی بدن قرار دارند (برخلاف اندام)، فولیکول ها بیشتر با چربی اضافی و سلول های مرده پوست مسدود می شوند. جوش در اثر لوازم آرایشی اگر آکنه در پشت گردن و در امتداد خط موی خود دارید، ممکن است جوش از لوازم آرایشی باشد. این یک فرم خفیف اما طولانی مدت است که با استفاده از محصولات آرایشی و موی خاص ایجاد می شود. به این محصولات کومدوژنیک می گویند (از کلمه فنی جوش ها که کومدون می باشد.) آنهایی که ممکن است روی نواحی غیر از صورت استفاده شوند و آنها را تحت تاثیر قرار دهند عبارتند از: روغن های مو پماد مرط, ...ادامه مطلب

کرپیتوس یک اصطلاح کلی برای صدای ترق و تروق یا ترکیدن است که توسط مفصل ایجاد می شود. این امر معمولاً به دلیل سایش غضروف یا بافت نرم به مفصل در حین حرکت ایجاد می شود، اگرچه می تواند با تجمع هوا در بین تاندون ها یا استخوان ها نیز ایجاد شود. کرپیتوس یک بیماری یا اختلال نیست فقط چیزی است که در بدن شما اتفاق می افتد و اگر علائم دیگری ندارید جای نگرانی نیست. با این حال، کرپیتوس مزمن اغلب نشانه ای از چندین بیماری است، بنابراین اگر مفاصل شما مدام در حال صدا دادن هستند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید. همچنین اگر علائم دیگری در ارتباط با کرپیتوس خود دارید، باید وقت برای دیدن پزشک تعیین کنید. کاهش صدای مفصل 1. در طول روز بلند شوید و بیشتر حرکت کنید اغلب، کرپیتوس به دلیل تجمع گاز یا هوا در بین مفصل ایجاد می شود. برای جلوگیری از تجمع گاز یا هوا، در طول روز بیشتر حرکت کنید. اگر پشت میز کار می کنید، 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید و هر یک ساعت در اطراف قدم بزنید. اگر از یک روز تعطیل روی کاناپه لذت می برید، برخیزید و هر از چند گاهی در اطراف خانه قدم بزنید تا حداقل کمی حرکت کنید. تمرینات دامنه حرکتی ملایم را با گردن، شانه ها، آرنج، مچ دست، زانو و مچ پا انجام دهید. اگر بالای 65 سال دارید و در معرض خطر ابتلا به آرتروز هستید، این امر به ویژه مهم است. حتی پیاده روی های کوچک در اطراف خانه برای بدن شما عالی است! احتمالاً برای این کار نیازی به مراجعه به پزشک ندارید، مگر اینکه علائم دیگری مرتبط با کرپیتوس خود داشته باشید. 2. تقویت عضلات اطراف مفصل ایجاد صدا اگر ورزش نمی کنید و از نظر بدنی توانایی انجام آن را دارید، اکنون زمان خوبی برای شروع است! تقویت عضلات اطراف مفصل که به طور مرتب تکان می‌ خورند، فرکانس, ...ادامه مطلب

سردی پا یک مشکل بسیار رایج است، به خصوص در فصل زمستان. با این حال، اگر سردی مداوم پا دارید، ممکن است یک بیماری زمینه‌ ای مانند پدیده رینود داشته باشید. خوشبختانه، چندین راه وجود دارد که می توانید برای گرم کردن پاهای خود امتحان کنید. اگر همچنان مشکل دارید یا علائم دیگری دارید، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید تا مطمئن شوید که بیماری زمینه‌ ای جدی‌ تری وجود ندارد. 1. پاهای خود را گرم کنید جوراب های ضخیم بپوشید تا پاهایتان گرم بماند. یک جفت جوراب ضخیم به به دام انداختن و حفظ گرمای بدن شما کمک می کند که می تواند به بهبود جریان خون و درمان سردی پا کمک کند. اگر پاهایتان سرد است، یک جفت جوراب حرارتی ضخیم بپوشید تا آنها را گرم کنید. سعی کنید جوراب ها را قبل از پوشیدن در خشک کن گرم کنید تا خوب و داغ شوند. در بخش لباس های زمستانی فروشگاه محلی خود به دنبال جوراب های حرارتی بگردید یا یک جفت طراحی شده برای هوای سرد را به صورت آنلاین سفارش دهید. 2. قبل از پوشیدن جوراب برای گرمای بیشتر، منتول را روی کف پای خود بمالید منتول به طور سنتی برای درمان درد استفاده می شود اما خوب است آن را روی پاهای سرد خود امتحان کنید. از آنجایی که منتول یک عنصر رایج در مرهم درد و درمان احتقان است، یافتن آن در داروخانه محلی شما آسان است. پماد را کف پاهایتان بمالید و کف پایتان را ماساژ دهید سپس جوراب های ضخیم بپوشید تا به گرم شدن پاهایتان کمک کند. مطمئن شوید که منتول را به جای استفاده از یک لایه به کل پاهای خود بمالید. این می تواند به افزایش گردش خون شما کمک کند. 3. پاهای خود را زیر آب جاری گرم ماساژ دهید ماساژ دادن پاها می تواند گردش خون را افزایش دهد که به گرم شدن آنها کمک می کند. به طور مشابه، آب گر, ...ادامه مطلب

