در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «چگونه ارایش کنم که زیبا شوم» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : بهترین فیلم های عاشقانه خارجی که حیفه نبینید و چگونه متن صبح بخیر زیبا پیدا کنیم؟ و دلایل علمی اینکه چه نوع سنگی فسیل ندارد و مواد غذایی که بیشترین کربوهیدرات را دارند و برای سوختگی چه چیزی خوب است که به سرعت التیام ببخشد؟ و تغییرات روحی و روانی در دوران پریود: چگونه با نوسانات خلقی مقابله کنیم و چگونه NFT بسازیم و بفروشیم: راهنمای کامل برای مبتدیان و زمین لرزه چگونه به وجود می آید و چه عواملی در شکل گیری آن نقش دارند؟ و طب سنتی چگونه به بهبود سینوزیت کمک می کند و خدمات درمانی در منزل چیست و چگو
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
لیست بهترین فیلم های عاشقانه و رومانتیک خارجی بیشتر ما علاقه مند به تماشای فیلم های عاشقانه هستیم چراکه دیدن صحنه های زیبای این فیلم ها، به ما حس خوبی را منتقل میسازند، مخصوصا اگر این فیلم داستان و روایت جذابی داشته باشد و بتوانیم با آن همزاد پنداری کنیم. در این بخش از نمناک قصد داریم لیست 44 موردی از بهترین فیلم های عاشقانه و رمانتیک خارجی را به شما معرفی کنیم. 1. JUST WRIGHT (2010):فقط رایت فیلم فقط رایت در مورد یک تراپیست به نام لسلی رایت است که در کار خودش بسیار حرفه ای است و با یک بازیکن بسکتبال به نام اسکات مک نایت مواجه می شود. همه چیز بین آن ها بسیار رمانتیک پیش خواهد رفت تا این که این بازیکن تبدیل به یک عشق جدید برای این خانم می شود و همه چیز رنگ تازه ای بخود می گیرد. 2. IN THE MOOD FOR LOVE (2000):در حال و هوای عشق فیلم در حال و هوای عشق در سال 1960 در هنگ کنگ ساخته شد. داست...
ادامه مطلب در فرهنگ ما ایرانی ها، سلام و احوال پرسی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و با پیشرفت تکنولوژی و گسترده تر شدن شبکه های اجتماعی، این فرهنگ به شکل های گوناگونی ادامه پیدا کرده است. برای شروع یک روز خوب و هدیه دادن کلماتی از جنس انرژی، متن صبح بخیر یکی از بهترین گزینه هاست. در تحقیقات مختلفی که صورت گرفته، اثبات شده که کلمات تاثیر شگرفی روی روان و عملکرد انسان دارد. به همین دلیل پیدا کردن یک متن صبح بخیر خاص و زیبا برای ایجاد حس مثبت در مخاطب از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه به راه هایی که برای پیدا کردن متن صبح بخیر می توان استفاده کرد می پردازیم.
1.وب سایت اختصاصی
برای پیدا کردن متن صبح بخیرهای متنوع و مناسب، بهترین راه استفاده از وب سایت هایی است که محتوای اختصاصی برای این موضوع تولید می کنند. متن صبح بخیر را می توان هم به زبان انگلیسی و هم به زبان فارسی در این وب سایت ها پیدا کرد. ...
ادامه مطلب تعریف فسیل و شرایط تشکیل آن
فسیل ها به عنوان شواهدی از موجودات زنده ای که در گذشته های دور زندگی می کرده اند، یکی از مهم ترین منابع اطلاعاتی برای زمین شناسان و دیرین شناسان محسوب می شوند. فسیل ها شامل بقایای فیزیکی یا اثرات موجودات زنده ای هستند که در لایه های زمین دفن شده و به مرور زمان تبدیل به سنگ شده اند. فرآیند فسیل شدن یک فرآیند پیچیده و طولانی است که نیازمند شرایط خاصی است تا بقایای موجود زنده حفظ شده و به سنگ تبدیل شوند.
