در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «روز» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 24 فروردین 1405 و سیزده بدر ۱۴۰۳ تهران کجا بریم؟ جاهای دیدنی تهران برای روز طبیعت و رژیم غذایی 21 روزه دکتر آز چیست؟ و تزریق ژل خط خنده بعد از چند روز اثر می کند ؟ و با خانواده م مشکل دارم، فقط دارم روزها رو میگذرونم تا روزی که ازدواج کنم و عکس - یه روزی قراره این جا بخوابیم ... و کدام شعر یا کدام بیت برای حال این روزهای شما سروده شده؟ و کلیپ - آیا حضرف فاطمه (س) می توانند الگوی دختر امروز باشند؟ و راهکارهای فراموش کردن کسی که بهش دل بسته اید اما هر روز می بینی
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
قیمت امروز دلار و ارزهای دیگر بر اساس اطلاعات منتشر شده از سوی مرکز مبادله ایران در روز دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۵، نرخ حواله چند ارز مهم خارجی اعلام شد. طبق این گزارش، نرخ حواله دلار آمریکا برابر با ۱۴۰۱۹۷۵ ریال اعلام شده است. دلار همچنان مهمترین ارز در مبادلات بینالمللی و تجارت خارجی ایران به شمار میرود در همین حال، نرخ حواله یورو به عنوان یکی دیگر از ارزهای پرکاربرد در مبادلات جهانی، ۱۶۴۳۸۲۲ ریال ثبت شده است که نسبت به دلار در سطح بالاتری قرار دارد. همچنین نرخ حواله درهم امارات متحده عربی ۳۸۱۷۴۹ ریال اعلام شده است. درهم به دلیل ارتباط گسترده تجاری ایران با کشورهای حوزه خلیج فارس و بهویژه امارات، یکی از ارزهای مهم در مبادلات منطقهای محسوب میشود. بسیاری از معاملات تجاری و نقلوانتقالهای مالی در منطقه با استفاده از این ارز انجام میشود. بر اساس دادههای منتشر شده، نرخ حواله یوان چین ...
ادامه مطلب در روزهای بهاری، هنگامی که تعطیلات نوروز به آخرین لحظات خود نزدیک می شود، شهر تهران با رنگارنگی و شور و شوق خاص خودش، همچنان در پذیرایی از گردشگران و مهمانان است.اگر قصد خرید بلیط هواپیما تهران را دارید و یا ساکن شهر تهران هستید؛ در این مطلب به معرفی برخی از بهترین پارک ها و مناطق سبز تهران و اطراف آن اشاره خواهیم کرد، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
جاهای دیدنی تهران برای سیزده بدر
پارک جنگلی چیتگر
پارک چیتگر واقع در حومه شمال غربی تهران، با فضای سبز بی نظیر و جاذبه های گردشگری متعدد از جمله آبشارها، رودخانه ها و مسیرهای پیاده روی، یکی از بهترین مقاصد برای گذراندن روز طبیعت در تهران است. این پارک فضایی آرامش بخش و امن برای پیک نیک خانوادگی و فعالیت های ورزشی دارد.
پارک لاله
پارک لاله، واقع در منطقه شمالی تهران، یکی دیگر از مقاصد برای گذراندن سیزده بدر است. پارک لاله دارای فضای سبز زیبا...
ادامه مطلب دکتر محمت آز، پزشک مشهور، رژیم غذایی 21 روزه ای برای کاهش وزن تهیه کرد. یک برنامه رژیم غذایی سه هفته ای که هدف آن کاهش وزن سریع و در نهایت یک رژیم متعادل و کم کالری برای مدیریت طولانی مدت وزن است. این رژیم غذایی مصرف پروتئین های گیاهی، سبزیجات غیر نشاسته ای و چربی های سالم را برای کاهش وزن توصیه می کند.
