در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «خودداری» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : چگونه از ترشح بیش از حد بزاق خودداری کنیم و نشانه های یک معتاد به کار و روش های خودداری از آن و 5 علامت هشدار دهنده که باید از خوردن پنیر خودداری کنید
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
قورت دادن آب دهان یا بزاق به طور منظم کاملا طبیعی است اما ممکن است به دلیل یک مشکل جسمی یا نگرانی بیش از حد آن را قورت دهید. قبل از اینکه بتوانید تسکین پیدا کنید، باید بفهمید که چه چیزی باعث ترشح بیش از حد بزاق شما شده است. خوشبختانه، هنگامی که تشخیص دادید چرا بیش از حد بزاق می بلعید، معمولاً می توانید اقدامات ساده ای را برای کمک به حل مشکل انجام دهید. در برخی موارد، همکاری با پزشک ممکن است بهترین راه برای رسیدگی به نگرانی های بلع شما باشد.
چیزهایی که باید بدانید
با نوشیدن مداوم در طول روز و اجتناب از غذاهای بسیار شیرین، مانند مرکبات، بزاق خود را محدود کنید.
اگر با ترشح بیش از حد مواجه هستید، با پزشک خود صحبت کنید زیرا داروها (مانند گلیکوپیرولات یا آمی تریپتیلین) می توانند کمک کنند.
اگر با گلودرد سر و کار دارید، از اسپری کلراسپتیک (فنول) یا قرص گلو استفاده کنید.
1. تولید بزاق کمتر
در طو...
ادامه مطلب بعید است کسی به قصد معتاد شدن به کار اقدام کند. همچنین به نظر نمی رسد که اکثر مردم بخواهند که آن را به میل خود انجام دهند. البته، برای برخی، معتاد به کار بودن صرفاً به عنوان محصول جانبی نامطلوب موفق شدن و ثروتمندی تلقی می شود.
با این حال، حتی برای آنها، اعتیاد به کار احتمالاً بسیاری از لذت هایی که ثروت و موفقیت آنها به ارمغان می آورد را از بین می برد. به هر حال، اگر دائماً کار می کنید، در موقعیتی قرار نخواهید داشت که از مزایای موفقیت خود به خوبی استفاده کنید.
مهم است که بین یک معتاد به کار و شخصی که به سادگی در کار خود غرق شده است تمایز قائل شوید – چه به این دلیل که از آن بسیار لذت می برند و چه به این دلیل که برای مدتی تصمیم گرفته اند ارتقای شغلی یا سبک زندگی ای را در اولویت قرار دهند که می خواهند.
برای یک معتاد به کار، کار به خودی خود یک هدف است. در حالی که ممکن است ثروت یا قدرت به ارم...
ادامه مطلب حتی اگر عاشق خوردن پنیر باشید، این احتمال وجود دارد که با شما سازگار نباشد. آیا می دانستید که حدود 65 درصد از جمعیت پس از دوران نوزادی توانایی هضم لاکتوز را ندارند؟ و حتی اگر حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز نداشته باشید، بدن شما ممکن است به دلایل مختلفی پنیر را به خوبی هضم نکند. به عنوان مثال دکتر آماندا ساوسدا اشاره می کند که ممکن است به کازئین یا پروتئین آب پنیر در پنیر حساسیت یا عدم تحمل داشته باشید.
دکتر ادیبل کوئینترو متخصص تغذیه توضیح می دهد: «بدن ممکن است در آنزیم های خاص کمبود داشته باشد، یا ممکن است مکانیسم های ایمنی فعال شده ناشی از بیماری ها یا اختلالات دستگاه گوارش را داشته باشد.
دلیل آن هرچه که باشد، اگر متوجه شدید که خوردن پنیر عوارض جانبی ناخوشایندی برای شما ایجاد می کند، ممکن است زمان استراحت فرا رسیده باشد. (می دانیم، ممکن است گفتن این کار کمی ساده تر از انجام آن باشد.) خبر...
ادامه مطلب