خانواده برتر

سینوزیت، یکی از مشکلات شایع تنفسی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با آن روبرو می ‌شوند. این بیماری می ‌تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند و علائمی مانند گرفتگی و ترشح بینی، فشار و درد در ناحیه صورت، کاهش حس بویایی و گاهی اوقات سردرد و خستگی را به همراه داشته باشد. طب سنتی با استفاده از دانش و تجربیات، رویکرد های متفاوتی را برای درمان سینوزیت ارائه می ‌دهد که شامل استفاده از داروهای گیاهی، تکنیک‌ های ماساژ، بخورهای گیاهی و حتی شیوه ‌های خاصی از رژیم غذایی است. این روش ‌ها نه تنها به کاهش علائم کمک می ‌کنند، بلکه ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند. در این مقاله ما در مجموعه طب ایرانی یسنا، به بررسی چگونگی تاثیر طب سنتی در درمان سینوزیت و نحوه استفاده از این روش‌ ها برای کاهش و مدیریت علائم این بیماری می‌ پردازیم. تشخیص سینوزیت در طب سنتی اولین قدم در طب سنتی، تشخیص طبع غالب سینوزیت (گرم، سرد، خشک یا مرطوب) است. این تشخیص با بررسی علائم بیمار و معاینه او توسط متخصص طب سنتی انجام می شود. سینوزیت گرم و مرطوب:  علائمی مانند احتقان زیاد بینی، ترشحات غلیظ و زرد، درد و تورم در صورت، تب، خستگی، بی حالی و بوی بد دهان دارد. سینوزیت سرد و خشک: علائمی مانند احتقان خفیف بینی، ترشحات آبکی و شفاف، سردرد، درد در صورت و سینوس ها، عطسه و آبریزش چشم دارد. بعد از تشخیص طبع سینوزیت، متخصص طب سنتی بینی، سینوس ها و صورت بیمار را معاینه می کند. سپس بر اساس انواع گیاه دارویی بهترین گیاهان و روش های درمانی را معرفی می کند. معاینه فیزیکی ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه بینی برای بررسی احتقان، ترشحات و تورم معاینه سینوس ها برای بررسی د, ...ادامه مطلب

خدمات درمانی در منزل خدمات درمانی در منزل شامل ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی در محیط منزل برای افرادی که نیاز به مراقبت درمانی دارند می‌ باشد، این خدمات ممکن است شامل مراقبت پزشکی، پرستاری، فیزیوتراپی و خدمات بهداشتی مختلفی باشد، این خدمات معمولاً برای افراد مسن، فرد معلول و یا بیمارانی که به دلایلی نمی‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند فراهم می‌ شود خدمات درمانی در منزل می‌ توانند شامل انجام مراقبت‌ های پزشکی مانند تزریقات، تعویض پانسمان، مراقبت های ویژه و ارائه درمان‌ های فیزیوتراپی و توانبخشی باشد، همچنین پرستاران ممکن است در ارائه مراقبت‌ های خاص مانند تغذیه مناسب، مراقبت از بهداشت شخصی و کمک در انجام فعالیت‌ های روزمره نیز نقش داشته باشند، این خدمات بر اساس نیاز های هر فرد و توصیه‌ های پزشک تنظیم می‌ شوند، با توجه به اینکه مرکز خدمات پزشکی پرستاری و مراقبتی در منزل درمان نو در این حیطه بسیار فعالیت مناسب و تخصصی دارد قصد داریم در این مطلب در رابطه با نکات مختلف این خدمت اطلاعات کامل تری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، با ما همراه باشید. مهم علل دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل چیست؟ علل مختلفی ممکن است باعث دریافت خدمات درمانی و پرستاری در منزل شوند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به: وضعیت سلامتی: افرادی که به دلایلی نیاز به مراقبت و درمان دارند ممکن است به دلیل بیماری‌ های مزمن، صعب‌العلاج و یا ناتوانی‌ های جسمی نیاز به خدمات درمانی در منزل داشته باشند. مسائل پزشکی: برخی از افراد به دلیل عمل جراحی، صدمات جسمانی و یا بیماری‌ های حاد و مزمن نیاز به مراقبت و درمان پس از ترخیص از بیمارستان دارند. مراقبت از سالمندان: افراد سالمند که به دلیل بیماری‌ های مزمن یا, ...ادامه مطلب

