خانواده برتر

سلام خدمت همه ی خوانندگانولادت حضرت علی و روز پدر و مرد رو خدمت بزرگواران تبریک عرض می‌کنم. گفتم شاید بد نباشه به مناسبت روز پدر پستی درباره مردان بگذارم. یک مرد بیشترین چیزی که خوش حالش می کنه اینه که بدونه تکیه گاه خوبی برای خانواده ش هست، یک مرد از تامین کردن نیازهای همسرش و بچه هاش لذت می بره، و اگه خدای ناکرده دستش تنگ باشه خیلی سرخورده و افسرده می شه، بله یک مرد چیزی رو برای خودش نمی خواد، یک مرد حاضره کلی سختی بکشه تا خانوادش غرق در رفاه باشن. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام ببخشید تو همه جا گفته شده که آقایون به دنبال ارضای نیاز جـ شون هستن و این یه موضوعیه که دیگه فکر کنم برای همه جا افتاده است. ولی من تو خیلی جاها از جمله تو همین وب شما دارم میبینم که بیشترشون دنبال ارضای نیاز عاطفی هم هستن ( گاهی وقت ها بیشتر از نیاز جـ )یعنی در اصل کدوم یکی براشون خیلی مهمه  ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام وقت همگی بخیر من یه موضوعی همیشه برام سؤال بوده و چیزهایی که می شنوم با واقعیت تضاد داره. ببینین معمولاً تا جایی که شنیدم میگن آقایون بصری هستند و پوشش رعایت بشه و این حرف‌ها ولی از اون طرف همون دخترانی که با این پوشش میان بیرون قطعاً برادر یا اگر نداشته باشن پدر رو دارن. خب سؤال پیش میاد اگر واقعاً اندام خانم‌ها جذابه، اگر پوشش تاثیر گذاره تا این اندازه که میگن، چرا برادرها به خواهران شون نمیگن همچین چیزی رو؟ چرا پدران نمیگن؟ چرا شوهران به زن هاشون نمیگن؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

آشواگاندا (جینسینگ هندی) یک گیاه همه کاره است که در طب آیورودا استفاده می شود و خواص آشواگاندا برای مردان عبارتند از: افزایش سطح تستوسترون تقویت میل جنسی افزایش تعداد و تحرک اسپرم بهبود اختلال نعوظ آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن طبقه بندی می شود، زیرا اعتقاد بر این است که به بدن کمک می کند تا با استرس سازگار شود و آن را مدیریت کند. در حالی که برخی تحقیقات وجود دارد که از بیشتر خواص آشواگاندا برای مردان حمایت می کند، این مورد در مورد اختلال نعوظ صادق نیست. این مقاله به خواص آشواگاندا و همچنین عوارض جانبی احتمالی آن و نحوه استفاده از این گیاه می پردازد. خواص آشواگاندا برای مردان اعتقاد بر این است که آشواگاندا فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به ویژه در مدیریت استرس. در مطالعات نشان داده شده است که مکمل آشواگاندا سطوح کورتیزول (هورمون استرس) را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در اینجا نگاهی داریم به آنچه تحقیقات درباره خواص آشواگاندا برای مردان و سلامت جنسی آنها می گویند. افزایش تستوسترون تستوسترون هورمونی در مردان است که با میل جنسی مرتبط است. همچنین بر نحوه ذخیره چربی در بدن مردان، توده استخوانی و عضلانی و تولید اسپرم تأثیر می گذارد. نشان داده شده است که آشواگاندا سطح تستوسترون را در مردان افزایش می دهد. در یک مطالعه، مردان سالمی که عصاره آشواگاندا را به مدت هشت هفته مصرف کردند، تغییرات قابل توجهی در سطح تستوسترون، بهبود شادابی و کاهش خستگی نشان دادند. مطالعه دیگری نشان داد که مردانی که آشواگاندا مصرف می‌کنند در حالی که در برنامه وزنه‌ برداری بودند، پنج برابر بیشتر از مردانی که مکمل مصرف نمی‌ کردند، سطح تستوسترون داشتند که باعث بهبود توده عضلانی و قدرت میشد. میل جنسی تقویت ش, ...ادامه مطلب

