در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «باید» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : بایدها و نبایدهای قبل از خرید دان و هر آنچه باید درباره تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد بدانید! و هر آنچه که باید در مورد آزار و اذیت سایبری بدانید و هر آنچه که باید درباره فوبیا بدانید! و رژیم رفلاکس اسید: بهترین غذاها و مکمل ها و مواردی که باید از آنها اجتناب کنید و به خاطر تشکیل خانواده چقدر باید خرد بشم؟ و به خاطر جثه ریزم باید قید ازدواج رو بزنم؟ و آنچه زنان باید برای داشتن استخوان های قوی بدانند و چون قند دارم باید از کسی که عاشقش هستم چشم پوشی کنم؟ و باید و نباید های سفر با قطار در حاملگی
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
خانواده برتر دسترسی پیدا کنید
رشد جوجه ها و پرورش آن ها هدف اصلی مرغداران برای رسیدن به سود و کسب درآمد است؛ از این رو دغدغه اصلی فعالان در این حوزه تغذیه صحیح و اصولی طیور است. تمامی پرورش دهندگان به خصوص مرغداران به دنبال راهی هستند تا بتوانند هزینه مربوط به این قسمت را تا حد امکان کاهش دهند. دان های آماده یکی از به صرفه ترین و مقرون به صرفه ترین موارد برای مرغداران است که در این مطلب به بایدها و نبایدها پیش از خرید این محصول می پردازیم.
نکات مهم خرید دان
طیور گوشتی و تخم گذار در دوره های سنی مختلف، به طور متفاوتی تغذیه می شوند و دان های مخصوص آن ها نیز با توجه به این موضوع و هدف از پرورش آن ها بسیار متنوع هستند. یکی از موارد مهمی که در تغذیه طیور از اهمیت ویژه ای برخوردار است این می باشد که در هر سن نیاز به پروتئین و ویتامین متفاوت است و عدم توجه به این موضوع می تواند سبب بروز مشکلات زیاد و ضرر و زیان گردد.
انواع م...
ادامه مطلب تا به حال فکر کرده اید که چرا بعد از گذراندن یک روز پرمشغله، بازگشت به خانه ای با دکوراسیون دلنشین، آرامش و شادابی را به شما هدیه می دهد؟ یا چرا در محیط کاری با چیدمان نامناسب و رنگ های دلگیر، تمرکز و خلاقیتتان به شدت کاهش می یابد؟ پاسخ این سوالات در علم روانشناسی محیط نهفته است. این علم به بررسی تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد می پردازد و آن را به عنوان یکی از مولفه های کلیدی در این زمینه معرفی می کند.
در واقع دکوراسیون فراتر از زیبایی ظاهری، نقشی اساسی در سلامت روان اشخاص ایفا می کند. انتخاب رنگ ها، چیدمان مبلمان، نورپردازی و استفاده از عناصر تزئینی همگی می توانند بر احساسات، افکار و رفتار ما تاثیر بگذارند.
بنابراین با آگاهی از این تاثیرات و اصول، می توانیم فضایی متناسب با نیازها و احساسات خود خلق کنیم و گامی مهم در جهت سلامتی روان و کیفیت زندگی خود برداریم. از این رو در ادامه این مقاله،...
ادامه مطلب آزار و اذیت سایبری به طور فزاینده ای رایج می شود و می تواند عوارض جانبی منفی طولانی مدت برای همه افراد درگیر داشته باشد اما شما تنها نیستید و منابعی برای حمایت از شما یا فرزندتان وجود دارد.
به لطف فناوری و اینترنت، ما هرگز به اندازه اکنون به یکدیگر متصل نبوده ایم و اتفاقاتی که در سرتاسر جهان رخ می دهد را نظاره نمی کردیم اما اینترنت کامل نیست و برای میلیون ها نفر – به ویژه جوانان در رسانه های اجتماعی – راه را برای آزار و اذیت، تعقیب، کلاهبرداری و سایر انواع آزار و اذیت سایبری باز کرده است.
