خانواده برتر

خوشبوترین عطر دنیا با نت های بی نظیر خود محیط را تبدیل به بهشتی بی بدیل می کند. شما می توانید با خرید عطر خوشبو و مناسب نه تنها جذابتر دیده شوید، بلکه تاثیر مثبتی بر دیگران نیز بگذارید. از باکارات رژ قرمز تا الین موگلر و تام فورد بلک ارکید، همگی جزو دسته خوشبو ترین عطر دنیا قرار می گیرند. در ادامه به بررسی انواع عطرها که در این دسته بندی خوشبوترین هستند، خواهیم پرداخت. این مدل عطر قاتل احساسات منفی بوده و حس نشاط را درونتان بر می انگیزد. معرفی خوشبو ترین عطر دنیا البته خوشبو ترین عطر دنیا از نگاه افراد مختلف متفاوت است. مثلا برخی خانم ها یک ادکلن زنانه با طبع گرم و برخی نیز عطرهایی با طبع سرد را می پسندند. شما باید براساس علاقه تان عطر مورد نظرتان را انتخاب کنید. خوشبوترین و بهترین عطرهای دنیا عبارت هستند از: تیری موگلر آلین ادو پرفیوم (تری ماگلر الین پارفوم) در فروشگاه های محصولات خوشبوکننده انواع عطر زنانه و ادکلن مردانه محبوب و لاکچری در دنیا به فروش می رسند. در واقع ادکلن های محبوب از دیدگاه مردم خوشبو ترین عطر دنیا هستند. یکی از این عطرهای بی نظیر تیری موگلر آلین پرفیوم است. سازندگان این خوشبوکننده دومینیک روپیون و لورن برویر هستند که آن را برای کمپانی تیری موگلر فرانسه در سال 2005 طراحی کردند. این عطر با گروه بویایی رایحه های گلی و طبع گرم می تواند بهترین گزینه برای استفاده در روزهای سرد پاییزی و زمستانی باشد. نت های ابتدایی: یاس نت های میانی: روایح چوبی نت های پایانی: کهربا تام فورد بلک ارکید، پرطرفدارترین عطر مردانه شرکت جیوودان محصولی را برای برند تام فورد در کشور ایالات متحده با نام بلک ارکید تولید کرد که هم اکنون بعد از گذشت چندین سال از تولید آن همچنان طرفداران ز, ...ادامه مطلب

سفر به تاجیکستان با قطار چگونه است؟ اگر قصد دارید با قطار به تاجیکستان سفر کنید، باید ابتدا از طریق قطار به یکی از کشورهای همسایه تاجیکستان مانند ازبکستان یا ترکمنستان بروید و سپس از آنجا با استفاده از وسایل حمل و نقل دیگر مانند اتوبوس یا تاکسی به تاجیکستان سفر کنید. درباره تاجیکستان تاجیکستان از کشورهای همسایه ایران و پایتخت آن شهر دوشنبه است. این کشور با کشور ما هم زبان است و چند شهر بزرگ توریستی از جمله دوشنبه، خوجند، کولاب، استروشن و پنجکنت دارد که آثار تاریخی زیادی را در خود جای داده‌اند. در ادامه بعضی از جاهای دیدنی تاجیکستان در این شهرها را معرفی می‌کنم تا در سفر به این کشور از آنها بازدید کنید. پارک رودکی (دوشنبه) قلعه تاریخی حصار (دوشنبه) کوه فان (دوشنبه) موزه ملی (دوشنبه) قلعه پامچون (دوشنبه) موزه تاریخی سغد (خجند) موزه رودکی (پنجکنت) مزار شریف (پنجکنت) بازار پنجکنت (پنجکنت) باغ گیاه شناسی پامیر (خاروق) دریاچه کاراکول (مرغاب) غار شاکتی (مرغاب) سفر به تاجیکستان با قطار سفر کردن به کشوری که با ما هم زبان است و آداب و رسومات مشترکی دارند، می‌تواند لذت‌بخش باشد. سفر زمینی به این کشور بوسیله قطار میسر شده است، اگرچه سفر با قطار به تاجیکستان به طور مستقیم از ایران امکان پذیر نیست، اما می‌توان با طی کردن مسیری ترکیبی، از این طریق به این کشور زیبا سفر کرد. در حال حاضر فقط قطارهای باری در مسیر ایران تاجیکستان در حال فعالیت هستند. سفر به تاجیکستان مستلزم اخذ ویزا است. توجه داشته باشید که سفر به تاجیکستان مستلزم اخذ ویزا است و قبل از تهیه بلیط قطار باید ویزا دریافت کنید. این نوع سفر، تجربه‌ای منحصربه‌فرد و خاطره‌انگیز را برای شما رقم خواهد زد که در سفر با هواپیما امکان تجرب, ...ادامه مطلب

