خانواده برتر

لطفاً فرض بگیرید در آغاز یک آشنایی هستید و صمیمیتی شکل نگرفته. لطفاً درباره ی همه جنبه های چتتون توضیح بدهید. منظورم هم بیشتر پیام در اپ های آنلاین مختلف هست. ممکنه دیر جواب بدهید؟ (مثلاً اگر درگیر کاری باشید ان را ول میکنید تا جواب پیام آن خانم را بدهید، یا چون ان شخص براتون مهمه فقط در موقعیتی که ذهن تون از کار ازاد باشه جواب میدهید؟) ممکنه خیلی خلاصه جواب بدهید؟ ممکنه منفعل باشید و فقط منتظر پیام او بمونید؟ لحن تون چطور خواهد بود؟ ایموجی میگذارید؟ ادامه مطلب...

این روزها، اصطلاحاتی مانند «سلامت روده» و «میکروبیوم» به کلماتی تبدیل شده اند که همیشه می شنویم بدون اینکه اطلاعات زیادی در مورد آنها داشته باشیم. حتی متخصصان پزشکی هم اکنون شروع به انجام تحقیقات عمیق در مورد نحوه عملکرد روده کرده اند و تعدادی از اسرار آن را کشف می کنند. روده شما تا حدودی یک معجزه است. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی Gastroenterology & Hepatology، این فوق العاده پیچیده است و می تواند بدن شما (و سلامت روان شما) را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. میکروبیوم روده شما به صدها گونه باکتری اشاره دارد که خانه خود را در روده شما ایجاد می کنند. وظیفه آنها عمدتاً حفظ سلامت بدن شما است، بنابراین همانطور که باید عمل می کند. با این حال، هنگامی که آن موجودات روده نامتعادل م...