بر اساس یک نظرسنجی در سال 2017، 17 درصد از جوانان گزارش داده اند که مورد آزار و اذیت آنلاین قرار گرفته اند. اگر اقداماتی برای متوقف کردن آن انجام ندهیم، این رقم می تواند افزایش یابد.
در اینجا چیزهایی آمده است که باید در مورد آزار و اذیت سایبری بدانید، از جمله تأثیرات مضری که می تواند بر زندگی افراد داشته...
ادامه مطلب تا به حال برایتان پیش آمده در شرایطی که برای دیگران عادی و نرمال است، دچار اضطراب و ترس شدید شوید؟ به طور مثال گاهی تنهایی داخل آسانسور بروید و دچار استرس شوید؛ طوری که ضربان قلب شما به طرز عجیبی بالا برود؟
به بیان ساده شاید تعریف فوبیا همین باشد که فرد از موقعیت و شرایط عادی بترسد و از آن دوری کند. فوبیا یکی از حالات اختلال اضطراب است که با سلاح ترس به سراغ فرد می آید و حالتی است که ممکن است اغلب ما با آن روبه رو شده باشیم. اما دقیقا فوبیا چیست و دلیل به وجود آمدن آن چیست؟ اگر می خواهید با انواع مختلف فوبیا آشنا شوید و درمان آن را پیدا کنید همراه ما باشید.
فوبیا اختلال روانشناختی فوبیا چیست؟
فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شخص، موقعیت، جسم و یا حیوان است و نوعی اختلال روانشناسی به شمار می رود. شخص مبتلا به فوبیا سعی می کند از چیزهایی که باعث اضطراب او می شوند دوری و یا پری...
ادامه مطلب اگر علائم رفلاکس اسید معده را تجربه می کنید مانند درد قفسه سینه، احساس سوزش که می تواند در شب تشدید شود و خواب شما را مختل کند و مشکل در خوردن بسیاری از غذاها دارید و می خواهید کمی تسکین پیدا کنید، باید رژیم غذایی رفلاکس اسید خود را بهبود بخشید و تغییرات لازم در سبک زندگی را ایجاد کنید. این تغییرات شامل بازنگری در نحوه خوابیدن و حتی مدیریت استرس است.
همچنین، توصیه می شود راهکارهایی مانند افزودن مکمل های ضد رفلاکس اسید به رژیم غذایی خود، ورزش، حذف کافئین و الکل بیش از حد و کاهش وزن را در نظر بگیرید.
رفلاکس اسید چیست؟
رفلاکس اسید که سوزش سر دل نیز نامیده می شود، به دلیل خزش شیره های گوارشی اسیدی از معده و بازگشت به مری ایجاد می شود. این بیماری مربوط به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) است که شکل شدیدتر این مشکلات است.
رفلاکس اسید باعث ایجاد احساس سوزش می شود، تقریباً مانند اینکه قفسه سینه...
ادامه مطلب یه دختر بیست پنج ساله هستم همه راه ها رو رفتم و دیگه خسته م هم به وقتش درسم رو خوندم بهترین دانشگاه رفتم الانم شاغلم.
خواستگار سنتی زیاد دارم هر کدوم که پسر بیکار یا واقعاً شغل درست حسابی نداره یا واقعاً ظاهر بشدت وحشتناکی داره یا اختلاف سنی بالای ده سال دارن پیگیر خواستگاری میشن و می خوان حتما ً بله رو بگیرن که مورد پسند من نیستن.