انجیر، این میوه‌ی باستانی و غنی از فواید، از دیرباز تا به امروز نقش بسزایی در فرهنگ‌ها و آشپزخانه‌های مختلف داشته است. با بافتی نرم، شیرینی طبیعی و دانه‌های ریز که در هر گاز محسوس هستند، انجیر به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین میوه‌هایی شناخته شده است که انسان‌ها از آن استفاده می‌کردند. این میوه نه تنها به دلیل طعم دلپذیرش مورد توجه است بلکه به خاطر ارزش غذایی بالا و خواص درمانی‌اش از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تاریخچه استفاده از انجیر در طب سنتی و مدرن انجیر در طب سنتی به خصوص در مناطقی مثل خاورمیانه و حوزه مدیترانه، نقش مهمی داشته است. از انجیر در داروهای طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی، تقویت سیستم ایمنی و حتی به عنوان ملین استفاده می‌شده است. در دوران مدرن نیز، تحقیقات علمی بر خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و فیبری انجیر تمرکز کرده‌اند، که همگی برای حفظ سلامتی انسان مفید هستند. انواع انجیر و ترکیبات اصلی آن انجیر در انواع مختلفی یافت می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را دارند. انجیر تازه و انجیر خشک دو شکل رایج مصرفی انجیر هستند. این میوه حاوی ویتامین‌های A، B1، B2، ویتامین C، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، کلسیم و پتاسیم می‌باشد که همه این ترکیبات برای حفظ و بهبود عملکرد بدن ضروری هستند. بررسی ترکیبات فیبری موجود در انجیر یکی از مهم‌ترین جنبه‌های انجیر، محتوای فیبری آن است. انجیر منبع غنی از فیبرهای غذایی است که می‌تواند در حفظ سلامت دستگاه گوارش نقش اساسی ایفا کند. فیبر موجود در انجیر به دو دسته تقسیم می‌شود: فیبرهای محلول که در آب حل می‌شوند و به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کنند و فیبرهای نامحلول که به بهبود حرکت روده و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند. اهمیت فیبر در سلامت دستگا, ...ادامه مطلب

