خانواده برتر

دوست داشتم این موضوع با شما به اشتراک بذارم چون اغلب جوان هستید و در سن ازدواج. یکی از آسیب‌هایی که ممکنه تو ارتباط باهاش مواجه بشیم. افراد بلاتکلیف هستند. آدم ها تو رابطه ای که هستند مشخص نیست واقعاً دنبال چی هستند نه پای رفتن دارند نه دل موندن. هم می‌خوان باشند هم نباشند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

طبق تحقیقات، دو سوم از ما حداقل یک رویداد نامطلوب یا ترومای دوران کودکی را تجربه کرده‌ ایم. آیا می دانستید که این موارد از آسیب های دوران کودکی همچنان بر ما به عنوان یک بزرگسال تأثیر می گذارد؟ تروما نه تنها ماهیت یک رویداد را توصیف می کند، بلکه چگونگی تأثیر آن بر شما را نیز وصف می کند. پس همین حادثه بر اساس نیازها و خلق و خوی منحصر به فرد افراد می تواند تأثیرات متفاوتی داشته باشد. تروما به آزار جسمی یا بی توجهی محدود نمی شود. این می تواند به عنوان سوء استفاده عاطفی یا مشاهده چیزی بیش از حد درک یک کودک عنوان شود. تعجب خواهید کرد اگر بدانید که کاستی ها یا ضعف های درک شده شما ممکن است در واقع علائم ترومای حل نشده باشد. در اینجا نگاهی داریم به اینکه چگونه آسیب دوران کودکی بر ما به عنوان بزرگسال تأثیر می گذارد. 1. مبارزات رابطه سبک دلبستگی شما بر کیفیت روابط شما تأثیر می گذارد. این نحوه ارتباط و ارتباط شما با دوستان، خانواده و شرکای عاشقانه است. افرادی که در خانه های سالم بزرگ شده اند به طور کلی سبک دلبستگی ایمن دارند. آنها احساس می کنند شایسته عشق هستند و در روابط خود به دنبال صمیمیت هستند. اگر نیازهای عاطفی و یا فیزیکی شما در دوران کودکی برآورده نشده باشد، این احتمال وجود دارد که سبک دلبستگی ناایمن را ایجاد کرده باشید. نشانه های زیادی از ضربه سرکوب شده دوران کودکی در بزرگسالان وجود دارد و دو سبک اصلی ناایمن عبارتند از سبک اضطرابی و سبک اجتنابی. سبک اجتنابی اگر سبک اجتنابی دارید، دوست ندارید کمک بخواهید. شما خود را متقاعد کرده اید که در روابط نیازی به صمیمیت ندارید و خودکفا هستید. در دوران کودکی، ممکن است یاد گرفته باشید که احساسات افراد را به هم نزدیک نمی کند. در واقع آنها پدر , ...ادامه مطلب

روزانه چقدر از ظروف تفلونی استفاده می کنید؟ یک مرتبه؟ دو مرتبه؟ یا حتی بیشتر! شاید در یک نگاه گذرا بتوان دلیل این را نچسبی بالا و زیبایی قابلمه و تابه های تفلونی عنوان کرد که نیاز اغلب مصرف کنندگان ساخته. به طوری که حین پخت برنج، ته‌دیگ، کوکو و سایر مواد غذایی کمتر شاهد ته گرفتن و چسبیدن غذا به ظرف هستیم. به طور کلی اما یکی از دغدغه های جدی افراد برای آشپزی در ظروف تفلون، آشنایی با مضرات و آسیب هایی است که استفاده از آنها میتواند برای بدن و سلامتی انسان ضرر داشته باشد. خطراتی که بیشتر در فضای مجازی دست به دست میشود و اطلاع از درست یا غلط بودن آنها، خالی از لطف نیست. ظروف تفلون آشپزی در ظروف تفلونی; درست یا غلط ؟! قابلمه‌های فلزی و تابه‌هایی که با لایه تفلون نچسب پوشانده می شوند، نسبت به سایر ظروف  از خاصیت نچسبی بهتری برخوردار هستند و وزن آنها هم سبک تر است. به همین جهت استفاده از آنها خیلی زود در میان کدبانوها و خانواده های ایرانی فراگیر شد. تا جایی که امروزه اکثر آشپزها هم با این موضوع موافق هستند. جالب است بدانید که ماده تفلون در برابر مواد غذایی اسیدی و قلیایی واکنشی نشان نمی دهد. همچنین این ماده به حدی در برابر گرما مقاوم است که می‌توان تا دمای 260 درجه حرارت را تحمل کند. بدون اینکه آسیبی به غذا وارد شود. ظروف تفلون برای پخت و پز چقدر است؟ در پوشش قابلمه و ظروف تفلونی معمولا از موادی مانند كادمیوم استفاده می‌شود كه این ماده از فلزات سنگین است. كادمیوم ممکن است به مرور زمان وارد غذا شده و بسترساز ایجاد مشکلاتی برای بدن انسان شود. به همین دلیل توصیه می شود از آشپزی در قابلمه و تابه های تفلونی خراشیده شده پرهیز کنید. چرا که این حرارت میتواند باعث آزادسازی ذرات کادمیوم , ...ادامه مطلب