برای اینکه یک موجود زنده فسیل شود، ابتدا باید به سرعت بعد از مرگش دفن شود تا از تجزیه و نابودی در اثر عوامل محیطی و زیستی مانند هوا، آب و باکتری ها محافظت شود. این دفن سریع معمولاً در محیط های رسوبی رخ می دهد، مانند بستر رودخانه ها، دریاچه ها یا دریاها، جایی که رسوبات به سرعت بر روی بقایای موجود زنده انباشته می شوند. پس از دفن، فرآیندهای شیمیایی و فیزیکی آغا...
ادامه مطلب تعریف کربوهیدرات و انواع آن
کربوهیدرات ها یکی از مهم ترین دسته های مواد مغذی هستند که در بسیاری از غذاها یافت می شوند و نقش اساسی در تأمین انرژی بدن دارند. از نظر شیمیایی، کربوهیدرات ها ترکیبات آلی هستند که از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند و به سه گروه اصلی تقسیم می شوند: مونو ساکاریدها، دی ساکاریدها و پلی ساکاریدها.
مونو ساکاریدها ساده ترین نوع کربوهیدرات ها هستند و شامل گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز می شوند. این قندهای ساده به راحتی توسط بدن جذب شده و به سرعت انرژی تولید می کنند. گلوکز، که در خون به عنوان قند خون شناخته می شود، منبع اصلی انرژی سلول های بدن است.
دی ساکاریدها از ترکیب دو مونو ساکارید تشکیل می شوند. از جمله معروف ترین دی ساکاریدها می توان به ساکارز (شکر معمولی) که از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است، لاکتوز (قند شیر) که از گلوکز و گالاکتوز تشکیل شده است، و مالتوز (قن...
ادامه مطلب سوختگی ها از جمله آسیب های رایجی هستند که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی پیش بیاید. این آسیب ها می توانند بر اثر تماس با حرارت، مواد شیمیایی، برق، آفتاب، و یا حتی برخی از مواد زیستی مانند گیاهان خاص ایجاد شوند. شناخت انواع و درجه های سوختگی برای انتخاب روش های مناسب درمانی بسیار حیاتی است.
سوختگی ها به طور کلی به چهار نوع اصلی تقسیم می شوند: سطحی، عمقی، درجه یک، دو و سه. سوختگی های سطحی معمولاً لایه های بالایی پوست را تحت تأثیر قرار می دهند و ممکن است باعث قرمزی، درد، و تورم شوند. این نوع سوختگی ها معمولاً به خودی خود بهبود می یابند و نیاز به درمان های خاصی ندارند. برای مثال، یک سوختگی کوچک ناشی از تماس کوتاه با یک جسم داغ می تواند در این دسته قرار گیرد.
سوختگی های عمقی به لایه های عمیق تری از پوست نفوذ می کنند و ممکن است باعث ایجاد زخم های باز، تاول ها، و تخریب بافت های پوستی شوند. ...
ادامه مطلب دوران پریود، که به طور علمی به آن چرخه قاعدگی نیز می گویند، دوره ای است که بدن زنان در طول ماه تجربه می کند و شامل مجموعه ای از تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی می شود. این تغییرات علاوه بر تأثیرات جسمی، تأثیرات قابل توجهی بر روان و خلق و خوی زنان دارد. برای بسیاری از زنان، این دوران با تجربه نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی و تغییرات شدید در حالت روحی همراه است. این مقاله به بررسی علل علمی این نوسانات و راه های مقابله با آنها می پردازد.
توضیح مختصری در مورد پریود و تاثیرات آن بر روان و خلق و خو:
پریود یا قاعدگی، بخشی از چرخه قاعدگی است که به طور منظم در زنان در سنین باروری رخ می دهد. این چرخه به طور معمول بین ۲۸ تا ۳۵ روز طول می کشد و شامل فازهای مختلفی از جمله فاز فولیکولی، تخمک گذاری و فاز لوتئال می شود. در طول این چرخه، تغییرات هورمونی مختلفی در بدن زنان رخ می دهد که می تواند تأثیرات قابل ت...
ادامه مطلب NFT چیست؟
توکن های غیرقابل تعویض یا به اختصار NFT، نوعی دارایی دیجیتال هستند که با استفاده از فناوری بلاکچین ساخته شده اند. این توکن ها به دلیل ویژگی های خاص خود، با ارزهای دیجیتال معمولی مانند بیت کوین و اتریوم متفاوت هستند. در حالی که ارزهای دیجیتال معمولی قابلیت تبادل یک به یک دارند و هر واحد از آنها دقیقاً با واحد دیگر یکسان است، NFTها منحصر به فرد هستند و نمی توان آنها را به صورت یک به یک با هم مبادله کرد. هر NFT دارای ویژگی ها و مشخصات خاصی است که آن را از سایر NFTها متمایز می کند.