سلام دوستانمن 20 سالمه با قد 161 و وزن 50 ... برای این قد و وزنم رو میگم که بهتر کمکم کنید که چه مدل چادری بهم میاد...به تازگی چادری شدم و چادر سر کردن در دانشگاه الزامیه . به نظر شما چه مدل چادری با چه جنسی میتونه کنترل کردن راحت باشه؟بنظرتون چادر قجری خوبه؟   مرتبط: درخواست راهنمایی برای خرید روسری استفاده از شال و روسری رنگی به همراه چادر روسری و لباس رنگی با چادر تحریک کننده است ؟ مَهرا نقش ، تولید کننده انواع ست روسری و ساق دست کدوم مدل چادر بهترینه ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام میخواستم بدونم کدوم مدل چادر بهترینه؟  چادر ساده؟  چادر دانشجویی؟ چادر ملی؟ آقایون نظر شما هم برام مهمه .خانوم ها هم از تجربیات شون بگن، کدومش هم ظاهر خوبی داره هم راحتی، و از همه مهمتر پوشش کدوم بهتره ؟   مرتبط: درخواست راهنمایی برای خرید روسری استفاده از شال و روسری رنگی به همراه چادر روسری و لباس رنگی با چادر تحریک کننده است ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سینوزیت، یکی از مشکلات شایع تنفسی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با آن روبرو می ‌شوند. این بیماری می ‌تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند و علائمی مانند گرفتگی و ترشح بینی، فشار و درد در ناحیه صورت، کاهش حس بویایی و گاهی اوقات سردرد و خستگی را به همراه داشته باشد. طب سنتی با استفاده از دانش و تجربیات، رویکرد های متفاوتی را برای درمان سینوزیت ارائه می ‌دهد که شامل استفاده از داروهای گیاهی، تکنیک‌ های ماساژ، بخورهای گیاهی و حتی شیوه ‌های خاصی از رژیم غذایی است. این روش ‌ها نه تنها به کاهش علائم کمک می ‌کنند، بلکه ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند. در این مقاله ما در مجموعه طب ایرانی یسنا، به بررسی چگونگی تاثیر طب سنتی در درمان سینوزیت و نحوه استفاده از این روش‌ ها برای کاهش و مدیریت علائم این بیماری می‌ پردازیم. تشخیص سینوزیت در طب سنتی اولین قدم در طب سنتی، تشخیص طبع غالب سینوزیت (گرم، سرد، خشک یا مرطوب) است. این تشخیص با بررسی علائم بیمار و معاینه او توسط متخصص طب سنتی انجام می شود. سینوزیت گرم و مرطوب:  علائمی مانند احتقان زیاد بینی، ترشحات غلیظ و زرد، درد و تورم در صورت، تب، خستگی، بی حالی و بوی بد دهان دارد. سینوزیت سرد و خشک: علائمی مانند احتقان خفیف بینی، ترشحات آبکی و شفاف، سردرد، درد در صورت و سینوس ها، عطسه و آبریزش چشم دارد. بعد از تشخیص طبع سینوزیت، متخصص طب سنتی بینی، سینوس ها و صورت بیمار را معاینه می کند. سپس بر اساس انواع گیاه دارویی بهترین گیاهان و روش های درمانی را معرفی می کند. معاینه فیزیکی ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه بینی برای بررسی احتقان، ترشحات و تورم معاینه سینوس ها برای بررسی د, ...ادامه مطلب

خدمات درمانی در منزل خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می‌ باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمی‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می‌ شود خدمات درمانی در منزل می‌ توانند شامل انجام مراقبت‌ های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان‌ های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت‌ های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت‌ های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه‌ های پزشک تنظیم می‌ شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه بسیار فعالیت مناسب و تخصصی دارد قصد داریم در این مطلب در رابطه با نکات مختلف این خدمت اطلاعات کامل تری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، با ما همراه باشید. مهم علل دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل چیست؟ علل مختلفی ممکن است باعث دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل شوند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به: وضعیت سلامتی: افرادی که به دلایلی نیاز به مراقبت و درمان دارند ممکن است به دلیل بیماری‌ های مزمن، صعب‌العلاج و یا ناتوانی‌ های جسمی نیاز به خدمات درمانی در منزل داشته باشند. مسائل پزشکی: برخی از افراد به دلیل عمل جراحی، صدمات جسمانی و یا بیماری‌ های حاد و مزمن نیاز به مراقبت و درمان پس از ترخیص از بیمارستان دارند. مراقبت از سالمندان: افراد سالمند که به دلیل بیماری‌ های مزمن یا, ...ادامه مطلب

