سفر به تاجیکستان با قطار چگونه است؟ اگر قصد دارید با قطار به تاجیکستان سفر کنید، باید ابتدا از طریق قطار به یکی از کشورهای همسایه تاجیکستان مانند ازبکستان یا ترکمنستان بروید و سپس از آنجا با استفاده از وسایل حمل و نقل دیگر مانند اتوبوس یا تاکسی به تاجیکستان سفر کنید. درباره تاجیکستان تاجیکستان از کشورهای همسایه ایران و پایتخت آن شهر دوشنبه است. این کشور با کشور ما هم زبان است و چند شهر بزرگ توریستی از جمله دوشنبه، خوجند، کولاب، استروشن و پنجکنت دارد که آثار تاریخی زیادی را در خود جای دادهاند. در ادامه بعضی از جاهای دیدنی تاجیکستان در این شهرها را معرفی میکنم تا در سفر به این کشور از آنها بازدید کنید. پارک رودکی (دوشنبه) قلعه تاریخی حصار (دوشنبه) کوه فان (دوشنبه) موزه ملی (دوشنبه) قلعه پامچون (دوشنبه) موزه تاریخی سغد (خجند) موزه رودکی (پنجکنت) مزار شریف (پنجکنت) بازار پنجکنت (پنجکنت) باغ گیاه شناسی پامیر (خاروق) دریاچه کاراکول (مرغاب) غار شاکتی (مرغاب) سفر به تاجیکستان با قطار سفر کردن به کشوری که با ما هم زبان است و آداب و رسومات مشترکی دارند، میتواند لذتبخش باشد. سفر زمینی به این کشور بوسیله قطار میسر شده است، اگرچه سفر با قطار به تاجیکستان به طور مستقیم از ایران امکان پذیر نیست، اما میتوان با طی کردن مسیری ترکیبی، از این طریق به این کشور زیبا سفر کرد. در حال حاضر فقط قطارهای باری در مسیر ایران تاجیکستان در حال فعالیت هستند. سفر به تاجیکستان مستلزم اخذ ویزا است. توجه داشته باشید که سفر به تاجیکستان مستلزم اخذ ویزا است و قبل از تهیه بلیط قطار باید ویزا دریافت کنید. این نوع سفر، تجربهای منحصربهفرد و خاطرهانگیز را برای شما رقم خواهد زد که در سفر با هواپیما امکان تجرب, ...ادامه مطلب
انجیر، این میوهی باستانی و غنی از فواید، از دیرباز تا به امروز نقش بسزایی در فرهنگها و آشپزخانههای مختلف داشته است. با بافتی نرم، شیرینی طبیعی و دانههای ریز که در هر گاز محسوس هستند، انجیر بهعنوان یکی از قدیمیترین میوههایی شناخته شده است که انسانها از آن استفاده میکردند. این میوه نه تنها به دلیل طعم دلپذیرش مورد توجه است بلکه به خاطر ارزش غذایی بالا و خواص درمانیاش از اهمیت ویژهای برخوردار است. تاریخچه استفاده از انجیر در طب سنتی و مدرن انجیر در طب سنتی به خصوص در مناطقی مثل خاورمیانه و حوزه مدیترانه، نقش مهمی داشته است. از انجیر در داروهای طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی، تقویت سیستم ایمنی و حتی به عنوان ملین استفاده میشده است. در دوران مدرن نیز، تحقیقات علمی بر خواص آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی و فیبری انجیر تمرکز کردهاند، که همگی برای حفظ سلامتی انسان مفید هستند. انواع انجیر و ترکیبات اصلی آن انجیر در انواع مختلفی یافت میشود که هر کدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند. انجیر تازه و انجیر خشک دو شکل رایج مصرفی انجیر هستند. این میوه حاوی ویتامینهای A، B1، B2، ویتامین C، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، کلسیم و پتاسیم میباشد که همه این ترکیبات برای حفظ و بهبود عملکرد بدن ضروری هستند. بررسی ترکیبات فیبری موجود در انجیر یکی از مهمترین جنبههای انجیر، محتوای فیبری آن است. انجیر منبع غنی از فیبرهای غذایی است که میتواند در حفظ سلامت دستگاه گوارش نقش اساسی ایفا کند. فیبر موجود در انجیر به دو دسته تقسیم میشود: فیبرهای محلول که در آب حل میشوند و به تنظیم کلسترول خون کمک میکنند و فیبرهای نامحلول که به بهبود حرکت روده و پیشگیری از یبوست کمک میکنند. اهمیت فیبر در سلامت دستگا, ...ادامه مطلب