یکی از ویژگی های اصلی NFTها این است که آنها می توانند نمایانگر مالکیت یا حقوق دیجیتالی بر یک شیء فیزیکی یا دیجیتالی باشند. این می تواند شامل آثار هنری دیجیتال، موسیقی، ویدیوها، آیتم های بازی های ویدیویی، و حتی املاک و مستغلات باشد. با استفاده از فناوری بلاکچین، اطلاعات مربوط به مالکیت و تاریخچه هر NFT به ...
ادامه مطلب تعریف زمین لرزه و توضیح کلی فرآیند وقوع آن
زمین لرزه یکی از پدیده های طبیعی است که به واسطه ی لرزش و تکان های ناگهانی سطح زمین رخ می دهد. این لرزش ها معمولاً ناشی از انتشار انرژی ذخیره شده در پوسته زمین است که به صورت امواج لرزه ای منتشر می شود. این امواج ممکن است از ناحیه ای خاص در داخل زمین، که به آن کانون یا مبدأ زمین لرزه گفته می شود، به سمت سطح زمین حرکت کنند و باعث ایجاد تکان های شدید در سطح زمین شوند.
فرآیند وقوع زمین لرزه به این صورت است که انرژی در اثر فشارهای ایجاد شده در لایه های زمین ذخیره می شود. این فشارها ممکن است ناشی از حرکت صفحات تکتونیکی، فعالیت های آتشفشانی، یا حتی فعالیت های انسانی مانند حفاری های عمیق و انفجارهای زیرزمینی باشد. زمانی که میزان این انرژی ذخیره شده از حد معینی بیشتر شود، لایه های زمین نمی توانند بیشتر از این فشار را تحمل کنند و در نتیجه، این انرژی به صو...
ادامه مطلب سینوزیت، یکی از مشکلات شایع تنفسی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با آن روبرو می شوند. این بیماری می تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند و علائمی مانند گرفتگی و ترشح بینی، فشار و درد در ناحیه صورت، کاهش حس بویایی و گاهی اوقات سردرد و خستگی را به همراه داشته باشد. طب سنتی با استفاده از دانش و تجربیات، رویکرد های متفاوتی را برای درمان سینوزیت ارائه می دهد که شامل استفاده از داروهای گیاهی، تکنیک های ماساژ، بخورهای گیاهی و حتی شیوه های خاصی از رژیم غذایی است. این روش ها نه تنها به کاهش علائم کمک می کنند، بلکه ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند.
در این مقاله ما در مجموعه طب ایرانی یسنا، به بررسی چگونگی تاثیر طب سنتی در درمان سینوزیت و نحوه استفاده از این روش ها برای کاهش و مدیریت علائم این بیماری می پردازیم.
تشخیص سینوزیت در طب سنتی
ا...
ادامه مطلب خدمات درمانی در منزل
خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمی توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می شود خدمات درمانی در منزل می توانند شامل انجام مراقبت های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه های پزشک تنظیم می شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه...
ادامه مطلب سلام
خانمی 31 ساله هستم ( البته دختر بودم ) با آقایی همسن خودم آشنا شدم، 4 سالی با هم بودیم به قصد ازدواج، از اول هم بهم گفت برای ازدواج میخوامت .
بعد از 4 ماه آشنایی بهم پیشنهاد زنا داد ،منم با خودم گفتم میخوایم ازدواج کنیم عبیب نداره و ... !
چه خواستگارانی که اومدن به خاطرش همه رو ردش کردم، خیلی بهش وابسه شده بودم ... 2 هفته ای میشه بهم گفته ما به درد هم نمیخوریم و کات . همه چی تموم شد. هر چی بهش گفتم بیا مشکلمون رو حل کنیم گفت نه . گوشیش رو هم جواب نمیده ...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب زباله ها راه می روند، در باد می رقصند، جیغ و هوار می کشند، شما رابغل می کنند، به صورت شما بوسه میزند، گاهاً هم از سر دشمنی طناب دار می شوند بر گردن حیوانات، غذا می شوند تا حد مرگ موش...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب آزار و اذیت سایبری به طور فزاینده ای رایج می شود و می تواند عوارض جانبی منفی طولانی مدت برای همه افراد درگیر داشته باشد اما شما تنها نیستید و منابعی برای حمایت از شما یا فرزندتان وجود دارد.
به لطف فناوری و اینترنت، ما هرگز به اندازه اکنون به یکدیگر متصل نبوده ایم و اتفاقاتی که در سرتاسر جهان رخ می دهد را نظاره نمی کردیم اما اینترنت کامل نیست و برای میلیون ها نفر – به ویژه جوانان در رسانه های اجتماعی – راه را برای آزار و اذیت، تعقیب، کلاهبرداری و سایر انواع آزار و اذیت سایبری باز کرده است.
بر اساس یک نظرسنجی در سال 2017، 17 درصد از جوانان گزارش داده اند که مورد آزار و اذیت آنلاین قرار گرفته اند. اگر اقداماتی برای متوقف کردن آن انجام ندهیم، این رقم می تواند افزایش یابد.
در اینجا چیزهایی آمده است که باید در مورد آزار و اذیت سایبری بدانید، از جمله تأثیرات مضری که می تواند بر زندگی افراد داشته...
ادامه مطلب سلام
اول از هر چیز بگم معتقدم توی دنیا اون چیزی که انسان ها رو یه جامعه میکنه شباهت هاشون نیست، بلکه درک درستیه که از تفاوت هاشون دارن، (جایی این جمله رو خوندم)، این رو گفتم چون به عقاید مختلف در صورتی که آسیب زا نباشن واسه جامعه احترام قائلم و تک بعدی نیستم.
اما با کمک کردن به همدیگه و به اشتراک تجربیات مون شاید بتونه راهمون رو روشن تر کنه. راستش تو محیطی که من هستم دوستی دختر و پسر رو بد میدونن، حالا به دلایل تعصب بیشتر، البته طبق تبعیضاتی که هست واسه پسرها عیب نیست ولی دختر عیبه!
به هر حال کاری با این ندارم من خودم تا چند سال پیش تمایلی به دوستی با پسر نداشتم ولی دوست و آشنا رو میدیدم که در ارتباط بودن. نه اینکه از پسر ها بدم می اومد نه، اما میگفتن بده و این ها نمیرفتم سمتش.
شخصا خودم فکر میکردم و هنوزم میکنم که پسرها و دخترها میتونن روابط اجتماعی در چهارچوب احترام با هم داشته باشن، مث...
ادامه مطلب به نام خدای حاضر و ناظرسلامسلام به خدای مهربانسلام به قلبهای پاک و پر مهر شما..امید که شاد و تندرست و قبراق باشید..دوستان تاپیک جالبی میشه اگر همگی تجربیات ناب آشپزیمونو به اشتراک بذاریم....فرقی نداره غذاهای امروز یا غذاهای نن جون،اصل کنار هم بودن و از تجربیات ناب همدیگه استفاده کردن هست...پس آقایون و بانوان برتر بسم اللهاین شما اینم تجربه ی بهترین آشپزی شما
ادامه مطلب...
ادامه مطلب یکی از آشناهای من با یک همچین تیپ زننده ای رفته بود آمریکا . بعد از چند سال که برگشت چنان ظاهر محجبه ای پیدا کرده بود که در نظر اول قابل شناسایی نبود. علت رو که پرسیدیم اینطور گفت:
همیشه به خاطر حجاب نکردن دوست داشتم از ایران برم. و رفتم. اونجا کاملا از قید حجاب خودم رو خلاص کردم و آرایشم بسیار بدتر از اینجا بود . ولی به خاطر اون سر و وضع بدی که داشتم خیلی بهم توهین شد که البته حقم بود . اونجا کسی به این شدت آرایش نمیکنه و بد لباس نمی پوشه مگر در جشن و مهمانی و یا زن های فاحشه .
من هر بار که بیرون میرفتم مخصوصا ایستگاه های اتوبوس و ... مردانی به سمتم میومدن و پیشنهاد ناجور میدادن و آدرس محل کار ..... می پرسیدن . خسته و کلافه از این وضعیت از یکی از دوستان علت رو پرسیدم و گفتم چرا بین اینهمه آدم به من میگن ؟ گفت خب تو خودت میخوای که بهت بگن.
