در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «چگونه آرايش کنم؟» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : چگونه متن صبح بخیر زیبا پیدا کنیم؟ و تغییرات روحی و روانی در دوران پریود: چگونه با نوسانات خلقی مقابله کنیم و چگونه NFT بسازیم و بفروشیم: راهنمای کامل برای مبتدیان و زمین لرزه چگونه به وجود می آید و چه عواملی در شکل گیری آن نقش دارند؟ و طب سنتی چگونه به بهبود سینوزیت کمک می کند و خدمات درمانی در منزل چیست و چگونه خدمتی است؟ و چگونه از “تأثیر مرلین مونرو” برای ایجاد اعتماد به نفس استفاده کنیم و چطوری می تونم از یک دختر خواستگاری کنم؟ و وسواس فکری دارم یا دارم رویایی فکر می کنم؟ و می شه من هم ازدو
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
در فرهنگ ما ایرانی ها، سلام و احوال پرسی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و با پیشرفت تکنولوژی و گسترده تر شدن شبکه های اجتماعی، این فرهنگ به شکل های گوناگونی ادامه پیدا کرده است. برای شروع یک روز خوب و هدیه دادن کلماتی از جنس انرژی، متن صبح بخیر یکی از بهترین گزینه هاست. در تحقیقات مختلفی که صورت گرفته، اثبات شده که کلمات تاثیر شگرفی روی روان و عملکرد انسان دارد. به همین دلیل پیدا کردن یک متن صبح بخیر خاص و زیبا برای ایجاد حس مثبت در مخاطب از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه به راه هایی که برای پیدا کردن متن صبح بخیر می توان استفاده کرد می پردازیم.
1.وب سایت اختصاصی
برای پیدا کردن متن صبح بخیرهای متنوع و مناسب، بهترین راه استفاده از وب سایت هایی است که محتوای اختصاصی برای این موضوع تولید می کنند. متن صبح بخیر را می توان هم به زبان انگلیسی و هم به زبان فارسی در این وب سایت ها پیدا کرد. ...
ادامه مطلب دوران پریود، که به طور علمی به آن چرخه قاعدگی نیز می گویند، دوره ای است که بدن زنان در طول ماه تجربه می کند و شامل مجموعه ای از تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی می شود. این تغییرات علاوه بر تأثیرات جسمی، تأثیرات قابل توجهی بر روان و خلق و خوی زنان دارد. برای بسیاری از زنان، این دوران با تجربه نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی و تغییرات شدید در حالت روحی همراه است. این مقاله به بررسی علل علمی این نوسانات و راه های مقابله با آنها می پردازد.
توضیح مختصری در مورد پریود و تاثیرات آن بر روان و خلق و خو:
پریود یا قاعدگی، بخشی از چرخه قاعدگی است که به طور منظم در زنان در سنین باروری رخ می دهد. این چرخه به طور معمول بین ۲۸ تا ۳۵ روز طول می کشد و شامل فازهای مختلفی از جمله فاز فولیکولی، تخمک گذاری و فاز لوتئال می شود. در طول این چرخه، تغییرات هورمونی مختلفی در بدن زنان رخ می دهد که می تواند تأثیرات قابل ت...
ادامه مطلب NFT چیست؟
توکن های غیرقابل تعویض یا به اختصار NFT، نوعی دارایی دیجیتال هستند که با استفاده از فناوری بلاکچین ساخته شده اند. این توکن ها به دلیل ویژگی های خاص خود، با ارزهای دیجیتال معمولی مانند بیت کوین و اتریوم متفاوت هستند. در حالی که ارزهای دیجیتال معمولی قابلیت تبادل یک به یک دارند و هر واحد از آنها دقیقاً با واحد دیگر یکسان است، NFTها منحصر به فرد هستند و نمی توان آنها را به صورت یک به یک با هم مبادله کرد. هر NFT دارای ویژگی ها و مشخصات خاصی است که آن را از سایر NFTها متمایز می کند.
