خانواده برتر

پیادهروی یکی از سادهترین و مفیدترین فعالیتهای بدنی است که تقریباً هر کسی میتواند انجام دهد. این فعالیت نه تنها به عنوان یک ورزش کم هزینه و آسان شناخته میشود، بلکه تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامتی بدن دارد. پیادهروی به طور منظم میتواند بهبود قابل توجهی در سلامت قلب و عروق، کاهش استرس و اضطراب، بهبود وضعیت روحی و روانی، تقویت عضلات و مفاصل، و افزایش سطح انرژی داشته باشد. این مقاله به بررسی فواید پیادهروی و تاثیر مدت زمان آن بر میزان کالری سوزی میپردازد. پیادهروی به عنوان یکی از بهترین روشها برای بهبود سلامت عمومی بدن شناخته میشود. این فعالیت ساده و طبیعی میتواند به کاهش وزن، بهبود وضعیت قلبی و عروقی، کنترل دیابت، کاهش فشار خون، و حتی افزایش طول عمر کمک کند. مطالعات نشان دادهاند که پیادهروی منظم...

ادامه مطلب...

سلام دوستانمن لیسانس مدیریت بازرگانی هستم. می خوام دانشگاه دولتی ارشد مدیریت بازرگانی شرکت کنم. لطفاً با توجه به اینکه زمان کمی تا برگزاری آزمون باقی مانده، از دوستانی که از سال 1400 به بعد در ارشد این رشته قبول شدند خواهش میکنم منابعی که بیشتر سوالات از اون ها میاد رو با ذکر نویسنده ی کتاب بهم معرفی کنند. ممنون از همگی عزیزان...

با توجه به اتفاقات اخیر و افزایش ظلم و ستمی توی همه ی جوامع، کنترل شدید رسانه ها و نزدیک شدن حق و باطل به هم، بیاین از ته دلمون، برای همه ی آدم ها از هر رنگ و نژادی دعا کنیم و از خدا بخواهیم با ظهور امام زمان ریشه ظلم و ظالم رو از این دنیا پاک کنه..... ادامه مطلب...

محققان در یک آزمایش بر روی موش دریافتند که تغذیه با محدود زمانی ممکن است به مدیریت علائم بیماری آلزایمر کمک کند. روزه داری متناوب یا تغذیه با محدودیت زمانی، شامل محدود کردن انرژی دریافتی به دوره های زمانی ثابت و روزه گرفتن خارج از این زمان ها است. این عمل با چندین فواید سلامتی مانند بهبود خواب، کنترل وزن، تنظیم گلوکز خون، عملکرد قلب و سلامت روده همراه است.مطالعات روی موش ها نشان داده است که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است اثرات ضد پیری و ضد سرطانی نیز داشته باشد اما در مورد مدیریت علائم آلزایمر چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که در آزمایش بر روی موش مبتلا به بیماری آلزایمر، تغذیه با محدودیت زمانی حافظه را بهبود می بخشد و آسیب شناسی آلزایمر را در مغز کاهش می دهد. یک مطالعه اخیر بر روی موش...

سلام اولش بگم که من قصد قضاوت آقایون یا خانم ها رو ندارم و این مورد واقعا برام سوال شده و فقط میخوام علتش رو بدونم. واقعیتش من تو بیمارستان افراد زیادی رو می بینم که بخاطر یه مریضی مزمن و طولانی مدت بستری میشن بعد یه مدت دیگه همسرشون مثل قبل ازش مراقبت نمی کنه. منظورم مراقبت خاص نیست ها بلکه بعضی وقت ها حتی بهش سر نمیزنه. و این مورد بیشتر از طرف بعضی آقایون هست. البته میدونم ممکنه از طرف خانم هم اتفاق بیافتد. ولی من بیشتر از طرف آقایون دیدم. می دونم که بعد یه مدت همه از آدم خسته میشن ولی وقتی دو نفر با هم ازدواج می کنند میگن روزهای خوب و بد با هم هستیم. ولی در واقعیت این اتفاق کمتر می افته. بالاخره این دو نفر کلی روز خوش با هم داشتن پس چرا الان که اتفاقا بیشتر به حمایت هم نیاز دارن شانه خالی...

سلام من دختری ۲۷ ساله هستم. چهرهای معمولی دارم و کارمندم. تا الآن برای ازدواج موارد زیادی بهم معرفی شده اند ولی هیچ کدوم شون هو کفو من نبودند و واقعاً شرایط خوبی نداشتند. مثلاً آخرین موردی که اومدند آقا پسر مطلقه بودند و بعد از چند جلسه تازه به ما گفتند که تجربهی ازدواج داشتند و طلبکارانه به ما گفتند که چرا از اول از ما نپرسیدید! مورد قبلی ایشون هم پسری ۳۰ ساله بودند که در جلسههای اول بین حرف هاشون به من حرفهای محبت آمیز زیادی زدند ولی یک دفعه غیب شون زد و بعد با پیگیری از معرف فهمیدم که منصرف شدند و از این قضیه من یک ماه مریض شدم چون تاکنون با هیچ پسری نبودم و از هیچ پسری حرف محبت آمیز نشنیده بودم و فکر میکردم ایشون واقعاً به من علاقمند شدند. ادامه مطلب...