اگه حال و هوای اینجا اومدن دیگه از سرت افتاده بهت...
ادامه مطلب تأثیر مرلین مونرو به ترکیبی دلربا از اعتماد به نفس، احساسی بودن و زیبایی جاودانه اشاره دارد که مرلین مونرو بازیگر افسانه ای هالیوود آن را به تصویر کشیده است.
مرلین مونرو که در سال 1926 با نام نورما جین مورتنسون به دنیا آمد، به یک نماد فرهنگی آمریکایی تبدیل شد که تأثیر آن تا دهه ها ادامه دارد.
ظاهر چشمگیر او که با موهای بلوند پلاتینی، لب های قرمز و شکل بدن ساعت شنی مشخص می شد، تنها بخشی از جذابیت او بود. مرلین یک کاریزمای مغناطیسی و یک آسیب پذیری معاشقه از خود تراوش می کرد که او را مورد احترام و ارتباط قرار می داد. هیچ کدام از آن ها چیز جدیدی نیست، پس چرا تأثیر مرلین مونرو ناگهان به یک چیز مهم تبدیل شده است؟ مانند بسیاری از وایرال ها، رسانه های اجتماعی به شدت درگیر آن هستند.
چه کسی اصطلاح ...
ادامه مطلب تا به حال برایتان پیش آمده در شرایطی که برای دیگران عادی و نرمال است، دچار اضطراب و ترس شدید شوید؟ به طور مثال گاهی تنهایی داخل آسانسور بروید و دچار استرس شوید؛ طوری که ضربان قلب شما به طرز عجیبی بالا برود؟
به بیان ساده شاید تعریف فوبیا همین باشد که فرد از موقعیت و شرایط عادی بترسد و از آن دوری کند. فوبیا یکی از حالات اختلال اضطراب است که با سلاح ترس به سراغ فرد می آید و حالتی است که ممکن است اغلب ما با آن روبه رو شده باشیم. اما دقیقا فوبیا چیست و دلیل به وجود آمدن آن چیست؟ اگر می خواهید با انواع مختلف فوبیا آشنا شوید و درمان آن را پیدا کنید همراه ما باشید.
فوبیا اختلال روانشناختی فوبیا چیست؟
فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شخص، موقعیت، جسم و یا حیوان است و نوعی اختلال روانشناسی به شمار می رود. شخص مبتلا به فوبیا سعی می کند از چیزهایی که باعث اضطراب او می شوند دوری و یا پری...
ادامه مطلب سلام وقت همه بخیر
من یه پسر 33 ساله ام. چند وقته تصمیم گرفتم ازدواج کنم. اما نمی دونم به کی بگم تا گزینه مناسب بهم معرفی کنه.
اطرافیانم ازشون کمک می خوام که از اقوام یا آشنا کسی هست معرفی کنید. اما واقعاً از تنهایی خسته شدم. فکر می کنم دارم افسرده می شم و این تنهایی آزارم میده. دوست دارم تشکیل خانواده بدم اما هیچ کسی کمکم نمی کنه.
البته از نعمت پدر و مادر و برادر و خواهر محرومم و فقط یه عمه مریض برام مونده که سنش هم بالاست. گه گاهی بهش رسیدگی می کنم. ولی تهش به خودم می گم آخر و عاقبتت می خواد چی بشه این تنهاییه تا کی.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب بچه ها سلام
راستش من دست یه دو تا از دوستانم آتو دارم و خب پدر من خودشون آدم شکاکی هست، من قبلاً حدود یک سال پیش یه گناه خیلی بزرگی کردم و دوستانم در جریانن، البته که توبه واقعی کردم و قطعاً هیچ وقت سمتش نمی رم.
