خانواده برتر

به همان اندازه که درک معنای چی برای درک کامل فلسفه چینی که مربوط به سلامتی است مهم است، معادل تحت اللفظی در دنیای غرب یا راه آسانی برای توضیح آنچه که آن را نشان می دهد وجود ندارد. در ایالات متحده و سایر کشورهای غربی، چی بسیار شبیه چیزی است که ما به عنوان «انرژی» بدن تصور می کنیم، به همین دلیل است که کمبود چی می تواند تأثیر منفی بر سلامت ما داشته باشد. طبق طب سنتی چینی (TCM) و فلسفه چینی باستان، چی به چیزی شبیه به «نیروی حیات در گردش» ترجمه شده است. مفهوم چی در سرتاسر جهان نام های زیادی دارد. در هند «پرانا» یا شاکی، در ژاپن «کی»، در یونان «پنوما»، بسیاری از بومیان آمریکایی «روح بزرگ» و برخی گروه‌ های آفریقایی «آش» نامیده می‌شود. در غرب، مفهوم انرژی به طور کلی بسیار متفاوت از آن در شرق است. در جامعه پرشتاب ما، ما اغلب فکر می کنیم که بیش از حد مشغول بودن یا استرس داشتن چیز خوبی است. بسیاری از مردم استرس خود را به عنوان نشان افتخار می‌ دانند و برنامه‌ های فشرده و زمان اندک برای استراحت را با نشانه سخت‌ کوشی، جاه‌ طلبی و تلاش برابر می‌ دانند. اما در طب شرقی، داشتن زمان کم برای خود برای تأمل و جبران، چیز خوبی نیست. در واقع، هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روانی شما مشکل ساز است، بیشتر به این دلیل که تعادل هورمونی مناسب را بر هم می زند. برای بیش از 2500 سال، پزشکان TCM بر این باور بودند که وقتی بدن تحت استرس زیادی قرار می‌ گیرد، شکننده‌ تر و مستعد ابتلا به انواع بیماری‌ ها می‌ شود. این به این دلیل است که فراوانی کسب و کار، انگیزه و کمال‌ گرایی منجر به افزایش هورمون‌ های استرس، کاهش برخی هورمون‌ های جنسی و انرژی راکد در اندام‌ هایی مانند کلیه‌ ها و کبد می‌ شود – به همین دلیل است , ...ادامه مطلب

دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟, ...ادامه مطلب

وقتی اصطلاح “اضطراب جدایی” را می شنوید، احتمالاً اولین مرجع مغز شما به رابطه بین یکی از والدین (یا مراقب دیگر) و یک کودک خردسال فکر می کند یا اگر شما سرپرست یک حیوان خانگی هستید، این وضعیت شما و توله سگ شماست وقتی از خانه بیرون می روید اما این را بدانید: برای افرادی که در روابط عاشقانه هستند، به همان اندازه معمول است که اضطراب جدایی را با شریک زندگی خود تجربه کنند. همه اینها از یک دلبستگی نشات می‌ گیرد. نحوه ارتباط و احساس شما در دوران کودکی با شریک های عاشقانه‌ تان در آینده ارتباط دارد. اما مرز بین دلتنگی شریک زندگی خود و داشتن اضطراب فراگیر جدایی در یک رابطه کجاست؟ و آیا همیشه نشانه این است که همه چیز سالم نیست؟ اضطراب جدایی رابطه چیست؟ اضطراب جدایی در یک رابطه، احساس ترس، اضطراب و یا وحشت واقعی هنگام دوری از شریک زندگی خود است. این یک ترس یا اضطراب شدید غیرمعمول است که از جدا شدن از شریک زندگی خود یا کسی که به او وابستگی شدیدی دارید، ناشی می شود. در برخی موارد، اضطراب جدایی ممکن است به اندازه‌ ای شدید باشد که فرد مبتلا به اختلال اضطراب جدایی را اینگونه مشخص کند که “از نظر رشدی نامناسب است و ترس یا اضطراب بیش از حد در مورد جدایی از افرادی که فرد به آنها وابسته است، دارد.” با این حال، همه کسانی که اضطراب جدایی را در روابط تجربه می کنند، این معیارها را برای تشخیص برآورده نمی کنند. مانند هر چیز دیگری، اضطراب جدایی در یک رابطه می‌ تواند از زوجی به زوج دیگر و از فردی به فرد دیگر متفاوت به نظر برسد. خطی نیست و می‌ تواند بسیار شدید یا نسبتاً خفیف باشد. اگر فکر می کنید ممکن است اضطراب جدایی رابطه داشته باشید، به این معنی نیست که مشکلی در شما یا رابطه شما وجود دارد. پاسخ بیشتر افرا, ...ادامه مطلب