یکی از ویژگی های اصلی NFTها این است که آنها می توانند نمایانگر مالکیت یا حقوق دیجیتالی بر یک شیء فیزیکی یا دیجیتالی باشند. این می تواند شامل آثار هنری دیجیتال، موسیقی، ویدیوها، آیتم های بازی های ویدیویی، و حتی املاک و مستغلات باشد. با استفاده از فناوری بلاکچین، اطلاعات مربوط به مالکیت و تاریخچه هر NFT به ...
ادامه مطلب تعریف زمین لرزه و توضیح کلی فرآیند وقوع آن
زمین لرزه یکی از پدیده های طبیعی است که به واسطه ی لرزش و تکان های ناگهانی سطح زمین رخ می دهد. این لرزش ها معمولاً ناشی از انتشار انرژی ذخیره شده در پوسته زمین است که به صورت امواج لرزه ای منتشر می شود. این امواج ممکن است از ناحیه ای خاص در داخل زمین، که به آن کانون یا مبدأ زمین لرزه گفته می شود، به سمت سطح زمین حرکت کنند و باعث ایجاد تکان های شدید در سطح زمین شوند.
فرآیند وقوع زمین لرزه به این صورت است که انرژی در اثر فشارهای ایجاد شده در لایه های زمین ذخیره می شود. این فشارها ممکن است ناشی از حرکت صفحات تکتونیکی، فعالیت های آتشفشانی، یا حتی فعالیت های انسانی مانند حفاری های عمیق و انفجارهای زیرزمینی باشد. زمانی که میزان این انرژی ذخیره شده از حد معینی بیشتر شود، لایه های زمین نمی توانند بیشتر از این فشار را تحمل کنند و در نتیجه، این انرژی به صو...
ادامه مطلب سینوزیت، یکی از مشکلات شایع تنفسی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با آن روبرو می شوند. این بیماری می تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند و علائمی مانند گرفتگی و ترشح بینی، فشار و درد در ناحیه صورت، کاهش حس بویایی و گاهی اوقات سردرد و خستگی را به همراه داشته باشد. طب سنتی با استفاده از دانش و تجربیات، رویکرد های متفاوتی را برای درمان سینوزیت ارائه می دهد که شامل استفاده از داروهای گیاهی، تکنیک های ماساژ، بخورهای گیاهی و حتی شیوه های خاصی از رژیم غذایی است. این روش ها نه تنها به کاهش علائم کمک می کنند، بلکه ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند.
در این مقاله ما در مجموعه طب ایرانی یسنا، به بررسی چگونگی تاثیر طب سنتی در درمان سینوزیت و نحوه استفاده از این روش ها برای کاهش و مدیریت علائم این بیماری می پردازیم.
تشخیص سینوزیت در طب سنتی
ا...
ادامه مطلب خدمات درمانی در منزل
خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمی توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می شود خدمات درمانی در منزل می توانند شامل انجام مراقبت های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه های پزشک تنظیم می شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه...
ادامه مطلب تأثیر مرلین مونرو به ترکیبی دلربا از اعتماد به نفس، احساسی بودن و زیبایی جاودانه اشاره دارد که مرلین مونرو بازیگر افسانه ای هالیوود آن را به تصویر کشیده است.
مرلین مونرو که در سال 1926 با نام نورما جین مورتنسون به دنیا آمد، به یک نماد فرهنگی آمریکایی تبدیل شد که تأثیر آن تا دهه ها ادامه دارد.
ظاهر چشمگیر او که با موهای بلوند پلاتینی، لب های قرمز و شکل بدن ساعت شنی مشخص می شد، تنها بخشی از جذابیت او بود. مرلین یک کاریزمای مغناطیسی و یک آسیب پذیری معاشقه از خود تراوش می کرد که او را مورد احترام و ارتباط قرار می داد. هیچ کدام از آن ها چیز جدیدی نیست، پس چرا تأثیر مرلین مونرو ناگهان به یک چیز مهم تبدیل شده است؟ مانند بسیاری از وایرال ها، رسانه های اجتماعی به شدت درگیر آن هستند.
چه کسی اصطلاح ...