مانند بسیاری از رژیم های کاهش وزن، کاهش وزن اولیه وزن آب خواهد بود و افرادی که پس از برنامه 21 روزه به روش قبلی غذا خوردن خود ادامه می دهند، به سرعت وزن از دست رفته را به دست می آورند.
آنچه کارشناسان می گویند:
“رژیم غذایی دکتر آز بر غذاهای گیاهی با مواد مغذی متراکم تاکید دارد. با این حال، این رژیم غذایی کاملاً محدود کننده است، گوشت، لبنیات و غلات را محدود می کند، همچنین هرگونه قند یا غذای فرآوری شده را حذف می کند. در حالی که برای یک کاهش وزن کوتاه مدت مناسب است اما برای خوردن مادام العمر ...
ادامه مطلب تزریق ژل
تزریق ژل خط خنده یک عمل زیبایی است که در آن از پرکننده اسید هیالورونیک برای صاف کردن خطوط خنده استفاده می شود که به نام چین های نازولبیال نیز شناخته می شود. این فیلر در ناحیه زیر چشم و اطراف دهان تزریق می شود تا پوست را حجیم کرده و چین و چروک را کاهش دهد.
اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی است که در بدن یافت می شود. این به هیدراته ماندن و حجیم نگه داشتن پوست کمک می کند. با افزایش سن، بدن ما اسید هیالورونیک کمتری تولید می کند که می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود.
تزریق ژل خط خنده یک روش کم تهاجمی است که می تواند در مطب پزشک یا اسپا پزشکی انجام شود. این عمل معمولاً حدود 30 دقیقه طول می کشد و نیازی به بیهوشی ندارد.
خط خنده برای تزریق ژل کجاست ؟
اگر در مورد تزریق صورت برای اصلاح چین و چروک صحبت می کنید، تزریق خط خنده در چین های نازولبیال قرار دارد که خطوط عمودی از کناره های بینی تا گوش...
ادامه مطلب سلاممن دخترم و بیست سالمه.مشکلی که دارم اینه که واقعاً نمی تونم با خانوادم بسازم، یعنی طرز فکر من با اون ها خیلی فرق داره مخصوصاً پدر مادرم.واقعاً برام خیلی سخته و فکر می کنم تنها راه خلاص شدن من از این همه دغدغه فکری ازدواجه. من کلاً دختر آرومی هستم ذاتاً دختر شادی هستم ولی پدر مادرم کلاً بر عکس من، نه اهل تفریح هستند و نه اهل گردش.اگه به اون ها باشه فقط خونه می مونن.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب شاید فردا، آماده ای؟!
ادامه مطلب...
ادامه مطلب احساس می کنید کدام شعر یا کدام بیت برای حال این روزهای شما سروده شده؟
به نظرم برای تنوع و خودشناسی و یکنواخت نشدن وبلاگ خوبه....
ادامه مطلب برای پاسخ به این سوال باید به نکته ی مهم زیر توجه داشت؛
آیا ماهیت انسان، اصول ذاتی و بالفطره ی انسان نسبت به گذشته تغییر کرده است؟ ...
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام به همه کاربران خانواده برتر.
من شرایط رفتن پیش روانشناس و مشاور خوب رو ندارم
در یک شهر کوچک زندگی می کنم، چنین مشاور خوبی هم نمی شناسم
ممنون می شم تجربیات شخصی تون و راهکارهایی در مورد فراموش کردن کسی که بهش دلبسته اید اما اون فرد رو همیشه هم می بینید بگید.
راستش من دختری هستم نزدیک ۳۰ سالگی. از همکارم خوشم اومد و بهش دلبسته شدم.... (یک ۵ ماهی بود)، خیلی خودم رو کنترل کردم منطقی باشم و درگیر نشم اما نشد.
