خانواده برتر

پسری هستم که داشتم به خوبی زندگیم رو می کردم ؛ ورزشکار، اهل هنر، خوش لباس، وضع مالی نسبتاً خوب ، در محیط کار بسیار موفق به گونه ای که چند سال جزء پرسنل های برتر شرکت انتخاب شدم، کوه انگیزه بودم و در سلامتی کامل جسمی و روحی. ولی الآن چند ماهه که لااقل از نظر روحی ذهنم به هم ریخته ست. دلیلش هم چیزی نیست جز عشق! موضوع اینه که من در محیط کار از یک دختری خوش می اومد ولی چون حدس می زدم که جوابش منفیه هیچ ابراز علاقه ای بهش نکردم و قصد چنین کاری رو هم نداشتم ولی یه مدّت متوجه شدم که ایشون هم به من توجه می کنه و بسیار با من صمیمی شده دائما از من تعریف می کنه و نظر من رو راجع به موضوعات مختلف می خواد و خاطرات روزمره ش رو برام تعریف می کنه و با من شوخی می کنه.   ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

خشم می‌تواند پاسخی به ترس، ناامیدی یا درد و … باشد، که کنار آمدن با آن احساس، کار آسانی نیست. برخی از افراد زمانی که عصبانی هستند با صدای بلند فریاد می زنند، در حالی که برخی دیگر به آرامی عصبانی می شوند و از ترس یا نیاز به اجتناب از درگیری، خشم خود را حفظ می کنند. جواب به خشم و کنترل آن در افراد متفاوت است. به طور مثال اگر شما یک فرد پرخور یا خوش اشتها هستید این امر بیشتر است که هنگام عصبانیت یا ناراحتی برای کنترل یا فروکش کردن خشم و احساس خود به پرخوری رو ببرید. چرا بعضی افراد هنگام عصبانیت پر خوری را انتخاب می کنند؟ افرادی که خوردن غذا را هنگام عصبانیت یا ناراحتی انتخاب می کنند از غذا برای حواس پرتی خود، تمرکز و کنترل احساسات استفاده می کنند تا بتوانند خشم خود را متوقف کنند. غذا خوردن باعث می شود این افراد احساس بهتری داشته باشند، اما اگر فقط برای لحظه ای یا مدت کمی باشد. در غیر این صورت ممکن است به خاطر خوردن بیش از حد از خودشان احساس گناه یا شرمساری کنند یا بیشتر از خودشان عصبانی شوند. در نهایت در پاسخ به این احساسات، ممکن است متوجه شوند که دوباره در حال غذا خوردن هستند. این چرخه احتمالاً ادامه خواهد داشت تا زمانی که شما آن را متوقف کنند و دریابند که چگونه با خشم خود روبرو شوند و به روش هایی که خود ویرانگر نیستند، مقابله کنند. چرا بعضی افراد هنگام عصبانیت پر خوری را انتخاب می کنند؟ در مورد خشم خود فکر کنید. شما خشمگین و عصبانی هستید زیرا شخصی چیزی گفته یا عملی انجام داده که شما را عصبانی کرده و شما از لحاظ روحی اسیب دیده‌اید. در این هنگام شما با روشی که قبلا بارها انجام داده اید سعی می کنید با این حس کنار بیایید و در نهایت بعد از آرام شدن، از پر خوری پشیمان می شوید. بله، , ...ادامه مطلب

سلام قبلاً یه سوالی پرسیدم و خیلی خوب منو راهنمایی کردین حقیقتش پستم رو پیدا نکردم تا همون جا بپرسم.قضیه از این قرار بود که من دختری هستم که از یکی از همکارانم خوشم اومده بود امّا بعدش فهمیدم ایشون متاهله و از این احساسم خیلی شرمنده شدم امّا چه قبل از اینکه بدونم متاهل چه بعد از اون هیچ وقت رفتاری نکردم که جلب توجه کنم. بعد از مدتی در کمال ناباوری ایشون خیلی صمیمی باهام صحبت کردن و من خیلی ناراحت شدم و از همه جا بلاکش کردم و حتی همکاریم رو باهاش قطع کردم و بعدش حتی شماره ش رو پاک کردم و این قضیه تمام شد البته اون موقع خیلی بهشون فکر می‌کردم و این فکر کردن آزارم می‌داد که ازتون راهنمایی خواستم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من چند روز پیش هم تو این وبلاگ یه متن بارگذاری کردم من همون پسری هستم که گفتم بعد دو سال طلاق هنوز حالم خوب نشده.من تاکنون حتی یک مورد هم دوستی با جنس مخالف نداشتم چون می‌گفتم که فردا اگه ازدواج کنم فرد فاسدی نصیبم می شه اما وقتی ازدواج کردم بعد مدت کوتاهی همه چی بهم ریخت اواخر وقتی گوشی موبایلش رو بر می‌داشتیم خیلی نگران می‌شد و استرس می‌گرفت حتی یه بار اومد گوشیش رو از دست من کشید می‌گفت تو به من اعتماد نداری و شروع به غر زدن می‌کردراستش با توجه به اینکه رابطه سردی با من پیدا کرده بود بهش شک داشتم چون واقعاً دلیل منطقی برای این رفتارش وجود نداشت حتی بعد طلاق حرف و حدیث این بود که فلانی با یه نفر قبلاً دوست بوده، یه بار هم بهم گفت که یکی از دوستانم قبلاً دوست پسر داشته حالا شوهرش فهمیده اما بهش هیچی نگفته!  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام وقت همگی بخیر من یه موضوعی همیشه برام سؤال بوده و چیزهایی که می شنوم با واقعیت تضاد داره. ببینین معمولاً تا جایی که شنیدم میگن آقایون بصری هستند و پوشش رعایت بشه و این حرف‌ها ولی از اون طرف همون دخترانی که با این پوشش میان بیرون قطعاً برادر یا اگر نداشته باشن پدر رو دارن. خب سؤال پیش میاد اگر واقعاً اندام خانم‌ها جذابه، اگر پوشش تاثیر گذاره تا این اندازه که میگن، چرا برادرها به خواهران شون نمیگن همچین چیزی رو؟ چرا پدران نمیگن؟ چرا شوهران به زن هاشون نمیگن؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

واقعیت این است که هزاران نفر در گذشته شان به پورنوگرافی معتاد بوده اند یا در حال حاضر در زندگی خود با پورنوگرافی مبارزه می کنند. جای تعجب نیست، با توجه به اینکه یکی از محبوب ترین سایت های پورن جهان تنها در سال 2019 حدود 42 میلیارد بازدید داشته است و محبوب ترین سایت پورنو فعلی حدود 3 میلیارد بازدید از سایت در ماه دریافت می کند. این اعداد عظیم باید یادآوری کنند که اگر با پورن مبارزه کرده اید یا در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم می کنید، تنها نیستید. در واقع، مطالعات نشان می دهد که اکثر نوجوانان تا سن 13 سالگی در معرض پورن قرار می گیرند و طبق یک نظرسنجی ملی از نوجوانان ایالات متحده، 84.4٪ از مردان 14 تا 18 ساله و 57٪ از زنان 14 تا 18 سال پورنوگرافی دیده اند. و در حالی که بسیاری از افرادی که پورن دیده اند، اجبار یا اعتیاد به آن ندارند و هرگز نخواهند داشت، افراد زیادی هستند که با عادت ناخواسته پورن مبارزه می کنند. اگر شما یکی از بسیاری از افرادی هستید که در معرض دروغ های پورن قرار گرفته اید، ما یک پیام برای شما داریم: شما سزاوار بهتر از آنچه پورنو ارائه می دهد هستید. اجازه دهید توضیح دهیم چرا. 1. شما سزاوار این هستید که با افراد واقعی احساس ارتباط داشته باشید آیا زمانی که زمان زیادی را صرف بازی های ویدیویی یا تماشای فیلم و سریال می کنید، واقعاً احساس می کنید که ارتباط خود را با دیگران قطع کرده اید؟ این به این دلیل است که مردم به افراد دیگر نیاز دارند. ایرادی ندارد که سریال های مورد علاقه تان را بارها نگاه کنید اما روابط صمیمانه شما زمانی که نادیده گرفته می‌ شوند یا با فانتزی‌ های غیرواقعی جایگزین می‌ شوند، می‌توانند بدتر شوند. پورن می تواند به روابط صمیمانه شما آسیب برساند یا حتی , ...ادامه مطلب

گفته می شود احساس گناه یکی از بدترین احساس های دنیاست. گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی احساس گناه می کنیم. در مواقع دیگر، ما این احساس طبیعی را حس می‌ کنیم که می‌ دانیم کاری کرده‌ ایم تا به کسی که دوستش داریم صدمه بزنیم. در حالی که گاهی اوقات احساس گناه می تواند ناشی از یک وجدان بیش فعال باشد، اغلب این احساس غرق شدن نشانه ای ظریف از بدن شما است که به شما می گوید توجه کنید. در این مقاله، چهار دلیل اصلی را که افراد در روابط شان احساس گناه می کنند، همراه با چند روش مفید برای مقابله با این احساس طبیعی به اشتراک می گذاریم. 4 علت اصلی احساس گناه در روابط در اینجا چهار دلیل رایج احساس گناه در روابط و نحوه برخورد با آنها آورده شده است. 1. احساس می کنید که به اندازه کافی خوب نیستید یکی از دلایل اصلی احساس گناه، احساس بی لیاقتی است. احساس اینکه به اندازه کافی برای کسی خوب نیستید می تواند ناامید کننده باشد. این افکار ناشی از عزت نفس پایین است و اگر به درستی با آنها برخورد نشود، در نهایت می توانند روابط را خراب کنند. علاوه بر احساس بی لیاقتی، برخی از ما به دلیل اضطراب بیشتر مستعد احساس گناه هستیم. پاسخ مبارزه یا گریز تمایل به گناه «مثل داشتن یک آشکارساز دود بیش از حد فعال در سر است». در حالی که بخواهید بهترین نسخه از خودتان برای شریکتان باشید، طبیعی است، اما دوبار بررسی خودتان و رابطه‌ تان می‌تواند منجر به احساس گناه و افکار غیر مفیدی شود، مانند «من فقط جلوی او را می‌ گیرم» یا «دیگران بهتر از من هستند». درعوض، افکار مفیدتری را آزمایش کنید تا از مقایسه خود با دیگران مهم خود جلوگیری کنید. به احتمال زیاد، شخصیت شریک زندگی شما بسیار متفاوت از شخصیت شما است و این اشکالی ندارد! بسیاری از زوج‌ ها می, ...ادامه مطلب

در حالی که ما خواب را زمانی برای شارژ مجدد بدن می‌دانیم، مغز در واقع در طول خواب کاملاً فعال است آن هم با رویا دیدن. رویاهای ما می توانند آرامش بخش یا ترسناک، مرموز یا مفید و واقع بینانه یا خارق العاده و عجیب باشند. گاهی اوقات از خواب بیدار می‌ شویم و نمی‌ دانیم که خواب دیده‌ ایم، در حالی که گاهی اوقات می‌ توانیم رویاهای خود را از نزدیک به خاطر بیاوریم، زیرا آنها بسیار شدید بودند. اینها به رویای شفاف معروف هستند. چه چیزی باعث رویای شفاف می شود؟ دانشمندان و متخصصان مغز مطمئن نیستند که چرا انسان ها اصلا رویا می بینند اما فکر می کنند این خواب با حافظه ارتباط دارد. رویا دیدن ممکن است به مغز کمک کند هر گونه اطلاعات یا خاطرات غیر ضروری را در حین پردازش و ذخیره چیزهای مهم حذف کند. برخی از افراد پس از خواب و خواب احساس شادابی بیشتری می کنند، حتی اگر خواب دیدن را به خاطر نداشته باشند. مردم به احتمال زیاد آخرین خوابی را که در چرخه خواب دیده اند به خاطر می آورند اما اگر خیلی شدید به نظر می رسید، می توان یک رویای شفاف را مدت ها پس از وقوع آن به خاطر آورد. رویاهای شفاف می توانند مثبت یا منفی، واقع بینانه یا فانتزی باشند. دانشمندان می دانند که بیشتر رویاهای سنگین در طول خواب با حرکات سریع چشم (REM) اتفاق می افتد. خواب REM به طور معمول هر 90 دقیقه در طول یک خواب شبانه چرخه می شود و ممکن است 20 تا 25 دقیقه طول بکشد. حدود 25 درصد از خواب شبانه یک بزرگسال در چرخه های REM سپری می شود. یک فرد بالغ میانگین ​​باید بین هفت تا نه ساعت در شبانه روز بخوابد تا سلامتی مطلوب داشته باشد. این زمان زیادی برای رویاپردازی است! بنابراین، چه چیزی باعث رویای شفاف می شود؟ دانشمندان کاملاً مطمئن نیستند اما آنها ف, ...ادامه مطلب