سلامراستش من خودم به خواب و ... اعتقاد ندارم و قبلاً خوندم که رویاهای صادقه فقط زمان های خاصی هست مثلاً قبل نماز صبح. و خب من خوابی که دیدم بعد طلوع آفتاب بود. و نمی شه گفت رویای صادقه هست. حدود چهار سال قبل این خواب رو دیدم ولی هنوزم کامل یادمه لحظه به لحظه اش. و در واقع انگار همه ی اتفاقات در واقعیت اتفاق می‌افتاد و بعدش از خواب بیدار شدم انگار که خواب ندیده بودم و برام کاملاً خنده دار بود که یه خواب باعث شده من این طوری بشم. و خب تو این چهار سال اتفاقی نیافتاده که من بگم خوابم داره تعبیر می شه و کاملاً فراموشش کرده بودم که چنین خوابی دیدم ولی یه چیزی (البته بگم اتفاقی در جهت تعبیر خوابم نبود فقط حرف یکی از دوستانم) باعث شد که دوباره یادش بیافتم و واقعاً دوباره انگار دیروز اتفاق افتاده و در واقعیت. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

لطفاً فرض بگیرید در آغاز یک آشنایی هستید و صمیمیتی شکل نگرفته. لطفاً درباره ی همه جنبه های چت‌تون توضیح بدهید. منظورم هم بیشتر پیام در اپ های آنلاین مختلف هست. ممکنه دیر جواب بدهید؟ (مثلاً اگر درگیر کاری باشید ان را ول می‌کنید تا جواب پیام آن خانم را بدهید، یا چون ان شخص براتون مهمه فقط در موقعیتی که ذهن تون از کار ازاد باشه جواب می‌دهید؟) ممکنه خیلی خلاصه جواب بدهید؟ ممکنه منفعل باشید و فقط منتظر پیام او بمونید؟ لحن تون چطور خواهد بود؟ ایموجی میگذارید؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام، سال نو رو تبریک میگم از کاربران خانواده برتر سؤالی داشتم و اون هم اینه که سال 1401 با همه پستی ها و بلندی هایی که گذشت چطور بود؟ به خوبی گذشت؟ به بدی گذشت؟ به چه اهدافی رسیدید و نرسیدید؟ و آیا در سال جدید 1402 امیدوارتر هستید و اهداف بیشتری دارید؟ , ...ادامه مطلب

سلام، امیدوارم حال تون خوب باشه من از سال ها پیش دوست داشتم به خدا نزدیک بشم و خودسازی کنم. خودسازی و جهاد با نفس رو زیاد شنیدم و خیلی هم بهش توصیه می کنند. امّا من نمی دونم برای خودسازی از کجا شروع کنم، چه کار کنم یا چه مراحلی رو پیش برم. مثلا می خوام از گناه های زبان شروع کنم، تصمیم می گیرم، بعد هی میگم وای نکنه این هم نباید می گفتم یا یعنی این حرف گناهه یا عیب نداره، کلا با خودم درگیر میشم این قدر که رهاش می کنم، یا تا میام شروع کنم میگم من کلی گیر و گور معنوی دیگه هم دارم، آخه کدوم رو رفع کنم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام یه اخلاقی دارم که دو ساله باهاش دست به گریبانم. دو ساله که شرایطه ازدواجم مهیا شده و به جز خونه که میرم فعلاً اجاره بقیه موارد را دارم. الآن با سن ۲۷ سال هر چی دختر بهم معرفی می کنن رد می‌کنم و دلیلم هم اینه که وقتی ندیدم شون تا الآن نمی تونم برم خواستگاری شون. خانواده م و فامیل شاید صدتا مورد معرفی کردن تا الآن ولی یه دونه هم خواستگاری نرفتم چون واقعاً حس بدی دارم که ندیده پاشم برم خواستگاری. دوست دارم لااقل از لحاظ ظاهری یه جایی دیده باشمش بدلم نشسته باشه و بعد برم جلو و خواستگاری کنیم. کسی بوده عین من بین آقایون و خانم‌ها که این اخلاق را داشته باشه و بعد رفته باشه جلو و زندگیش خوب شده باشه؟ چه کار کردید این حس بد از بین رفت؟  مثلاً خانم‌ها حس بدی ندارند که آقایی که هتوز ندیدنش بیاد خواستگاری شون؟ یا آقایون دیگه ای عین من هستن؟  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

