موقع مواجهه با مهارت های جدید احساس ترس زیاد پیدا می کنم

با سلام خدمت دوستان

پسری هستم که هنگامی که به یادگیری مهارت یا مطلب جدیدی مثلا یک نرم افزار یا یک حوزه علمی نیاز پیدا می کنم از مواجه شدن با آن خودداری می کنم و به طور ناخوداگاه سعی می کنم اون موضوع رو فراموش کنم و تا جایی که امکان داره به سمتش نروم یا اینکه پس از مدتی نیمه کاره رهایش می کنم.

در چنین مواقعی یه احساس ترس زیاد پیدا می کنم و خودم رو از پیش باخته می دونم  که چگونه باید با این موضوع در ظاهر سخت یا انرژی بر مواجه شوم و می ترسم که از پسش بر نیایم و اون رو یاد نگیرم.

به همین دلیل شمار موضوعاتی که تابحال تا آخر پیگیرشون شدم کم هست. این رو هم می دونم که تا کاری انجام نشه خب چیزی حاصل نمیشه و خود به خود انجام نمیشه ولی در این مواقع سخت ترین کار جنگیدن با خودم هست. فکرم سعی میکنه عاقلانه توضیح بده که ضرورت یادگیری اون چی هست ولی قوای دیگه ای که استرس بر اون چیره شده و قدرت بسیار زیادی داره پذیرای چنین نکاتی نیست. این جنگ داخلی خیلی انرژی گیر هست و معمولا به پیروزی در من ختم نمیشه و حس و حال مضطرب گونه ای در آدم ایجاد میکنه.

یک موضوع دیگه هم اینه که وقتی مثلا چند ساعت روی موضوعی وقت می گذارم ذهنم خسته میشه و حس و حال بدی در من ایجاد میشه که یکی از موانع دیگر حساب میشه که خیلی از اوقات صرفا برای اینکه این حس و حال بد و ناامید کننده در من ایجاد نشود اون کار رو عقب میاندازم یا انجام نمی دهم.

دیگر شاید کم تر به خودم اعتماد داشته باشم که توانایی یادگیری چیزی رو داشته باشم. من فرد با هوشی هستم و سابقه تحصیلی ام هم گویای این مطلب هست ولی برای آموختن مطلبی بسیار و بسیار باید اون رو مطالعه و مرور و تمرین کنم تا در ذهن ماندگار شود و این موضوع وقت زیادی می طلبه در حالی که برخی رو می دیدم که میگفتن شب امتحان رو تنها اختصاص دادن یا اینکه سر کلاس درس رو مفهمیدن ولی من باید بعد کلاس زمان زیادی صرف می کردم . موفقیت های قبلی رو هم با همین شیوه بدست آوردم ولی خب بعضی وقت ها از این موضوع خسته میشم.

ممنونم میشم دوستان راهنمایی ام بفرمایند

موضوعات مرتبط: مسائل پسران جوان , مسائل دختران جوان , خانواده برتر...