سلام دوستانمن 20 سالمه با قد 161 و وزن 50 ... برای این قد و وزنم رو میگم که بهتر کمکم کنید که چه مدل چادری بهم میاد...به تازگی چادری شدم و چادر سر کردن در دانشگاه الزامیه . به نظر شما چه مدل چادری با چه جنسی میتونه کنترل کردن راحت باشه؟بنظرتون چادر قجری خوبه؟ مرتبط: درخواست راهنمایی برای خرید روسری استفاده از شال و روسری رنگی به همراه چادر روسری و لباس رنگی با چادر تحریک کننده است ؟ مَهرا نقش ، تولید کننده انواع ست روسری و ساق دست کدوم مدل چادر بهترینه ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
سلام، وقت شما بخیر با توجه به این که فعلا خبری از بروزرسانی در blog.ir نیست، و همین طور نیازهایی که داریم، فضای جدیدی( https://kh-b.ir/post/9 ) رو آماده کردم که در ماه جدید، ادامه فعالیت خانواده برتر رو اون جا ادامه بدیم. امکاناتی که اون جا فراهم شده: ۱. ارسال سوال توسط خود سوال کننده با یک عضویت ساده با اطلاعات غیر واقعی ۲. ارسال نظر بدون عضویت و با عضویت ۳. امکان ریپلای کزدن نظرات ۴. امکان امتیاز دهی به نظرات 5. صفحه بندی نظرات ( هر 10 نظر در یک صفحه قرار میگین، تعداد نظرات قابل تغییر هستش) و ... لطفا به آدرس داده شده مراجعه کنید و نظرتون رو بفرمائید, ...ادامه مطلب
سلام میخواستم بدونم کدوم مدل چادر بهترینه؟ چادر ساده؟ چادر دانشجویی؟ چادر ملی؟ آقایون نظر شما هم برام مهمه .خانوم ها هم از تجربیات شون بگن، کدومش هم ظاهر خوبی داره هم راحتی، و از همه مهمتر پوشش کدوم بهتره ؟ مرتبط: درخواست راهنمایی برای خرید روسری استفاده از شال و روسری رنگی به همراه چادر روسری و لباس رنگی با چادر تحریک کننده است ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
انتخاب مقصد تحصیلی، گامی مهم در مسیر آینده شغلی و زندگی هر فرد است. سوئیس، سوئد و نروژ، سه کشور اروپایی با سیستم های آموزشی قوی و دانشگاه های معتبر هستند که هر ساله پذیرای دانشجویان بین المللی از سراسر جهان می باشند. در این مقاله، به بررسی این سه کشور از نظر شاخص های مختلف می پردازیم تا شما را در انتخاب بهترین مقصد تحصیلی یاری کنیم. بررسی کیفیت آموزشی در این بخش، برای آگاهی بیشتر شما، به بررسی و مقایسه سیستم های آموزشی سه کشور سوئد، سوئیس و نروژ می پردازیم. کشور سوئیس موسسات آموزش عالی سوئیس، به ویژه دانشگاه های فنی مانند ETH Zurich، در سطح جهانی شناخته شدهاند. این کشور به دلیل تمرکز بر کیفیت تحقیق و آموزش، به ویژه در رشته های مهندسی، علوم طبیعی و مدیریت، معروف است. دانشگاه ها اغلب به زبان های آلمانی، فرانسوی و ایتالیایی تدریس می کنند؛ اما تعداد زیادی برنامه آموزشی نیز به زبان انگلیسی وجود دارد. کشور سوئد نظام آموزشی سوئد بر یادگیری مستقل، تفکر نقادانه و کار گروهی تأکید دارد. دانشگاه های سوئدی مانند دانشگاه لوند و دانشگاه اوپسالا در بین بهترین های جهان قرار دارند و برنامه های متنوعی به زبان انگلیسی ارائه می دهند. سوئد همچنین محیطی چند