سلام پسری هستم حدودا سی ساله که بیکارم و خیلی وقته دنبال کارم ولی کار درست حسابی پیدا نکردم، مجرد هستم و به خاطر نداشتن درآمد نمیتونم در این زمینه اقدام کنم. پدری دارم حدودا شصت ساله که میتونه از نظر مالی کمک من کنه اوضاع مالیش برای زندگی خودش خوبه ولی توان مالی آنچنانی نداره ولی سرمایه در حدی که بتونه برای من کاری انجام بده رو داره . مثلا میتونه یه ماشین ار, ...ادامه مطلب

سلام دوستان من یه سوالی دارم که خیلی گسترده ست ولی گوشه ای از اون رو اینجا بیان میکنم؛ به نظر شما طبق اون چه از دین میدونید کسانی که در دنیا خیلی خوب و خوشحالند و خیلی معروف و ثروتمند هستند اگه از دین چیزی ندونند اون دنیا وضعشون چطوریه؟ خواهشا نگید پولدارها هم مشکلاتی دارند و ... الان چند تا خواننده زن هستن که از من که 29 سالمه کوچکترند و روزی چند میلیون دل, ...ادامه مطلب

سلام در این پست قصد نداریم بحث تعدد زوجات رو مطرح کنیم ، نمی خوایم بگیم زنان حق دارند به تعدد زوجات اعتراض کنند یا نه ، نمی خوایم در مورد اون زنانی که وارد زندگی دیگران میشن چیزی بگیم . می خوام توجه شما رو به دغدغه های یک پسر 11 ساله جلب کنم : ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

 سلام دوستان من یک سوال برام پیش اومده که چند وقته ذهنم رو درگیر کرده ، چه چیزی دختران رو جذاب نشون می ده؟ منطورم از نظر ظاهری هست مثلا من به شخصه دخترانی که چهره ی معصومی دارند و آرایش های ملایمی دارند و یا کسایی که ابروهاشون رو برنداشتند خیلی بیشتر دوست دارم چون یه حس آرامش به من میده البته من خودم دخترم حالا می خوام بدونم که دیگران هم همین طور هستند ؟ جذب دخترانی میشن که یک نوع آرامش در چهره شون هست؟ آیا اون معصومیت دختران نیست که اونا رو جذاب میکنه ؟, ...ادامه مطلب

سلام به همگی دوستان میخوام از زندگیم براتون بگم. ازتون میخوام کاری کنید یکم امید به زندگی پیدا کنم و با حرفاتون دلداریم بدید. وگرنه هیچ راهکاری وجود نداره که بخوام از این وضع در بیام. تنها چیزی هم که تا اخر عمر باهامه حسرته . باید حسرت همه ارزوها, ...ادامه مطلب

سلام به اعضای محترم خانواده برتر با آرزوی موفقیت برای تک تک شما امروز میخوام مطلبی رو عنوان کنم یقینا همه ی ما در دوران کودکی آرزو و رویاهایی برای خودمون داشتیم که شاید هنوز هم همراهمونه ولی به خاطر شرایط و سخت شدن زندگی فقط یه آرزو مونده نه بیشتر , ...ادامه مطلب

سلام من چند ساله که ازدواج کردم. اولش فکر میکردم که ازدواج چقدر رویایی هست و زن و مرد در کنار هم چقدر خوش و خرم هستند. اما بعد از ازدواج فهمیدم که چقدر زندگی با یه نفر غریبه سخته و راضی نگه داشتنش سخت تر. همسرم توقعاتش از من زیاده و البته منطقی و من, ...ادامه مطلب