حتی ساعت ها و مسیرهایی که تو ساختمون اداره ممکن بود ببینمش رو تغییر می دادم نا نبینمش .... . رابطه مون رسمی و کاری و در چارچوب و محترمانه بود متقابل. چیز خاصی که بفهمم به من تمایل خاصی داره دریافت نکردم. توجه و احترام به عنوان همکار که با بقیه ام همینه به نظرم.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام به همه دوستان می دونم این سؤال قبلاً خیلی پرسیده شده ولی من نتونستم جوابم رو پیدا کنم به خاطر همین اگه تکراری هست معذرت می خوام ولی خیلی ممنون می شم راهنمایی ام کنید به عنوان خواهرتون.
من یه دختر ۲۳ سال به بالا هستم و دختری هستم که در محیط کار و جاهای دیگه ارتباطم با جنس مخالف رو خیلی کنترل می کنم و یه جورایی جدی ولی با احترام برخورد می کنم تا زمانی که بهم بی احترامی نشه که اون موقع ارتباطم رو قطع می کنم. و اینم بگم که آدم متوهمی نیستم بر اساس آنچه که از خودم سراغ دارم یعنی سعی می کنم منطقی برخورد کنم تا احساسی و اینم متوجه شدم که تو محیط کار هر کسی باهات صمیمی برخورد کنه به معنای دوست داشتن نیست اوایل اونطوری نبودم ولی بعد یه سال از شروع کارم کامل متوجه شدم.
و تو بخش دیگه محل کارم یه پسری هست که شاید دو سه سال ازم بزرگ تر باشه و اوایل من اصلاً نمی شناختم شون ولی یه روز که اومده بودن...
ادامه مطلب بعضی افراد سعی می کنند مصرف روزانه قند خود را تا حد امکان قطع کنند اما مطمئنا زندگی بدون قند آن چیزی نیست که در تصور ما باشد زیرا بدن به آن نیاز دارد اما زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین عواقبی نیز به همراه دارد. توجه داشته باشید شکر افزوده، که قند موجود در نوشابه ها، شیرینی ها و سایر غذاهای فرآوری شده است، تاثیر زیادی در چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سرطان و پوسیدگی دندان دارد. از این جهت باید به درستی و به اندازه، روزانه قند مصرف کرد و رژیم غذایی مناسبی داشت.
در این مطلب ما راه حل هایی به شما می دهیم تا بتوانید قند مصرفی روزانه خود را کنترل کنید.
1. بسیاری از غلات صبحانه سرشار از قند هستند سعی کنید موارد بهتری را جایگزین کنید.
انتخاب یک گزینه کم قند با مقدار زیادی پروتئین و فیبر در صبحانه نیز به شما کمک می کند تا زمان ناهار احساس سیری کنید و از خوردن میان وعده های غیر ضروری جلوگ...
ادامه مطلب سلام
زمان این مستند ۱۷ دقیقه و ۲۰ ثانیه است اما تاثیر آن روی زندگی شما می تواند به اندازه چند نسل باشد.
نیت کنید از درآمدی که دارید ، یک درصدی را به امام زمان اختصاص بدین
حالا یا تبلیغ بشه در راه امام زمان یا کمک بشه به افراد به نام و نیت حضرت و جوابش را می گیرید معامله کردن با امام زمان جواب می دهد.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
ساده زیستی به این معنا است که انسان در زندگی خودش اون مقدار که نیاز داره به امور دنیوی ، لباس ، غذا و ماشین به اون مقدار اکتفا کند.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب نترس روزی دست خداست هیچ کس بر انسان مسلط نمی شود مگر که انسان ازش بترسد
از هر کی بترسی و از هر کی حساب ببری خدا روزی تو رو کم می کنه
مثلاً کارمند از کارفرما بترسه که اخراجش کنه خدا بدش میاد و فقیرش می کنه
به کارفرما احترام بذار ولی نترس اخراجت کنه
...
ادامه مطلب سرماخوردگی و آنفولانزا شاید در تمام فصول سال وجود داشته باشند، اما ابتلا به این بیماری ها در فصول سرد سال بیشتر می شود و به دلیل ضعف بدنی، سردرد و گلودرد، مشاوره آنلاین پزشکی می تواند گزینه مناسب تری از مراجعه حضوری به پزشک باشد.
