خانواده برتر

احتمالاً به خوبی از فواید ویتامین E برای پوست آگاه هستید. این احتمال وجود دارد که این ماده در برخی از محصولات مراقبت از پوست شما باشد اما آیا می دانستید که توکوفرول، دسته ای از ترکیبات تحت عنوان ویتامین E، چیزی است که به این ماده مغذی قدرت زیادی می دهد؟ توکوفرول که در تعدادی از محصولات و غذاها یافت می شود، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی می باشد. برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از سرطان گرفته تا از دست دادن بینایی و بیماری آلزایمر، مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین برای کاهش آسیب پوست، پیری سالم و تقویت سیستم ایمنی شناخته شده است. بنابراین آیا توکوفرول برای استفاده موضعی و داخلی بی خطر است یا اینکه در دنیای سلامت طبیعی بیش از حد تبلیغات می شود؟ توکوفرول چیست؟ توکوفرول نوعی ویتامین E است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و به عنوان یک ماده در محصولات مراقبت از پوست برای ترویج پیری سالم استفاده می شود. دو دسته از ویتامین E به طور طبیعی وجود دارد – توکوفرول ها و توکوترینول ها. هر یک از این کلاس ها چهار شکل دارد: آلفا بتا گاما دلتا بنابراین اصطلاح “ویتامین E” در واقع یک توصیف جمعی از این هشت ترکیب است. کلاس توکوفرول ویتامین E شامل موارد زیر است: آلفا توکوفرول بتا توکوفرول گاما توکوفرول دلتا توکوفرول تنها نوع توکوفرول که مطابق با نیازهای انسان شناخته شده است آلفا توکوفرول است. هنگامی که از روغن یا سرم ویتامین E استفاده می کنید، با فرم آلفا ساخته می شود. استرهای توکوفرول به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن اغلب در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. استرهایی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از توکوفریل استات و توکوفریل لینولئات. استف, ...ادامه مطلب

تربیت و مربیگری خاصیت پدر و مادر است، هیچ وقت گناه و کارهای زشت دیگران را تائید نکنیم ... ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام. خدمت همه دوستان   یه مساله لازم دیدم با شما در میون بذارم اونم مساله سلامت روان تو ازدواجه  خواهش می‌کنم به این مورد خیلی توجه کنید طرف تون رو خوب بشناشید زود عقد نکنید ٦ ماه تا یک سال رفت و آمد خانوادگی داشته باشید حتماً ببینید سابقه افسردگی شدید در حد بستری داره  سابقه خودکشی یا خودزنی رو داره  خوب پرس و جو کنید از دوستان، همسایه ها،اهل محل، بخصوص معازه دارها و سوپر مارکت های محل، محل کار و دانشگاه و ...  این مساله شوخی نیست جدی بگیرید حتی اگه عاشق اون شخص بودید با چشم باز انتخاب کنید با چشم باز انتخاب کنید  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  آقایون دو نقش را باید برای خانم ها بازی کنند و خانم ها هم باید دو نقش را برای آقایون بازی کنند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

نقش فیزیوتراپی در تقویت عضلات فیزیوتراپی یک شاخه تخصصی پویا و فعال در حرفه پزشکی است، که به افراد کمک کرده تا در طول زندگی خود بالاترین سطح عملکرد فیزیکی را داشته باشند. فیزیوتراپی در واقع به درمان، حفظ و بازسازی عملکردهای فیزیکی افراد می‌پردازد. در فیزیوتراپی با بکارگیری عوامل فیزیکی همچون گرما و سرما و عوامل مکانیکی همچون کشش کمر و کشش گردن ، بکارگیری تجهیزات الکتروتراپی پیشرفته ، تمرینات ورزشی مانند کشش گروه های عضلانی خاص و تکنیک های حرکتی از طریق آموزش صحیح نرمش های درمانی و روش های صحیح فعالیت های روزانه سعی دارد اختلالات بوجود آمده در اثر بیماری ها را به حداقل برساند. سیستم اسکلتی و عضلانی سیستم اسکلتی عضلانی شامل انواع مختلفی از ماهیچه است که هر کدام نقش اساسی در عملکرد بدن دارند. ماهیچه ها به فرد اجازه می دهند حرکت کند، حرف بزند و غذا بخورد. آن ها ضربان قلب، تنفس و هضم را کنترل می کنند. سایر عملکردهای به ظاهر نامربوط، از جمله تنظیم دمای بدن و بینایی هم به نوعی به سیستم عضلانی وابسته هستند. بیماریهای اسکلتی عضلانی و مفصل بیماری های اسکلتی عضلانی به تمامی بیماری ها و اختلالات مربوط به استخوان ها ، مفاصل و ماهیچه ها اشاره دارد. شایان ذکر است دردی که بر اثر انواع اختلالات اسکلتی عضلانی ایجاد می شود ، زندگی و فعالیت روزمره فرد را دچار اختلال خواهد نمود. بعنوان مثال بعضی از انواع بیماری های اسکلتی عضلانی ، می توان به موارد ذیل اشاره نمود : آرتروز مفاصل و ستون فقرات آسیب های مرتبط با دیسک های بین مهره ای ستون فقرات انحراف ستون فقرات التهاب تاندون ها و مفاصل فیبرومالژیا سندرم درد میوفاشیال سندرم تونل کارپال انواع دردهای ماهیچه ای و دردهای مربوط به سیستم عصبی محیطی بخش ها, ...ادامه مطلب

سلام وقتتون بخیر برند جدید مَهرا نقش ، تولید کننده انواع ست روسری و ساق دست با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

نقش خانواده در ازدواج چیه ؟ :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی ,خانواده,ازدواج ...ادامه مطلب

سلام دختری هستم که در دوران ابتدایی پدر خودم رو بر اثر تصادف از دست دادم و حدود 12 سال است که با مادرم زندگی میکنم و ایشون هم ازدواج نکردند و تک فرزند هستم . در حال حاضر دانشجوی سال 5 دندانپزشکی هستم و با پسری به قصد ازدواج آشنا شدم که ایشون هم همین رشته رو خوندن و فارغ التحصیل شدن ولی این موضوع رو , ...ادامه مطلب

نقش حس لامسه در رابطه جنسی زن و شوهر :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی , ...ادامه مطلب

سلام دوستانوقتتون بخیرمن یک دختر 20 ساله هستم. چند وقتی است که نامزد کرده ام. من می دانم که یک زن وظیفه دارد به خودش برسد. من هم آنچه در توان دارم برای همسرم انجام می دهم. حالا دغدغه ی من اینجاست که این اقایونی که همسرشان را دوست ندارند یا از ظاهر هم, ...ادامه مطلب

سلام ...میخواستم نظر و راهنمایی از متاهلین سایت بگیرم...اینکه در مورد میزان قوت و قدرت و سفتی آلت آقا در طی رابطه و همچنین کیفیت لحظه ی انزال مردانه ( شامل قدرت پرش آب منی ، میزان غلظت و مقدار آب منی، محل تخلیه، بروز احساسات و هیجانات مردانه در طول رابطه و لحظه انزال ) چقدر در کیفیت رابطه و ارضای روحی و روانی زن و مرد تاثیرگذار است ؟سوال دوم اینکه آیا در رابطه های پشت سر هم دو یا سه باره ،واقعا رضایت و لذت کافی و به اندازه ی دفعه ی اول برای مرد به دست می آید ؟, ...ادامه مطلب