خواستگارانی که یه قیافه خوب و شغل طبیعی دارن اونم نه حالا شغل عجیب غریب ها مثلا در حد معلم یا کارمند شرکت هستند میان میبینن و دم شون رو می ذارن رو کول شون رو میرن و این خیلی بر می خوره و دلیلش رو نمی فهمم اصلاً.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلامپسری هستم ۲۱ ساله. شاغل هستم. خانه ندارم ولی ماشین دارم. الحمد الله سعی کردم آدم مقیدی باشم. قصد تعریف از خودم رو ندارم ولی خدا رو شکر از بسیاری از هم سن و سالان خودم سالم تر زندگی کردماینا رو عرض کردم که یه مشخصات کلی از خودم رو داده باشم, مشکلم اینجاست که استخون بندی من یه خورده ریزه. قدم ۱۷۵ وزن ۶۵.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب زنان معمولاً تمام اطلاعات برای درک اینکه چه اتفاقی برای سلامت استخوان هایشان می افتد را حتی از پزشکانشان دریافت نمی کنند و این باعث می شود که آنها نتوانند بهترین تصمیمات را برای سلامت طولانی مدت استخوان خود بگیرند.
این “شکاف دانش” در سیستم پزشکی ما ساخته شده است. بنابراین، اجازه دهید یک نمای کلی از آنچه باید بدانید به شما ارائه دهیم و سپس به این سوال مهم بپردازیم: برای بازگرداندن سلامت استخوان هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟
اپیدمی پوکی استخوان در بین زنان
طبق داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، 25 درصد از زنان بالای 65 سال آمریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند که تقریباً 7 میلیون زن را شامل می شود. این یک رقم باورنکردنی است و افزایش زیادی نسبت به نسل های قبل دارد. نکته مهم این است که زنان چهار برابر بیشتر از مردان در معرض از دست دادن بیش از حد استخوان و پوکی استخ...
ادامه مطلب من با آقایی ۵ ساله برای ازدواج در ارتباطم.خیلی تو این پنج سال تلاش کردم و سختی کشیدم برای رابطه مون. دوستش دارم و با تمام وجودم بهش وابسته هستم ایشون هم قصدشان ازدواج هست.
من دیابت دارم وقتی ایشون رفت در مورد مریضی من با دکتر مشورت کرد کلاً از ازدواج باهام پشیمون شد و گفت ممکنه بچه ی ما معلول بشه یا سالم بدنیا نیاد.
می گه درست نیست ازدواج کنیم چون دکتر بهش گفته خانم دیابتی ممکنه برای بچه دار شدن به مشکل بخوره و کلیت ذهنیتش رو خراب کرده.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب حاملگی
در دوران حاملگی اتفاقات مختلفی برای بدن شما می افتد. ممکن است نسبت به برخی از بوها حساسیت پیدا کنید و حالت تهوع بگیرید، عضلاتتان بگیرد یا دیگر مثل قبل نتوانید به فعالیت های روزمره خود برسید. یکی از این فعالیت ها که اتفاقاً می تواند روحیه تان را بهتر کند، سفر کردن با قطار است. اگر علاقه زیادی به سفر با قطار دارید اما در دوران حاملگی به سر می برید، این نوشتار را تا انتها بخوانید تا مطمئن شوید که آیا سفر با قطار برایتان مناسب است یا خیر و چه نکاتی را در این دوران برای سفر با قطار باید مد نظر قرار دهید.
اگر شرایط زیر را دارید با قطار سفر کنید
قبل از آن که بخواهید برای سفر خود برنامه ریزی کنید، بهتر است که با پزشک خود دراین باره مشورت کنید.
اگر ۳ ماهه اول بارداری خود را پشت سر گذاشته اید. چراکه در سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ یکی از دغدغه های خانم های باردار است. با کمترین بو...