دریافت پروتئین کافی روزانه برای سلامت کلی شما ضروری است. منابع غنی از پروتئین سالم شامل تخم مرغ، آجیل، گوشت بدون چربی، ماهی، لبنیات و غلات خاص است. پروتئین ها دسته بزرگی از مولکول ها هستند که از ساختار سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، حرکت، واکنش های شیمیایی، سنتز هورمون و غیره پشتیبانی می کنند. همه آنها از بلوک های سازنده کوچکی به نام اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. 9 مورد از این موارد ضروری هستند – به این معنی که بدن شما به آنها نیاز دارد اما نمی تواند آنها را به تنهایی بسازد، بنابراین باید آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. پروتئین نه تنها برای سلامتی شما ضروری است، بلکه مصرف آن می تواند احساس سیری و رضایت شما را حفظ کند که از وزن بدن سالم پشتیبانی می کند. مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن شما (0.8 گرم در کیلوگرم) تعیین شده است. به یاد داشته باشید که این حداقل پروتئین مورد نیاز برای رفع نیازهای بدن شما را منعکس می کند. در اینجا 16 غذای خوشمزه که غنی از پروتئین هستند را معرفی می کنیم. 1. تخم مرغ تخم مرغ کامل منبع خوبی از پروتئین است که به راحتی جذب می شود و همچنین منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند. به یاد داشته باشید که سفیده تخم مرغ تقریباً پروتئین خالص است اما تخم مرغ کامل که حاوی زرده است، مواد مغذی بیشتری از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم را فراهم می کند. محتوای پروتئین یک تخم مرغ بزرگ (50 گرمی) 6.3 گرم پروتئین فراهم می کند. 2. بادام بادام یک مغز درختی مغذی است که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین E، منگنز و منیزیم می باشد. آنها همچنین سرشار ا, ...ادامه مطلب

تأثیر مرلین مونرو به ترکیبی دلربا از اعتماد به نفس، احساسی بودن و زیبایی جاودانه اشاره دارد که مرلین مونرو بازیگر افسانه ای هالیوود آن را به تصویر کشیده است. مرلین مونرو که در سال 1926 با نام نورما جین مورتنسون به دنیا آمد، به یک نماد فرهنگی آمریکایی تبدیل شد که تأثیر آن تا دهه‌ ها ادامه دارد. ظاهر چشمگیر او که با موهای بلوند پلاتینی، لب های قرمز و شکل بدن ساعت شنی مشخص می شد، تنها بخشی از جذابیت او بود. مرلین یک کاریزمای مغناطیسی و یک آسیب پذیری معاشقه از خود تراوش می کرد که او را مورد احترام و ارتباط قرار می داد. هیچ‌ کدام از آن‌ ها چیز جدیدی نیست، پس چرا تأثیر مرلین مونرو ناگهان به یک چیز مهم تبدیل شده است؟ مانند بسیاری از وایرال ها، رسانه های اجتماعی به شدت درگیر آن هستند. چه کسی اصطلاح , ...ادامه مطلب