سلام دوستان من ۲۸ سالمه مجردم، دوس دارم با دختری ازدواج کنم اهل سازش و تحمل سختی و خدای نکرده نداری و ... باشه.فعلاً وضع مالی خوبی هم ندارم.شرایط ازدواجم ندارم ولی خب می خوام بدونم نظرتون چیه.می گم آدم روز خواستگاری کل درآمدش رو نگه، یه جوری بگه که دروغ هم نباشه.تا ببینه دختره خودش رو می خواد یا پولش هم براش مهمه، در واقع اگر دختره فکر کنه درآمد پسره زیاد نیست آیا باز باهاش ازدواج می کنه با نه؟نظرتون چیه؟ ادامه مطلب...

سلام وقت تون بخیر باشه میخواستم نظرتون رو درباره مدت زمان مناسب دوران عقد بگید...،اینکه اگر دوران عقد طولانی باشه چه مشکلاتی به همراه خواهد داشت،و اینکه این قدری کم باشه که دختر فرصت جهیزیه خریدن نداشته باشه،چون خیلی ها مثل من برای جهیزیه روی وام ازدواج حساب کردن که اونم شش هفت ماهی زمان میبره پرداخت بشه. ادامه مطلب...

سلام میگن ما از زمان پیامبر و امیرالمومنین علیه السلام گزارشی نداریم که با بد حجابی برخورد کرده باشند اول اثبات کنید که در صدر اسلام بد حجابی بوده و بعدشم برخورد شده یا نشده و اگر بدحجابی در صدر اسلام بوده میزان عمقش چقدر بوده؟ ادامه مطلب...

سلام شماری دلیل ازدواج نکردن خودشون میندازن گردن خدا و ... یادمه زمان مجردی که واقعاً نادون بودم عاشق یک دختر سن بالا و سن بالاتر از خودم شدم. از شهر خودمون هم نبود ولی خب میگفتم فقط همین جلوی همه ایستادم گفتم فقط این من خواستگاری هیشکی جز این نمیرم، خواستگاری هم قبلش نرفته بودم، بی تجربه، اینم بگم دختره نه زیبایی داشت نه مالی که چشمم بخواد دنبالش باشه نه هیچ چیز خاصی، من فقط فکر میکردم دختره خوبه گفتم همین. به همه میگفتم شما نمیفهمید من میفهمم اون زمان شرایط ازدواج هم واقعاً داشتم خونه زمین شغل نمیگم عالی ولی خوب بود در مجموع سرتون درد نیارم با هزار بدبختی راضی کردم با خانواده این دختر صحبت کنن خانواده دختر گفتن ما فقط سالمی جون مهمه بقیه مهم نیست. ولی وقتی یه کم صحبت جدی تر شد یک دفعه گفتن...

سلام الآن جوری شده که ماها کار های جدی رو شوخی گرفتیم و شوخی ها رو جدی گرفتیم مهم ترین کار برای شیعه کار امامشه که مقدم بر کار خودش هست . بعضی ها کار به این مهمی و جدی را شوخی گرفتند و توجهی به او ندارند و خیلی از شوخی ها جدی گرفته شده. ادامه مطلب...

سلام. خسته نباشید. می دونم این بیشتر حالت یک تقاضا داره. ولی فکر کردم اینجا آدم هایی هستند که امام زمان(عج) رو بخوان. همه مون می دونیم که اگه امام زمان(عج) ظهور کنن دنیایی که پر از ظلم شده رو پر از عدالت می کنن و همه بیماری ها، فقر، همه مشکلات و بدی ها از بین میرن. می دونم الآن هر کدوم مون درگیر مشکلاتی هستیم امّا هر مشکلی که داریم؛ اگه برای نزدیک شدن ظهور امام زمان(عج) دعا کنیم؛ در واقع برای رفع مشکلات خودمون هم دعا کردیم. برای خودم هم اولش که این موضوع رو خوندم عجیب بود. شاید برای شما هم عجیب باشه امّا این موضوع واقعیت داره. می تونید خودتون تو اینترنت سرچ کنید و ببینید. این موضوع اینه که خود امام زمان(عج) می خوان از ما که برای نزدیک شدن ظهورشون دعا کنیم!!!! مثل این ماجرا: ادامه مطلب...