با افزایش علاقه عمومی به مبارزه با التهاب و پیشگیری از بیماری، ممکن است تعجب کنید که رژیم غذایی و مکمل چگونه می تواند به شما کمک کند. کوئرستین که در بسیاری از غذاها و به شکل مکمل یافت می شود – یک آنتی اکسیدان است که اخیراً به این دلایل توجه همه را به خود جلب کرده است. جسیکا چو، بنیانگذار سایت Wellness می گوید: «این آنتی اکسیدان از عملکرد سلولی سالم، سلامت قلب و عروق و گردش خون حمایت می کند و با خنثی کردن رادیکال های آزاد، یک پاسخ ایمنی سالم را تشویق می کند. کوئرستین ممکن است برای طیف وسیعی از مشکلات، از جمله آلرژی، تب یونجه، آسم، بیماری قلبی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، سرطان و اختلالات التهابی مانند آرتریت روماتوئید، سیستیت بینابینی و پروستاتیت مفید باشد. در حالی که دریافت آنتی اکسیدان ها از غذاهای گیاهی برای مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط به طور کلی بهتر است، اما ممکن است از خود بپرسید که آیا از مکمل کوئرستین سود می برید. در اینجا از کارشناسان در مورد کوئرستین سوال می کنیم و آخرین تحقیقات را تجزیه می کنیم. کوئرستین چیست و چرا به آن نیاز دارم؟ کوئرستین نوعی فلاونوئید یا رنگدانه گیاهی است که در غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها، سیب و چای سبز یافت می شود. مانند سایر فلاونوئیدها، کوئرستین سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد. دکتر ناتالی ریزو از شهر نیویورک و بنیانگذار Greenletes، می گوید: در این رابطه، آنتی اکسیدان هایی مانند کوئرستین ممکن است به پاک کردن رادیکال های آزاد خطرناک از بدن کمک کنند که از ایجاد التهاب مزمن جلوگیری می کند. “التهاب مزمن با ایجاد بیماری های جدی مرتبط است. بنابراین، کاهش التهاب در بدن بسیار مهم است. این بی, ...ادامه مطلب

سلام خدمت کاربرا‌ن ان شاء الله حالتون عالی باشه در مورد کسی که دانشگاه نرفته چه طرز تفکری دارید ؟ اینجا مجازیه. اون واقعیتی که اگه در برخورد با کسی که متوجه بشید دانشگاه نرفته چیه؟ جامعه چه طرز تفکری , ...ادامه مطلب

سلام همش این حس رو دارم که فکر میکنم دارن سرم کلاه میذارن. تازگی به خونه معامله , کردیم، هنوز سند نزده از موقع قولنامه تا سند زدن یک ماه وقت گذاشته بنگاه. بعد قیمت خونه شده 100 میلیون و من 75 بیشتر نداش, ...ادامه مطلب

سلام خیلی تو این سایت در مورد ازدواج و مشکلاتش حرف ها زده شده، ولی یک سوالی دارم که دوست , دارم و امیدوارم بحث اصلا به حاشیه کشیده نشه .  یک جور دور همی هست چون نزدیک شب یلدا هستیم، اگه قرار باشه , شخصیت , ...ادامه مطلب

سلام علیکم بر دوستان وبلاگی و بیرون وبلاگ راحت بگم میخوام ازتون بپرسم برای پدر و مادرتون چیکار کردین تا حالا و دوست دارید چه کاری براشون بکنید ؟و به نظرتون برای پدر و مادرتون و پدر و مادرها  باید چه کاری کرد که شخص خودتون دوست دارید . تاکید و توجه : دوستش دارن و میخوان که براشون انجام بدید نه *** دوستش دارید و میخواید براشون انجام بدید منظورمه *** کاری به نی, ...ادامه مطلب

سلام دوستان می خواستم راهی را برای عاشق کردن کسی که دوست دارید بهتان معرفی کنم. تفاهم راهی برای عاشق کردن جنس مخالف سوال هایی زیادی مطرح می شود حول اینکه چگونه یک نفر را عاشق خود کنیم.من می خواستم یک راه بسیار اثر گذار را به شما پیشنهاد کنم و اون راه این است که خودمان را متفاهم با طرف مقابل نشان دهیم. چگونه این کار را انجام دهیم؟ برای متفاهم نشان دادن خود با طرف مقابل ابتدا باید با زیرکی و باهوشی صفات و ویژگی ها و علاقه های طرف مقابل را کشف کنیم. بدین منظور باید با زیرکی همه حرف ها و اعمال طرف را زیر نظر بگیریم تا این جوری به خصوصیات طرف دسترسی پیدا کنیم. مثلا اگر همیشه طرف مقابل در مکان های طبیعی قرار می گذارد یعنی به طبیعت خیلی علاقه دارد. اگر در صحبت ها همیشه می خواهد بحث را به سمت ورزش بکشاند یعنی به ورزش خیلی علاقه دارد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام دوستان پیشاپیش عذر میخوام از طرح سوال تکراری ولی بی جوابم، باور کنید تو این چند ماهه بارها سوالمو تایپ کردم و نتونستم ارسال کنم ولی دیگه نمیتونم تنهایی فکر کنم از قبل تشکر میکنم بابت  پاسخ هاتون و دوم اینکه ببخشید اگه خیلی عامیانه سوالمو مطرح میکنم اینجوری راحت ترم ؛ دختری دانشجو و مجرد هستم بین 23 تا 26 سن دارم. راستش قصیه از جایی شروع شد که یکی از دوستانم بحث یکی از همکلاسی های آقا رو پیش کشیدن و گفتن به من نظر خاصی داره و اینو مطمئن هستم، از اون جایی که اهل توهم سازی نبودم حرفشون رو قبول نکردم و بهشون فهموندم ایشون در حد همکلاسی بمن لطف دارن و هوام رو دارن و با بقیه هم همینطور هستن. حدود چند روز بعد یکی دیگه از همکلاسی هام همین موضوع رو مطرح کردند و من محکم سرحرفم ایستادم که دارند اش,ندارید، ...ادامه مطلب