خانواده برتر

⭕️ در یک جنگ شناختی ادراکی ترکیبی قرار داریم. این جنگ در بستر فضای مجازی رها شده، بی ضابطه و بی قانون در سطح کشور جریان دارد. ⭕️دقیقا در لایه ذهن و قلب مردم و تمام آنچه به حیات آنان مرتبط است. ⭕️اما چگونه جریان تحریف و دشمنان خارجی در این جنگ به کشور و مردم آسیب می رسانند؟ ⭕️پاسخ آسان است، با پاشیدن بذر بی اعتمادی، ناامیدی و ایجاد فضای یاس در کشور که نتیجه آن با تصویر سازی و بمباران رسانه ای اذهان و قلوب مردم منتج به تسلیم شدن در برابر ترجیحات و خواست جریان تحریف و دشمنان خارجی خواهد شد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

راستش من کوتاه و مختصر می گم ان شاء الله پیامم زیاد طولانی نشه!   من حدود یه سال و هشت روزه که چادری شدم ۱۸ سالمه. یه سوالاتی برای بنده پیش اومده، من قبل چادری شدن فکر می‌کردم مردم به دختر چادری‌ها زیاد نگاه نمی کنن! چون ساده هستن و خب همیشه با وقار رفتار می کنن، حس می‌کردم توجهی بهشون نمی شه.  خب ما هم گفتیم چادری می شیم، البته هزار تا دلیل دارم برای کارم! بعدش دیگه شروع شد مخصوصاً پسرهای جوون دیگه قشنگ زوم می‌شدن رو بنده، من نگاه شون نمی‌کردم و نمی‌کنم امّا همیشه سنگینیِ نگاه شون رو حس می‌کنم.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام مثلاً کلاه سر هم گذاشتن، به فکر هم نوع نبودن، به فکر پول بودن به هر قیمتی، تخطی از قوانین ترافیکی اونم به مقدار زیاد. بعضی‌ها می گن این چیزها تو ژن ایرانی هاست، بعضی‌ها می گن از اول فرهنگ سازی نشده، بعضی‌ها هم می گن اگر از اول مثل غرب بودیم و مالیات سنگین وضع می‌کردیم و سود بانکی زیاد نبود و دلالی تو هر چیزی وجود نداشت مردم هم این قدر پول دوست نمی‌شدن. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

وقتی به جلبک ها فکر می کنید، تصویر مایل به سبزی را تصور می کنید که گاهی اوقات روی برکه ها و دریاچه ها ایجاد می شود اما شاید ندانید که این ارگانیسم دریایی به دلیل روغن منحصر به فردش که مملو از اسیدهای چرب امگا 3 است در آزمایشگاه ها نیز تولید می شود. روغن جلبک با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط است. در حالی که روغن ماهی امگا 3 را تامین می کند، روغن جلبک ممکن است یک جایگزین گیاهی عالی باشد اگر غذاهای دریایی نمی خورید یا نمی توانید روغن ماهی را تحمل کنید. خود جلبک شامل 40000 گونه است که از موجودات میکروسکوپی تک سلولی معروف به ریزجلبک گرفته تا کلپ و جلبک دریایی را شامل می شود. همه انواع به انرژی از نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش (UV) و دی اکسید کربن متکی هستند. این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد روغن جلبک بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید، دوز و عوارض جانبی آن را توضیح می دهد. چه مواد مغذی در روغن جلبک وجود دارد؟ گونه‌های خاصی از ریزجلبک‌ ها به‌ ویژه غنی از دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند – ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA). یک مطالعه نشان داد که درصد امگا 3 موجود در ریزجلبک ها با ماهی های مختلف قابل مقایسه است. با این حال، افزایش میزان امگا 3 در جلبک ها با دستکاری قرار گرفتن در معرض نور UV، اکسیژن، سدیم، گلوکز و دما آسان است. روغن آنها استخراج شده، خالص شده و به روش های مختلفی از جمله برای غنی سازی خوراک دام، طیور و ماهی استفاده می شود. هنگامی که تخم مرغ، مرغ یا ماهی سالمون پرورشی می خورید که با امگا 3 تقویت شده است، به احتمال زیاد این چربی ها از روغن جلبک به دست می آیند. به علاوه، این روغن به عنوان منبع امگا 3 در شیر خشک نوزادان و سایر غذاها و همچ, ...ادامه مطلب

در حالی که سرزنش آشوبگران به دلیل تخریب اموال، ایجاد خشونت و گسترش هرج و مرج آسان است اما انجام این کار این واقعیت را کاهش می دهد که شورش شکل پیچیده و ریشه ای از نا آرامی های مدنیست که اغلب ناشی از عوامل متعددی است. به عبارت دیگر، شورش اغلب نشانه یک مشکل بزرگتر و اساسی است نه خود مشکل. هنگامی که در بهار 2020 تظاهرات در سراسر ایالات متحده آغاز شد، رسانه‌ های خبری نشان دادند که افراد وارد خرده‌ فروشی‌ ها شده و اقلامی را می‌ دزدند، ماشین‌ های پلیس را آتش می زدند و شیشه‌ ها را می شکستند. بسیاری از آمریکایی ها به سرعت از اغتشاشگران انتقاد کردند و تظاهرات را بی ضابطه خواندند، اما هرگز نپرسیدند: “چرا؟” چرا این اعتراضات به خشونت کشیده شد؟ چرا ساختمان ها مورد حمله قرار گرفتند و مجسمه ها ویران شدند؟ پاسخ پیچیده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. تاریخ شورش های آمریکا مارتین لوتر کینگ جونیور، که اغلب به دلیل اعتراضات مسالمت آمیزش مورد ستایش قرار می گرفت، در مصاحبه ای با CBS News در سال 1966 از شورش ها به عنوان “زبان ناشنیده ها” یاد کرد. شورش ها از قبل از انقلاب آمریکا وجود داشته است. “نفی مالیات بدون نمایندگی” فریاد تجمع در نیمه دوم قرن هجدهم بود، زمانی که آمریکایی های استعمارگر به قوانین تاونشند اعتراض کردند، قوانینی که عمدتا توسط پارلمان بریتانیا (به استثنای چای) در سال 1770 لغو شد. در سال 1863 در ریچموند، ویرجینیا، زنان برای اعتراض به کمبود گسترده مواد غذایی در سطح شهر که به طور نامتناسبی بر شهروندان طبقه پایین شهر تأثیر گذاشته بود، در خیابان تجمع کردند. آنها بیرون از دفتر فرماندار شعار می دادند: «نان یا خون». هنگامی که درخواست آنها نادیده گرفته شد، شورش کردند. تاریخ ایالات متحده پ, ...ادامه مطلب

بسیاری از مردم در نه گفتن مردد هستند، حتی زمانی که بیش از حد استرس دارند، بیش از حد ظرفیت تحمل می کنند و آنقدر مشغول هستند که نمی توانند کار دیگری را انجام دهند. اگر با این امر مشکل دارید، پس تنها نیستید اما مهم این است که یاد بگیرید چگونه به افراد و درخواست های آنها نه بگویید. ناتوانی در این کار می تواند به استرس بیشتر کمک کند که در نهایت ممکن است به رنجش تبدیل شود. خوشبختانه، شما می توانید یاد بگیرید که چگونه به افراد نه بگویید بدون اینکه احساسات آسیب دیده یا روابط مختل شود. این مقاله چند استراتژی را مورد بحث قرار می‌ دهد که می‌ توانید از آنها برای تعیین حد و مرز، محافظت از زمان شخصی‌ تان و اغلب نه گفتن استفاده کنید. چرا نه گفتن به دیگران مهم است؟ دلایل متعددی وجود دارد که چرا دانستن نحوه نه گفتن بسیار مهم است. نه گفتن مرزها را مشخص می کند: مرزها نشان می دهد که در یک رابطه چه چیزی را می خواهید بپذیرید و چگونه انتظار دارید با شما رفتار شود. آنها برای پویایی روابط و برای رفاه ذهنی مهم هستند. استرس را محدود می کند: پذیرش بیش از حد یا بله گفتن به چیزهایی که واقعاً نمی خواهید انجام دهید، استرس بیش از حد ایجاد می کند. استرس می تواند صدمات جدی بر سلامت و تندرستی شما وارد کند، به خصوص زمانی که به یک مشکل مزمن تبدیل شود. نه گفتن عصبانیت را کاهش می دهد: اگر در زمانی که واقعاً می خواهید نه بگویید، بله را بگویید، ممکن است در نهایت از شخصی که درخواست کرده است عصبانی شوید. در حالی که نه گفتن می تواند دشوار باشد، اما می تواند در دراز مدت از سلامت رابطه محافظت کند. نه گفتن می تواند پشیمانی را محدود کند: اگر به چیزهایی که با اهداف یا ارزش های شما همخوانی ندارد بله بگویید، ممکن است در آیند, ...ادامه مطلب

سلام چند روزی هست که چند تا پست متفاوت درباره حجاب زده شده و صاحبان پست به هر صورتی که شده خواستن که بی حجابا یا بد حجابا رو هدایت کنن و با امر به معروف و نهی از منکر وظیفه خودشون رو انجام بدن ولی دارن کار رو بدتر میکنن چرا؟‌ چون راهشو بلد نیستن میان با یه لفظ بد با یه سری حرفا دستور میدن با حجاب شین !!! خودتون قضاوت کنین یه جوون 20 ساله که لجبازه و خودشو خیلی قبول داره با یه سری حرفا و نفرین و واگذار کردن و و دستور میاد با حجاب میشه؟ به عنوان یه جوون میگم نهههه بدتر زده میشه شما به جای ابرو میزنین چشمشم خراب میکنین . اگه اسلام دین مهربونی هاست چرا با مهربونی و سیاست یه کاری نمیکنین که اون فرد از حجاب خوشش بیاد و جذب بشه ؟ چرا بعضیا فکر میکنن چون باحجابن یا سیدن مجوز دارن هر توهینی بکنن و بعد خدا قراره به خاطر اونا بزنه تو کمر ماها ؟ مردمو از دین زده نکنین لطفا با مهربونی نهی از منکر کنین parisa.a, ...ادامه مطلب

سلام موضوعی هست مدتیه فکرمو مشغول کرده و همش فکر میکنم این پدیده اسمش چیه و چرا بوجود اومده؟ شاید خیلی از شماها هم باهاش برخورد کرده باشین و نمیدونم شما هم مثل من فکرتونو مشغول کرده یا نه؟ چند وقت پیش که تو اینستاگرام بودم یه پیجی رو دیدم و ناخودآگاه تا مدتها میرفتم و پستهاش رو میدیدم، من چون خودم تازه ازدواج کرده بودم توجهم رو جلب کرده بود، پیجی در مورد جهیزیه، اگه این پیج ها رو دیده باشین میدونین که وسایل و چیدمان خونه و خود خونه نشون دهنده اینه که از قشر مرفه هستن، زندگی رو نشون میده که شاید پدر مادرهای ما (قشر متوسط جامعه) بعد از سالها زندگی تونسته باشن شبیه به اون رو فراهم کنن. من و دوستانم هممون از نسلی بودیم که فکر میکردیم آینده ساز جامعه هستیم و امید به آینده روشنی داشتیم، همه تحصیلات عالیه و تو بهترین دانشگاهها با بهترین رتبه ها بودیم، الان به شرایطمون که نگاه میکنم میبینم تو جایگاه شغلی، مالی و اجتماعی خاصی نیستیم، بعد سالها تلاش و زحمت چه دستاوردی داشتیم؟ از لحاظ وضعیت مالی تقریبا همه در یک سطح هستیم، به زحمت تونستیم یه خونه 50 متری تو یه جای متوسط اجاره کنیم و جهیزیه ای که با تلاش پدرم فراهم شده، تا وقتی تو این پیج ها نرفته بودم یه احساس رضایت داشتم و از وسایل خونمون راضی بودم و ذوق و شوق شروع زندگیمو داشتم ولی بعد از اون به شدت دچار دلزدگی داشتم و ذوقم کور شده بود. اد, ...ادامه مطلب

سلام ازدواج با دختری که یکسال بزرگتر و پنج سانت بلند قدتر باشه میتونه مشکل ساز بشه؟ سن ازدواج رو نزدیک سی سال در نظر بگیرید. اگه از نظر مابقی معیار ها هر دو طرف قابل قبول و در یک سطح باشن و خانواده ها از هم شناخت خوبی داشته باشن و همو قبول داشته باشن، اصلا نباید اینجور گزینه ها رو برای ازدواج در نظر گرفت یا نه ؟ منظورم اینه دختر خانم نباید پسرهای با این ویژگی رو به عنوان خواستگار ببینه و پسر هم نب, ...ادامه مطلب

سلام دختری 25 ساله هستم . سه سال قبل با پسری عقد کردم که الان داریم از هم به صورت توافقی از هم جدا میشیم . سه ماه بعد از عقدمون همسرم بیکار شد و دیگه سرکار نرفت . قرار شد به خانواده ی من نگیم و صبر کنم تا دوباره کار پیدا کنه اما .... خانوادش هم حمایتی نکردن ، , ...ادامه مطلب

با عرض سلام خدمت تمام خوانندگان عزیز مطالبم را صادقانه می نویسم و صادقانه هم از شما کمک میخوام دختری ۲۷ ساله ام و دو خواهر دیگه دارم و در حال حاضر هم دانشجو هستم . یه مشکلی تو زندگیمون هست که بیشتر از همه منو داره آزار میده . مشکلم اینه که ما به عنو, ...ادامه مطلب

سلام دوستانمن می خوام یک درد و دل ساده بکنم و خواهشمندم فقط افراد مسلمان این متن رو بخونند و نظر بدهند و افرادی که با اصل دین مشکل دارند در بحث شرکت نکنند.می خوام از حق الناس حرف بزنم. در این دنیا از زمان حضرت آدم تا حالا ظلم هایی انجام شده . چه دروغ هایی و تهمت هایی که مظلومانی رو به کشتن نداده و چ, ...ادامه مطلب