اگر اغلب با علائمی مانند درد مفاصل، کمردرد یا سردرد مواجه هستید اما هنوز برای کمک به متخصص کایروپراکتیک مراجعه نکرده‌ اید، ممکن است یک گزینه درمانی موثر و طبیعی را از دست بدهید. میلیون ها نفر در سراسر جهان مزایای باورنکردنی مراقبت کایروپراکتیک را تجربه کرده اند، یک رویکرد درمانی جامع و غیر تهاجمی که اثبات شده است به درمان ده ها بیماری مختلف کمک می کند. یکی از بهترین چیزها در مورد دریافت درمان کایروپراکتیک این است که آنها یک راه کاملاً بدون دارو برای بهبود طبیعی بدن هستند. مزایای کایروپراکتیک شامل کمک به بهبود طبیعی مشکلاتیست مانند: کمر درد سردرد بی نظمی روده اختلال در وضوح ذهنی عفونت های گوش گرفتگی گردن آرتریت و درد مفاصل اسکولیوز آسم فشار خون بارداری عملکرد اندام پیشگیری از جراحی علیرغم محبوبیت آن، هنوز تصورات غلط زیادی در مورد مراقبت های کایروپراکتیک وجود دارد، از جمله نحوه عملکرد این عمل و نحوه آموزش کایروپراکتیک ها. به عنوان مثال، آیا می‌ دانستید که بسیاری از برنامه‌ های کایروپراکتیک شامل یک سال کامل آموزش تغذیه پیشرفته در سطح Ph.D است؟ در زیر در مورد فلسفه، تاریخچه و تحقیقات مبتنی بر شواهد در پشت مراقبت کایروپراکتیک بیشتر خواهید آموخت و این موضوع روشن خواهد شد که چرا مطالعات ثابت کرده اند که بیماران کایروپراکتیک معمولاً “به طور کلی افزایش عملکرد بدن” را تجربه می کنند. تنظیم کایروپراکتیک چیست؟ منظور از کایروپراکتیک چیست؟ بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، تعاریف مختلفی برای کایروپراکتیک وجود دارد. طبق گفته فدراسیون جهانی کایروپراکتیک، معنای پزشکی کایروپراکتیک عبارت است از: یک حرفه بهداشتی مربوط به تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات مکانیکی سیستم اسکلتی عضلانی و تأثیرات ای, ...ادامه مطلب

سلام من یک دختر ۲۲ ساله هستم. چند وقت پیش تووی دانشگاه یک پسر دورادور و با پیغوم پسغوم بهم ابراز علاقه نشون می داد و من هم نمی دونستم باید واکنشم چی باشه. اما این قدر این پیغوم پسغوم ها و توجه ها زیاد شدن که آخرش من هم دل دادم و تووی ذهنم رویاپردازی می کردم و از این که یکی هست که دوستم داره و به زودی داره شرایط رو جور می کنه تا باهام ازدواج کنه (خودش رسونده بود قصدش ازدواجه) خیلی خوشحال بودم اما واقعاً نمی دونم چی شد که این پسر یهوویی بی خیال من شد و رفت با یکی دیگه دوست شد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

طرز فکر یا ذهنیت رشد ممکن است عبارتی باشد که شنیده اید اساتیدی مانند گلنون دویل، برنه براون و مارک میسون از این اصطلاح استفاده می کنند اما بسیار بیشتر از یک عبارت است. طرز فکر رشد یک رویکرد خاص به جهان (و خودتان) است که می تواند شما را برای موفقیت در تمام مسیرهای زندگی آماده کند. برای توضیح کامل دقیقاً آنچه که یک طرز فکر رشد مستلزم آن است و همچنین چگونگی توسعه آن مقاله را بخوانید. (اعتماد کنید، پس از یادگیری آنچه که داشتن یک طرز فکر رشد می تواند برای کیفیت زندگی شما انجام دهد، می خواهید بلافاصله شروع کنید.) ذهنیت رشد دقیقاً چیست؟ به زبان ساده، طرز فکر رشد، این باور است که شما ظرفیت رشد و بهبود را دارید. کورتنی گلاشو، روان‌ درمانگر، می‌ گوید: «وقتی کسی احساس می‌ کند که اگر سخت کار کند، می‌ تواند رشد کند، به عنوان یک فرد تغییر کند و به اهداف خود دست یابد، احساس اطمینان می‌ کند». او می‌ گوید که رویکرد زندگی که ریشه در خودباوری و مراقبت از خود دارد بسیار خوب است و ذهنیت رشد از این دیدگاه مثبت حمایت می‌ کند. او می افزاید: «در اصل، این ایده این است که فردا می تواند بهتر از امروز باشد.» طبق گفته گلاشو، معمولاً مفهوم ذهنیت رشد برای بسیج کارکنان و حمایت از موفقیت در محل کار استفاده می شود. برای مثال، بیمه‌ گری که قصد دارد روزی در شرکت حقوقی خود شریک شود، یک ذهنیت رشد به کارش می آید. آنها معتقدند که می‌ توانند با تلاش سخت به این موقعیت دست یابند. با این حال، طرز فکر رشد می تواند برای همه راه های زندگی مفید باشد، نه فقط شغل شما. علاوه بر کمک به کسی که از نردبان شرکت بالا برود، یک طرز فکر رشد به شما کمک می‌ کند تا شرکا، دوستان و والدین بهتری شوید. “این به شما کمک می کند تا به بالاترین پ, ...ادامه مطلب

سلام  بهترین فرد یه نفری که برای شما مهمه ... مثلا پدر دوست صمیمی تون ... فوت شده  و اون شخص افسردگی بدی گرفته. شما به عنوان همدردی بهش چه حرف منطقی و خوبی می زنید که احساس ناراحتی اون نفر کمی کم بشه؟ , ...ادامه مطلب

لطفا هم خانم ها هم آقایان بگن که چگونه و با انجام چه کارهایی به خودشون میرسن؟ از لحاظ تغذیه و اندام و تفکر و مراقبت زیبایی، روحیه، زبان و ... اطلاعات و هر چیزی که می دونید.لطفا حتما با جزئیات بگین ...متشکرم. , ...ادامه مطلب

سلام خدمت اعضای محترم خانواده برتر ایام محرم رو بهتون تسلیت می گم، نمی دونم از کجا شروع کنم،‌نمی دونم چی شد این روزها هم دلم بی قراره هم گرفته. می خوام ازتون برادران و خواهران عزیز منو راهنمایی کنید چون نه می تونم به خانوادم بگم و نه شخص مورد اطمینانی دارم که ازش کمک بخوام. من دختر خانمی حدود ۲۵ ساله چادری و مذهبی ام تو فضای مجازی شهرمون مشغول کار فرهنگی ام به طور اتفاقی با آقایی برای همکاری آشنا شدم از مذهبی‌های شهرمون هستن ولی دقیق نمی شناسم شون. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

وداع حضرت زینب سلام الله علیها با امام حسین علیه السلام در طول تاریخ اسلام، هر جا دست مردان برای دفاع از دین بسته بوده، این زنان بودند که نگذاشتند پرچم دین زمین بماند. دشمن از تاریخ درس گرفته، بنابراین ابتدا می خواهد زنان مسلمان را با ترویج بی عفتی از سر راه خود بردارد، به این امید که اگر توانست از مرد مسلمان عبور کند، دیگر زنی نباشد که زینب وار جلوی او را بگیرد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلامواقعیت اینکه دیگه حسی به امام‌ها ندارم. الآن محرمه امّا هیچ حسی ندارم. داستان های کربلا دیگه بیشتر برام کلیشه است. خیلی رک بخوام بگم دیگه هیچ حسی به دین و... ندارم. کلاً برام مهم نیست هیچی!  از لحاظ مذهبی بودنم نمی دونم چی بهم میگن! روزه م رو می‌گیرم کامل. نمازهام رو هم ۹۰ درصد می خونم. ولی دیگه هیچ کاری انجام نمی‌دم. و کلاً هم به هیچی اعتقاد خاصی ندارم. (نه می گم درسته نه می گم غلطه! نظری خاصی ندارم!)  خودم رو که با پارسال هم مقایسه می‌کنم، می بینم که قبلاً این طوری نبودم! حداقلش از الآن هم کمی بهتر بودم! سؤال اینکه چه کار کنم از اینی که هستم بی اعتقاد تر نشم؟! اگر در همین حدم هم بمونم برام کافیه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