یکی از بهترین دستگاه‌ها برای کوتاه کردن موی مردانه دستگاه موزر است. این دستگاه با داشتن شانه‌های مختلف به شما این امکان را می‌دهد که در اندازه‌ها و مدل‌های مختلف موی خود را کوتاه کنید. در ادامه قصد داریم آموزش کوتاه کردن موی مردانه با موزر را به شما آموزش دهیم، در نتیجه می‌توانید برای کوتاه مو با موزر یا قیچی به سادگی اقدام کنید. آموزش کوتاه کردن موی مردانه کوتاه کردن موی سر و ریش جزء مهم‌ترین فاکتورهای آراستگی و زیبایی آقایان است. بسیاری از آقایان که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند تلاش می‌کنند تا همیشه مو و ریش خود را مرتب کنند. اما در صورتی‌که رویش موی آنها زیاد باشد ممکن است مجبور شوند حداقل دو مرتبه در ماه به آرایشگاه بروند. با توجه به بالا بودن هزینه‌های آرایشگاه این مورد برای همه امکان پذیر نیست؛ در نتیجه بسیاری از افراد با خرید ماشین اصلاح سعی می‌کنند خودشان در خانه این کار را انجام دهند. یکی از بهترین دستگاه‌ها برای کوتاه کردن موی مردانه دستگاه موزر است. این دستگاه با داشتن شانه‌های مختلف به شما این امکان را می‌دهد که در اندازه‌ها و مدل‌های مختلف موی خود را کوتاه کنید. در ادامه قصد داریم آموزش کوتاه کردن موی مردانه با موزر را به شما آموزش دهیم، در نتیجه می‌توانید برای کوتاه مو با موزر یا قیچی به سادگی اقدام کنید. شانه مناسب را انتخاب کنید اولین و مهم‌ترین نکته در کوتاهی مو با موزر انتخاب درست شماره شانه دستگاه است. معمولا در جعبه دستگاه موزر شانه‌های همراه وجود ندارد و برای اینکه بتوانید مدل‌های مختلفی مو را کوتاه کنید باید این شانه‌ها را به صورت مجزا خریداری کنید. شماره‌های شانه موزر از عدد یک تا شش تقسیم می‌شوند. هر چقدر شماره شانه بیشتر باشد مو کمتر کوتاه و هر, ...ادامه مطلب

پیراهن مردانه بی‌شک پیراهن، مرسوم‌ترین و محبوب‌ترین آیتم در استایل مردانه به شمار می‌رود. این لباس برای سنین مختلف محدودیتی ندارد و در اکثر اوقات و شرایط رسمی و یا غیر رسمی قابل استفاده است و به ایجاد یک استایل جذاب در آقایان کمک می‌نماید. اساسا آقایان خوشتیپ و خوش‌پوش با انواع پیراهن‌مردانه آشنایی دارند و هرکدام را در فرصتی مناسب و مطابق با شرایط می‌پوشند. برای ست کردن لباس خود، لازم است که با انواع پیراهن مردانه و نام آنها آشنا شوید. معرفی انواع پیراهن مردانه پیراهن مردانه تمام آقایان جدا از پست و مرتبه شغلی و اجتماعی خود، در کمد شخصی‌شان حداقل چندین نوع پیراهن دارند که از هر کدام در مناسبت و شرایط خاصی استفاده می‌نمایند. به همین دلیل ضروری است تا با انواع پیراهن آشنایی داشته باشید و از هرکدام در شرایط مناسب استفاده نمایید. در ادامه نکاتی نیز برای خرید انواع پیراهن مردانه باهم بررسی می کنیم. پیراهن رسمی؛ گزینه کلاسیک تیپ آقایان ایرانی این مدل که دارای محبوبیت زیادی بین مردم به خصوص ایرانیان است عموما در مکان‌های اداری و رسمی پوشیده می‌شود و به لحاظ کاربرد در رتبه اول قرار دارد. اغلب از آن برای ست کردن با کت و شلوار استفاده می‌شود. این نوع پیراهن متناسب با تعداد دکمه، جیب داشتن یا نداشتن و دکمه‌های روی سر آستین به چند دسته تقسیم می‌گردد؛ که معروفترین آن آکسفورد است. آکسفورد: این نوع را با شلوار جین و یا شلوار کتان می‌پوشند. این مدل در زیر یقه تعداد بیشتری دکمه نسبت به سایر مدل‌ها داشته و در مقایسه با سایر پیراهن‌های رسمی پارچه‌اش از ضخامت بیشتری برخوردار است و به همین سبب گزینه مناسبی برای فصول سرد مانند پاییز و زمستان به شمار می‌آید. پرطرفدارترین رنگ‌بندی این نوع پیراهن،, ...ادامه مطلب

شلوار مردانه یکی از شیرین ترین و پرچالش ترین خریدهای لباس برای آقایان، انتخاب انواع مدل شلوار مردانه است؛ چون برای خرید شلوار مردانه لازم است چند فاکتور را در نظر بگیرید. برای مثال اولین معیار موقع انتخاب جدیدترین مدل های شلوار مردانه هماهنگی لباس با محیط کار است. بی شک شلواری که مناسب پیکنیک های خانوادگی یا دوستانه است با محیط کاری و تجاری تطابق ندارد. در مرحله دوم می توانید به جنس و کیفیت شلوار توجه کنید. آیا درباره جدیدترین مدل های شلوار مردانه و نحوه ست کردن آن ها چیزی می دانید؟ اگر به دنبال جواب این سوال هستید این مقاله را بخوانید. نکات ست کردن انواع مدل شلوار مردانه می دانیم که شلوارهایی مانند جین یا چینو، جزو پرطرفدارترین انواع مدل شلوار مردانه به حساب می آیند. اگر بخواهید تیپ متنوعی داشته باشید و استایلتان را زیبا و به روز کنید، بهتر است عمیق تر به کمد لباستان نگاهی بیندازید! شاید شلوارهایی در کمدتان پیدا شوند که تا حالا به آن ها توجهی نمی کردید. وقتش رسیده است که با ترفندهای ست کردن جدیدترین مدل های شلوار مردانه آشنا شوید و با ظاهری متفاوت از خانه بیرون بروید. شلوار چینوی جناغی شلوار چینو نام شلوار چینو که برای همه آشناست؛ اما جناغی نوعی پارچه بافتنی است که روی سطح آن رج های موازی مشاهده می شود و برای دوخت این مدل شلوار کاربرد دارد. اگر در ردیف جدیدترین مدل های شلوار مردانه دنبال چنین شلواری هستید، توصیه می کنیم آن را با کفش کتانی و تیشرت سفیدرنگ ست کنید. برای جذابیت بیشتر می توانید کت جین هم روی لباس بپوشید. شلوار کتان کتان جنس شلوار مورد علاقه بیشتر آقایان است. برای پوشیدن این سبک شلوار دو انتخاب دارید؛ می توانید آن را در قالب استایل رسمی همراه با کت به کار ببرید ی, ...ادامه مطلب

در حالی که پرس، ددلیفت، دمبل و پرس سینه برای توسعه قدرت شما ضروری است اما تنها چیزی نیست که شما به آن نیاز دارید. شما همچنین باید یک رژیم غذایی سالم و غنی از پروتئین مصرف کنید و وقتی صحبت از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می شود، چیزی که به ذهن همه می رسد “پودر پروتئین” است. آیا مردان و زنان می توانند از پودر پروتئین یکسان استفاده کنند؟ پودر پروتئین، به ویژه پروتئین آب پنیر، مفید است و عنوان شده است که تمام نیازهای پروتئینی شما را برآورده می کند. با این حال، معمولاً پودرهای پروتئینی برای مردان به بازار عرضه می شود. اما آیا این بدان معناست که آنها فقط برای مردان در نظر گرفته شده اند؟ اگر این سوالات در ذهن شماست، حتما مقاله را بخوانید. این مقاله در مورد اینکه چگونه ترکیبات زنانه و مردانه متفاوت است و اینکه آیا زنان و مردان باید پودر پروتئین یکسانی داشته باشند بحث می کند. لطفا توجه داشته باشید. در حالی که انواع مختلفی از پروتئین ها در بازار موجود است، ما پودر پروتئین آب پنیر را برای این مقاله در نظر خواهیم گرفت. پروتئین آب پنیر چیست؟ در طی فرآیند تولید پنیر از شیر، یک محصول جانبی آبکی باقی می ماند که به آب پنیر معروف است و سرشار از پروتئین هایی مانند β-لاکتوگلوبولین، لاکتالبومین، ایمونوگلوبولین ها و آلبومین سرم است و هنگامی که این آب پنیر به شکل پودری تبدیل می شود، به عنوان پودر پروتئین آب پنیر شناخته می شود. پروتئین آب پنیر به طور یکسان برای مردان و زنان مفید است و مانند آنهایی که مصنوعی هستند عوارض جانبی ندارد. تفاوت بین ترکیب بدن مرد و زن بدن مردان و بدن زنان متفاوت است و نیازهای پروتئین برای هر یک از آنها متفاوت است. به عنوان مثال، تجمع بافت های چربی در مورد مردان در اطراف شک, ...ادامه مطلب

مردان جوان تمایل دارند سلامت خود را نادیده بگیرند، بنابراین اغلب تا 40 سالگی نتایج عادات ناسالم آشکار نمی شود. در اینجا نحوه قدرت دادن به خود یا تناسب اندام مردان زندگی تان آمده است تا در اوج باقی بمانند. همانطور که در آخرین آمار میزان امید به زندگی منعکس شده است، به نظر می رسد زنان در مراقبت از سلامت خود کار بیشتری انجام می دهند و در سطح جهان به طور متوسط ​​شش سال بیشتر از مردان زندگی می کنند. دلیل این امر چیست؟ در حالی که خطرات و مسائل مربوط به سلامت فردی یک عامل هستند، این انتخاب‌ های سبک زندگی عمدتاً – اینکه مردان چه می‌ خورند و می‌ نوشند، آیا سیگار می‌ کشند و چند بار در هفته ورزش می‌ کنند – همراه با تمایل به عدم مراجعه به مراکز بهداشتی حرفه‌ ای است که به کاهش طول عمر و ضعف تناسب اندام مردان کمک می‌ کند. برای شروع انتخاب های بهتر و ایجاد عادات مثبتی که سبک زندگی سالم و تناسب اندام مردان را تقویت می کند، هرگز دیر نیست. ممکن است برخی در ابتدا این را دلهره آور بدانند، اما اکنون بیش از هر زمان دیگری، مردان باید سلامت خود را جدی بگیرند. برای شروع این مراحل ساده و موثر را در نظر بگیرید. سفر به سوی سلامتی و تناسب اندام مردان مرحله 1: به طور منظم ورزش کنید فعال بودن به ما کمک می کند تا از نظر جسمی و روحی خوب بمانیم – هر چه بیشتر تحرک کنیم، سود بیشتری می بریم. برای مردان، فعالیت بدنی منظم می تواند سطح فشار خون، کلسترول و قند خون را حفظ یا بهبود بخشد. جلوگیری از افزایش وزن ناسالم؛ حفظ عضلات و استخوان های قوی؛ خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد یا به مدیریت آن کمک می کند. از هر 8 مرد یک نفر افسردگی و یک نفر از هر پنج مرد در مرحله ای از زندگی خود دچ, ...ادامه مطلب

مردانگی سمی شامل فشارهای فرهنگی برای مردان برای رفتار به شیوه ای خاص است و احتمالاً همه پسران و مردان را به نوعی تحت تأثیر قرار می دهد. مردانگی سمی به این مفهوم اشاره دارد که ایده برخی افراد از «مردانگی» باعث تداوم سلطه، همجنس‌ گرا هراسی و پرخاشگری می‌ شود. این تصور که مردان باید سخت‌ گیرانه رفتار کنند و از نشان دادن همه احساسات خودداری کنند، می‌ تواند برای سلامت روان آنها مضر باشد و می‌ تواند عواقب جدی برای جامعه داشته باشد، به همین دلیل به «مردانگی سمی» معروف شد. مردانگی سمی چیست؟ مردانگی سمی فقط این نیست که مثل یک مرد رفتار کنیم. در عوض، این شامل فشار شدیدی است که ممکن است برخی از مردان احساس کنند تا به روشی عمل کنند که واقعاً مضر باشد. تعاریف زیادی از “مردانگی سمی” وجود دارد که در تحقیقات و همچنین فرهنگ عامه ظاهر می شود. برخی از محققان به این توافق رسیده اند که مردانگی سمی دارای سه جزء اصلی است: سرسختی: این تصوری است که مردان باید از نظر جسمی قوی، از نظر عاطفی سنگدل و از نظر رفتاری پرخاشگر باشند. ضد زنانگی: این شامل این ایده است که مردان باید هر چیزی را که زنانه تلقی می شود، مانند نشان دادن احساسات یا پذیرش کمک، رد کنند. قدرت: این فرضیه است که مردان باید در جهت کسب قدرت و موقعیت (اجتماعی و مالی) تلاش کنند تا بتوانند احترام دیگران را به دست آورند. تجلیل از عادات ناسالم مردانگی سمی عادات ناسالم را تجلیل می کند. این عقیده در میان است که «مراقبت از خود برای زنان است» و مردان باید با کم خوابی و ورزش کردن حتی زمانی که مجروح هستند خود را به محدودیت های جسمانی خود سوق دهند، با بدن خود مانند ماشین رفتار کنند. مردانگی سمی علاوه بر اینکه به شدت به افراد فشار می آورند، مردان را از, ...ادامه مطلب

سلام میگن زن ها حسودن، دوست های خوبی نیستن، بدجنسن، چشم دیدن یه زن قشنگتر یا موفق تر از خودشون رو ندارن و همه این ها رو به ذات ما زنان ربط میدن، در حالی که حسادت یک چیز انسانیه نه مختص ما زنان و اگر د, ...ادامه مطلب

سلام دوستان  جریان این استیکر بوس هایی که مردان و زنان همکار، آشنا و دوست خانوادگی از نوع  متاهل یا مجردش برای هم میفرستن چیه ؟ آقا یعنی من تو اینستاگرام میبینم خانوم متاهل واسه همکارش برای احترام و ت, ...ادامه مطلب

سلام یکی از سخت ترین اتفاقی که برای یه مرد می تونه بیافته اینه که جلوی زن و بچه ش شرمنده بشه . از اون طرف زنانی هستند که تا حد توان دارن قناعت می کنن تا این شرمندگی و رو در چشمان شوهرشون نبینن . چه توصیه های برای این خانم های دارید ؟  چطور میشه از شرمندگی مردان و در این اوضاع و اقتصادی و کم کرد ؟ , ...ادامه مطلب

سلام چیزی که خیلی وقته مد شده و افتخار محسوب میشه زنانگی یا مردانگی هست! و کسایی که این مورد توشون دیده نشه مسخره میشن یا مورد توجه جنس مخالف قرار نمی گیرن. واضح بگم: دخترا لاک زدن٬ با ناز و عشوه حرف زدن و راه رفتن٬ چشم خمار و خط چشم کشیدن و امثال این ها رو دخترانگی میدونن و آقایون سیکس پک داشتن و ورزشکار بودن و ته ریش داشتن و ... رو جزو مردانگی میدونن. چرا , ...ادامه مطلب

سلام دوستان من شاغل هستم و همچنین آرایش و پیرایش مردانه هم بلدم و وسایل مورد نیاز این کار رو هم دارم، میخواستم نظرتون رو در مورد این که عصر پنجشنبه و روز های جمعه رو اختصاص بدم به این که به صورت سیار توی محدوده ی خودمون توی منزل یا محیط کار افراد برم  اصلاح انجام بدم چیه ؟ الان اقوام نزدیک هستند که من میرم خونه شون و مجانی اصلاح می کنم و دوستانم که من میرم ت, ...ادامه مطلب