ادامه مطلب من اخیراً رفتم سازمان فنی حرفه ای برای ثبت نام در دوره تراشکاری بهم گفت آزمون دادی گفتم نه آخه وقتی چیزی بلد نیستی چطور آزمون بدی دانشجو یکی از دانشگاه های دولتی هستم اون جا کار دانشجویی برقکاری برداشتم بلد هستم اما دوره برقکاری پر شده بود برای همین خواستم برم تراشکاری.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلامآیا باید علت جواب نه رو تو خواستگاری حتماً به خانواده دختر گفت یا نه؟ به نظرم بگیم ممکنه باعث افسردگی و ناراحتی بشه، من چند جا خواستگاری رفتم و پسند نشد و روز بعد تلفن زدیم و گفتیم نه و دعای خیر هم کردیم و همه چیز به خوبی تموم شد، ولی بعضی جاها اصرار داشتن که علت اینکه نه گفتیم بهشون رو بدونن، حالا مجبور شدیم به اصرار علت رو بگیم بعد قشقرق شد، مثلاً یک نفر بهمون بعد جلسه خواستگاری گفت که قبلاً دختره نامزد داشته، اینکه ازدواج با چنین همسری را تمایل داشته باشم یا نداشته باشم حق من هست.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب ما دخترا قبل از ازدواج باید آشپزی بلد باشیم؟
دخترای مجرد، آشپزی بلدید؟ آیا این موضوع برای پسرا مهمه؟
در مورد آشپزی:
فلسفه آشپزی کردن در خونه چیه ؟
آیا دختران امروزی به هنر آشپزی اهمیت میدن ؟
من از آشپزی متنفرم
اگه دختری آشپزی بلد نباشه شما قیدش رو می زنین؟
مادر زنم میگه دخترم مامانیه، آشپزی بلد نیست...
ادامه مطلب سلام وقت تون بخیر باشه
می خواستم نظرتون رو درباره مدت زمان مناسب دوران عقد بگید...، اینکه اگر دوران عقد طولانی باشه چه مشکلاتی به همراه خواهد داشت، و اینکه این قدری کم باشه که دختر فرصت جهیزیه خریدن نداشته باشه، چون خیلی ها مثل من برای جهیزیه روی وام ازدواج حساب کردن که اونم شش هفت ماهی زمان می بره پرداخت بشه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلام خدمت شما کاربران محترم
من خانمی بیست و ... ساله هستم لیسانس دارم شوهرم دیپلمه است چند ساله که ازدواج کردیم.
جاری ام و برادر شوهرم هم کارمند دولت هستند.
مشکلی که دارم اینه که دوگانگی طبقاتی خانواده ما و جاری ام زیاده. عمق فاجعه از اینجا بود که عید بعد از افطار رفتیم مهمونی خانم جاری، بهش به طور کلی گفتم میشه بگی چقدر حقوق می گیری، بعد جاری ام سریع رفت کپی حکم امسالش را آورد و با لبخند گفت خودت ببین.
امسال پایه حقوق زده بود ۱۷ میلیون با مزایا مجموع دریافتی ۲۴ میلیون یک آیتم عجیبی که دیدم حق بدی آب و هوا بود که امسال ماهی یک میلیون بابت بدی آب و هوا میاد رو حقوق اش تو شهر ما کلاً سالی یک روز قرار هست هوا آلوده بشه بابت اون یک روز کل سال خانم ماهی یک میلیون میاد رو حقوق اش.
انگار هوای شهر برای همسر من تمیز هست برای جاری من هوا آلوده هست. بعدش بهم گفت ۵۰ ساعت اضافه کاری هم صوری هست ه...
ادامه مطلب سلام
چند وقت اخیر درباره ابراز علاقه دختر به پسر پست هایی کار شد
ضمن اعلام موافقت ضمنی خودم با این موضوع، باید به نکاتی قابل توجه اشاره کنم: ۱- همون طور که یه پسر از دختر درخواست آشنایی می کنه و گاهی نه میشنوه، ممکنه یه دختر هم نه بشنوه ۲- جواب "نه" پسر، به منزله کلاس گذاشتن، اصطلاحاً از خودش در رفتن، جوگیر شدن و غیر ذلک نیست و ممکنه دلایل متعددی داشته باشه؛ پس باید به پسر حق انتخاب داده بشه ۳- پسر ها هم باید این ظرفیت رو در خودشون ایجاد کنن، اگه پاسخ شون نه هست، محترمانه بگن، اگه پاسخ شون مثبت هست، از روی بازی کردن با طرف نباشه (این مورد تشخیصش با خود دختره)
ادامه مطلب...