نقش فیزیوتراپی در تقویت عضلات فیزیوتراپی یک شاخه تخصصی پویا و فعال در حرفه پزشکی است، که به افراد کمک کرده تا در طول زندگی خود بالاترین سطح عملکرد فیزیکی را داشته باشند. فیزیوتراپی در واقع به درمان، حفظ و بازسازی عملکردهای فیزیکی افراد می‌پردازد. در فیزیوتراپی با بکارگیری عوامل فیزیکی همچون گرما و سرما و عوامل مکانیکی همچون کشش کمر و کشش گردن ، بکارگیری تجهیزات الکتروتراپی پیشرفته ، تمرینات ورزشی مانند کشش گروه های عضلانی خاص و تکنیک های حرکتی از طریق آموزش صحیح نرمش های درمانی و روش های صحیح فعالیت های روزانه سعی دارد اختلالات بوجود آمده در اثر بیماری ها را به حداقل برساند. سیستم اسکلتی و عضلانی سیستم اسکلتی عضلانی شامل انواع مختلفی از ماهیچه است که هر کدام نقش اساسی در عملکرد بدن دارند. ماهیچه ها به فرد اجازه می دهند حرکت کند، حرف بزند و غذا بخورد. آن ها ضربان قلب، تنفس و هضم را کنترل می کنند. سایر عملکردهای به ظاهر نامربوط، از جمله تنظیم دمای بدن و بینایی هم به نوعی به سیستم عضلانی وابسته هستند. بیماریهای اسکلتی عضلانی و مفصل بیماری های اسکلتی عضلانی به تمامی بیماری ها و اختلالات مربوط به استخوان ها ، مفاصل و ماهیچه ها اشاره دارد. شایان ذکر است دردی که بر اثر انواع اختلالات اسکلتی عضلانی ایجاد می شود ، زندگی و فعالیت روزمره فرد را دچار اختلال خواهد نمود. بعنوان مثال بعضی از انواع بیماری های اسکلتی عضلانی ، می توان به موارد ذیل اشاره نمود : آرتروز مفاصل و ستون فقرات آسیب های مرتبط با دیسک های بین مهره ای ستون فقرات انحراف ستون فقرات التهاب تاندون ها و مفاصل فیبرومالژیا سندرم درد میوفاشیال سندرم تونل کارپال انواع دردهای ماهیچه ای و دردهای مربوط به سیستم عصبی محیطی بخش ها, ...ادامه مطلب

در پست قبل ( جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال ) عرض کردم که به کار بردن بعضی افعال و عبارت سبب سوء استفاده و سوژه شدن می شود. در آن پست بیشتر بحث سوژه شدن اجباری بود یعنی شما فعلی یا عباراتی را واقعا بدون منظور به کار می برید که قصد و هدفی نداشتید یا تنها از روی سادگی می گفتید و از قضا بدتون میاد که سوژه بشین ولی گاهی از قضا در مجالس مردان, ...ادامه مطلب