فرهنگی با جامعه ای باز و پذیرا دارد، که این کشور را به مکانی ایده آل برای تحصیل در سوئد و رشد تبدیل کرده است. کشور نروژ نروژ به دلیل داشتن دانشگاه هایی با کیفیت بالا مانند دانشگاه اسلو و دانشگاه علمی و صنعتی نروژ (NTNU)، به ویژه در زمینه های تحقیقات علمی و ابتکارات محیط زیستی، شناخته شده است. تحصیل در نروژ، به دو زبان نروژی و انگلیسی امکان پذیر است. هزینه های تحصیل و زندگی در کنار کیفیت آموزشی، هزینه های تحصیل و زندگ, ...ادامه مطلب
سینوزیت، یکی از مشکلات شایع تنفسی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با آن روبرو می شوند. این بیماری می تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند و علائمی مانند گرفتگی و ترشح بینی، فشار و درد در ناحیه صورت، کاهش حس بویایی و گاهی اوقات سردرد و خستگی را به همراه داشته باشد. طب سنتی با استفاده از دانش و تجربیات، رویکرد های متفاوتی را برای درمان سینوزیت ارائه می دهد که شامل استفاده از داروهای گیاهی، تکنیک های ماساژ، بخورهای گیاهی و حتی شیوه های خاصی از رژیم غذایی است. این روش ها نه تنها به کاهش علائم کمک می کنند، بلکه ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند. در این مقاله ما در مجموعه طب ایرانی یسنا، به بررسی چگونگی تاثیر طب سنتی در درمان سینوزیت و نحوه استفاده از این روش ها برای کاهش و مدیریت علائم این بیماری می پردازیم. تشخیص سینوزیت در طب سنتی اولین قدم در طب سنتی، تشخیص طبع غالب سینوزیت (گرم، سرد، خشک یا مرطوب) است. این تشخیص با بررسی علائم بیمار و معاینه او توسط متخصص طب سنتی انجام می شود. سینوزیت گرم و مرطوب: علائمی مانند احتقان زیاد بینی، ترشحات غلیظ و زرد، درد و تورم در صورت، تب، خستگی، بی حالی و بوی بد دهان دارد. سینوزیت سرد و خشک: علائمی مانند احتقان خفیف بینی، ترشحات آبکی و شفاف، سردرد، درد در صورت و سینوس ها، عطسه و آبریزش چشم دارد. بعد از تشخیص طبع سینوزیت، متخصص طب سنتی بینی، سینوس ها و صورت بیمار را معاینه می کند. سپس بر اساس انواع گیاه دارویی بهترین گیاهان و روش های درمانی را معرفی می کند. معاینه فیزیکی ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه بینی برای بررسی احتقان، ترشحات و تورم معاینه سینوس ها برای بررسی د, ...ادامه مطلب
خدمات درمانی در منزل خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمیتوانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می شود خدمات درمانی در منزل می توانند شامل انجام مراقبت های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه های پزشک تنظیم می شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه بسیار فعالیت مناسب و تخصصی دارد قصد داریم در این مطلب در رابطه با نکات مختلف این خدمت اطلاعات کامل تری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، با ما همراه باشید. مهم علل دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل چیست؟ علل مختلفی ممکن است باعث دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل شوند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به: وضعیت سلامتی: افرادی که به دلایلی نیاز به مراقبت و درمان دارند ممکن است به دلیل بیماری های مزمن، صعبالعلاج و یا ناتوانی های جسمی نیاز به خدمات درمانی در منزل داشته باشند. مسائل پزشکی: برخی از افراد به دلیل عمل جراحی، صدمات جسمانی و یا بیماری های حاد و مزمن نیاز به مراقبت و درمان پس از ترخیص از بیمارستان دارند. مراقبت از سالمندان: افراد سالمند که به دلیل بیماری های مزمن یا, ...ادامه مطلب
