خانواده برتر

سیستم لیمبیک اگرچه از نظر حجم تنها بخش کوچکی از مغز است اما برخی از اساسی‌ ترین، حیاتی‌ ترین و معنادارترین نقش‌ ها را در میان تمام ساختارهای مغز دارد. کلمه لیمبیک از کلمه لاتین limbus به معنای “مرز” گرفته شده است. این به این دلیل است که سیستم لیمبیک یک مرز منحنی در اطراف قسمت های زیر قشری مغز به نام قشر مغز و دی انسفالون تشکیل می دهد. تا به حال به این فکر کرده اید که کدام قسمت از مغز احساسات را کنترل می کند؟ در حالی که کل سیستم عصبی مرکزی به کنترل احساسات ما کمک می کند، فعالیت های سیستم لیمبیک و سیستم عصبی خودمختار به ویژه بر سلامت عاطفی ما تأثیرگذار هستند. کل سیستم لیمبیک – از جمله زیربخش‌ هایی مانند هیپوکامپ، هیپوتالاموس و آمیگدال – به کنترل واکنش‌ های عاطفی، ارادی، غدد درون‌ ریز و احشایی متعدد به ما کمک می‌ کند که همه ما روزانه آن را تجربه می‌ کنیم. سیستم لیمبیک چیست؟ در میان تمام نواحی مغز، از دیدگاه تکاملی، سیستم لیمبیک یکی از قدیمی‌ ترین و ابتدایی‌ ترین سیستم‌ هاست که صدها هزار سال پیش شکل گرفته است. در واقع، سیستم های مشابهی در بیشتر حیوانات دیگر حتی خزندگان نیز وجود دارد. در گذشته، سیستم لیمبیک گاهی اوقات به عنوان “مغز پالئوممالیان” نیز شناخته می شد. اگرچه سیستم لیمبیک با سایر نواحی مغز به روش‌ های پیچیده کار می‌ کند و بنابراین بسیار بیشتر از یک نقش است، کلمه‌ ای که به بهترین وجه آنچه را که سیستم لیمبیک کنترل می‌ کند، «احساسات» توصیف می‌ کند. ثانیاً، بخشی از سیستم لیمبیک به نام هیپوکامپ به ما کمک می کند تا خاطرات را شکل دهیم و حفظ کنیم که برای یادگیری و رشد بسیار مهم است. در تمام مراحل زندگی ما، سیستم لیمبیک و هیپوکامپ نیز به کنترل رفتارهای عاطفی کمک می کنند. در حالی, ...ادامه مطلب

دوست داشتم این موضوع با شما به اشتراک بذارم چون اغلب جوان هستید و در سن ازدواج. یکی از آسیب‌هایی که ممکنه تو ارتباط باهاش مواجه بشیم. افراد بلاتکلیف هستند. آدم ها تو رابطه ای که هستند مشخص نیست واقعاً دنبال چی هستند نه پای رفتن دارند نه دل موندن. هم می‌خوان باشند هم نباشند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام وقت بخیر من حدود سه ماه با آقایی آشنا شده بودم و رابطه ما از نظر احساسی عمیق بود. ایشون یک دفعه به من گفتن که باید ارتباط مون رو قطع کنیم چون روانشناس شون بهشون گفته که نباید تو رابطه باشن. (دلیل رو نپرسیدم و نگفت)  ارتباط ما قطع شد و من خیلی سختی کشیدم تا بتونم دوباره به زندگی عادیم برگردم. اپلای کردم (من قصد داشتم به خاطر این آقا بمونم و بعد از اتمام تحصیل با هم بریم ولی خب دیدم دیگه دلیلی نداره که بمونم، همون ترم اپلای کردم)  و بعد از مدتی که ارتباط نداشتیم، وقتی یک هفته مونده بود که ویزام بیاد، این آقا بهم پیام داد.  حضوری براش توضیح دادم و اگه بخوای می تونیم از راه دور ارتباط رو نگه داریم. متوجه شدم که ایشون افسردگی شدید / اسکیزوفرنی دارن (دارو مصرف می کنن)  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