علائم سرماخوردگی
بسیاری از افراد در مورد تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی اطلاعات کاملی ندارند و از راه حل های درمانی اشتباهی استفاده می کنند. در این بخش علائم سرماخوردگی را بررسی خواهیم کرد. این علائم را می توان به سه دسته تقسیم بندی کرد:
علائم مخاطی شامل وارد شدن فشار به سینوس ها، ترشح مخاط بینی، آبریزش و گرفتگی بینی، عدم تشخیص بو و مزه، عطسه های مکرر و غیره است.
علائم ایجاد شده در سر شامل ایجاد اشک در چشم، سر درد و گلو درد، سرفه و ایجاد سوزش گلو در هنگام قورت دادن و خوردن غذا است.
علائم ایجاد شده در بدن می تواند شامل خستگی و کوفتگی مفرط بدن، تب پایین، احساس نارا...
ادامه مطلب فردی را تصور کنید که زندگی با افسردگی را تجربه می کند. اولین تصویری که از زندگی با افسردگی به ذهن می رسد چیست؟ تمام روز در رختخواب دراز کشیده است؟ گریان است؟ اینها اشتباه نیستند و ممکن است برای من یا شخص دیگری که به طور فعال یک دوره افسردگی را پشت سر می گذارد، کاملاً دقیق باشد اما زندگی با افسردگی مزمن معمولاً اینطور به نظر نمی رسد. هر روز تهدیدم نمی کند که مرا له کند اما بسیاری از روزها احساس می کنم وزن بیشتری را روی شانه هایم حمل می کنم.
من در حال حاضر در مقطع کارشناسی ارشد هستم تا یک درمانگر شوم و یکی از راه هایی که ما شدت وضعیت سلامت روانی یک فرد را ارزیابی می کنیم، این است که بفهمیم علائم آنها چقدر بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد. به عنوان یک فرد مبتلا به افسردگی، برخی روزها زندگی با افسردگی بر عملکرد روزانه ام تأثیر می گذارد. روزهای دیگر، این یک فریاد درونی عمیق است که...
ادامه مطلب پروتئین برای ترمیم سلول ها و بافت ها حیاتی است. همچنین به تثبیت قند خون و رفع گرسنگی کمک می کند اما همه پروتئین ها یکسان نیستند. برای کاهش وزن، قوی تر شدن و بهبود سلامت کلی باید پروتئین با کیفیت و بدون چربی را به بشقاب خود اضافه کنید.
به عنوان مثال، تکه های چرب گوشت مانند بیکن حاوی پروتئین هستند اما همچنین مملو از چربی های اشباع شده، سدیم و سایر اجزای ناسالم هستند که نه تنها برخی از پروتئین های موجود در محصولات حیوانی کم چرب را ندارد، بلکه بر سلامت تأثیر منفی می گذارد.
پروتئین های حیوانی حاوی 9 اسید آمینه هستند که «ضروری» نامیده می شوند زیرا برای ساخت پروتئین ها، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی حیاتی هستند و بدن ما نمی تواند آنها را تولید کند. آنها باید از غذای ما بیایند اما در حالی که همه پروتئین های حیوانی حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند، برخی از پروتئین های گیاهی نیز وجود دارند ک...
ادامه مطلب این روزها، اصطلاحاتی مانند «سلامت روده» و «میکروبیوم» به کلماتی تبدیل شده اند که همیشه می شنویم بدون اینکه اطلاعات زیادی در مورد آنها داشته باشیم. حتی متخصصان پزشکی هم اکنون شروع به انجام تحقیقات عمیق در مورد نحوه عملکرد روده کرده اند و تعدادی از اسرار آن را کشف می کنند.