ادامه مطلب شربت افرا یک شیرین کننده محبوب است که از جوشاندن شیره درختان افرا تهیه می شود. انواع مختلفی از درختان افرا وجود دارد که ممکن است برای تهیه شربت از آنها استفاده شود، از جمله افرا قندی (Acer saccharum)، افرا سیاه (A. nigrum)، و افرا قرمز (A. rubrum). این درختان عمدتاً در بخش شمال شرقی آمریکای شمالی، به ویژه ورمونت و مناطق خاصی از کانادا یافت می شوند. برای تهیه یک گالن شربت افرا حدود 40 گالن شیره نیاز است.
معمولاً از شربت افرا روی پنکیک استفاده می شود اما شربت افرا و شربت پنکیک تولیدی تجاری متفاوت هستند. شربت پنکیک تجاری را می توان از طیف گسترده ای از شیرین کننده ها از جمله شربت ذرت، شربت ذرت با فروکتوز بالا و طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی تهیه کرد.
شربت افرا برای فروش در فروشگاه ها باید استانداردهای خلوص خاصی را داشته باشد و فقط می تواند حاوی شربت تهیه شده از شیره باشد.
شربت افرا سرشار از من...
ادامه مطلب سلام به همه آقایون متاهل و شازده دامادهای آینده
در پست «آقایون با این کارها برای همسرتون بهترین مرد دنیا می شید»
گفته شد که خریدار ناز زن تون باشید
حالا در این پست قصد دارم بگم که حالا چه جوری به اصطلاح ناز بکشیم؟! این همه میگن ناز بکشیم یعنی دقیقاً چی کار کنیم؟!
شما رو دعوت می کنم به گفت و گوی خصوصی کبری خانم و آقا فریدون و واکنش های غلط آقا فریدون با (❌) و واکنش های صحیح آقا فریدون با (✔️) نشان داده شده.
کبری: آقا فریدون اگه گفتی چه تغییری کردم؟ (مثلا رنگ کردن مو)
فریدون: نمی دونم خانم حرف ها میزنی ها غذا رو بیار گشنمونه.❌
فریدون: به خانم قصد کشتن ما رو کردید.✔️
کبری: سرورم غذا حاضره
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
سوالم از عزیزانیه که تجربه داشتنِ مشاور یا پشتیبان را سال کنکور یا متوسطه اول دوم داشتن.
من خودم سه ساله توی یه مرکزی به شکل آنلاین مشاورم هر سه سالم دانش آموزام ازم راضی بودن اما امسال یکی دو نفر بهم گفتن شما سختگیر نیستید. من فلسفه کارم بر استقلال و عدم وابستگی دانش آموزاست و دلم نمیخواد اونقدر اضطراب به بچه ها بدم که از درس زده بشن یا اونقدر سختگیر باشم که بچه ها از ترس من درس بخونن. من دلم می خواد بچه ها با علاقه و حتی بدون نظارت من هم خودجوش و بدون وابستگی درس بخونن و من نقش تسهیل گر داشته باشم.
از روش کارم راضیم و دلم نمیخواد به خاطر یه تراز کم یا یه درصد پایین سرمایه های روانشناختی مثل انگیزه, خوشبینی و امید را از بچه های این سرزمین بگیرم اما نگرانم که شاید اگر کمی سختگیرتر باشم به نفع بچه ها باشه.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلام خدمت همه عزیزانی که فرصت میذارن و این پست رو مطالعه می کنن و ان شاء الله در حد خودشون پاسخ میدن تا سردرگمی بنده و یکسری از عزیزان دیگه ای جامعه مون هم کم بشه.