شهری که هستیم خیلی خیلی کوچیکه، پدر منم آدمی هست که همه می شناسنش تو این محل، همیشه استرس این رو دارم نکنه آبروم رو ببرن، حتی ترس از موفقیت دارم که نکنه موفق شم و دوستانم بخوان با این روش زمینم بزنن، حتی دیگه جواب تلفن ها شون رو نمی دم، امسال رتبه خیلی خوبی آوردم و از ترس اینکه اینها بخوان یه کاری کنن آبروم بره، نمی رفتم، بچه ها وسواس فکری دارم؟
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلامتا حالا تو این سایت در رابطه با ازدواج با پزشکان چند بار بحث شده و تعداد زیادی خانم دکتر اومدند جواب دادندبنده چند تا سوال از خانم دکتر های سایت دارم , یعنی دخترانی که رشته های پزشکی , دندان پزشکی , دارو سازی و مشابه رو خوندن ...1- آیا کسی که برای خواستگاری از شما اقدام می کنه باید شرایط ویژه و خاصی داشته باشه یا مثل همه ی دختر ها فرقی نداره , یعنی پیش شرط خاصی دارید ؟ حداقل شرایط چطوری باید باشه ؟2- تحصیلات همسر آیندتون چقدر مهمه و چطوری باید باشه ؟ یعنی حتما پزشک باشه؟ اگر پزشک نه لیسانس یا فوق یا حتما دکترا تخصصی ؟ یعنی اینا چقدر مهمه و چطوری باید باشه ؟چرا؟!3- با توجه به شرایط خاص این رشته ها در ایران و شان بالای اجتماعی آینده ی شغلی درخشانی در انتظار این دوستان هست و درآمدشون به میلیون 2 رقمیه تا 3 رقمی هم ممکنه برسه ! ( البته این چیزیه که بنده دیدم که لطفا اینم جواب بدند که چقدر ...
ادامه مطلب سلام دوستان
من دختری ۴۷ ساله و دانشجوی دکترا و کارمند بانک دولتی هستم. تا حالا به دلیل اشتغال به تحصیل، تمامی خواستگاران را رد کردم (فقط به خاطر ادامه تحصیل بوده وگرنه دختر ایراد گیر ی نبودم و تنها دوست داشتم درس بخوانم و با یک انسان تحصیکرده ازدواج کنم). ظاهر و اندام خوبی دارم و چهره م خیلی کمتر از سنم هست. اهل دوستی هم خدا را شکر نبودم.با اینکه به دلایل ارثی و ژنتیک با یایسگی چندین سال فاصله دارم ولی خواستگاری سراغ من نمیاد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
من یک دختر ۲۲ ساله هستم. چند وقت پیش تووی دانشگاه یک پسر دورادور و با پیغوم پسغوم بهم ابراز علاقه نشون می داد و من هم نمی دونستم باید واکنشم چی باشه.
اما این قدر این پیغوم پسغوم ها و توجه ها زیاد شدن که آخرش من هم دل دادم و تووی ذهنم رویاپردازی می کردم و از این که یکی هست که دوستم داره و به زودی داره شرایط رو جور می کنه تا باهام ازدواج کنه (خودش رسونده بود قصدش ازدواجه) خیلی خوشحال بودم اما واقعاً نمی دونم چی شد که این پسر یهوویی بی خیال من شد و رفت با یکی دیگه دوست شد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام یه مسئله ای هست شاید مهم به نظر نیاد ولی در حال حاضر برام خیلی ضروری هست، من یادگیری خوبی دارم در عوض اعتماد به نفس خیلی ضعیف، خیلی دقیق و وسواسی و صفر و صدی هستم و متاسفانه هیچ وقت زندگیم خوب پیش نرفته و همه کارهام نصفه و با کلی چالش همیشه رها شده، بگذریم ...الآنم باید رانندگی یاد بگیرم و کلاس ها رو رفتم و آزمون شهری هم بار اول رد شدم، به نظرم رانندگی کار سختی نیست و منم اصلاً ازش نمی ترسیدم، ولی خب طبیعتا تمرین می خواد، مربیم بهم گفت نیاز به کلاس اضافه دیگه نداری و با یه شخص آشنا تمرین کن، مسئله اینه من اصلاً اعتماد به نفس کار عملی کنار دوست و آشنا ندارم و کلا شخصیتم طوریه باید شخصا و با تمرکز خودم کاری رو انجام بدم و اگر هم مجبور بشم با غریبه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
متاسفانه باوری در مغز من شکل گرفته که فکر می کنم روال ازدواج ها به این شکله که دخترانی که گرم مزاج هستند همسران شون سرد هستن و دختر بعد از مدتی دچار افسردگی و انزوا می شه و زندگی سردی داره. اما در مقابل آقایونی که گرم مزاج و پرشور هستند اغلب خانم هاشون سرد مزاجن و اینجا خانم ضرری نمی بینه و آقا اذیت می شه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام من دختری بیست و چند ساله هستم مجردم ، من تا به این سن برام خیلی مهم بوده که با هیچ پسری نه دوست باشم نه رابطه ای داشته باشم.