واژه تنصیف در اموال که از کلمه نصف شدن یا نصف کردن گرفته شده است، دقیقا معنایی مطابق با ترجمه تحت اللفظی آن دارد که شامل نصف کردن اموال و دارایی است. اما تقسیم اموال در چه صورتی و برای چه اشخاصی در چه شرایطی انجام میگیرد؟ در ادامه بررسی خواهیم کرد. توضیح آن که شرط تنصیف اموال در حقوق کشورهای مختلف پذیرفته است که محل و زمان اجرای آن به زمان طلاق زوجین از همدیگر بازمیگردد. به نحوی که زوجین زمان جدایی، اقدامی جهت تقسیم اموال خود و یا اموال مشترک بین خود انجام میدهند. کیفیت انجام این امر در نظامهای حقوقی مختلف با هم متفاوت است. در نظر داشته باشیم که چنانچه طرفین با هم توافق داشته باشند یا زمان اجرای صیغه طلاق و صدور حکم طلاق با هم به توافقی دست یابند، همان توافق بین ایشان اجرا میشود و هیچ مقام قضایی و رسیدگیکنندهای به این موضوع ورود نمیکند. لیکن زمانی که توافق بین ایشان محقق نشود، و در واقع قصد داشته باشیم با توجه به حکم و نظر قانون اقدام نمایید، تکلیف چیست و چه اقداماتی باید صورت داد؟ دقیقا همین بخش است که قصد داریم معرفی کنیم. یعنی زمانی که زوجین با هم توافقی نداشته باشند و یا به توافق جدیدی دست پیدا نکنند، مطابق با قوانین ایران وضعیت تقسیم اموال بین ایشان چگونه است. توضیح آن که در حقوق ایران مالکیت اشخاص بر اموال و داراییهای خود اصولا مستقر است و هیچ مرجع قانونی یا شخص ثالثی بدون وجود علت موجه و دلیل قانونی نمیتواند در مالکیت و شرایط آن دخالت نماید. پس در خصوص تقسیم اموال زوجین در اثر طلاق نیز، اولین پاسخ آن است که هیچ گونه تغییری در مالکیت اموال صورت نمیگیرد، هر یک از زوجین پس از طلاق نیز مالکیت خود را بر اموال سابق بر آن حفظ خواهند کرد، لیکن اموالی که تحت مالکیت, ...ادامه مطلب
بیا با کفشهای من چند قدم راه برو...دیگر کفشهایم اندازهی پاهایم نیست، شاید اندازهی تو باشه بیا چند قدم با کفشهای من راه برو..گفت: از بس تنبل هست که دیر رسیده...اما همون موقع پنچر کرده تا وسیله پیدا کنه دیرش شدهگفت: از بس به پاکیزه اش اهمیت نمی ده ژولیده اومده... ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
سلام من یه دختر 24 ساله ام که چند سال پیش با یک پسری دوست بودم و مدتهاست که با هم قطع رابطه کردیم. جدیدا یکی اومده خواستگاریم که شرایطش خیلی خوبه به عبارتی همسر رویاهامه. ایشون به طور مستقیم ازم نپرسیدن تو گذشتت دوست پسر داشتی یا نه ولی بهم گفت که خواهشاً اگه تو گذشتت دوست پسر داشتی زن من نشو . حالا من تو دو راهی موندم که بهش دروغ بگم و باهاش ازدواج کنم یا اینکه ردش کنم ؟ ولی اصلاً دلم نمیخواد ردش کنم چون مطمئنم دیگه پسری بهتر از این خواستگاریم نمیاد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