من پسری حدود ۲۲ ساله هستم
ضمن آرزوی استفاده بهینه از این ماه عزیز، لطفاً بگید برای ازدواج چه ملاک هایی باید داشت؟
یه سری میگن طرف مقابل اگه دین و اخلاق داشت می تونه گزینه قابل قبولی باشه ولی این حرف خیلی کلیه. مثلاً اگه خانم تو مهمونی ها با پوشش چادر ظاهر نشه، این ملاک کلی نمیتونه پاسخ بده که به این شخص امتیاز مثبت بدیم یا منفی.
عده ای میگن طرف مقابل تقوا داشته باشه و تقوا شامل داشتن همه ویژگی هایی که خدای کمال داره اونها رو مطلوب میداره میشه.
فلسفیش نکنم
ادامه مطلب...
ادامه مطلب سلام
سال نو مبارک امیدوارم که سال بسیار خوبی پیش رو داشته باشید.
دختر 25 ساله هستم و از نوجوانی علاقه ای دو طرفه بین من و همبازی دوران کودکیم، شکل گرفت و همچنان پابرجاست.با هم دوست نیستیم و ارتباط صمیمانه ای نداریم امّا چند باری مستقیما به من ابراز علاقه کرده و رفتارهایی داره که گواه علاقه مندی ایشون به من هست.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب هیچ خانواده ای کامل نیست! همه خانواده ها بالاخره سطحی از اختلال را تجربه می کنند. با این حال، اکثر آنها با وجود مسائل ریز و درشت، همه چیز را به خوبی مدیریت می کنند. فراز و نشیب هایی از اختلال عملکرد وجود دارد. سلامت روانی و جسمی خانواده گاهی اوقات تعیین می کند که کجای مسیر را اشتباه رفته و باید به عنوان ناکارآمد خوانده شود.
خانواده هایی که در فیلم ها و سریال ها نمایش می دهند اغلب با وجود تفاوت های بسیار بین اعضای خانواده به زیبایی با هم کنار می آیند.
در زندگی واقعی، خانواده های ترکیبی احتمالاً با چالش های جدی و اغلب غیرقابل غلبه مواجه می شوند. معمولاً سرنوشت چنین خانواده هایی به طلاق و دوری ختم می شود.
بررسی پویایی خانواده
برای تعیین سطح اختلال عملکرد خانواده، بررسی پویایی آن مهم است.
آیا تضاد درونی فلج کننده ای مانند رقابت شدید خواهر و برادر، درگیری والدین و یا کودک وجود دارد؟ آیا ...
ادامه مطلب سلام آقایون دو نقش را باید برای خانم ها بازی کنند و خانم ها هم باید دو نقش را برای آقایون بازی کنند.
ادامه مطلب...
ادامه مطلب با سلام
دختری هستم ۲۴ ساله و مجرد. سؤالی داشتم از شما عزیزان. به نظرتون آیا یک زن لزوما باید شاغل باشه تا بهش بگن زن موفق؟ موفقیّت فقط به معنی کسب درآمده؟
من خودم دختری هستم که واقعاً تحمل کار کردن بیرون از خونه رو ندارم. لیسانس دارم و به مدت شش ماه تو یه شرکتی کارمند اداری بودم امّا تو اون مدت واقعاً اذیت شدم و افسردگی گرفتم تا این که خودم استعفا دادم.
من فردی به شدت درون گرا و خجالتی هستم و اضطراب اجتماعی دارم. به خاطر همین تحمل هیچ شغلی رو ندارم. مخصوصاً اگه محیطی باشه که توش آقایون حضور داشته باشن من به شدت استرس می گیرم و هیچ علاقه ای به مشاغل اداری و کلا کار بیرون از خونه ندارم.
