خانواده برتر

لمینت در سال های اخیر دندانپزشکی زیبایی به پیشرفت های قابل توجهی دست یافته و با ارائه راه حل های غیر تهاجمی و نتایج چشمگیر توانسته است اطمینان خاطر تعداد بسیار زیادی از بیماران دندانپزشکی را به خود جلب نماید. لمینت دندان، یک درمان محبوب و رایج در دندانپزشکی زیبایی است که به دلیل ظاهر طبیعی و دوام بالای خود طرفداران زیادی دارد. افراد بسیاری، متقاضی دریافت لمینت دندان هستند. دیدن نمونه کارهای لمینت دندان در سایت ها و صفحات اینترنتی می تواند واقعا وسوسه کننده باشد. اما قبل از آنکه بخواهید از این گزینه برای اصلاح لبخندتان استفاده کنید، ابتدا باید مطمئن شوید که آیا لمینت برای شما مناسب است یا نه. در بخش های زیر توضیح خواهیم داد که لمینت دندان چیست و برای چه کسانی مناسب است. لمینت دندان چیست؟ قبل از آنکه بگوییم چه کسانی می توانند دندان های خود را لمینت کنند، باید به این سوال مهم پاسخ دهیم که لمینت دندان چیست؟ لمینت ها، پوسته های نازکی هستند که غالبا از جنس سرامیک یا پرسلن می باشند. این پوسته ها به طور سفارشی برای هر بیمار و بر اساس قالب گرفته شده از دهان او ساخته می شوند. دندانپزشک، قالب گرفته شده از دهان بیمار را به لابراتوار می فرستد و تکنسین لابراتوار، لمینت سفارشی سازی شده را تهیه می کند. به همین دلیل پروسه دریافت لمینت در ۲ تا ۳ جلسه کامل می شود و از آنجایی که برای نصب آن به تراشیدن مقداری از مینای دندان نیاز است، یک درمان برگشت ناپذیر محسوب می شود. استحکام و مقاومت بالا، ظاهر طبیعی، رنگ پذیری پایین و ماندگاری بالا از مزایای لمینت های دندانی هستند. لمینت دندان لمینت برای چه کسانی مناسب است؟ کنجکاوید که بدانید لمینت برای چه کسانی مناسب است؟ نگاهی به موارد زیر بیندازید. افرا, ...ادامه مطلب

عمر ماشین ظرفشویی طول عمر ماشین ظرفشویی را چقدر مهم می دانید؟ آیا فکری برای ماندگاری طولانی مدت آن کرده اید؟ اگر از آن دسته کاربران هستید که از ماشین ظرفشویی استفاده می کنید قطعاً طول عمر و ماندگاری آن برای شما بسیار مهم خواهد بود. از آنجایی که این دستگاه کاربردی امروزه جایگاه ویژه ای را دربین کاربران به خود اختصاص داده است، مسلماً نگهداری از آن ملزم نکاتی است که ما در این مقاله 16 اشتباه رایجی که عمر ماشین ظرفشویی را کوتاه می کند را برای شما بیان کرده ایم تا با بسنده کردن به آنها بتوانید از خرابی ماشین ظرفشویی خود جلوگیری کنید. 1- پاک نکردن مواد غذایی روی ظروف، عمر ماشین ظرفشویی رو کم میکنه؟ گاهی اوقات افراد بدون تمیز کردن ظروف، آنها را داخل ماشین ظرفشویی قرار می دهند، این در صورتی است که باقیمانده مواد غذایی روی ظروف ممکن است داخل پمپ تخلیه گیر کند و بعد از مدتی نه تنها داخل ماشین ظرفشویی بوی بدی را بگیرد بلکه ممکن است دستگاه شما نیاز به تعمیر پیدا کند. پس حتماً قبل از شروع فرایند شستشو، حتماً ظروف را از هر گونه باقی مانده ای تمیز کنید. 2- فشار آوردن به درب ظرفشویی، ماندگاری آن را کم می کند؟ یکی از بزرگترین اشتباهاتی که به ماشین ظرفشویی آسیب می رساند و کاربران از آن غافل هستند، قرار دادن وزن سنگین روی درب ماشین ظرفشویی است. بسیاری از افراد بعد از اینکه ظروف شسته می شوند برای جمع آوری ظروف، آنها را روی هم انباشته کرده و روی درب باز شده قرار می دهند. لازم به ذکر است این کار به قطعات داخلی درب فشار وارد می کند و موجب آسیب آن می شود. ماشین ظرفشویی 3- استفاده زیاد از ماشین ظرفشویی، اشتباهی که عمر ظرفشویی را کم میکند برخی از مدل ماشین ظرفشویی بوش دارای قابلیت شستشو با نصف ظرفیت ا, ...ادامه مطلب

لپتین هورمونی است که عمدتاً توسط بافت چربی تولید می شود و نقش بسیار مهمی در تنظیم وزن دارد. در سال های اخیر، مکمل های لپتین بسیار محبوب شده اند. آنها ادعا می کنند که اشتها را کاهش می دهند و کاهش وزن را برای شما آسان تر می کنند. با این حال، اثربخشی مکمل با این هورمون بحث برانگیز است. این مقاله به بررسی لپتین، نحوه عملکرد آن و اینکه آیا مکمل ها می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند، می پردازد. لپتین چیست و چگونه کار می کند؟ لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود. در طول دوره های کمبود غذا یا گرسنگی، سطح لپتین کاهش می یابد. این هورمون در سال 1994 کشف شد و از آن زمان تاکنون برای عملکرد آن در تنظیم وزن و چاقی در حیوانات و انسان ها مورد مطالعه قرار گرفته است. لپتین به مغز اطلاع می دهد که شما به اندازه کافی چربی ذخیره شده دارید که اشتهای شما را کاهش می دهد، به بدن سیگنال می دهد که به طور معمول کالری بسوزاند و از خوردن بیش از حد جلوگیری می کند. برعکس، وقتی سطوح آن پایین است، مغز شما گرسنگی را حس می کند، اشتهای شما افزایش می یابد، مغز به شما سیگنال می دهد که غذای بیشتری مصرف کنید و کالری را با سرعت کمتری می سوزانید. به همین دلیل است که اغلب از آن به عنوان هورمون گرسنگی یاد می شود. خلاصه لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی ترشح می شود. این به تنظیم میزان کالری که می سوزانید و چقدر می خورید کمک می کند که به نوبه خود میزان ذخیره بافت چربی بدن شما را تنظیم می کند. لپتین بیشتر با کاهش وزن برابری نمی کند اگر مقدار زیادی لپتین و بافت چربی در دسترس باشد، لپتین به مغز می گوید که بدن شما انرژی کافی ذخیره کرده است و می توانید غذا خوردن را متوقف کنید. با این حال در چاقی، آنقدرها ه, ...ادامه مطلب

من دقت کردم هر زمان هر نوع ابرویی که مد میشه مثلاً می خواد باریک باشه یا پهن و طبیعی باشه یا حالا هر مدلی، بعضی ایرانی‌ها توش خیلی اغراق می کنن. مثلاً چند سال پیش که ابروی باریک و کمانی مد بود بعضی ایرانی‌ها ابروهاشون رو مثل شمشیر درست می‌کردن خیلی باریک و بلند و کشیده تا شقیقه امتدادش می‌دادن  جاهای دیگه دنیا هم ابروی باریک مد بود اما دیگه این قدر آب و تابش نمی‌دادن که حالت اسطوره‌ای و افسانه‌ای پیدا کنه  الآن هم که ابروی پهن و سبک نچرال مده باز عده ای از ایرانی‌ها توش زیاده روی می کنن، نمونه کار آرایشگاه‌های مختلف رو که می‌بینی ابرو‌های همه به شدت پهن و مستطیلی هست  انگار پیشونی عروس رو موکت کرده باشی، حالا باز بعضی ها رنگ ابرو رو روشن می کنن یه کم قابل هضم تر میشه ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من دختری بیست و چند ساله هستم که دانشجوی ارشد هستم و چهره خوبی هم دارم و وضع مالی نه چندان خوب اما دو خواهر بزرگ‌تر از خودم دارم که اصلاً قصد ازدواج ندارند و به ازدواج فکر نمی‌کنند و من از شرایط موجود به شدت خجالت میکشم و به دروغ به بقیه میگم ازدواج کردند. آیا واقعاً پسری پیدا میشه که با وجودی که من دو خواهر بزرگ‌تر از خود دارم با من ازدواج کند؟ چون من قصد ازدواج دارم. , ...ادامه مطلب

سلام همونطور که از عنوان مشخص هست می‌خواستم بدونم چه دلایلی وجود داره که برخی از آقا پسرها علی رغم علاقه به دختر خانومی، هیچ وقت جلو نمیان و حرف دل شون رو نمیگن؟  با وجود اینکه نشانه‌های علاقمندی شون کاملاً واضح و رفتارهای به خصوصی که منحصر به یک دختر خانم هست، دارند. حتی گاهی علاوه بر خود شخص، اطرافیان هم متوجه رفتارهای آقا پسر با دختر خانم میشن اما باز هم خود پسر مستقیماً صحبتی از این موضوع نمی کنه. دلیلش چی میتونه باشه؟   , ...ادامه مطلب

پسرها اگه بخوان آر بین دخترهای همکلاسی شون دنبال مورد ازدواج بگردن چه دخترهایی رو انتخاب می کنن؟ می خوام بدونم پسرها توی محل کار یا دانشگاه چه رفتارها و خصوصیاتی از یه دختر رو می بینن که باهاش تصمیم به ازدواج می گیرن؟ چه چیز هایی برای پسرهای این دوره زمونه ملاک انتخابه؟ لطفاً خود آقایون نظر بدن , ...ادامه مطلب

سلام بنده دختر 25 ساله ای هستم حدود 5 سال پیش خواستگاری داشتم با فاصله سنی فکر می کنم 4 سال (یعنی احتمالا الآن باید 29 یا 30 ساله باشن).  به دلیل عدم کفویت فرهنگی،خانوادگی،مالی و... جوابم به ایشون منفی بود. و به دنبال این جواب بارها خواهر و برادر و زن داداش شون رو برای خواستگاری مجدد واسطه قرار دادن امّا نظر من و خانواده ام تغییر نکرد. تا اینکه سال گذشته به دلیل تغییر وضعیت شغلی و ادامه تحصیل شون،باز هم از طریق خانواده برای خواستگاری اقدام کردن امّا بنا به دلایلی که عرض کردم و با توجه به شناختی که از خودشون و خانواده شون دارم  می دونم من و آقا پسر مناسب هم نیستیم جواب منفی دادم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  آقایون دو نقش را باید برای خانم ها بازی کنند و خانم ها هم باید دو نقش را برای آقایون بازی کنند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

طبق آمار ثبت احوال تو سال 1400 حدود  568 هزار ازدواج ثبت شده. طبق گفته فضای مجازی و اینترنت  الآن هزینه‌های ازدواج خیلی رفته بالا باید درآمد زن و مرد رو هم بالای 15 میلیون در ماه باشه  یا زن و شوهر برای شروع زندگی باید 500 میلیون پول داشته باشن چون تورم داریم و قیمت‌ها هر سال بالا میره و اقتصاد ثبات نداره تا بتوانن زندگی کنن. تازه تو خیلی از خانواده‌ها فقط مرد کار می کنه زن خانه دار هست هزینه عروسی و مهریه و جهیزیه و پول پیش خانه هم که زیاده که میشه 500 میلیون برای شروع زندگی. پس این 560 هزاز نفر چطور ازدواج کردن؟! ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

کربوهیدرات ها انرژی افراد را تامین می کنند و بخشی حیاتی از یک رژیم غذایی سالم هستند. با این حال، خوردن کربوهیدرات زیاد یا انتخاب نوع نادرست آن می تواند منجر به افزایش وزن یا سایر مشکلات سلامتی شود. در این مقاله به عملکرد کربوهیدرات‌ ها و همچنین اینکه از کجا می‌ آیند، بدن چگونه آنها را پردازش می‌ کند و کدام یک را انتخاب کنیم، می‌ پردازیم. عملکرد کربوهیدرات ها چیست؟ سیب زمینی شیرین منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده است. کربوهیدرات ها انرژی انسان را تامین می کنند. مردم همچنین می توانند انرژی را از غذاهای حاوی پروتئین و چربی دریافت کنند اما کربوهیدرات ها منبع ارجح بدن هستند. اگر فردی منبع خوبی از کربوهیدرات نداشته باشد، بدن او از پروتئین و چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. با این حال، از آنجایی که پروتئین برای بسیاری از عملکردهای ضروری دیگر مانند ساخت و ترمیم بافت ها حیاتی است، بدن ترجیح می دهد از آن برای انرژی استفاده نکند. کربوهیدرات ها در بدن به گلوکز تجزیه می شوند. گلوکز با کمک هورمون انسولین از جریان خون به سلول های بدن حرکت می کند. تمام سلول های بدن یک فرد برای عملکرد خود از گلوکز استفاده می کنند. مغز زمانی که فرد در حال استراحت است و به یک منبع ثابت وابسته است، از 20 تا 25 درصد منبع مطمئن گلوکز استفاده می کند. کربوهیدرات ها از کجا می آیند؟ مردم کربوهیدرات خود را از غذا دریافت می کنند. همه گیاهان حاوی کربوهیدرات هستند که معمولاً بخش قابل توجهی از رژیم غذایی افراد را تشکیل می دهند. کربوهیدرات شامل مولکول های قندی به نام ساکارید است. این مولکول ها حاوی کربن، هیدروژن و اکسیژن هستند. انواع دانشمندان کربوهیدرات ها را بسته به تعداد مولکول های قندی که دارند به دو دسته ساد, ...ادامه مطلب

یکی از سرگرم کننده ترین چیزها در مورد عطر، قدرت آن در هدایت و تقویت میل جنسی است اما تحریک میل جنسی دقیقاً با چه بویی ممکن است؟ اگرچه رایحه ذهنی است اما علم در پس آن چه در مردان و زنان برانگیختگی را تایید می کند و در حالی که شما احتمالاً جذب هر بویی می شوید که شما را به یاد معشوقتان می اندازد، نکات خاصی وجود دارد که باعث واکنش بیوشیمیایی می شود. بنابراین، در حالی که بسیاری از عطرها ممکن است شما را تحریک کنند، این رایحه‌ ها محرک‌ های تقویت‌ کننده جنسی هستند. کریستن کوین کاسترو، بنیانگذار Los Feliz Botanics می‌ گوید: «از نظر من، دو نوع عطر تقویت‌ کننده جنسی وجود دارد: حیوانی و ادویه‌ ای. ما در ذات خود حیواناتی هستیم و با عقیم‌ سازی مدرن محیط‌ هایمان، تنها منطقه‌ ای که واقعاً می‌ توانیم به غرایز، شهود و سیستم لیمبیک خود متصل کنیم، در رابطه جنسی و حسی است.» کاسترو خاطرنشان می کند که عطرهای حیوانی لزوماً نباید مشک های مشتق شده از حیوانات باشند. او می‌ گوید: «امروزه، تقاضا برای مشک‌ های گیاهی بیشتر شده است.» بسیاری از گل‌ ها را هم می‌ توان حیوانی در نظر گرفت، زیرا سنگریزه های ذاتی در وجود خود دارد. سنگریزه به عطر بُعد می بخشد و پیچیدگی خاکی به آن می بخشد که ادعا می شود گیرنده های لذت را در انسان افزایش می دهد. نکته: با اسپری کردن عطر در پشت گردن و یا حتی به موهای خود، هر زمان که حرکت می کنید، رایحه آن تشدید می شود. ممکن است در مورد قدرت شهوانی گیاهان، سبزیجات و غذاها که به طور طبیعی رایحه دارند (همه موادی که اساس عطرهای موجود در بازار امروزی را تشکیل می‌ دهند) تردید داشته باشید اما اگر این واقعیت را در نظر بگیرید که میل از مغز شروع می شود، منطقی است که پاسخ های عصبی مشخصی به محرک , ...ادامه مطلب

در حالی که پرس، ددلیفت، دمبل و پرس سینه برای توسعه قدرت شما ضروری است اما تنها چیزی نیست که شما به آن نیاز دارید. شما همچنین باید یک رژیم غذایی سالم و غنی از پروتئین مصرف کنید و وقتی صحبت از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می شود، چیزی که به ذهن همه می رسد “پودر پروتئین” است. آیا مردان و زنان می توانند از پودر پروتئین یکسان استفاده کنند؟ پودر پروتئین، به ویژه پروتئین آب پنیر، مفید است و عنوان شده است که تمام نیازهای پروتئینی شما را برآورده می کند. با این حال، معمولاً پودرهای پروتئینی برای مردان به بازار عرضه می شود. اما آیا این بدان معناست که آنها فقط برای مردان در نظر گرفته شده اند؟ اگر این سوالات در ذهن شماست، حتما مقاله را بخوانید. این مقاله در مورد اینکه چگونه ترکیبات زنانه و مردانه متفاوت است و اینکه آیا زنان و مردان باید پودر پروتئین یکسانی داشته باشند بحث می کند. لطفا توجه داشته باشید. در حالی که انواع مختلفی از پروتئین ها در بازار موجود است، ما پودر پروتئین آب پنیر را برای این مقاله در نظر خواهیم گرفت. پروتئین آب پنیر چیست؟ در طی فرآیند تولید پنیر از شیر، یک محصول جانبی آبکی باقی می ماند که به آب پنیر معروف است و سرشار از پروتئین هایی مانند β-لاکتوگلوبولین، لاکتالبومین، ایمونوگلوبولین ها و آلبومین سرم است و هنگامی که این آب پنیر به شکل پودری تبدیل می شود، به عنوان پودر پروتئین آب پنیر شناخته می شود. پروتئین آب پنیر به طور یکسان برای مردان و زنان مفید است و مانند آنهایی که مصنوعی هستند عوارض جانبی ندارد. تفاوت بین ترکیب بدن مرد و زن بدن مردان و بدن زنان متفاوت است و نیازهای پروتئین برای هر یک از آنها متفاوت است. به عنوان مثال، تجمع بافت های چربی در مورد مردان در اطراف شک, ...ادامه مطلب

وقتی به جلبک ها فکر می کنید، تصویر مایل به سبزی را تصور می کنید که گاهی اوقات روی برکه ها و دریاچه ها ایجاد می شود اما شاید ندانید که این ارگانیسم دریایی به دلیل روغن منحصر به فردش که مملو از اسیدهای چرب امگا 3 است در آزمایشگاه ها نیز تولید می شود. روغن جلبک با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط است. در حالی که روغن ماهی امگا 3 را تامین می کند، روغن جلبک ممکن است یک جایگزین گیاهی عالی باشد اگر غذاهای دریایی نمی خورید یا نمی توانید روغن ماهی را تحمل کنید. خود جلبک شامل 40000 گونه است که از موجودات میکروسکوپی تک سلولی معروف به ریزجلبک گرفته تا کلپ و جلبک دریایی را شامل می شود. همه انواع به انرژی از نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش (UV) و دی اکسید کربن متکی هستند. این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد روغن جلبک بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید، دوز و عوارض جانبی آن را توضیح می دهد. چه مواد مغذی در روغن جلبک وجود دارد؟ گونه‌های خاصی از ریزجلبک‌ ها به‌ ویژه غنی از دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند – ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA). یک مطالعه نشان داد که درصد امگا 3 موجود در ریزجلبک ها با ماهی های مختلف قابل مقایسه است. با این حال، افزایش میزان امگا 3 در جلبک ها با دستکاری قرار گرفتن در معرض نور UV، اکسیژن، سدیم، گلوکز و دما آسان است. روغن آنها استخراج شده، خالص شده و به روش های مختلفی از جمله برای غنی سازی خوراک دام، طیور و ماهی استفاده می شود. هنگامی که تخم مرغ، مرغ یا ماهی سالمون پرورشی می خورید که با امگا 3 تقویت شده است، به احتمال زیاد این چربی ها از روغن جلبک به دست می آیند. به علاوه، این روغن به عنوان منبع امگا 3 در شیر خشک نوزادان و سایر غذاها و همچ, ...ادامه مطلب

در حالی که تعجب آور به نظر می رسد، برخی افراد نیت خوب و اهداف بلندمدت خود را تضعیف می کنند. خود تخریبی زمانی اتفاق می افتد که افراد مانع موفقیت خود شوند. وقتی افراد این گام‌ های مخرب را برمی‌ دارند، رفتار مضر آن‌ ها می‌ تواند تقریباً بر تمام بخش‌ های زندگی‌ شان از جمله روابط و حرفه‌ شان تأثیر منفی بگذارد. چرا مردم خود تخریبی می کنند؟ مردم به دلایل مختلف مانع پیشرفت خود می شوند. آنها ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه مرتکب اقدامات خرابکارانه در خود شوند. علل از مسائل دوران کودکی تا اثرات روابط قبلی متغیر است. دلایل دیگر این نوع رفتار مخرب از اعتماد به نفس پایین و مشکلات مقابله تا مشکلات ناهماهنگی شناختی متفاوت است که در ادامه توضیح داده خواهد شد. خود تخریبی آگاهانه و ناخودآگاه افرادی که خود تخریبی می کنند ممکن است از اعمال خود آگاه باشند. برای مثال، فردی که اضافه وزن دارد و رژیم دارد، ممکن است آگاهانه تلاش های خوب خود را با خوردن یک کارتن کامل بستنی خراب کند. یا ممکن است ناخودآگاه عمل کنند. یک نفر مهلت کاری را از دست می دهد. در ظاهر، به نظر می رسد که او دیر اقدام کرده است اما حقیقت این است که او از شکست می ترسد. او با از دست دادن موعد مقرر خود تخریبی می کند، بنابراین او هدف خود را برای ارتقاء در شرکت خنثی می کند. دوران سخت کودکی بزرگ شدن در یک خانواده ناکارآمد می تواند به اقدامات خود خرابکارانه شما کمک کند. بدون سبک دلبستگی ایمن، ممکن است سبک دلبستگی دوسوگرا یا اجتنابی داشته باشید. اولین تعامل ما با مراقبین بر نحوه ارتباط ما با دیگران تأثیر می گذارد. اگر والدینتان در هنگام بزرگ شدن به شما گفتند که هرگز مهم نمی‌ شوید، شاید خودتان را ناتوان کرده‌ اید تا از این طریق کوتاه بیایید. مش, ...ادامه مطلب