روده شما تا حدودی یک معجزه است. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی Gastroenterology & Hepatology، این فوق العاده پیچیده است و می تواند بدن شما (و سلامت روان شما) را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. میکروبیوم روده شما به صدها گونه باکتری اشاره دارد که خانه خود را در روده شما ایجاد می کنند. وظیفه آنها عمدتاً حفظ سلامت بدن شما است، بنابراین همانطور که باید عمل می کند. با این حال، هنگامی که آن موجودات روده نامتعادل می شوند، می توانند سلامت جسمی و روانی شما را خراب کنند و در بیشتر مواقع، عادات روزانه ما مسئول ای...
ادامه مطلب نوشیدن آب کافی برای همه ما برای هیدراته ماندن و عملکرد مناسب حیاتی است. به هر حال، 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است. از آنجایی که آب برای دوباره پر کردن سلول های ما ضروری است، مصرف نکردن آب کافی می تواند منجر به مشکلات بی شماری شود که کم آبی بدن شایع ترین آن است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، اگر کم آب بدن باشد، می تواند شما را از تفکر واضح باز دارد، بدن شما ممکن است بیش از حد گرم شود و می توانید نوسانات خلقی را تجربه کنید. علاوه بر این، کم آبی بدن می تواند باعث بیماری های دیگری مانند سنگ کلیه و یبوست نیز شود.
هنگامی که شما هر روز در مدت طولانی آب می نوشید این هیدراته شدن می تواند برای پوست شما معجزه کند. طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم آرایشی، نوشیدن 9 فنجان آب در روز به مدت یک ماه می تواند ظاهر پوست افراد را از نظر تراکم و ضخامت به طور ...
ادامه مطلب (محققان دانشگاه جنوب کالیفرنیا اعلام کرده اند که امساک از خوردن حتی به مدت سه روز می تواند تمام سیستم ایمنی بدن را بازسازی کند)
این خبری بود که اخیراً در چند سایت داخلی منتشر شده بود و براش منبع هم آو...
ادامه مطلب سلام
به صورت کلی دو تا سوال دارم. خواهش میکنم به دور از جبهه گیری نسبت به قشر خاصی از جامعه نظرتون رو بگید. خیلی ممنون
اگه در دانشگاه دختر چادری رو ببینید که با پسری که ظاهر امروزی داره و سیگاری و ......
ادامه مطلب سلام به همه دوستان خانواده برتری خودم که ۴ سال و نیم هست میشناسم شون.
پژمان هستم از کاربر های قدیمی. دوستان یه مطلب هست که واقعا برای من جای سوال داره و اینکه در اقوام و دوستان کسانی رو میبینم که برا...
ادامه مطلب سلام
امروز 3 پست قدیمی مجددا به صفحه اول برگشتند ، دلیل انتخاب این سه پست ، اشتراک گذاری اون ها توسط بعضی از کاربران هستش .
ابزار اشتراک گذاری پست ها رو می تونید در زیر بخش توضیحات ، پایین صفحه گوشی ...
ادامه مطلب دوستان سلام
من چندین سال پشت سر هم نماز و روزه قضا دارم، یعنی ترک کرده بودم از سر کاهلی و تحت شرایطی که بودم الان میخوام تا وقت دارم جبران کنم .
آیا باید قضای همه نمازها و روزه هام رو خودم انجام بدم...
ادامه مطلب یکی از سوالات رایج این روزهای خانم هایی که روزه میگیرن اینه که اگه در بین روز ( بعد از اذان صبح تا قبل از اذان مغرب ) لکه ببینن ، تکلیف روزه ی اون ها چی میشه ؟آیا روزه ی اون ها باطله ؟ یا نه تبصره هایی وجود داره که میشه به باطل نشدن روزه امیدوار بود . در مورد چنین شرایطی چه اطلاعاتی دارید ؟لطفا با ذکر مرجع تقلید ، اطلاعات خودتون رو بیان کنید .نکته مهم : اطلا...