سلام بیایید در مورد آداب و رسوم هاتون از زمان عقد تا عروسی و اگه بعد اون هم رسمی دارید بگید. البته درسته الآن اکثر جوون ها انگشت به دهن در حسرت ازدواج موندن ولی خب شاید یه روزی خدا قسمت کرد ما هم ازدواج کردیم، بهتره از الآن رسم و رسومات مون رو بررسی کنیم که حداقل از این نظر منصفانه رفتار کنیم. تو شهر ما تا قبل از فشار اقتصادی کنونی معمول این بود که شب بله برون خانواده داماد یه جعبه شیرنی، یه دسته گل همراه یه انگشتر نشون طلا و چادر عروس می بردن، قبل اون هم ممکنه وقتی وصلت قطعی شد شیرنی ببرن، ولی بیشتر از اون نه. سر سفره عقد هم موقع جواب بله دادن یه النگو میدن،بعد خانواده پسر دختر رو پاگشا دعوت می کنن که معمولاً ساعت میدن، خانواده دختر هم پاگشا داماد ساعت میدن. ادامه مطلب...

به نام خالق بقیه الله ارواحنا فداه سلام و عرض تمنا دارم ابتدا این کلیپ رو نگاه کنید. داری در الزمان سخته! یعنی ها ... (ولی به همون اندازه پاداشش هم ه) حالا چرا سخته؟ آقا اون جوونی که دویست سال پیش تو عصر قاجار زندگی می کرده، جوان عفیفی بوده هان؟ ادامه مطلب...

به نام خالق بقیه الله ارواحنا فداه سلام و عرض ادب تمنا دارم ابتدا این کلیپ رو نگاه کنید. دینداری در الزمان خیلی سخته! یعنی خیلی ها ... (ولی به همون اندازه پاداشش هم بیشتره) حالا چرا سخته؟ آقا اون جوونی که دویست سال پیش تو عصر قاجار زندگی می کرده، جوان عفیفی بوده هان؟ ادامه مطلب...

اگر در دوران شیرین نامزدی به سر میبرید، طبیعتا بارها تبوتاب پیدا کردن هدیه را تجربه کرده و به خوبی میدانید که در این دوران عاشقانه و بهیادماندنی، ردوبدل کردن هدیه چقدر خوشایند است. در واقع از لذتبخشترین هدیههایی که میتوانید در طول عمر خود دریافت کنید، مربوط به این دوران است. اما اگر در انتخاب هدیه مناسب برای نامزد خود دچار شک و سردرگمی هستید، همراه ما باشید تا علاوهبر پیشنهادی فوقالعاده، فروشگاهی معتبر را برای خرید آن به شما معرفی نماییم. یک هدیه خوب برای زمان نامزدی چه چیزی میتواند باشد؟ همانطور که میدانید پیدا کردن یک هدیه خوب برای زمان نامزدی علاوهبر داشتن لذت فراوان، بعضا سخت و دشوار میباشد. این قضیه به تنوع محصولات و ایده و سلایق افراد برمیگردد. بدین منظور قصد داریم شما را با انواع هدی...

گفتار آدمی در سال های نخست زندگی شکل می گیرد و بستگی به درستی شنیدن اصوات و تکرار آن در اطرافش دارد. به عبارتی اگر شنیدن در نوزاد با مشکل روبرو شود، نمی تواند صداهای پیرامون خود را بفهمد و آن را تکرار کند. همچنین قادر به یادگیری زبان گفتاری هم نخواهد بود. به طوری که در این شرایط علاوه بر آن که دچار کم شنوایی می شود، در زبان گفتاری هم دچار اختلال خواهد شد. بنابراین انجام تست های شنوایی سنجی در کودکان آن هم در سال های نخست زندگی اهمیت و ضرورت بالایی دارد. در این مقاله قصد داریم تا به این سوال پاسخ دهیم که شنوایی سنجی نوزاد باید در چه زمانی انجام شود؟ کم شنوایی کودکان به چند نوع تقسیم می شود؟ به طور کلی عارضه کم شنوایی در نوزادان و کودکان به چند نوع تقسیم می شود که در ادامه به بررسی آن ها پردا...

سلام با دختری به قصد ازدواج آشنا شدم و اینکه رابطه ما در حد صحبته و خیلی کنترل شده، میدونم که این خانوم قبلا کسی رو دوست داشته ، این دوست داشتن بدون رابطه بوده ، من که ازشون در این باره سوال کردم گفتن که فراموش کرده ، اما من نتونستم باور کنم . بار ها شنیدم خانم ها گفتن : زن ها نمیتونن همزمان عاشق دو نفر باشن ، اگه به یکی دل ببندن ، دیگه نمیتونن کس دیگه ای ر...

سلام من یه دختر ۲۲ ساله و ترم شش یکی از رشته های پیرا پزشکیم ... نامزد دارم و نامزدمم هم رشته ی خودمه ولی دو ترم بالاتره . خودتون میدونین که هزینه های دانشگاه آزاد بسیار بالاست و منم بابت همین که نتونستم وارد دانشگاه ملی بشم شرمنده بودم نسبت به بابام که این همه هزینه بهشون اضافه کردم و همیشه فکر میکردم طوری ازدواج کنم که بتونم حداقل پول جهیزیم رو خودم بدم ی...