خانواده برتر

7 تمرین زوج درمانی که باید با همسرتان امتحان کنید

برای بسیاری از زوج ها، مراجعه برای زوج درمانی ترس از مشاجره و درگیری را در حضور یک درمانگر ایجاد می کند که پس از آن باید داوری کند که چه کسی بر حق است و چه کسی اشتباه می کند. برای بسیاری از زوج ها، اگر درمانگر در آموزش ابزارهای جدید ارتباط و حل تعارض به آنها مهارت نداشته باشد، ممکن است زوج درمانی تجربه بدی برای آنها باشد. زوج درمانگر علاوه بر آموزش نحوه افزایش رفتارهای رابطه مثبت در خانه، باید به آن ها آموزش دهد و تمرین های زوج درمانی را آموزش دهد که به آنها کمک می کند تا ارتباط مؤثرتری در خانه داشته باشند، به خصوص زمانی که در وسط یک درگیری هستند. در اینجا هفت تمرین زوج درمانی وجود دارد که می توانید با همسرتان امتحان کنید تا هر گونه الگوهای ارتباطی ناسالم و درگیری هایی را که ممکن است در ازدواج شما ایجاد شده باشد، مختل کنند. 7 تمرین زوج درمانی که باید امتحان کنید 1. از تکنیک میرو...