گاهی شرایط زندگی آنقدر مرا زیر منگنه می‌گذارد که از توان و تحمل من خارج است. متأسفانه راه چاره ای نیز وجود ندارد. به دلیل ایده آلیست بودن پدرم و خانواده اش، مادرم در تمامی سال های زندگی زناشویی خود تحت تحقیر و تمسخر و توهین پدرم قرار می گرفت و محدودیت های سنگین مالی نیز برایش در نظر گرفته شد. خلاصه می‌کنم شرایط نابهنجار منجر به مشکلات روانی در مادرم گردیده و در حال حاضر مادرم آنقدر غیرطبیعی رفتار می‌کند که ناخواسته و ناخودآگاه به ما آسیب می‌رساند، مشکلات شدید حافظه، بدبینی های افراطی، از دست دادن فهم و درک موارد عادی روزمره و خلاصه نمی‌توان به زندگی با او ادامه داد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

با سلام و احترام من ساکن شهرستان هستم در کنار شهری بزرگ. تاکنون حدود ۱۰۰ تا جا تماس گرفتیم که به خاطر ساکن شهرستان بودن نزدیک ۱۵ تا ۲۰ مورد به ملاقات اولیه رسیده که در بین این موارد هم یک مورد به جلسه دوم رسیده. دلایلی که از معرفان شنیدم برای جواب منفی ساکن شهرستان بودنه و اینکه دختر خانم هایی که من پسندیدم آنها مرا نپسندیدند.البته فاصله شهرستان تا شهر حدود ۱۰ کیلومتره نه زیاد و اینکه من چون مال این شهرستان نیستم از نظر فرهنگی و فکری اصلاً به هم نمی خوریم هر چند در این شهرستان هم خواستگاری رفته ام که شباهت بین ما خیلی کم بوده.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

برای بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، خوردن آگاهانه بسیار دشوار است و افکار آنها در مورد غذا، وزن بدن و غذا خوردن تقریباً ثابت است: آیا من بیش از حد غذا خوردم؟ آیا باید غذا خوردنم را محدود کنم؟ کی دوباره بخورم؟ بعدش چی بخورم؟ چرا نمی توانم از خوردن دست بکشم؟ چرا من در مورد غذا هیچ کنترلی ندارم؟ تحقیقات نشان می‌ دهد که اغلب افراد مبتلا به اختلالات خوردن به‌ طور منظم در یک دسته تشخیص قرار نمی‌ گیرند و علاوه بر علائم افسردگی و اضطراب، بیش از یک نوع رفتار غذایی غیرعادی از خود نشان می‌ دهند. به عنوان مثال، برای افراد مبتلا به انواع اختلالات خوردن معمول است که رفتارهایی مانند پرخوری، محدود کردن، پاکسازی، ورزش بیش از حد، یا مصرف ملین ها یا قرص های لاغری را هر از گاهی انجام دهند. کارشناسان بر این باورند که حتی زمانی که فردی با اختلال پرخوری دست و پنجه نرم می کند (یا یک پرخور احساسی/عصبی است که اختلال خوردن قابل تشخیص ندارد)، احتمالاً مصرف غذا و رژیم های غذایی را به طور مکرر محدود می کند. در واقع، رژیم گرفتن، وسواس در مورد وزن، نشان دادن علائم ارتورکسیا، ممنوعیت مشاهده برخی غذاها و طولانی مدت بدون غذا خوردن، همه رفتارهایی هستند که احتمال ابتلا به اختلال پرخوری را افزایش می دهند. پرخوری چیست؟ اختلال پرخوری (BED) یک نوع تا حدودی رایج از اختلالات خوردن است و زنان میانسال را بیشتر از هر گروه دیگری تحت تاثیر قرار می دهد که با سایر اختلالات خوردن شناخته شده مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی متفاوت است، اگرچه دارای ویژگی های مشترکی با هر دوست. اطلاعات در مورد اختلال پرخوری در چند دهه گذشته در حال تکامل بوده است زیرا اطلاعات بیشتری در مورد عواملی که باعث خوردن اجباری، چاقی و رفتاره, ...ادامه مطلب