ماشین لباسشویی در پاره‌ای از موارد، وقتی که ماشین لباسشویی را به دور تند می‌بریم، سروصدای گوش‌خراش و اذیت‌کننده‌ای به گوش می‌رسد که تا زمان خاموش کردن دستگاه نیز ادامه می‌یابد. یافتن علت صدا دادن ماشین لباسشویی در دور تند از جمله موضوعات مهمی است که باید آن را به تعمیرکاران ماهر و مجرب واگذار کنید. این مشکل تنها مربوط به یک برند خاص نیست و احتمال مشاهدۀ آن در تمامی مدل‌های مختلف وجود دارد. در صورت مواجه با آن، لازم است سریعاً با تعمیرکاران برای تعمیر ماشین لباسشویی تماس بگیرید. علت صدا دادن ماشین لباسشویی هنگام چرخش صدا دادن ماشین لباسشویی به میزان کم یک امر عادی است. این امر وقتی دردسرساز می‌شود که شاهد به وجود آمدن مواردی همچون تق‌تق کردن، زوزه کشیدن، ضربه زدن و… از سمت دستگاه باشیم. بهتر است به دلایل اصلی ایجاد این دسته از سروصداها بپردازیم و شما را بیشتر با آ‌ن‌ها آشنا کنیم. عدم توجه به ظرفیت ماشین لباسشویی اولین گزینه‌ای که به‌عنوان علت صدا دادن ماشین لباسشویی در دور تند باید به آن اشاره کرد، پر کردن بیش از حد دستگاه است. متأسفانه بسیاری از کاربران به این امر مهم توجه ندارند و ظرفیت ماشین لباسشویی خود را در نظر نمی‌گیرند. اگر در درون این دستگاه‌ها بیش از حد تعیین‌شده توسط شرکت تولیدکننده لباس بریزید، میزان مصرف برق افزایش می‌يابد و به موتور فشار بسیار زیادی وارد می‌شود. ترکیب این موارد در کنار هم سروصدای ناشی از شستشو در حالت تند را به شکل قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. البته استفاده از ماشین لباسشویی برای شستشوی تنها یک یا دو عدد لباس نیز امری نامناسب است. اجسام خارجی در دیگ یکی دیگر از اشتباهات کاربران، عدم بررسی جیب لباس‌های مختلف پیش از قرار دادن آن‌ها در درون ماشین لبا, ...ادامه مطلب

واژه تنصیف در اموال که از کلمه نصف شدن یا نصف کردن گرفته شده است، دقیقا معنایی مطابق با ترجمه تحت اللفظی آن دارد که شامل نصف کردن اموال و دارایی است. اما تقسیم اموال در چه صورتی و برای چه اشخاصی در چه شرایطی انجام می‌گیرد؟ در ادامه بررسی خواهیم کرد. توضیح آن که شرط تنصیف اموال در حقوق کشورهای مختلف پذیرفته است که محل و زمان اجرای آن به زمان طلاق زوجین از همدیگر باز‌می‌گردد. به نحوی که زوجین زمان جدایی، اقدامی جهت تقسیم اموال خود و یا اموال مشترک بین خود انجام می‌دهند. کیفیت انجام این امر در نظام‌های حقوقی مختلف با هم متفاوت است. در نظر داشته باشیم که چنانچه طرفین با هم توافق داشته باشند یا زمان اجرای صیغه طلاق و صدور حکم طلاق با هم به توافقی دست یابند، همان توافق بین ایشان اجرا می‌شود و هیچ مقام قضایی و رسیدگی‌کننده‌ای به این موضوع ورود نمی‌کند. لیکن زمانی که توافق بین ایشان محقق نشود، و در واقع قصد داشته باشیم با توجه به حکم و نظر قانون اقدام نمایید، تکلیف چیست و چه اقداماتی باید صورت داد؟ دقیقا همین بخش است که قصد داریم معرفی کنیم. یعنی زمانی که زوجین با هم توافقی نداشته باشند و یا به توافق جدیدی دست پیدا نکنند، مطابق با قوانین ایران وضعیت تقسیم اموال بین ایشان چگونه است. توضیح آن که در حقوق ایران مالکیت اشخاص بر اموال و دارایی‌های خود اصولا مستقر است و هیچ مرجع قانونی یا شخص ثالثی بدون وجود علت موجه و دلیل قانونی نمی‌تواند در مالکیت و شرایط آن دخالت نماید. پس در خصوص تقسیم اموال زوجین در اثر طلاق نیز، اولین پاسخ آن است که هیچ گونه تغییری در مالکیت اموال صورت نمی‌گیرد، هر یک از زوجین پس از طلاق نیز مالکیت خود را بر اموال سابق بر آن حفظ خواهند کرد، لیکن اموالی که تحت مالکیت, ...ادامه مطلب

