آیا افراد تنبل، بی انگیزه و افسرده قابل تغییر هستند ؟

سلام
تا حالا اطرافتون آدم های تنبل ،بی عرضه،بی انگیزه و گوشه گیر و افسرده که دوست ندارند از این وضعیت بیرون بیان دید؟ آیا دیدین که این آدم ها تغییر کنند؟ اگه نه راه حل شما برای تغییر این آدم ها (مثل من) چیه؟ اصلاً ماها قابل تغییر هستیم ؟ چون میگن اولین قدم تغییر اینه که آدم خودش بخواهد تغییر کنه ولی آدم های مثل من از شدت تنبلی حالت قالبمون اینه که نخواهیم هیچ کاری شروع کنیم. باید چی کار کرد ؟