عوضش عاشق آشپزی و خانه داری و بافتنی بافتن و عروسک سازی و آرایشگری و نقّاشی و خوش نویسی هستم. امّا دیگران منو درک نمی کنن و با حرف های تلخ و متلک هایی که بهم میگن منو خیلی ناراحت می کنن در حدی که خودم هم باو...
ادامه مطلب سلام
راستش سؤالی که خیلی ذهنم رو درگیر کرده و ماه ها روی این قضیه فکر کردم و جوابی براش پیدا نکردم اینه که ازدواج برای چیه و به چه دلیلی انجام میشه.
از هر کی پرسیدم چه متاهل و چه مجرد جواب های کلیشه ای دادند مثلاً آرامش می گیریم نمی دونم برای ارضای نیاز جنسی و عاطفی و ...
پاسخ های این طوری منو قانع نمی کنه و به نظرم یه هدف بزرگ تری باید باشه وگرنه ازدواج منطقی نیست.
خدا گفته همسرانی آفریدم برایتان تا بوسیله ان به آرامش برسید ولی نگفته تنها راه رسیدن به آرامش ازدواج کردنه، اگه این طور بود خدا ازدواج را اجبار می کرد نه یه عمل مستحب موکد.
اگه هدف ارضای نیاز جنسی و عاطفیه باز هم به نظرم منطقی نیست که به خاطر این دو نیاز ازدواج کنی. به نظرم آرامش و ارضای نیاز جنسی و عاطفی چه بخوایم چ نخوایم داخل ازدواج هست و نباید هدف از ازدواج اینها باشه. نمی تونیم بگیم من ازدواج می کنم چون می خوام به رابطه ج...
ادامه مطلب سلام وقت تون بخیر
بابت موضوعی می خواستم نظر شما رو بدونم من ۱۸ ساله هستم و در سنین تقریباً ۱۴ سالگی فکر کنم به دختری علاقه مند شدم (البته پاک بوده) که تقریباً از من ۴ سال کوچک تر بود و من این زمان زیاد با جنس مخالف ارتباط نمی گرفتم منظور دوستی نیست، منظورم اینکه دور و برم زیاد دختر نبود در واقع اصلاً کسی نبود که ارتباط بگیره یعنی چه در فامیل یا هر جای دیگه.
ولی خب اشتباه کردم به ایشون علاقه مند شدم و یک سال گذشت بعد اسباب کشی کردیم و به مدت چهار سال من ایشون رو ندیدم ولی حسم از بین نمی ره الآن حس می کنم که باید برگردم و پیداشون کنم چون فکر می کنم دیگه اون حسی رو که اون زمان به این خانم داشتم دیگه تکرار نمی شه. این سوال رو از اشخاصی دارم که تجربه داشتن که ۱ جنس مخالف رو شدید دوست داشته بودن ولی بعدها تونستن مثل اون حسه خاص رو به یک شخص دیگه داشته باشن یا حتی بهتر از اون حس.)
...
ادامه مطلب برای بسیاری از زوج ها، مراجعه برای زوج درمانی ترس از مشاجره و درگیری را در حضور یک درمانگر ایجاد می کند که پس از آن باید داوری کند که چه کسی بر حق است و چه کسی اشتباه می کند. برای بسیاری از زوج ها، اگر درمانگر در آموزش ابزارهای جدید ارتباط و حل تعارض به آنها مهارت نداشته باشد، ممکن است زوج درمانی تجربه بدی برای آنها باشد.
زوج درمانگر علاوه بر آموزش نحوه افزایش رفتارهای رابطه مثبت در خانه، باید به آن ها آموزش دهد و تمرین های زوج درمانی را آموزش دهد که به آنها کمک می کند تا ارتباط مؤثرتری در خانه داشته باشند، به خصوص زمانی که در وسط یک درگیری هستند.