ادامه مطلب سلام وقت همه بخیر
من یه پسر 33 ساله ام. چند وقته تصمیم گرفتم ازدواج کنم. اما نمی دونم به کی بگم تا گزینه مناسب بهم معرفی کنه.
اطرافیانم ازشون کمک می خوام که از اقوام یا آشنا کسی هست معرفی کنید. اما واقعاً از تنهایی خسته شدم. فکر می کنم دارم افسرده می شم و این تنهایی آزارم میده. دوست دارم تشکیل خانواده بدم اما هیچ کسی کمکم نمی کنه.
البته از نعمت پدر و مادر و برادر و خواهر محرومم و فقط یه عمه مریض برام مونده که سنش هم بالاست. گه گاهی بهش رسیدگی می کنم. ولی تهش به خودم می گم آخر و عاقبتت می خواد چی بشه این تنهاییه تا کی.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب بچه ها سلام
راستش من دست یه دو تا از دوستانم آتو دارم و خب پدر من خودشون آدم شکاکی هست، من قبلاً حدود یک سال پیش یه گناه خیلی بزرگی کردم و دوستانم در جریانن، البته که توبه واقعی کردم و قطعاً هیچ وقت سمتش نمی رم.
شهری که هستیم خیلی خیلی کوچیکه، پدر منم آدمی هست که همه می شناسنش تو این محل، همیشه استرس این رو دارم نکنه آبروم رو ببرن، حتی ترس از موفقیت دارم که نکنه موفق شم و دوستانم بخوان با این روش زمینم بزنن، حتی دیگه جواب تلفن ها شون رو نمی دم، امسال رتبه خیلی خوبی آوردم و از ترس اینکه اینها بخوان یه کاری کنن آبروم بره، نمی رفتم، بچه ها وسواس فکری دارم؟
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام دوستان
من دختری ۴۷ ساله و دانشجوی دکترا و کارمند بانک دولتی هستم. تا حالا به دلیل اشتغال به تحصیل، تمامی خواستگاران را رد کردم (فقط به خاطر ادامه تحصیل بوده وگرنه دختر ایراد گیر ی نبودم و تنها دوست داشتم درس بخوانم و با یک انسان تحصیکرده ازدواج کنم). ظاهر و اندام خوبی دارم و چهره م خیلی کمتر از سنم هست. اهل دوستی هم خدا را شکر نبودم.با اینکه به دلایل ارثی و ژنتیک با یایسگی چندین سال فاصله دارم ولی خواستگاری سراغ من نمیاد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام یه مسئله ای هست شاید مهم به نظر نیاد ولی در حال حاضر برام خیلی ضروری هست، من یادگیری خوبی دارم در عوض اعتماد به نفس خیلی ضعیف، خیلی دقیق و وسواسی و صفر و صدی هستم و متاسفانه هیچ وقت زندگیم خوب پیش نرفته و همه کارهام نصفه و با کلی چالش همیشه رها شده، بگذریم ...الآنم باید رانندگی یاد بگیرم و کلاس ها رو رفتم و آزمون شهری هم بار اول رد شدم، به نظرم رانندگی کار سختی نیست و منم اصلاً ازش نمی ترسیدم، ولی خب طبیعتا تمرین می خواد، مربیم بهم گفت نیاز به کلاس اضافه دیگه نداری و با یه شخص آشنا تمرین کن، مسئله اینه من اصلاً اعتماد به نفس کار عملی کنار دوست و آشنا ندارم و کلا شخصیتم طوریه باید شخصا و با تمرکز خودم کاری رو انجام بدم و اگر هم مجبور بشم با غریبه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام دوستان
من دختری ۴۷ ساله و دانشجوی دکترا و کارمند بانک دولتی هستم. تا حالا به دلیل اشتغال به تحصیل، تمامی خواستگاران را رد کردم (فقط به خاطر ادامه تحصیل بوده وگرنه دختر ایراد گیر ی نبودم و تنها دوست داشتم درس بخوانم و با یک انسان تحصیکرده ازدواج کنم). ظاهر و اندام خوبی دارم و چهره م خیلی کمتر از سنم هست. اهل دوستی هم خدا را شکر نبودم.با اینکه به دلایل ارثی و ژنتیک با یایسگی چندین سال فاصله دارم ولی خواستگاری سراغ من نمیاد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام دخترم
17 سالمه سال دوم دبیرستان هستم.
