سلام به همه دختری هستم ۲۵ تا ۳۰ ساله، امسال موفق شدم دانشگاه تهران قبول شم،من شهرستان زندگی می کنم و تا حالا دور از خانواده ام نبودم و تجربه تنهایی زندگی کردن رو ندارم. ادامه مطلب

تو فضای مجازی با یه پسری آشنا شدم اوایل همین طور حرف میزدیم و یه دوستی ساده داشتیم .در لایو ... روزی دختر جدید میاد و با ایشون حرف میزنه و و خوشش میاد و دیگه شماره هم دیگر رو گرفتن و دوست شدن .من هم در اون لایو ها هویت الکی داشتم یعنی نام فیک ، شهر رو به بچه ها دروغ گفته بودم چون اکثر بچه ها اسم مست...

سلاممن دچار یه وسواس فکری شدم اعصابم خیلی خرابه از این بابت. این وسواس رو اعصابم هم تاثیر گذاشته وسواس فکری من اینه هر رفتاری انجام می دم یا حرفی می زنم تو ذهنم مرور می کنم که نکنه تو حرف هام یا رفتارهام گناهی انجام داده باشم. میام مرور می کنم که نکنه مرتکب گناه شده باشم غافل از اینکه خود این وسواس....

محققان در یک آزمایش بر روی موش دریافتند که تغذیه با محدود زمانی ممکن است به مدیریت علائم بیماری آلزایمر کمک کند. روزه داری متناوب یا تغذیه با محدودیت زمانی، شامل محدود کردن انرژی دریافتی به دوره های زمانی ثابت و روزه گرفتن خارج از این زمان ها است. این عمل با چندین فواید سلامتی مانند بهبود خواب، کنتر...

اینطور به نظر می رسد که رژیم پالئو و گیاهخواری با یکدیگر متضاد هستند اما یک رژیم نسبتاً جدید نشان می دهد که آنها می توانند به عنوان یک الگوی غذایی واحد با هم همزیستی کنند. رژیم غذایی پگان (مانند پالئو + وگان) رژیم غذایی فرضی گوشت محور اجداد ما را با غذا خوردن مبتنی بر گیاه ترکیب می کند. این رژیم توس...

احساس پف کردن پس از خوردن یک وعده غذایی خوشمزه و در عین حال شور، در زمان نوسانات هورمونی مانند قاعدگی یا یائسگی برای هیچ کس جالب نیست. نفخ شکایت رایجی است که تقریباً برای همه ما اتفاق می افتد اما رسیدگی به آن آسان نیست. نفخ زمانی اتفاق می افتد که بدن آب اضافی را نگه می دارد، خواه به دلیل داشتن مقدار...

دکتر سارا گاتفرید، متخصص زنان، نخستین کسی بود که رژیم غذایی تنظیم مجدد هورمون را با هدف تنظیم مجدد هورمون های متابولیک برای تشویق کاهش وزن ایجاد کرد. این برنامه 21 روزه اساساً یک رژیم غذایی حذفی است که برای اصلاح عدم تعادل هورمونی نیاز به حذف گوشت، الکل، میوه، غلات و لبنیات دارد. رژیم تنظیم مجدد هور...

با سلام خدمت کاربران گرامی سایت من حسین ۲۴ ساله دیپلمه و دارای کارت پایان خدمت سربازی و یکی از شهرهای استان لرستان زندگی می کنم با حقوق ماهی ۸ میلیون تومن بدون بیمه در یک کارگاه قنادی کار می کنم. چند روز پیش آگهی های کار دیوار شهر تهران را دیدم پیک موتوری تهران بدون بیمه زده ماهی ۱۷ میلیون یا کارگر ...

سلام روزتون بخیرسوالی داشتم ممنون می شم هر کس می تونه راهنمایی کنهدخترم ۱۸ سالشه و امسال کنکور داد از چند ماه قبل ار کنکور به صورت خیلی جدی میگه که قصد مهاجرت داره. ما هیچ کس رو در هیچ کشوری نداریم یعنی آشنا یا دوست یا فامیلی نداریم جایی که حداقل یه کم راهنمایی بگیریم. ادامه مطلب

سلام اگر شما پرستاری هوشبری فرهنگیان و بی هوشی رو بتونید قبول بشید کدوم رو انتخاب می کنید؟ لطفا کسانی که تجربه دارن هم یه کم در مورد شغل شون صحبت کنن...دلیل انتخاب تون؟ اینکه اگه برگردید دوباره انتخابش می کنید؟ ادامه مطلب

امروز که داشتم خبر ها رو می خوندم با یه ویدیو مواجه شدم که خبرگزاری رکنا منتشر کرده. ویدیویی از جشن دورهمی رتبه های برتر کنکور. تو مصاحبه ازشون می پرسه تا حالا به مهاجرت فکر کردن. نکته تکان دهنده ای که منو به شدت متاثر کرد این بود که همگی تاکید داشتن که قصد مهاجرت دارن و حتی کشور ها و دانشگاه های مق...

سلامراجع به وارد رابطه شدن با دختر سنتی احتیاج به مشورت دارم.بنده شغلم برنامه نویس هست 24 سالمه , سربازی نرفتم هنوز لیسانس هم به این زودی ها نمی گیرم. دختر خانومی که باهاش 1 ماهه وارد رابطه شدم 23 سالشه دانشجوی ارشد هست. ایشون گفتند که من اولین موردی هستم که باهاش وارد دوستی شدن ولی محدودیت زیاد دار...

فرهنگ دارای مشتقات زیادی است. قصد ندارم مانند دروس تعلیمات اجتماعی دوران دبیرستان به نوشتن این مقاله بپردازم. بیشتر تمایل دارم روی موضوعات خاصی متمرکز شوم. ابتدا مقاله را با یک بیت شعر آغاز میکنم. با ادب باش که تکلیف جوانان ادب است/ فرق ما بین بنی آدم و حیوان ادب است بنده انسانی بسیار حساس به نظم، ا...

سلامشاید برای شما هم پیش اومده باشه که یهو دچار رکود بشید و یکنواختی به زندگی تون برسه، یا اینکه ببینید که نمازتون قضا شه یا معنویت تون افت کنه. دوست دارم فعالیت هایی که خیلی از لحاظ معنوی شارژ نگه تون میداره به اشتراک بذارید. فکر می کنم نماز خوندن یا بهتره بگم نمازی که من می خونم نمی تونه خیلی شارژ...

سلام دختری هستم ۲۲ ساله و دانشجو. راستش پدرم کلا با ازدواج مخالفه، یه خواهر دیگه هم دارم که از من کوچک تره ، نه اینکه بگیم با آدم خاصی، نه کلا مخالفه. سال پیش یه خواستگار داشتم که جراح قلب بود و خانوادگی و اخلاقی هم عالی، یعنی یه خواستگار نبود بیشتر ،عاشقم بود، این قدر رفت و اومد آخر پدرم کاری کرد ک...

سلام وقت بخیر با توجه به شروع پیاده روی اربعین 1402، در این پست می تونید تجربیات و اطلاعات خودتون رو با دیگران به اشتراک بذارید.

سلام دوستان من یه دختر بالای بیست ساله م که توی خونه با پدر مادرم زندگی می کنم, مشکل من اینه که ناخودآگاه و با اینکه از این کار تنفر دارم می شم ضلع سوم دعوای پدر مادرم. پدر من یه کارگر ساده توی یه اداره است که اگه ندانم کاری ها و خرج های الکیش نبود ما زندگی بهتری داشتیم. این را اضافه کنم که معتاد یا...

سلام خدمت متفکران گرامی یه جایی تو یه پستی فردی گفته بودند که از هر دست بدی از همون دست می گیری مثلا اگه پسری یه عالمه دوست دختر داشته و با دخترها بد رفتاری کرده بعد ازدواج هم سر دخترش میاد! به نظر شما آیا این برخلاف عدالت خدا نیست؟ مگه میشه کسی اشتباه کنه و یکی دیگه تاوان پس بده؟ ادامه مطلب

سلام و وقت بخیر 22 سالمه و لیسانس یکی از رشته های مهندسی و دارم، به رشته خودم علاقه ندارم که مقاطع ارشد و بالاتر ادامه ش بدم، علاقه شدیدی به دوبلری دارم و صدای خاصی دارم، فقط راهش رو نمی دونم. ادامه مطلب

سلام هیچ جایی نبود به غیر از اینجا که بدبختیم رو بتونم بگم به بچه ها، واقعا جایی نبود، تو رو خدا کمکم کنید، روانشناس خوب بهم معرفی کنید. در آستانه ۴۳ سالگی و مجردم، نمی تونم ازدواج کنم بعلت مشکلات روحی، از ۱۹ سالگی بعلت خ ا زیاد خدا رو از دست دادم و افسردگی گرفتم. در ۲۲ سالگی خ ک ناموفق داشتم، تا ال...