در اینجا هفت تمرین زوج درمانی وجود دارد که می توانید با همسرتان امتحان کنید تا هر گونه الگوهای ارتباطی ناسالم و درگیری هایی را که ممکن است در ازدواج شما ایجاد شده باشد، مختل کنند.
7 تمرین زوج درمانی که باید امتحان کنید
1. از تکنیک میرو...
ادامه مطلب اگرچه تنوع بالای ساعت های مچی موجود در بازار تضمین می کند که به راحتی می توانید ساعت مورد علاقه خود را مطابق با معیارهای مدنظر خود پیدا کنید؛ اما در عین حال، انتخاب را نیز چالش برانگیز می کند. در میان انبوهی از گزینه ها، انتخاب ساعتی که استایل شما را به بهترین نحو ممکن تکمیل میu200eکند، آنقدر که به نظر می رسد آسان نیست.
اگر به دنبال ساعت مچی بی نقص هستید، ما به شما کمک می کنیم تا اصول اولیه ای که برای خرید این محصول باید بدانید را بدانید و در نهایت انتخاب بهتر و ساده تری داشته باشید. اگرچه ممکن است در ابتدا سخت به نظر برسد، اما دانستن نکات مهم و چیزهایی که باید مراقب آن ها باشید به شما امکان می دهد که هر بار ساعت مناسب را انتخاب کنید. بنابراین، بدون اتلاف وقت، نگاهی به این راهنمای خرید ساعت مچی بیندازید.
نوع ساعت را با توجه به شخصیت فرد انتخاب کنید.
ساعت مچی
شخصیت فردی که ساعت را می...
ادامه مطلب سد دفاعی پوست شما از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. محیط های خشن اغلب عامل آسیب هستند. آن را با استفاده از روغن ها، سرامیدها و موارد دیگر محافظت کنید.
قفسه های فروشگاه های زیبایی و داروخانه ها مملو از محصولاتی هستند که هدفشان محافظت و جوان سازی پوست شماست. برخی از آنها لایه برداری می کنند، برخی سفت کننده هستند و برخی دیگر مرطوب می کنند.
همه این محصولات در این واقعیت مشترک هستند که بر روی خارجی ترین لایه بدن شما که به آن سد پوستی گفته می شود، عمل می کنند.
اما دقیقاً سد دفاعی پوست شما چیست، هدف آن چیست و چه چیزی می تواند باعث آسیب به آن شود؟
در این مقاله، ما به پاسخ به این سوالات کمک می کنیم و همچنین مراحلی را که می توانید برای محافظت و بازیابی این لایه دفاعی حیاتی بردارید، بررسی می کنیم.
سد پوستی شما چیست و چه هدفی دارد؟
پوست شما از لایه هایی تشکیل شده است که هر یک ا...
ادامه مطلب در حالی که عشق در آهنگ های پاپ، کتاب ها، برنامه های تلویزیونی و سینما وجود دارد اما همه نمی خواهند عاشق شوند. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ممکن است بخواهید از دلبستگی به دیگران اجتناب کنید. ممکن است زمانی برای عشق و عاشق شدن نداشته باشید، از صدمه دیدن بترسید، یا به سادگی از آزادی بی تفاوت بودن لذت ببرید.
استفاده از راهبردهای شناختی و رفتاری برای تغییر شدت عشق به عنوان تنظیم عشق شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که افراد می توانند از راهبردهای تنظیم هیجان مانند ارزیابی مجدد شناختی و حواس پرتی برای کمک به تشدید یا کاهش احساسات عشقی استفاده کنند.
اگر نمی خواهید عاشق شوید، چگونه با آن کنار بیایید و چگونه از ایجاد روابط مثبت و حمایت کننده جلوگیری کنید، در اینجا به آنها اشاره شده است.
دلایلی که ممکن است نخواهید عاشق شوید
قبل از اینکه تصمیم بگیرید عاشق شدن را برای همیشه رد کنید، ضروری ا...
ادامه مطلب