حقیقتش من یه دوستی دارم که جزو دوستان نزدیکم هست ولی وقتی با هم حرف میزنیم مدام قیافه منو مسخره می کنه به شوخی! مثلاً میگه تو با این قیافت هر کس تو رو ببینه همین رو میگه و این جور چیزها
یا وقتی داریم عکس می گیریم هی به من میخنده و رفتارهای این طوری و خیلی زیاد. این طوری نیست که من اعتماد به نفسم رو از دست بدم یا ناراحت شم ولی بشدت زورم می گیره چون ظاهر خودش اصلاا زیبا نیست و خیلی از من کمتره از لحاظ اندام و قیافه و حتی اخلاق و شخصیت و همه چیز! و من از همین زورم می گیره که این آدم که من تا پارسال هیچی حسابش نمی کردم دیگه به من این طوری میگه!
ادامه مطلب...
ادامه مطلب طرز فکر یا ذهنیت رشد ممکن است عبارتی باشد که شنیده اید اساتیدی مانند گلنون دویل، برنه براون و مارک میسون از این اصطلاح استفاده می کنند اما بسیار بیشتر از یک عبارت است. طرز فکر رشد یک رویکرد خاص به جهان (و خودتان) است که می تواند شما را برای موفقیت در تمام مسیرهای زندگی آماده کند.
برای توضیح کامل دقیقاً آنچه که یک طرز فکر رشد مستلزم آن است و همچنین چگونگی توسعه آن مقاله را بخوانید. (اعتماد کنید، پس از یادگیری آنچه که داشتن یک طرز فکر رشد می تواند برای کیفیت زندگی شما انجام دهد، می خواهید بلافاصله شروع کنید.)
ذهنیت رشد دقیقاً چیست؟
به زبان ساده، طرز فکر رشد، این باور است که شما ظرفیت رشد و بهبود را دارید. کورتنی گلاشو، روان درمانگر، می گوید: «وقتی کسی احساس می کند که اگر سخت کار کند، می تواند رشد کند، به عنوان یک فرد تغییر کند و به اهداف خود دست یابد، احساس اطمینان می کند». او می گوید...
ادامه مطلب سلام وقت بخیر
ممنون می شم کمکم کنید لطفا قبل از اینکه این مطلب بخونیم می دونم خسته میشد و طولانیه اما اهمیت بدید و کمک کنید.
من حدودا ۹ ماه نامزد کردم آقا پسر از بستگان من هستن از قبل عشق یه طرفه داشتن، ۵ سال عاشق من بودن. من ازدواج نمی کردم با اومد و رفتن زیاد ایشون بلاخره راضی به ازدواج شدم
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام خدمت دوستان خوبم
پسری ۲۴ ساله هستم ، دانشجو ام و دو ساله دیگه درسم تموم می شه و دو سال هم طرح دارم ( این هایی که گفتم به ادامه حرف هام مربوطه )
چند مدّت پیش یکی از همکلاسی هام که من همیشه شیفته شخصیت و اخلاقش بودم حسش بهم گفت ، راستش همیشه از خدا آرزوی همچین دختری داشتم ،واقعاً برام خاص بود ، دور از چهرش واقعاً ادب و شخصیتش همیشه برام قابل احترام بود ...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب لطفا هم خانم ها هم آقایان بگن که چگونه و با انجام چه کارهایی به خودشون میرسن؟
از لحاظ تغذیه و اندام و تفکر و مراقبت زیبایی، روحیه، زبان و ... اطلاعات و هر چیزی که می دونید.لطفا حتما با جزئیات بگین ...متشکرم. ...
ادامه مطلب سلامخب... من چند سالی میشه که طرفدار یه سلبریتی هستم، اوایل تا حد زیادی طرفدارش بودم ولی الآن با مذهبی شدنم یه کم وضعم بهتر شده!