معنی ماکروبیوتیک “زندگی عالی” است. مفاهیم اصلی رژیم غذایی ماکروبیوتیک، از جمله باور طب سنتی چینی که یین و یانگ را هم در بدن و هم در محیط خود متعادل می کند، به قرن ها پیش در سنت های شرق باستان باز می گردد. طرفداران رویکردهای خوردن ماکروبیوتیک مدت‌ هاست که مردم را به خوردن غذاهای طبیعی و کامل تشویق می‌ کنند که نه تنها از سلامت بدنشان حمایت می‌ کند، بلکه از اکوسیستم و نظم طبیعی زندگی نیز حمایت می‌ کند. به عنوان یک رویکرد غذایی «ضدفرهنگ»، رژیم‌ های غذایی ماکروبیوتیک در طول دهه 1960 در ایالات متحده مرسوم شد، زیرا آنها زندگی با هماهنگی بیشتر، تمرین ذهنیت مثبت و نگاه کردن به غذا را بیشتر از صرف کالری یا سوخت آن تشویق می‌ کردند. اگرچه هر فردی نسبت به رویکردهای غذایی مختلف واکنش متفاوتی نشان می دهد اما شواهد نشان می دهد که رژیم های غذایی به سبک ماکروبیوتیک می توانند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حمایت از وزن بدن سالم تا سنین بالا کمک کنند. رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟ رژیم غذایی ماکروبیوتیک یک رژیم غذایی گیاهی است که ریشه در تئوری یین و یانگ دارد که از آسیا سرچشمه می گیرد. بر اساس تئوری ماکروبیوتیک، تعادل یین و یانگ از طریق خوردن یک رژیم غذایی عمدتاً گیاهی و کم چرب با تعادل درشت مغذی های مختلف (پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها)، غذاهایی که دارای کیفیت های مختلف انرژی هستند و طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی از گیاهان انجام می شود. اعتقاد بر این است که این رویکرد به غذا خوردن به بهترین وجه از کشاورزی، کشاورزی محلی، هضم غذا و حتی آرامش ذهنی حمایت می کند. سایر توصیه‌ ها برای خوردن ماکروبیوتیک عبارتند از: خرید محصولات محلی، خرید غذاهای ارگانیک که با آفت‌کش‌ های شیمیایی آلوده ن, ...ادامه مطلب

روان درمانی نوعی درمان است که هدف آن کمک به حل مسائل ذهنی یا عاطفی است. انواع مختلفی از روان درمانی در دسترس است، مانند درمان شناختی-رفتاری، مواجهه درمانی و درمان روان پویا. روان درمانی یا صحبت درمانی، شامل صحبت فردی با یک درمانگر آموزش دیده است که می تواند به او کمک کند تا احساسات و رفتارهای خاصی را درک کند. درمان می تواند به افراد کمک کند تا با آموزش مهارت های مقابله ای یا با تلاش برای حذف آنها با این مسائل مقابله کنند. این مقاله مروری بر انواع مختلف درمان های موجود ارائه می دهد. 1. درمان شناختی- رفتاری یک درمانگر از درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای بررسی رابطه بین رفتار و افکار، احساسات یا هر دو استفاده می کند. یک درمانگر CBT با یک فرد برای کشف الگوهای فکری ناسالم کار خواهد کرد. درمانگر با فرد بحث خواهد کرد که چگونه این الگوها ممکن است باعث رفتارها و باورهای خود ویرانگر شوند. درمانگر و بیمار با هم می توانند روی ایجاد روش های سازنده تفکر کار کنند. این تغییرات می تواند چشم انداز سالم تر و مثبت تری ارائه دهد و به فرد کمک کند تا رفتارها و باورهای خود را تغییر دهد. اتحاد ملی سلامت روان (NAMI) عنوان می کند که CBT یک درمان موثر برای انواع اختلالات است، از جمله: اختلالات اضطرابی افسردگی اختلال دوقطبی اختلالات اشتها روان‌ گسیختگی اختلالات مرتبط با تروما 2. رفتار درمانی دیالکتیکی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) مشابه CBT است. با این حال، DBT بیشتر بر تنظیم احساسات، توجه و پذیرش افکار و احساسات ناراحت کننده تمرکز می کند. یک درمانگر از DBT برای کمک به فرد برای یافتن تعادل بین تغییر و پذیرش استفاده می کند. با استفاده از DBT، یک درمانگر می‌ تواند مهارت‌ های جدیدی مانند روش‌ های جدید برای , ...ادامه مطلب