ادامه مطلب سلام خدمت همه ی کاربرات عزیز خانواده برتر
بنده یک پسر 18 ساله هستم - داستان رو از اینجا شروع کنم که من تک فرزند هستم و تو یه خانواده ی متوسط به دنیا اومدم پدرم کارمند ساده هستش و مادرم هم خانه دار خدا رو شکر کم و کسری همیشه هست ولی خب وضعمون میتونست بدتر از این باشه .
راستش مشکل بنده مادرم هستش الان که یادم میاد بچه که بودم همش در حال کتک خوردن از مادرم بو...
ادامه مطلب سلام دوستان ، طاعات و عبادات همگی قبول حق
دوستان عزیز ؛
اول از همه باید بگم من مذهبی خشک و غیر متعارف نیستم ، یک آدم کاملا معمولی مثل اکثرا آدم ها و سعی می کنم به حقوق و آزادی آدم ها احترام بگذارم . خودم حجاب دارم البته نه سفت و سخت چادری ولی به کسی که حجاب نداره هم احترام می ذارم .
این روزها که ماه رمضانه مسئله ای که خیلی ذهن منو مشغول کرده روزه خواریه ، ا...
ادامه مطلب سلام ...
من خودم تمایل دارم روزه بگیرم و قدرت و توانشم دارم ولی خانواده جلوم رو میگیرن، حالا با بهانه هایی مثل درس و امتحانات و ... که در واقع هیچ فرقی به حالم نداره و برای خودم روزه گرفتن هیچ فرقی با نگرفتنش نداره یعنی نه احساس گرسنگی نه تشنگی ...
بارها اصرار کردم برا سحری بیدار شدید منم بیدار کنین ولی متاسفانه بیدارم نمیکنن! یکی دو بارم خودم آلارم گذاشتم و...
ادامه مطلب سلام
دیگه حالم از پدرم بهم میخوره ، دیگه هیچ دلیلی ندارم که ازش بدم نیاد ، نه دخترم نه سنم پایینه که بگین احساساتی شدم و دارم حرف میزنم . میخوای بدونی چی شده که یه پسر بالای ۲۲ ،۲۳ سال داره این حرفارو میزنه؟ حالم بهم میخوره از پدری که روزانه ۱۵ ساعت خوابه تو خونه ، پدری که افتاده جلو تلویزیون و بلند نمیشه بره کار کنه در حالی که سه تا بچه جوون داره و یه دختر دم بخت ، این ادم معتاده ، بیش از ۱۵ ساله که معتاده اما کاش فقط همین دردم بود ، سیگارش و موادش و بی درک بودنش و بیخیال بودنش به کنار . یه بار نتونست منو یا خواهرمو نصیحت کنه .
هیچ وقت تکیه گاه نبوده ، اینقدر اعصابم داغونه از دستش که دائما تو خیابون یا اطرافم دارم پدرای بقیه رو مقایسه میکنم تو ذهنم ، گاهی آرزو میکنم کاش فلانی پدر من بود ، اینا به کنار کاش حداقل نگرانی مادی نداشتیم ، کاش حقوقش بالا بود ، میگفتیم به درک ، حداقل پول داریم . ...
ادامه مطلب سلام
اوقات همه ی دوستان خوش
میخواستم تجربه ی شما از عمل جراحی آرتروز زانو رو در بین خانواده و اطرافیانتون بدونم؟ مادرم ۵۰ سالشون هست و آرتروز زانو دارن ، دکتر گفته یا باید عمل شن یا اینکه دارو بخورن ... ، چقدر سخته دیدن مریضی پدر و مادر، خدا به هیچکس نشون نده .
من میدونم عمل آرتروز زانو سه جور مختلفه، متاسفانه ما تازه از دکتر اومدیم و نپرسیدم که کدوم عمل مناسب مادرمه ، اما شما در بین افرادی که میشناسید کسی رو سراغ دارید که این جراحی رو انجام داده باشه؟ سرانجامش چی میشه ؟ آیا خوب میشه؟ نکنه خوب نشه؟ نکنه بدتر شه؟ ...
ممنونم از لطفتون...
ادامه مطلب