در حال حاضر طرفداری این شخص زندگی منو مختل نمی کنه چون کنترل شده هستش، ولی تو یه سایتی خوندم که طرفدار فرد نامحرم بودن از نورانیت آدم کم می کنه!، البته من دنبال این بودم که ببینم گناه هست یا نه! که متوجه شدم اگه با دید بد اون شخص رو نبینم گناه محسوب نمیشه ولی درست درست هم نیست.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلام خدمت کاربران گرامی سایت
من حسین ۲۴ ساله دیپلمه و دارای کارت پایان خدمت سربازی و یکی از شهرهای استان لرستان زندگی می کنم با حقوق ماهی ۸ میلیون تومن بدون بیمه در یک کارگاه قنادی کار می کنم.
چند روز پیش آگهی های کار دیوار شهر تهران را دیدم پیک موتوری تهران بدون بیمه زده ماهی ۱۷ میلیون یا کارگر کارخانه با بیمه ماهی ۱۴ میلیون به بالا.
در حالی که شهر ما جای خوب به کارگر کارخانه همون ماهی ۸ میلیون را میدن فقط با بیمه یا به مدیر خط تولید یا مدیر مسئول امور مالی ماهی ۱۰ میلیون با بیمه میدن.
یعنی درآمد کار تو تهران از شهری که زندگی می کنم بیشتره.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب من با آقایی ۵ ساله برای ازدواج در ارتباطم.خیلی تو این پنج سال تلاش کردم و سختی کشیدم برای رابطه مون. دوستش دارم و با تمام وجودم بهش وابسته هستم ایشون هم قصدشان ازدواج هست.
من دیابت دارم وقتی ایشون رفت در مورد مریضی من با دکتر مشورت کرد کلاً از ازدواج باهام پشیمون شد و گفت ممکنه بچه ی ما معلول بشه یا سالم بدنیا نیاد.
می گه درست نیست ازدواج کنیم چون دکتر بهش گفته خانم دیابتی ممکنه برای بچه دار شدن به مشکل بخوره و کلیت ذهنیتش رو خراب کرده.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلاممن خانم متاهلی هستم که فرزند دارم. انسان مقید و نماز خوانی هم هستم . همسرم بسیار مرد خوب و شریفی هستند. مشکل من مربوط به همکار آقا هست . این آقا از یک سال و نیم پیش که همکار من شدن کم کم حس کردم به من ابراز علاقه می کنن ولی خیلی نامحسوس که من برخورد نکنم. ایشون هم تو محیط کار خیلی خوش برخورد و آدم موجهی هستن. طوری که همه قبول شون دارن. من بعضی روزها سر همین موضوع ابراز علاقه اصلاً باهاشون صحبت نمی کردم. تا اینکه من به قسمت دیگه رفتم. اول پیام دادن چند بار که جاتون خالیه شما برای من مهم هستین و تا حالا به هیچ خانمی این حس رو نداشتم.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
من از قدیم خواننده مطالب اینجا هستم. اخیراً مسئله ای تو محیط کارم پیش اومده که ذهنم رو درگیر کرده و نیاز به کمک دارم.
من دختر هستم و مجرد تو محیط خوبی کار می کنم که همه تحصیلات بالا و شرایط خوبی دارن. امّا در بین آقایون، مجردها با اینکه اکثراً خوش اخلاق هستن و شرایط هم دارن فعلا اهل زن گرفتن نیستن، دختران مجرد هم زیاد داریم.
جو خیلی دوستانه ای برقراره تو محیط کار. چند ماهی هست یه آقایی به جمع ما اضافه شده که ظاهر خوبی داره و خیلی هم باسواد و روابط اجتماعی بالایی هم داره، ظاهراً هم اهل ازدواج شده چون خبرش بین دختران پخش شده که از یکی از خانم های متاهل مشورت گرفته.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلاممن یه دختر ۲۱ ساله هستم دو سال هست که متوجه نگاه های زیاد یکی از همکلاسی هام هستم، نگاهش به نظرم معصومانه و با ترس و احترام میاد. ولی هیچ وقت توی این مدت تلاشی نکرده که بهم نزدیک بشه و صحبت کنه حتی درسی...