شاید اسم چای کرک یا چای کراک برای شما نا آشنا باشد و یا شاید هم در شهرهای جنوبی کشور این چای خوشمزه را میل کرده باشید. چای کرک یکی از انواع چای است که به دلیل همسایگی با کشور هند بیشتر در شهر‌های جنوبی کشور مصرف می‌ شود. البته کسانی که به جنوب سفر کرده باشند به خاطر طعم متفاوت و خوشمزه این چای، آن را با خود به شهر‌های دیگر هم آورده‌اند. به همین ترتیب، این نوع خاص چای در بخش‌های مختلف کشور معرفی شده و محبوبیت پیدا کرده است. ساکنان شهر‌های جنوبی این چای را بیشتر از چای سیاه مصرف می‌کنند و در زبان عامه به آن شیر چای یا چای هندی می گویند. چای کرک چای کرک یا کاراک چای یک نوع چای هندی است که به خاطر طعم اسپایسی و بافت کرمی آن در خاورمیانه و خصوصا در ناحیه خلیج فارس محبوبیت زیادی پیدا کرده است. کرک در زبان هندی به معنای، قوی است و ترکیب چای کرک به معنای چای قوی است که به خاطر ترکیب انواع ادویه‌ های تند در این چای به این اسم شناخته شده است. این چای در هند، قطر، پاکستان، امارات متحده عربی و کشورهای عربی و خاورمیانه شهرت بیشتری دارد و از جوشاندن شیر، شکر و ادویه‌ هایی که شامل دارچین، هل، زنجبیل و … تهیه می‌شود تا زمانی که نوشیدنی فوق‌ العاده، تسکین‌ دهنده و معطر به‌ دست آید. در کشورهایی مانند امارات، چای فوری کاراک بسیار محبوب است و در کافه ها در تمام طول شبانه روز مصرف می شود. تاریخچه چای کرک تاریخ اصلی این چای به هند باز می گردد اما اگر بخواهیم تاریخچه اصلی آن را بررسی کنیم متوجه می‌ شویم که این چای در دهه‌ های 1950 تا 1960 توسط کارگران مهاجر پاکستانی و هندی به قطر آورده شده و سپس از آنجا به سایر بخش‌ های آسیا خصوصا خاورمیانه، کشور‌های حاشیه خلیج فارس، عربستان، امارات و سایر کشور‌های, ...ادامه مطلب

در طول سال‌ ها، ما برای پاکسازی بدن آب‌ های سم‌ زدا، چای، رژیم‌ های غذایی و قرص‌ ها را دیده‌ ایم. چیزهایی که ادعا می کنند بدن ما را سم زدایی می کنند، با هدف کمک به بدن برای خلاص شدن از شر سموم، برای کسانی که می خواهند سبک زندگی “پاک تر” داشته باشند، جذاب هستند. رژیم غذایی سم زدایی که اغلب به سادگی “سم زدایی” نامیده می شود، به یک مداخله غذایی کوتاه مدت که برای حذف سموم از بدن طراحی شده است اشاره دارد. سم زدایی می تواند شامل یک دوره روزه داری و به دنبال آن یک رژیم غذایی سخت از میوه، سبزیجات، آب میوه و آب باشد. برخی از رژیم‌ های سم‌ زدایی از چای، مکمل‌ ها و پاک‌ کننده‌ ها برای کمک به فرآیند سم‌ زدایی استفاده می‌ کنند. هدف اصلی سم زدایی تحریک کبد برای بیرون راندن سموم از بدن، بهبود گردش خون و تأمین مواد مغذی ضروری برای سلامتی کلی است. در حالی که این رژیم‌ ها ممکن است جذاب به نظر برسند، حقیقت این است که بدن ما به طور قابل ملاحظه‌ ای مجهز به یک سیستم سم‌ زدایی طبیعی است که شامل اندام‌ هایی مانند کبد، کلیه‌ ها، پوست و دستگاه گوارش است و این سوال را ایجاد می‌ کند که آیا رژیم‌ های سم‌ زدایی ارزش انجام دادن دارند یا خیر. کبد که اغلب به عنوان اندام سم‌ زدایی بدن از آن یاد می‌ شود، خون را برای پاکسازی آن از موادی مانند سموم فیلتر می‌ کند و آنها را به مواد زائد تبدیل می‌ کند که سپس از طریق ادرار یا مدفوع دفع می‌ شوند. کلیه ها به فیلتر کردن مواد زائد از خون کمک می کنند و تعادل آب، املاح و مواد معدنی را در جریان خون ما حفظ می کنند. در همین حال، پوست – بزرگترین عضو بدن – مانعی در برابر مواد مضر ایجاد می کند و سموم را از طریق عرق دفع می کند. در نهایت، سیستم گوارش با کمک باکتری های مفید روده،, ...ادامه مطلب

