از اینکه بعضی مواقع خودمو توی آینه ببینم ترس دارم

سلام

من یک مشکلی دارم که نمیدونستم با کی مطرحش کنم .

من حدود 2 ساله که نمیدونم چرا ولی مثلا اصلا دوست ندارم عکس بگیرم از خودم ، مثلا مسافرت میریم با خانواده یا همیشه من عکس میگیرم یا وقتی که میخوان عکس بگیرن از ما ، یه جوری در میرم و دوست ندارم توی عکس ها باشم . احساس میکنم خیلی بد هستم توی عکس و فکر میکنم هم درسته ، از اینکه بعضی مواقع خودمو توی آینه ببینم ترس دارم ...

مثلا موهامو مرتب می کنم حتی کج شدن چند تار مو به یک طرف دیگه اعصابمو به هم میریزه فکر می کنم خیلی الان تغییر کرده و زشت شده با وجود اینکه اصلا شاید بقیه نبیینن اون چند تار مو رو ...

یا مثلا یک مقدار از ریش و سبیلم در میاد فکر میکنم خیلی چهرم تغییر کرده اصلا به من نمیاد برای همین مجبورم هر شب به نحوی صورتمو اصلاح کنم احساس می کنم اگه یه ذره در حد سر سوزن مو روی صورتم در بیاد خیلی تغییر می کنم .