دغدغهی این روزهای من دیدن بعضی از پسرهای نوجوانیه که کوچه به کوچه راه میفتن و دزدکی یک سیگار رو لای انگشتان شون قایم کردن تا جای خلوتی پیدا کنن یه نفس عمیق به سیگار بزنن و آیندهی تلخ شون رو رقم بزنن. بارها از سر دلسوزی نزدیک شون شدم، عین اون کسی که به یک باره جن دیده باشه، از ترس یه چند قدم عقب قدم برمیدارن، اما به آرامی ازشون می خوام گوش کنن، وقتی می گم میدونی این سیگاری که الآن دزدکی می خوای بکشی بعدترها که آزادانه می خوای بکشی چی به سرت میاد، بعضیها شون ته مونده ی سیگار و میندازن زیر پاشون، میگن چشم خواهر حق باشماست، بعضیها هم میگن خسته شدیم و راهشون می گیرن میرن، می پرسم از چی، میگن از روزگار... ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
تا جایی که یادم میاد همه جا تاریک بود و تنگ، اما می تونستم پاهام رو دراز کنم یه لگد به دیوارهها بزنم بعد جمع شون کنم ، صداهای مبهم می اومد، گاهی وقتها سعی میکردم گوش هام رو تیز کنم ببینم این صداها از کجان، وقتی چیزی نمیفهمیدم بی خیال میشدم، روزها بارها و بارها سرته میشدم ، کمی سر و گردنم درد میکرد اما یه حرارت دلنشینی بود که باعث میشد بیشتر وقتها خواب آلود باشم و بی خیال دنیای تاریک اطراف میخوابیدم اما غذام همیشه کنارم بود گشنه نمی موندم هیچ وقت نفهمیدم این غذاها از کجا میان سر وقت هر چقدر دوست داشتم میخوردم. من همچنان بزرگتر میشدم تا جایی که جام این قدر تنگ شد جای نفس کشیدن نموند، داشتم نفس های آخر رو میکشیدم که بلندترین جیغ عمرم رو زدم، و کمک خواستم، تا جیغ زدم نور خیره کننده ی به چشمانم خورد داشتم کور میشدم فوراً چشم هام رو بستم اما آروم آروم بازشون کردم دیدم دیوارهها ترک خورده و من از اون تاریکی نجات پیدا کردم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
سلام اول از هر چیز بگم معتقدم توی دنیا اون چیزی که انسان ها رو یه جامعه میکنه شباهت هاشون نیست، بلکه درک درستیه که از تفاوت هاشون دارن، (جایی این جمله رو خوندم)، این رو گفتم چون به عقاید مختلف در صورتی که آسیب زا نباشن واسه جامعه احترام قائلم و تک بعدی نیستم. اما با کمک کردن به همدیگه و به اشتراک تجربیات مون شاید بتونه راهمون رو روشن تر کنه. راستش تو محیطی که من هستم دوستی دختر و پسر رو بد میدونن، حالا به دلایل تعصب بیشتر، البته طبق تبعیضاتی که هست واسه پسرها عیب نیست ولی دختر عیبه! به هر حال کاری با این ندارم من خودم تا چند سال پیش تمایلی به دوستی با پسر نداشتم ولی دوست و آشنا رو میدیدم که در ارتباط بودن. نه اینکه از پسر ها بدم می اومد نه، اما میگفتن بده و این ها نمیرفتم سمتش. شخصا خودم فکر میکردم و هنوزم میکنم که پسرها و دخترها میتونن روابط اجتماعی در چهارچوب احترام با هم داشته باشن، مثل محیط دانشگاه یا همین وبلاگ که کاربرها با هم صحبت میکنن. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
از پاسخ فوتبالیست ها به دشمن تا پاسخ من و شما به دشمن شب قبل از بازی تیم فوتبال ایران و امارات، بخشی از خیابانهای دوحه در تسخیر هواداران اماراتی بود که برای تیم ملی ایران کری میخواندند و در میان شعارهای فوتبالی، یک عبارت کنایهآمیز و عجیب را هم زمزمه میکردند: «ایرانی گوش کن، چشمات پر اشک میشه!»ویدیوی این شعار که با شور و حال خاصی از سوی طرفداران اماراتی سر داده میشد و در ورزشگاه نیز از سوی آنها به زبان میآمد، به سرعت در اینستاگرام وایرال شد و صفحات ایرانی هم آن را بازنشر کرده و از بازیکنان تیم ملی خواستند که جواب آنها را در زمین بدهند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب