خانواده برتر

واضح است که اگر یک نوع خوراکی خوش طعم وجود داشته باشد که همه ما بتوانیم در مورد آن توافق داشته باشیم، آن بستنی است. طعم های مختلف بی شماری وجود دارد و می توانید آن را با همه چیز از میوه گرفته تا خامه فرم گرفته تا تکه های شکلات روی آن مصرف کنید. بعلاوه، این خوراکی خامه ای راهی برای ایجاد شادی و راحتی برای مردم دارد، چه در اوج تابستان باشد و چه در زمستان (جوری رفتار نکنید که حتی وقتی بیرون برف می بارید چند قاشق غذاخوری از این خوشمزه نخورده اید)، خوردن بستنی لذت بخش است. بله بستنی بهترین است، تنها نقطه ضعفش ممکن است این باشد که دقیقاً سالم ترین غذای موجود نیست. اکنون، ما نمی‌ خواهیم شما را متقاعد کنیم که سلامتی یک پیمانه از آن معادل یک سالاد یا هر چیز دیگری است، اما سالم‌ تر از آن چیزی است که ممکن است تصور کنید. در زیر به شما نشان می‌ دهیم که خوردن بستنی مزایایی هم دارد و این خوراکی شیرین در واقع حاوی بیش از چند مزیت برای سلامتی است. بستنی در واقع می تواند برای شما مفید باشد اگر شما فردی هستید که به خاطر اضافه کردن یک قاشق بیشتر به کاسه بستنی خود هر از چند گاهی احساس گناه می کنید، این کار را نکنید. مطمئناً، همه خوراکی‌ های شیرین باید در حد اعتدال مصرف شوند اما دلیلی وجود ندارد که فکر کنیم بستنی چیزی است که باید فقط یک بار در ماه بخورید. همانطور که می‌دانید، ثابت شده است که برخی از مواد موجود در بستنی برای سلامتی شما مفید هستند! می توانید روزانه بستنی بخورید و وزن کم کنید اگر باور نمی کنید که آن را درست خوانده اید، این کار را کردید. بر اساس مقاله ای بی سی نیوز، زنانی که روزانه یک پیمانه بستنی کم چرب می خورند (و مردانی که یک و نیم پیمانه از آن می خورند) 26 درصد بیشتر از کسانی که, ...ادامه مطلب