این نگاه برای من که تا به حال با پسری رابطه نداشتم با پسری صحبت معمولی هم نکردم سنگینه و وقتی می بینمش معذب می شم و دلم می خواد دوری کنم.
من می تونستم صبر کنم تا زمان خودش حل کنه ولی مشکلی که هست اینه که به دلایل شخصی و خانوادگی تصمیم گرفتم به دانشگاه شهر محل زندگیم انتقالی بگیرم و درخواست مهمانی رو برای ترم بعد دادم.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلامواقعیت اینکه دیگه حسی به امام ها ندارم. الآن محرمه امّا هیچ حسی ندارم. داستان های کربلا دیگه بیشتر برام کلیشه است. خیلی رک بخوام بگم دیگه هیچ حسی به دین و... ندارم. کلاً برام مهم نیست هیچی!
از لحاظ مذهبی بودنم نمی دونم چی بهم میگن! روزه م رو می گیرم کامل. نمازهام رو هم ۹۰ درصد می خونم. ولی دیگه هیچ کاری انجام نمی دم. و کلاً هم به هیچی اعتقاد خاصی ندارم. (نه می گم درسته نه می گم غلطه! نظری خاصی ندارم!)
خودم رو که با پارسال هم مقایسه می کنم، می بینم که قبلاً این طوری نبودم! حداقلش از الآن هم کمی بهتر بودم! سؤال اینکه چه کار کنم از اینی که هستم بی اعتقاد تر نشم؟! اگر در همین حدم هم بمونم برام کافیه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلامدختری هستم که چند سال پیش یک عقد ناموفق داشته ام و این اولین رابطه ام با جنس مخالف بود.
طرف مقابلم امّا در حد یک رابطه عادی و معقول نیز محبتی نثارم نمی کرد. چشم چران بود و باعث می شد به شدت احساس عدم امنیت در این رابطه به من دست بدهد.
با ادامه یافتن رفتارهای او، اوضاع به صورتی شد که من حتی دیگر خودم را ارزشمند نمی دیدم و هر وقت با او بیرون می رفتم احساس اضطراب زیادی برایم ایجاد می شد که الآن دوباره می خواهد به خانم های دیگر چشم بدوزد.
با اینکه از لحاظ ظاهری در حد قابل قبولی بودم ولی اعتماد به نفسم به شدت افت پیدا کرده بود. این را هم اضافه کنم که آن شخص از نظر ظاهری به گفته آشنایان و حتی بستگان خود ایشان، در درجه خیلی پایین تری از من قرار داشت. مدت این رابطه کوتاه بود و به درخواست خود من تمام شد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب گاهی شرایط زندگی آنقدر مرا زیر منگنه می گذارد که از توان و تحمل من خارج است. متأسفانه راه چاره ای نیز وجود ندارد.
به دلیل ایده آلیست بودن پدرم و خانواده اش، مادرم در تمامی سال های زندگی زناشویی خود تحت تحقیر و تمسخر و توهین پدرم قرار می گرفت و محدودیت های سنگین مالی نیز برایش در نظر گرفته شد.
خلاصه می کنم شرایط نابهنجار منجر به مشکلات روانی در مادرم گردیده و در حال حاضر مادرم آنقدر غیرطبیعی رفتار می کند که ناخواسته و ناخودآگاه به ما آسیب می رساند، مشکلات شدید حافظه، بدبینی های افراطی، از دست دادن فهم و درک موارد عادی روزمره و خلاصه نمی توان به زندگی با او ادامه داد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب برای بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، خوردن آگاهانه بسیار دشوار است و افکار آنها در مورد غذا، وزن بدن و غذا خوردن تقریباً ثابت است: آیا من بیش از حد غذا خوردم؟ آیا باید غذا خوردنم را محدود کنم؟ کی دوباره بخورم؟ بعدش چی بخورم؟ چرا نمی توانم از خوردن دست بکشم؟ چرا من در مورد غذا هیچ کنترلی ندارم؟
تحقیقات نشان می دهد که اغلب افراد مبتلا به اختلالات خوردن به طور منظم در یک دسته تشخیص قرار نمی گیرند و علاوه بر علائم افسردگی و اضطراب، بیش از یک نوع رفتار غذایی غیرعادی از خود نشان می دهند. به عنوان مثال، برای افراد مبتلا به انواع اختلالات خوردن معمول است که رفتارهایی مانند پرخوری، محدود کردن، پاکسازی، ورزش بیش از حد، یا مصرف ملین ها یا قرص های لاغری را هر از گاهی انجام دهند.