به عنوان یک انسان، تقریباً همه چیز در محیط اطراف پتانسیل ایجاد استرس را دارد. علاوه بر استرس عاطفی که می تواند ناشی از موقعیتی در محل کار یا جبهه شخصی شما باشد، عوامل محیطی نیز می توانند منجر به استرس شوند. متأسفانه، افراد معمولاً سطوح استرس بالا را به عنوان یک جزء ضروری شغل خود می پذیرند. با این حال، آنها فقط نسبتاً از این “قاتل خاموش” آگاه هستند. حال باید بدانیم آیا ارتباطی میان گلوکز و استرس وجود دارد؟ بر اساس تحقیقات، استرس می تواند باعث افزایش قند خون شود، صرف نظر از اینکه به شغل، روابط یا هر جنبه دیگری از زندگی مربوط باشد. استرس و گلوکز یک پیوند دو طرفه نزدیک دارند که درک آن بسیار مهم است. همچنین درک چگونگی تأثیر استرس بر افراد و ایجاد مکانیسم‌ های مناسب مقابله با استرس برای حفظ سطح ثابت قند خون ضروری است. اهمیت حفظ سطح گلوکز خون بر کسی پوشیده نیست. از آنجایی که سطح قند خون سالم مترادف یک ایمنی سالم تر است، تنظیم سطح گلوکز خون ضروری است. اگرچه نظارت بر سطح گلوکز خون فقط برای افراد در معرض خطر دیابت ضروری تلقی می شد اما نوآوری در مراقبت های بهداشتی راهی طولانی را طی کرده است. چندین مطالعه و مقالات تحقیقاتی بر اهمیت سطح قند خون سالم در حفظ سلامت کلی تاکید دارند. بنابراین، هر فردی باید سطح گلوکز خون خود را کنترل کند. شناخت استرس به عبارت ساده، استرس نوعی فشار است که باعث ایجاد پاسخ های فیزیولوژیکی و روانی در بدن انسان می شود. اساس این سیستم زنده متابولیسم است که مجموع تمام رویدادهای شیمیاییست که در بدن شما برای حفظ زندگی رخ می دهد. تولید و تنظیم هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی، پاسخ ایمنی، نگهداری و ترمیم بافت، سم زدایی، شناخت و پردازش عصبی را پوشش می دهد. این یک تصور غل, ...ادامه مطلب

سلام  بچه‌ها باید تجارب بچه‌های فامیل هم سن و سال خودشون را داشته باشند در جمع فامیلی و با نظارت فامیلی، اگر این ها رو محروم بکنند بعدها این بچه‌ها در زندگی آینده شون و زندگی زناشویی شون هم مشکل پیدا می‌کنند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  موضوع از این قراره که اوایل ازدواج من رو عضو گروه مختلطی کردن که با اون افراد از قبل دوست و هم کلاسی بودن و به راستی می‌خواستند اعتماد من رو جلب کنن. من مشکلی با این مورد نداشتم اینکه یک گروهی داشته باشن و گاهاً یک سری بحث‌ها رو بکنن، به راستی مشکل من لحن حرف زدن همسرم بود که اتفاقاً بهشون تذکر دادم و بارها و بارها تکرار شد اگر چه خفیف‌تر، می دونم قصد خاصی نداشتن و دروناً آدم مهربون و اجتماعی هستن ولی خب دخترها خیلی خوب بلدن گول بزنن و هم جنس خودم رو بهتر می‌شناسم  الآن مشکل اینه که ایشون به من میگن تو خیلی شکاکی ولی من هم معتقدم رفتارش درست نبوده و این خوش بینی و اعتماد ایشون به بقیه واقعاً داره آزارم میده  من بی دلیل حساس نشدم  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  دختری 21 ساله هستم یک سال هست با آقایی که دانشجوی پزشکی هستن آشنایی داشتم به قصد ازدواج. این آقا بسیار نجیب، ساکت، درونگرا و ظاهر و کلام مذهبی داشتن و همین طور بسیار موفق در حیطه تحصیل، من متأسفانه گول همین ظاهر مذهبی رو خوردم ... تاکید می کنم قصدم تخریب افراد مذهبی نیست چون خودم هم دختری چادری هستم و مذهبی این رو اول بگم. همه ش گلزار شهدا بود همه ش مراسمات مذهبی با خودم گفتم حتما فرشته زندگی منه. بعد از مدتی متوجه شدم ایشون تمام سوالات و دغدغه شون برخلاف ظاهرشون چهره، اندام عشوه و لوندیه، یعنی همه هم و غم شون از زندگی این بود انگار زن عروسک جنسی بود ... مدام ازم عکس می خواست البته مقاومت کردم مدام می گفت خواهر و مادرم رو چهره حساسن و به من گفتن شما خیلی خیلی زیبایی امّا من چند تا مشکل دارم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام به همه ی اعضای خانواده ی برتر و خوانندگان این پست. من یک دختر بیست و چند ساله هستم. سؤالی که می خوام بپرسم، در زمینه‌ی حفظ حدود در ارتباط با نامحرم هست. در دوران نوجوونیم یه برهه‌ای بود که خیلی دنبال این بودم ببینم در زمینه‌ی مسائل اعتقادی و احکام و... درست ترین کار ممکن چیه، منظورم از درست ترین کار پیدا کردن دقیق اون چیزی بود که اسلام تعریف کرده و اینکه نه در دام افراط بیفتم و نه تفریط؛ در مورد رنگ‌ها برای حجاب تحقیق می‌کردم، در مورد اینکه چادر رو آیا همیشه باید بپوشم، و سایر مسائل و یکی از مسائلی که داشتم تلاش می‌کردم بهترین حالت ممکن رو در موردش پیدا کنم حد و حدود ارتباط با نامحرم بود. این طور که من توی اون زمان به نتیجه رسیدم، حد و حدود ارتباط با نامحرم در حد ضرورت بود به این معنی که ارتباط با هر نامحرمی در عین اینکه کاملاً محترمانه و مودبانه باید باشه، همواره یه چارچوب و یه مرزی در ارتباط با نامحرم باید وجود داشته باشه و صمیمیتی شکل نگیره، و طبیعتاً این چارچوب در همون ارتباط ضروری منظورم هست. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام به همه.  چند وقتیه با خودم فکر می کنم که اگه یه دختری قبل از ازدواج با یک پسر ارتباط مجازی داشته باشه، آقایون حاضرن باهاش ازدواج کنند یا نه؟  ارتباط هم در حد چت اینها باشه، سالم و دوستانه باشه. ممنون میشم که پسران مجرد جواب بدن، دختران مجرد هم می تونن جواب بدن حالا برعکس سئوال رو در نظر بگیرن. البته من خودم تا حالا ارتباطی با پسرها در این حد نداشتم، و همیشه محافظه کار هستم. فقط خواستم نظر آقایون رو بدونم.  ممنون , ...ادامه مطلب

