خانواده برتر

چرا برخی از افراد خود تخریبی می کنند؟

در حالی که تعجب آور به نظر می رسد، برخی افراد نیت خوب و اهداف بلندمدت خود را تضعیف می کنند. خود تخریبی زمانی اتفاق می افتد که افراد مانع موفقیت خود شوند. وقتی افراد این گام های مخرب را برمی دارند، رفتار مضر آن ها می تواند تقریباً بر تمام بخش های زندگی شان از جمله روابط و حرفه شان تأثیر منفی بگذارد. چرا مردم خود تخریبی می کنند؟ مردم به دلایل مختلف مانع پیشرفت خود می شوند. آنها ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه مرتکب اقدامات خرابکارانه در خود شوند. علل از مسائل دوران کودکی تا اثرات روابط قبلی متغیر است. دلایل دیگر این نوع رفتار مخرب از اعتماد به نفس پایین و مشکلات مقابله تا مشکلات ناهماهنگی شناختی متفاوت است که در ادامه توضیح داده خواهد شد. خود تخریبی آگاهانه و ناخودآگاه افرادی که خود تخریبی می کنند ممکن است از اعمال خود آگاه باشند. برای مثال، فردی که اضافه وزن دارد و رژیم دارد، ممکن است...