خانواده برتر

اگر گاستریت یا ورم معده دارید، ممکن است بهتر باشد از غذاهایی که می‌ توانند علائم را بدتر کنند، از جمله غذاهای تند و سرخ‌ شده اجتناب کنید. هضم غذاهای پر فیبر و کم چربی ممکن است آسان تر باشد. اصطلاح ورم معده به هر شرایطی اطلاق می شود که شامل التهاب پوشش معده باشد. خوردن برخی غذاها و پرهیز از غذاهای دیگر می تواند به افراد در مدیریت علائم آن کمک کند. گاستریت می تواند حاد یا مزمن باشد. گاستریت حاد به طور ناگهانی و شدید ظاهر می شود، در حالی که گاستریت مزمن مدت طولانی تری ادامه دارد. عوامل مختلفی باعث ایجاد انواع مختلف گاستریت می شوند. علائم عبارتند از: سوء هاضمه درد شکم حالت تهوع احساس سیری برای اکثر افراد، گاستریت جزئی است و پس از درمان به سرعت برطرف می شود. با این حال، برخی از اشکال گاستریت می تواند باعث ایجاد زخم یا افزایش خطر سرطان شود. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت گوارش و سلامت کلی شما دارد. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب برای گاستریت می تواند تا حد زیادی علائم شما را تسکین دهد و به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. چه غذاهایی به درمان ورم معده کمک می کند؟ رژیم غذایی به طور کلی باعث گاستریت مزمن نمی شود اما برخی افراد متوجه شدند که غذاها و نوشیدنی های زیر ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به گاستریت کمک کند: غذاهای پر فیبر مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و لوبیا غذاهای کم چرب مانند ماهی، گوشت بدون چربی و سبزیجات غذاهای با اسیدیته کم، از جمله سبزیجات و لوبیا نوشیدنی های بدون گاز نوشیدنی های بدون کافئین بر اساس یک بررسی در سال 2016، برخی از مطالعات می‌ گویند که پروبیوتیک‌ ها می‌ توانند به عوارض معده ناشی از باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری که با نام H.پیلوری نیز شناخته می‌ شو, ...ادامه مطلب