مطلب جالبی که خوندم در مورد ارتباط لوپ های مغز با mbti بود. البته اطلاعات بنده در این ضمینه خیلی کم هست. اگر کسی در این مورد اطلاعاتی  را دارد لطفا در بخش نظرات بیان کند.  کارکرد mbrti بر اساس فعال بودن و غالبیت یک یا شاید چند لوپ مغز بر دیگر لوپ های, ...ادامه مطلب

سلام به همه  من دختری ۲۱ ساله هستم، در حال حاضر دانشجو هستم و نصف دوران تحصیلم رو پشت سر گذاشتم، رشته ام پزشکی هست یه برادر دارم، تو خانواده‌ای با سطح اقتصادی متوسط رو به بالا هستم. ولی خانواده م بسیا, ...ادامه مطلب

با عرض سلام خدمت دوستان گرامی من خیلی وقته احساس میکنم سیم ارتباطیم با خدا قطع شده، با اینکه همیشه سعی میکنم واجباتم رو اول وقت انجام بدم، هر کاری از دستم بر میاد برای کسی انجام بدم، آزاری به کسی نرسو, ...ادامه مطلب

سلام به صورت کلی دو تا سوال دارم. خواهش میکنم به دور از جبهه گیری نسبت به قشر خاصی از جامعه نظرتون رو بگید. خیلی ممنون اگه در دانشگاه دختر چادری رو ببینید که با پسری که ظاهر امروزی داره و سیگاری و ..., ...ادامه مطلب

سلام میخواستم یه مشکلی رو مطرح کنم که شاید برای خیلی ها خنده دار باشه. من۲۰ سالمه،معتقدم این سن یعنی یاد گرفتن و عمل کردن، اما نه چیزی بلدم نه به چیزهایی که توی ذهنمه عمل میکنم. یا جرات و جسارتش رو ند, ...ادامه مطلب

با سلام  مردی هستم ۳۲ ساله ، تقریبا ۱ ماه پیش بود که در مهمانی یک دختر و خانوم نظر من را به خودش جلب کرد( به قول همسر دوستم دختر خانوم هم خودش نخ می دهد) ، از طریق اینستاگرام آی دی ایشون را پیدا کردم و , ...ادامه مطلب