دغدغه‌ی این روزهای من دیدن بعضی از  پسرهای نوجوانیه که کوچه به کوچه راه میفتن و دزدکی یک سیگار رو لای انگشتان شون قایم کردن تا جای خلوتی پیدا کنن یه نفس عمیق به سیگار بزنن و آینده‌ی تلخ شون رو رقم بزنن. بارها از سر دلسوزی نزدیک شون شدم، عین اون کسی  که به یک باره جن دیده باشه، از ترس  یه چند قدم عقب قدم برمیدارن، اما به آرامی  ازشون می خوام گوش کنن، وقتی می گم میدونی این سیگاری که الآن دزدکی می خوای بکشی بعدترها که آزادانه می خوای بکشی چی به سرت میاد، بعضی‌ها شون ته مونده ی سیگار و میندازن زیر پاشون، میگن چشم خواهر حق باشماست، بعضی‌ها هم میگن خسته شدیم و راهشون می گیرن میرن، می پرسم از چی، میگن از روزگار... ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

در دهه های اخیر، گلوکومانان به عنوان یک افزودنی غذایی و مکمل غذایی به بازار معرفی شده است. گلوکومانان یک فیبر غذایی مفید، محلول و قابل تخمیر است که از ریشه گیاه کونجاک که بومی آسیا است، به دست می آید. مردم آسیای شرقی هزاران سال است که از فیبر کنجاک که به عنوان پودر گلوکومانان نیز شناخته می شود، هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو در طب سنتی استفاده می کنند. مردم بومی چین از کونجاک برای درمان آسم، درد سینه، سرفه، فتق، سوختگی و اختلالات پوستی مختلف استفاده می کنند. مطالعات علمی و امروزی نشان داده‌ اند که مصرف مکمل کونجاک گلوکومانان می‌ تواند به میزان قابل توجهی کلسترول پلاسما را کاهش دهد، متابولیسم کربوهیدرات را بهبود بخشد، حرکات روده را تنظیم کند و سلامت روده بزرگ را تقویت کند. یکی از دلایلی که ممکن است برخی افراد با گلوکومانان آشنا باشند این است که به دلیل توانایی اش در کاهش وزن به بازار عرضه شده است. کاهش وزن گلوکومانان ممکن است در صورتی امکان پذیر باشد که شما نیز یک سبک زندگی به طور کلی سالم داشته باشید اما مهم است که محصول مناسب را انتخاب کنید و آن را به روشی ایمن مصرف کنید. فیبر ریشه کنجاک همچنین دارای بسیاری از مزایای سلامتی شگفت انگیز است. اگر از قبل از آن استفاده نمی کنید، بیایید در مورد این صحبت کنیم که چرا ممکن است بخواهید یا نخواهید مصرف کننده این فیبر گیاهی آسیایی باشید. گلوکومانان چیست؟ گلوکومانان از گیاه کنجاک (Amorphophallus konjac) به‌ ویژه ریشه گیاه می‌ آید. این گیاه بومی مناطق گرم، نیمه گرمسیری تا مناطق گرمسیری شرق آسیا، از ژاپن و چین از جنوب تا اندونزی است. قسمت خوراکی گیاه کونجاک ریشه یا بنه است که پودر گلوکومانان از آن به دست می آید. بنه Konjac شبیه به یام, ...ادامه مطلب