شاید کمتر چهره ای در دنیای امروز توانسته باشد به اندازه ی عشق، ما را مجذوب خود کرده باشد. چهره ا ی با دوگانگی های وفا و جفا، محبت و نفرت، انسانیت و جنایت. چه دنیای عجیبی است این عشق که وقتی به ثمر میرسد گاهی ( نه همیشه ) گاهی می میرد و هنگامی هم که عاشق و معشوق به هم نمی رسند به احتمال زیاد تا پایان عمر در حسرت همین عشق ناکام ،می سوزند . آسیب عشق آنجا آغاز , ...ادامه مطلب

سلام سوالی دارم که مدت هاست ذهنم رو مشغول کرده .من توی  خونواده ای بزرگ شدم که پدر و مادرم آدم های اصیلی هستن . ولی متاسفانه برادرم به مواد اعتیاد پیدا کرد . چندین ساله که من و پدر و مادرم رو آزار میده . پدرمم دیگه جلودارش نیست . هزار بار اونو کمپ ترک اعتیاد فرستادیم، اما ترک نکرد. بشدت جو خونه مون رو نا آرام و پر از تنش کرده . طوری که یه لحظه رنگ آرامش رو ندیدیم و در خیلی مواقع با ضرب و شتم کارش رو پیش برده . چندین سال پیش بدلیل آسیب شدیدی که به مادرم رسوند ما هم شکایت کردیم و واسش دیه تعیین شد. بخدا هر لحظه آرزوی مرگ دارم . از ازدواج متنفر شدم و دیگه رغبتی هم به ازدواج ندارم. فقط آرامش میخوام . الان حکم جلب داداشم دستمونه به نظرتون اونو زندونی کنیم ؟ بعدها خطر نداره واسمون ؟ یعنی بعد این, ...ادامه مطلب

سلام من دختری 25 ساله هستم که نزدیک 2 سال هست ازدواج کردم و حدود 7 سال با همسرم اختلاف سنی داریم. خدا رو شکر زندگی خوبی داریم منتها مشکل من اینه که احساس میکنم همسرم پیش خودش فکر میکنه من در بعضی کارها اعتماد کافی بهش ندارم . یعنی احساس میکنه به اندازه کافی تو خونه اقتدار نداره البته نه این که من کاری کنم که باعث کاهش اعتماد به نفسش بشه اتفاقا اجازه میدم بعضی کارها رو با شیوه اون انجام بدیم اما بعد از اتمام یا در حین کار پی میبره نظر من گاهی بهتر بوده البته نه همیشه. خدایی همسرم خیلی آدم مهربون و خوبی هست و من تا الان خیلی در حیطه کاری باهاش همکاری و هم فکری,به عنوان یک معلم,به عنوان یک من علی وار,آب به عنوان یک حلال,پوست به عنوان یک اندام دفعی,خانواده به عنوان یک نظام اجتماعی,مدرسه به عنوان یک سیستم اجتماعی,من به عنوان یک دوست,منو به عنوان یک دوست,سینما به عنوان یک رسانه,طلاق به عنوان یک آسیب اجتماعی ...ادامه مطلب

سلام خسته نباشید من دیشب از دل درد داشتم میمردم یکی از دوستام گفت زردچوبه با آب لیمو قاطی کن خمیر که شد بزن به قست پایین یعنی آلت تناسلی . این کارو کردم گذاشتم تا صبح موند. صبح موقع شستن احساس کردم خون اومده . نمیدونم رنگ زردچوبه بود یا خون ولی خیلی شبیه خون بود . حالا سوالم اینه ممکن پرده بکارت اسیب دیده باشه ؟,مخلوط زردچوبه و شیر,مخلوط زردچوبه وتخم مرغ,مخلوط زردچوبه و عسل,مخلوط زردچوبه و آبلیمو,مخلوط زردچوبه و روغن زیتون,مخلوط زردچوبه وماست,مخلوط ماست و زردچوبه,مخلوط نخود و زردچوبه ...ادامه مطلب