خانواده برتر

حاملگی در دوران حاملگی اتفاقات مختلفی برای بدن شما می‌افتد. ممکن است نسبت به برخی از بوها حساسیت پیدا کنید و حالت تهوع بگیرید، عضلاتتان بگیرد یا دیگر مثل قبل نتوانید به فعالیت‌های روزمره خود برسید. یکی از این فعالیت‌ها که اتفاقاً می‌تواند روحیه‌تان را بهتر کند، سفر کردن با قطار است. اگر علاقه زیادی به سفر با قطار دارید اما در دوران حاملگی به سر می‌برید، این نوشتار را تا انتها بخوانید تا مطمئن شوید که آیا سفر با قطار برایتان مناسب است یا خیر و چه نکاتی را در این دوران برای سفر با قطار باید مد نظر قرار دهید.  اگر شرایط زیر را دارید با قطار سفر کنید قبل از آن‌که بخواهید برای سفر خود برنامه‌ریزی کنید، بهتر است که با پزشک خود دراین‌باره مشورت کنید. اگر ۳ ماهه اول بارداری خود را پشت سر گذاشته‌اید. چراکه در سه‌ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ یکی از دغدغه‌های خانم‌های باردار است. با کمترین بو یا کمترین تکان ممکن است حالت تهوع بگیرید. سفر با قطار نیز پر از تکان‌های ریزی است که ممکن است حالتان را بدتر کند. بنابراین قبل از اقدام به خرید بلیط قطار این مورد را درنظر داشته باشید. اگر در ۳ ماهه آخر بارداری خود نیستید. در ۳ ماهه آخر، بدن جنین رشد قابل‌توجهی کرده است و همین موضوع باعث سختی در حرکت خانم‌های باردار می‌شود. در هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌های قطار یا تردد در راهروهای قطار ممکن است مشکلی برایتان پیش بیاید. اگر مشکلاتی از قبیل فشار خون بالای قند خون بالا ندارید. اگر شرایط جسمی‌تان مناسب سفر با قطار است و این موضوع را پزشک تأیید کرده است، بهتر است که در هنگام سفر با قطار به موارد زیر توجه کنید. دوران حاملگی مسیرهای نزدیک را برای سفر خود انتخاب کنید درصورتی‌که برای تفریح به , ...ادامه مطلب