خانواده برتر

یائسگی یکی از مراحل طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ میدهد. این پدیده به تدریج اتفاق میافتد و با کاهش تولید هورمونهای استروژن و پروژسترون در بدن همراه است. یائسگی زمانی تشخیص داده میشود که یک زن به مدت ۱۲ ماه متوالی دچار قاعدگی نشود. علائم شایع یائسگی شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلق و خو، کاهش میل جنسی، خشکی واژن و مشکلات خواب است. علاوه بر این، زنان ممکن است با کاهش تراکم استخوانی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مواجه شوند. این تغییرات فیزیکی و روانی میتوانند تاثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی زنان داشته باشند. نقش تغذیه در سلامت هورمونی زنان تغذیه یکی از عوامل مهم در مدیریت یائسگی و کاهش علائم آن است. تحقیقات نشان میدهد که تغذیه مناسب میتواند به تع...

محققان در یک آزمایش بر روی موش دریافتند که تغذیه با محدود زمانی ممکن است به مدیریت علائم بیماری آلزایمر کمک کند. روزه داری متناوب یا تغذیه با محدودیت زمانی، شامل محدود کردن انرژی دریافتی به دوره های زمانی ثابت و روزه گرفتن خارج از این زمان ها است. این عمل با چندین فواید سلامتی مانند بهبود خواب، کنترل وزن، تنظیم گلوکز خون، عملکرد قلب و سلامت روده همراه است.مطالعات روی موش ها نشان داده است که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است اثرات ضد پیری و ضد سرطانی نیز داشته باشد اما در مورد مدیریت علائم آلزایمر چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که در آزمایش بر روی موش مبتلا به بیماری آلزایمر، تغذیه با محدودیت زمانی حافظه را بهبود می بخشد و آسیب شناسی آلزایمر را در مغز کاهش می دهد. یک مطالعه اخیر بر روی موش...

سلام می خواستم از دوستانی که اطلاع دارن سوال کنم آیا شخصی با علائمی که ذکر می کنم مبتلا به اختلال شخصیت یا بیماری هست و اگر هست دقیقا چه مشکلی دارد؟ 1.مصرف مواد مخدر 2.بی تعهدی و عدم مسئولیت پذیری و غیر قابل اعتماد بودن 3.دروغگویی مکرر حتی در مواردی که سودی از دروغ عایدش نشود 4.مشکلات خواب(نیاز به خواب حدود سه چهار ساعت) 5.احساس خود بزرگ بینی شدید ادامه مطلب...

زایمان زودرس به معنای شروع زایمان خود به خود پس از دوران بارداری (24 تا 28 هفته) و قبل از اتمام هفته 37 از چرخه زایمان است. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، سالانه 15 میلیون نوزاد نارس به دنیا می آیند. این بیش از 1 در 10 نوزاد است. علاوه بر این، سالانه حدود 1 میلیون کودک به دلیل عوارض زایمان زودرس جان خود را از دست می دهند و برای بازماندگان، این امر به معنای یک عمر معلولیت است از جمله مشکلات شناختی، بینایی و شنوایی. با توجه به این وضعیت، 17 نوامبر به عنوان روز جهانی نوزاد نارس شناخته شده است تا آگاهی در مورد این بیماری، پیامدهای آشفته آن بر سلامت نوزاد و مادر و تأثیر آن بر خانواده افزایش یابد. روبان بنفش نماد رسمی استثنایی بودن است. علاوه بر این، خط جوراب به نمادی محبوب برای روز جهانی نارس تب...

اگر فکر می کنید این رویکرد درمانی خلاق فقط برای افراد «هنرمند» است، ممکن است از این که بدانید اینطور نیست تعجب کنید. در واقع، نسبتاً غیر ماهرانه بودن در بیان هنری ممکن است این تجربه را سرگرم کننده تر و جذاب تر کند. بر اساس یک بررسی سیستماتیک از مطالعات مختلف، هنر درمانی می تواند تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری های روانی از جمله اضطراب، افسردگی و فوبیا بگذارد. هنر درمانی چیست؟ انجمن هنردرمانی آمریکا (AATA) آن را به عنوان یک حرفه یکپارچه بهداشت روان و خدمات انسانی تعریف می کند که زندگی افراد، خانواده ها و جوامع را از طریق هنرسازی فعال، فرآیند خلاق، نظریه روانشناختی کاربردی و تجربه انسانی در یک روان درمانی غنی می کند.” هنر درمانی ترکیبی از درمان روانشناختی با هنرسازی، مانند نقاشی، طراحی، ...

بسیار طبیعی است که پس از خوردن چیزی تند، ترش یا تلخ، طعم تلخی را در دهان خود احساس کنید. با این حال، معمولاً می توانید با مسواک زدن یا شستشوی دهان از شر آن خلاص شوید. اما اگر این تلخی، مدت طولانی ادامه داشته باشد و با مسواک و آبکشی دهان از بین نرود، می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینهای باشد و باید فوراً برای تشخیص علت به دندانپزشک مراجعه کنید همینطور استفاده از انواع بی حسی موضعی درعمل های دندانپزشکی، مانند ایمپلنت یا لمینت به طور موقت حس چشایی را تغییر میدهد.  این مطلب را بخوانید تا بدانید چه چیزی باعث ایجاد تلخی دهان می شود و چگونه می توانید تسکین موقتی پیدا کنید. چه علائمی سبب تلخی دهان میشود؟  علل تلخی دهان چیست؟ طعم تلخ دهان اغلب دلیلی برای نگرانی نیست، با این حال، این تجربه ...

سلام علائم اوج لذت جنسی در زنان شامل یه سری موارد عمومی و یه سری هم مختص یه عده خاص هستند . یعنی هر زن ممکنه برای خودش یه سری علائم خاص داشته باشه که نشه اون موارد رو در زنان دیگه مشاهده کرد . بنابراین وقتی جایی می خونید یا میشنوید که مثلا موقع اوج لذت جنسی زن فلان عکس العمل رو داره ، لزوما به این معنی نیست که در مورد شما یا همسر شما اون مورد خاص هم صدق میک...