خانواده برتر

اگر علائم رفلاکس اسید معده را تجربه می کنید مانند درد قفسه سینه، احساس سوزش که می تواند در شب تشدید شود و خواب شما را مختل کند و مشکل در خوردن بسیاری از غذاها دارید و می خواهید کمی تسکین پیدا کنید، باید رژیم غذایی رفلاکس اسید خود را بهبود بخشید و تغییرات لازم در سبک زندگی را ایجاد کنید. این تغییرات شامل بازنگری در نحوه خوابیدن و حتی مدیریت استرس است. همچنین، توصیه می‌ شود راهکارهایی مانند افزودن مکمل‌ های ضد رفلاکس اسید به رژیم غذایی خود، ورزش، حذف کافئین و الکل بیش از حد و کاهش وزن را در نظر بگیرید. رفلاکس اسید چیست؟ رفلاکس اسید که سوزش سر دل نیز نامیده می شود، به دلیل خزش شیره های گوارشی اسیدی از معده و بازگشت به مری ایجاد می شود. این بیماری مربوط به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) است که شکل شدیدتر این مشکلات است. رفلاکس اسید باعث ایجاد احساس سوزش می شود، تقریباً مانند اینکه قفسه سینه یا گلو که «یک گلوله آتش است». اکثر مردم تصور می کنند که خوردن غذاهای حاوی اسید بالا و تولید بیش از حد اسید معده باعث سوزش سر دل و علائم GERD می شود. در واقع به نظر می رسد برعکس این موضوع صادق باشد. اسید معده پایین و هضم ضعیف به احتمال زیاد مقصر واقعی هستند. این مشکلات یک شبه با تغییرات رژیم غذایی یا اصلاحات دیگر درمان نمی‌شوند اما اگر از شیوه زندگی سالم‌ تری پیروی کنید، می‌ توانید به زودی تسکین چشمگیری داشته باشید. از آنجایی که همه ما متفاوت هستیم، یافتن ترکیبی از پروتکل های رفلاکس اسیدی که در زیر توضیح داده شده است ضروری است که برای شما بهترین هستند. در واقع، تحقیقات در حال انجام نه تنها بر داروهای دارویی برای تسکین رفلاکس اسید، بلکه بر اصلاح شیوه زندگی نیز تمرکز دارد. به عنوان مثال، برخی , ...ادامه مطلب

با آقایی در دوره آشنایی هستیم که چند دقیقه یه بار ایتا و روبیکا و بله رو چک می کنه. وضعیت آنلاین بودن من رو هم زیاد چک می کنه البته آدم شکاکی نیست. همین جوری.  حتی الآن که رفته کربلا با نت رومینگ آزاد گاهی چک می کنه که خدا تومن پولشه در صورتی که آدم صرفه جویی هست.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام در دانشگاه هاروارد آمریکا حتی برای دکمه ی لباس شما هم قانون هست شما فکر می کنید در دانشگاه آمریکا اجازه می دهند کسی عریان وارد بشود ؟ اون ها هم برای خودشون قانون دارند حتی کسی در خانه ی خودش جوری لباس بپوشد در بیرون معلوم باشد و یک جاهایی که نباید ازش دیده بشود همسایه ی روبرویی می تواند شکایت کند و این جرم بسیار سنگینی دارد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

عنوان:  سلام دوستان. اخیراً اطرافم یک ازدواج اتفاق افتاده که ذهنم درگیر کرد. بیاییم با هم در این مورد و کلاً موضوع ازدواج بحث و استدلال کنیم بدون حاشیه. یکی از آشنایان ما خانمی هستند ۳۴ ساله یک بچه ۶ ساله داشتند مدتی بود درگیر جدایی و طلاق بودند به علت اعتیاد شوهرش. حالا به محض اینکه جدا شدند و طلاق گرفتند چهار خواستگار براشون اومد که سه آقای مجرد بودند و یک آقای متاهل.... اینکه ایشون با آقای متاهل ازدواج کرد و... بماند.... کاری ندارم... (به من مربوط نیست)  برای من سوال پیش اومد که اون سه خواستگار مجرد چرا خواستگاری دختر عمو همین خانم که بسیار دختر موجه موفق و سر سنگینی هستن و نجیب از نظر فیزیک و چهره هم شباهت دارن به اون خانم نرفتند؟  اینکه هر کسی حق انتخاب داره و به ما مربوط نیست چه کسی رو انتخاب میکنه درست. ولی بحث و سوال من اینجاست مشکلات اقتصادی جلوی ازدواج می گذره درست اما چرا وقتی مسائل مالی مشکل اصلی نیست باز هم مشکل ازدواج جوانان حل نمیشه؟! ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام خانمی 32 ساله هستم که همسرم سه سال پیش بر اثر سرطان فوت شدن در حال حاضر با پدر و مادرم زندگی می کنم قصد دارم وارد دانشگاه بشم و بعد از اون هم به اشتغال بپردازم در رشته بانکداری یا معلمی. با این حساب در سن 32 سالگی  تازه می خوام از صفر شروع کنم و, ...ادامه مطلب