اگر فکر می‌ کنید این رویکرد درمانی خلاق فقط برای افراد «هنرمند» است، ممکن است از این که بدانید اینطور نیست تعجب کنید. در واقع، نسبتاً غیر ماهرانه بودن در بیان هنری ممکن است این تجربه را سرگرم‌ کننده‌ تر و جذاب‌ تر کند. بر اساس یک بررسی سیستماتیک از مطالعات مختلف، هنر درمانی می تواند تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری های روانی از جمله اضطراب، افسردگی و فوبیا بگذارد. هنر درمانی چیست؟ انجمن هنردرمانی آمریکا (AATA) آن را به عنوان یک حرفه یکپارچه بهداشت روان و خدمات انسانی تعریف می کند که زندگی افراد، خانواده ها و جوامع را از طریق هنرسازی فعال، فرآیند خلاق، نظریه روانشناختی کاربردی و تجربه انسانی در یک روان درمانی غنی می کند.” هنر درمانی ترکیبی از درمان روانشناختی با هنرسازی، مانند نقاشی، طراحی، مجسمه‌سازی و مدل‌سازی گلی است تا به افراد کمک کند استرس را مدیریت کنند و بدون ارتباط کلامی خود را ابراز کنند. «مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که وقتی درگیر هنرسازی می‌ شویم، به آرامش سیستم عصبی کمک می‌ کند. مارگارت کارلوک روسو، رئیس AATA می‌ گوید: سطوح شیمیایی مغز کاهش می‌ یابد و برای بسیاری از افراد آرامش ایجاد می‌ کند که به سیستم عصبی نیز کمک می‌کند تا آرام شود. «وقتی یک رویداد مهم در زندگی شخصی اتفاق می‌ افتد، بیان احساساتتان دشوار است. هنردرمانگران این توانایی را دارند که بدانند چه پیشنهاد خلاقانه ای ممکن است به کسی در مورد یک مشکل خاص کمک کند. هنردرمانگران متخصصان سلامت روان معتبر هستند که مجوز دارند. آنها در زمینه روان درمانی و روش های استفاده از رسانه های هنری و فرآیندهای خلاق برای کمک به افراد برای مقابله با چالش های سلامت روان آموزش دیده اند. کارلوک روسو می گوید هنر درمان, ...ادامه مطلب

احتمالاً از تلفن هوشمند خود برای چیزهای زیادی استفاده می کنید: حفظ ارتباط با دوستان، سفارش غذا و مواد غذایی و شاید حتی خواندن مقالاتی مانند این. اما در مورد دسترسی به درمان چطور؟ متن درمانی در سال های اخیر از محبوبیت رو به رشدی برخوردار بوده است. هر روز تعداد افراد بیشتری شروع به استفاده از تلفن های خود برای دریافت پشتیبانی کرده اند. شاید درخواست کمک از خانه با دستورالعمل‌ های فاصله‌ گذاری فیزیکی که هنوز در طول همه‌ گیری COVID-19 وجود دارد، جذاب‌ تر به نظر برسد. شما به احتمال زیاد متوجه یک یا دو تبلیغ در فیدهای رسانه های اجتماعی یا هنگام مرور اینترنت شده اید. شاید به این فکر کرده باشید که متن درمانی را امتحان کنید اما ممکن است سردرگم شوید که دقیقا چگونه کار می کند. آیا ارسال پیامک به یک درمانگر واقعاً می تواند به این آسانی یا مفید باشد؟ ما پاسخ هایی برای این سوالات شما داریم. چگونه کار می کند؟ خدمات متن درمانی به طور کلی به شرح زیر عمل می کنند: شما معمولاً با پاسخ دادن به سؤالاتی شروع می کنید که به خدمات کمک می کند تا شما را با درمانگری هماهنگ کند که می تواند نوع حمایت مورد نیاز شما را ارائه دهد. اینکه آیا شما گزینه ای برای انتخاب درمانگر خود دارید، ممکن است به خدماتی که استفاده می کنید بستگی داشته باشد. هنگامی که یک درمانگر دارید، می توانید شروع به ارسال پیام هایی کنید که جزئیات آن چه را می خواهید انجام دهید. اکثر خدمات متن درمانی پیامک نامحدودی را ارائه می دهند. برخی از آنها چت صوتی و تصویری را نیز ارائه می دهند، اگرچه این خدمات ممکن است کمی بیشتر هزینه داشته باشند. شما می توانید در هر زمان به درمانگر خود پیامک ارسال کنید. آنها ممکن است فوراً پاسخ ندهند، به خصوص اگر در او, ...ادامه مطلب