همیشه حد و حدود رو حتی در ارتباط با پسرهای فامیل رعایت کردم و جز ضرورت گفتگو نکردم.اما باوری در من وجود داره که باور دارم من بد هستم و لیاقت پسرهای سالم و با اخلاق رو ندارم. فکر می کنم همسرم حتما مردی ناسالم و الکلی و شرور خواهد بود. با اینکه عمیقا دلم همسری می خواد که اهل نماز و روزه و ماه محرم و امام حسین و زن دوست باشه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام دوستان
من دختری ۴۷ ساله و دانشجوی دکترا و کارمند بانک دولتی هستم. تا حالا به دلیل اشتغال به تحصیل، تمامی خواستگاران را رد کردم (فقط به خاطر ادامه تحصیل بوده وگرنه دختر ایراد گیر ی نبودم و تنها دوست داشتم درس بخوانم و با یک انسان تحصیکرده ازدواج کنم). ظاهر و اندام خوبی دارم و چهره م خیلی کمتر از سنم هست. اهل دوستی هم خدا را شکر نبودم.با اینکه به دلایل ارثی و ژنتیک با یایسگی چندین سال فاصله دارم ولی خواستگاری سراغ من نمیاد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام دخترم
17 سالمه سال دوم دبیرستان هستم.
حقیقتش من یه دوستی دارم که جزو دوستان نزدیکم هست ولی وقتی با هم حرف میزنیم مدام قیافه منو مسخره می کنه به شوخی! مثلاً میگه تو با این قیافت هر کس تو رو ببینه همین رو میگه و این جور چیزها
یا وقتی داریم عکس می گیریم هی به من میخنده و رفتارهای این طوری و خیلی زیاد. این طوری نیست که من اعتماد به نفسم رو از دست بدم یا ناراحت شم ولی بشدت زورم می گیره چون ظاهر خودش اصلاا زیبا نیست و خیلی از من کمتره از لحاظ اندام و قیافه و حتی اخلاق و شخصیت و همه چیز! و من از همین زورم می گیره که این آدم که من تا پارسال هیچی حسابش نمی کردم دیگه به من این طوری میگه!
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلام خدمت همه دوستان خانواده برتر در این پست، تجربیات خودتون از این ضرب المثل معروف که "از دل برفت هرآنکه از دیده برفت" به اشتراک بگذارید، چقدر تو زندگی شما مطابقت داشته؟ برای مثال برای یکی از دوستانم، این شعر مطابقت نداشت و با رفتن اون فرد از چشمش، از ذهنش و دلش نرفت.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب اگر علائم رفلاکس اسید معده را تجربه می کنید مانند درد قفسه سینه، احساس سوزش که می تواند در شب تشدید شود و خواب شما را مختل کند و مشکل در خوردن بسیاری از غذاها دارید و می خواهید کمی تسکین پیدا کنید، باید رژیم غذایی رفلاکس اسید خود را بهبود بخشید و تغییرات لازم در سبک زندگی را ایجاد کنید. این تغییرات شامل بازنگری در نحوه خوابیدن و حتی مدیریت استرس است.
همچنین، توصیه می شود راهکارهایی مانند افزودن مکمل های ضد رفلاکس اسید به رژیم غذایی خود، ورزش، حذف کافئین و الکل بیش از حد و کاهش وزن را در نظر بگیرید.
رفلاکس اسید چیست؟
رفلاکس اسید که سوزش سر دل نیز نامیده می شود، به دلیل خزش شیره های گوارشی اسیدی از معده و بازگشت به مری ایجاد می شود. این بیماری مربوط به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) است که شکل شدیدتر این مشکلات است.
رفلاکس اسید باعث ایجاد احساس سوزش می شود، تقریباً مانند اینکه قفسه سینه...
ادامه مطلب