سلام من یه دختر 26 ساله هستم که با پسر 33 ساله قراره ازدواج کنم، من این آقا رو کاملا میشناسم  و تمامی سوالاتی که باید بدون,م رو پرسیدم از ایشون توی این مدت. متوجه شدم که این آقا فوق العاده صبور، مهربون, ...ادامه مطلب

سلام این چند وقت اینقدر آه و ناله بچه ها رو خوندم افسردگی گرفتم اینجا بیشتر شده مرکز ناله های عاشقانه، دریغ از یه کم نشاط و تفریح ... خلاصه بگذریم می خوام یه مسابقه برگزار کنم . خواهشا همگی توش شرکت کنید ، مسابقه از این قرار که به خنده دار ترین خاطره, ...ادامه مطلب

با سلام من دختری هستم 25 ساله و لیسانس مدیریت ، متاسفانه از کودکی دچار وسواس فکری بودم و این مساله همواره مرا آزار میداد . افکار مزاحمی که بی اختیار وارد ذهنم میشه ، افکاری شرم آور و احمقانه که اصلا روم نمیشه به کسی بگم و افکار وحشتناک . مدام فکر می, ...ادامه مطلب

سلام من همون دختر بی انگیزه ام (میترسم که بعد ازدواج از همسر و زندگیم خسته بشم ) . حالا دارم دنبال کارایی که بهشون علاقه داشتم میرم . یکی از کارایی که من خیلی بهش علاقه دارم و داشتم گویندگی رادیو هستش . ولی چون نه آشنایی داشتم نه راه و روش ورود بهش رو بلد بودم، بشدت ازش نا امید شدم . حالا میخوام شانسم رو امتحان کنم ( البته صدای نسبتا خوبی هم دارم ) . اما چطوری تو کلاس های فن بیان شرکت کنم؟ خونه,گویندگی ...ادامه مطلب

می خوام وارد بورس بشم :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی ,خوام,وارد,بورس ...ادامه مطلب

والدینم خیلی از آداب معاشرت و یا موارد اخلاقی رو به من نگفتن :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی , ...ادامه مطلب

با سلام دوستان پسری هستم که قصد دارم تحصیلات بالایی داشته باشم و در آینده از شان و جایگاه اجتماعی بالایی برخوردار شوم ولی مشکلی که دارم اینه که بیشتر موارد بصورت یک انسان ساده لوح دیده می شوم و در برخوردهای اجتماعی در بیشتر مواقع اعتماد به نفس و قاطع, ...ادامه مطلب

سلام این روزا خیلی دلم گرفته، خواستم با یه نفر درد دل کنم. دیدم هیچ جایی بهتر از اینجا نیست! یه جوون 24 ساله ام. شوخ و شاد ، تکلیف خدمت و کارم کاملا مشخصه. کارمندم و ماهی یک و دویست در آمدمه. تو یه خانواده فرهنگی بزرگ شدم، از سوم راهنمایی دستم تو جیب خودم بوده. یکسری مرز برا خودم داشتم که هیچ وقت , ...ادامه مطلب

با سلام من فارغ التحصیل رشته متالوژی هستم ‌در حال حاضر میخواهم وارد بازار کار بشوم و با سرمایه ای که در دست دارم دو کار میتوانم انجام دهم؛ ۱- کارگاه ریخته گری بزنم و خودم و چند نفر دیگر مشغول به کار شویم در آنجا. ۲- با یکی از دوستانم از چین کالا بیاریم و بفروشیم . میخواستم از شما دوستان کمک بگیرم , ...ادامه مطلب

سلام دوستان من یه سوالی دارم و میخوام یه مشورتی بهم بدین که بسیااااار اهمیت داره تو این روزا برام یعنی هر لحظه ممکنه اشتباهی بکنم و بعدا بشیمون بشم.   من یه دختر ٢٠ ساله ام که یه مدته توی دانشکاه با یه اقای ٢٤ ساله اشنا شدم. دو بار به اتفاق یه سری از دوستان ناهار و با هم خوردیم و تو این مدت ایشون خیلی به من توجه نشون میدن جوری که همه متوجه علاقشون بهم شدن. این اقا امروز داشتن باهام صحبت میکردن و از یه طرف میگفتن تا به حال با کسی نبودن و خوششونً نمیاد از این روابط ولی میگفتن توی خانوادشونً کسی زودتر از ٢٧ سالکی نباید ازدواج کنه بنابراین دلش نمیخواد کسی, ...ادامه مطلب