کارشناسان بر این باورند که حتی زمانی که فردی با اختلال پرخوری دست و پنجه نرم می کند (یا یک پرخور احساسی/عصبی است...
ادامه مطلب سلام خدمت همه دوستان
من یه زمانی کسی بود که خیلی برام عزیز بود و کاملاً بهش اعتماد داشتم یعنی با رفتارهاش فکر می کردم دوستم داره. ولی یه شرایطی پیش اومد که کاملاً تغییر کرد و به راستی همه تفکراتم رو ریخت بهم و من دو سه سال کاملاً درگیر بودم الآن دیگه کمتر بهش فکر می کنم. الآن دیگه رفتن این آدم برام زیاد مهم نیست بلکه مشکلات و بی اعتمادی بعدش برام مشکل بزرگ شده. (این آدم نامحرم نیست یعنی دوست پسر این ها نبود بلکه جزئی از خانواده م بود)
الآن مشکل من اینه که بعد رفتن اون آدم دیگه نمی تونم به کسی اعتماد کنم و با خودم میگم اون آدمی که مطمئن بودم برام ارزش قائله اون طوری کرد دیگه این ها که جای خود داره.
الآن ناخودآگاه آدمی شدم که بیشتر تو خودشه تا با بقیه و این کارهام ناخودآگاه یا نسبت به بعضی رفتارهای اطرافیانم که احساس می کنم بویی از رفتن میدن بیشتر واکنش نشون میدم یعنی این طوری که میگم بذار...
ادامه مطلب با سلام خدمت شما کاربران محترم
من خانمی بیست و ... ساله هستم لیسانس دارم شوهرم دیپلمه است چند ساله که ازدواج کردیم.
جاری ام و برادر شوهرم هم کارمند دولت هستند.
مشکلی که دارم اینه که دوگانگی طبقاتی خانواده ما و جاری ام زیاده. عمق فاجعه از اینجا بود که عید بعد از افطار رفتیم مهمونی خانم جاری، بهش به طور کلی گفتم میشه بگی چقدر حقوق می گیری، بعد جاری ام سریع رفت کپی حکم امسالش را آورد و با لبخند گفت خودت ببین.
امسال پایه حقوق زده بود ۱۷ میلیون با مزایا مجموع دریافتی ۲۴ میلیون یک آیتم عجیبی که دیدم حق بدی آب و هوا بود که امسال ماهی یک میلیون بابت بدی آب و هوا میاد رو حقوق اش تو شهر ما کلاً سالی یک روز قرار هست هوا آلوده بشه بابت اون یک روز کل سال خانم ماهی یک میلیون میاد رو حقوق اش.
انگار هوای شهر برای همسر من تمیز هست برای جاری من هوا آلوده هست. بعدش بهم گفت ۵۰ ساعت اضافه کاری هم صوری هست ه...
ادامه مطلب سلام خدمت دوستان
دوستان من دانشجو هستم و ترم آخرم یک خانمی هست که بهم چندین با ارتباط چشمی عمیقی گرفته جوری که دیگه منم مجذوب می شدم و تو چشماش سر کلاس زل می زدم مثلاً وقتی پای تابلو می رفتم سؤال حل کنم می دیدم داره بهم زل می زنه از در کلاس ک میرم تو نگاهم می کنه
اما اون دختر نه ازم جزوه خوبه نه ارتباط درسی داشته نوی همیشه میگم چرا این طوری می کنه نکنه چیزی ازم می خواد یا چرا تا این اندازه نگاه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب