خانواده برتر

محققان در یک آزمایش بر روی موش دریافتند که تغذیه با محدود زمانی ممکن است به مدیریت علائم بیماری آلزایمر کمک کند. روزه داری متناوب یا تغذیه با محدودیت زمانی، شامل محدود کردن انرژی دریافتی به دوره های زمانی ثابت و روزه گرفتن خارج از این زمان ها است. این عمل با چندین فواید سلامتی مانند بهبود خواب، کنترل وزن، تنظیم گلوکز خون، عملکرد قلب و سلامت روده همراه است.مطالعات روی موش ها نشان داده است که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است اثرات ضد پیری و ضد سرطانی نیز داشته باشد اما در مورد مدیریت علائم آلزایمر چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که در آزمایش بر روی موش مبتلا به بیماری آلزایمر، تغذیه با محدودیت زمانی حافظه را بهبود می بخشد و آسیب شناسی آلزایمر را در مغز کاهش می دهد. یک مطالعه اخیر بر روی موش نشان می دهد که روزه داری متناوب یا غذا خوردن با محدودیت زمانی ممکن است برای کسانی که علائم بیماری آلزایمر را تجربه می کنند مفید باشد. بیماری آلزایمر – یک وضعیت عصبی پیشرونده و در نهایت کشنده – شایع ترین شکل زوال عقل است. درمان‌ های کنونی می‌ تواند به کاهش علائمی مانند از دست دادن حافظه، مشکلات خواب و مشکلات رفتاری کمک کند. داروهای آنتی بادی مونوکلونال جدیدتر – donanemab ،aducanumab و lecanemab که پلاک‌ های آمیلوئید را پاک می‌ کنند، در آزمایش‌ ها عملکرد خوبی دارند. با این حال، اینها هنوز به طور گسترده در دسترس نیستند زیرا تحقیقات در حال انجام است. روش دیگر برای کاهش علائم بیماری آلزایمر به اصلاح شیوه زندگی متکی است. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است که تغذیه با زمان محدود اختلالات شبانه روزی بیماری آلزایمر را تصحیح می کند، حافظه را بهبود می بخشد و تجمع آمیلوئید – یک پروتئین مرتبط با پیشرف, ...ادامه مطلب

سلام می خواستم از دوستانی که اطلاع دارن سوال کنم آیا شخصی با علائمی که ذکر می کنم مبتلا به اختلال شخصیت یا بیماری هست و اگر هست دقیقا چه مشکلی دارد؟ 1.مصرف مواد مخدر 2.بی تعهدی و عدم مسئولیت پذیری و غیر قابل اعتماد بودن 3.دروغگویی مکرر حتی در مواردی که سودی از دروغ عایدش نشود 4.مشکلات خواب(نیاز به خواب حدود سه چهار ساعت) 5.احساس خود بزرگ بینی شدید ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

زایمان زودرس به معنای شروع زایمان خود به خود پس از دوران بارداری (24 تا 28 هفته) و قبل از اتمام هفته 37 از چرخه زایمان است. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، سالانه 15 میلیون نوزاد نارس به دنیا می آیند. این بیش از 1 در 10 نوزاد است. علاوه بر این، سالانه حدود 1 میلیون کودک به دلیل عوارض زایمان زودرس جان خود را از دست می دهند و برای بازماندگان، این امر به معنای یک عمر معلولیت است از جمله مشکلات شناختی، بینایی و شنوایی. با توجه به این وضعیت، 17 نوامبر به عنوان روز جهانی نوزاد نارس شناخته شده است تا آگاهی در مورد این بیماری، پیامدهای آشفته آن بر سلامت نوزاد و مادر و تأثیر آن بر خانواده افزایش یابد. روبان بنفش نماد رسمی استثنایی بودن است. علاوه بر این، خط جوراب به نمادی محبوب برای روز جهانی نارس تبدیل شده است. یک جفت جوراب بنفش کوچک که با 9 جوراب سایز کامل در یک قاب است، نمادی از 1 نوزاد از هر 10 نوزاد نارس است که به دنیا می‌ آید. در این مقاله به بررسی عواملی که منجر به زایمان زودرس می شود، نشانه ها و اقداماتی برای جلوگیری از زایمان زودرس خواهیم پرداخت. قبل از اینکه به ریشه های آن بپردازیم، بیایید دو دسته زایمان زودرس را بشناسیم. طبقه بندی بر اساس بلوغ احتمالی ریه انجام می شود. دوره 28 تا 34 هفته ای زودرس زودرس نامیده می شود که ریه ها بالغ نیستند در حالی که زایمان هایی که بین هفته های 24 تا 37 اتفاق می افتد زودرس دیررس هستند که تصور می شود ریه ها تقریبا بالغ هستند. زودرس دیررس بهتر از زودرس زودرس است و خوشبختانه اکثر زایمان های نارس در مرحله نارس دیررس اتفاق می افتد. علل زایمان زودرس عوامل متعددی وجود دارد که می تواند منجر به زایمان زودرس شود و ما تقریباً همه آنها را برای شما فهرست , ...ادامه مطلب

اگر فکر می‌ کنید این رویکرد درمانی خلاق فقط برای افراد «هنرمند» است، ممکن است از این که بدانید اینطور نیست تعجب کنید. در واقع، نسبتاً غیر ماهرانه بودن در بیان هنری ممکن است این تجربه را سرگرم‌ کننده‌ تر و جذاب‌ تر کند. بر اساس یک بررسی سیستماتیک از مطالعات مختلف، هنر درمانی می تواند تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری های روانی از جمله اضطراب، افسردگی و فوبیا بگذارد. هنر درمانی چیست؟ انجمن هنردرمانی آمریکا (AATA) آن را به عنوان یک حرفه یکپارچه بهداشت روان و خدمات انسانی تعریف می کند که زندگی افراد، خانواده ها و جوامع را از طریق هنرسازی فعال، فرآیند خلاق، نظریه روانشناختی کاربردی و تجربه انسانی در یک روان درمانی غنی می کند.” هنر درمانی ترکیبی از درمان روانشناختی با هنرسازی، مانند نقاشی، طراحی، مجسمه‌سازی و مدل‌سازی گلی است تا به افراد کمک کند استرس را مدیریت کنند و بدون ارتباط کلامی خود را ابراز کنند. «مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که وقتی درگیر هنرسازی می‌ شویم، به آرامش سیستم عصبی کمک می‌ کند. مارگارت کارلوک روسو، رئیس AATA می‌ گوید: سطوح شیمیایی مغز کاهش می‌ یابد و برای بسیاری از افراد آرامش ایجاد می‌ کند که به سیستم عصبی نیز کمک می‌کند تا آرام شود. «وقتی یک رویداد مهم در زندگی شخصی اتفاق می‌ افتد، بیان احساساتتان دشوار است. هنردرمانگران این توانایی را دارند که بدانند چه پیشنهاد خلاقانه ای ممکن است به کسی در مورد یک مشکل خاص کمک کند. هنردرمانگران متخصصان سلامت روان معتبر هستند که مجوز دارند. آنها در زمینه روان درمانی و روش های استفاده از رسانه های هنری و فرآیندهای خلاق برای کمک به افراد برای مقابله با چالش های سلامت روان آموزش دیده اند. کارلوک روسو می گوید هنر درمان, ...ادامه مطلب

بسیار طبیعی است که پس از خوردن چیزی تند، ترش یا تلخ، طعم تلخی را در دهان خود احساس کنید. با این حال، معمولاً می توانید با مسواک زدن یا شستشوی دهان از شر آن خلاص شوید. اما اگر این تلخی، مدت طولانی ادامه داشته باشد و با مسواک و آبکشی دهان از بین نرود، می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد و باید فوراً برای تشخیص علت به دندانپزشک مراجعه کنید همینطور استفاده از انواع بی حسی موضعی درعمل های دندانپزشکی، مانند ایمپلنت یا لمینت به طور موقت حس چشایی را تغییر میدهد.  این مطلب را بخوانید تا بدانید چه چیزی باعث ایجاد تلخی دهان می شود و چگونه می توانید تسکین موقتی پیدا کنید. چه علائمی سبب تلخی دهان میشود؟  علل تلخی دهان چیست؟ طعم تلخ دهان اغلب دلیلی برای نگرانی نیست، با این حال، این تجربه می‌تواند بر روی برنامه روزانه شما تاثیر گذار باشد و در رژیم غذایی شما اختلال ایجاد کند. اگر تغییر مزه دائمی در دهان دارید، ممکن است، دیسژئوزی داشته باشید. اکثر افراد مبتلا به این عارضه، اغلب طعم ناخوشایند دائمی آن را تلخ، شور، کثیف ، فلزی و ترش توصیف می‌کنند. در اینجا برخی از رایج ترین علائم ایجاد مزه تلخی دهان وجود دارد: دهان خشک خشکی دهان، زمانی اتفاق می افتد که دهان بزاق کافی تولید نمی کند و این خبر بدی برای سلامت دهان و دندان شما است. از آنجایی که بزاق به کاهش باکتری های موجود در دهان کمک می‌کند، تولید ناکافی آن حفره دهان را بستر مناسبی برای رشد باکتری های بیشتر تبدیل می کند. این وضعیت می‌تواند ناشی از برخی داروها، اختلالات از قبل موجود یا مصرف تنباکو باشد. نوشیدن زیاد آب، می‌تواند دهان را مرطوب کند و از فعالیت باکتری ها جلوگیری کند. بهداشت ضعیف دهان و دندان طعم تلخ در دهان می تواند ن, ...ادامه مطلب

سلام علائم اوج لذت جنسی در زنان شامل یه سری موارد عمومی و یه سری هم مختص یه عده خاص هستند . یعنی هر زن ممکنه برای خودش یه سری علائم خاص داشته باشه که نشه اون موارد رو در زنان دیگه مشاهده کرد . بنابراین وقتی جایی می خونید یا میشنوید که مثلا موقع اوج لذت جنسی زن فلان عکس العمل رو داره ، لزوما به این معنی نیست که در مورد شما یا همسر شما اون مورد خاص هم صدق میک, ...ادامه مطلب

من واقعا متاسف شدم که بعضی دوستان از عنوان پست قبل ( طرز تهیه ی یک شوهر عاشق ) ناراحت شدن و میخواستم بگم من اصلا قصدی نداشتم ، حالا هم به احترام همون دوستان عنوان رو تغییر دادم و همون مطلب رو کپی کردم ، امیدوارم بخونید و استفاده کنید و نظرتون رو بذارید ، مطلب برای یک نفرهم مفید باشه کافیه :1- خانم قبل از هر چیز باید مواظب غرور همسرش باشه و همیشه یه حائل از جنس احترام بین خودش و شوهرش داشته باشه، ی,علائم,بیماری,تحریک ...ادامه مطلب