خانواده برتر

تا به حال برایتان پیش آمده در شرایطی که برای دیگران عادی و نرمال است، دچار اضطراب و ترس شدید شوید؟ به‌طور مثال گاهی تنهایی داخل آسانسور بروید و دچار استرس شوید؛ طوری که ضربان قلب شما به طرز عجیبی بالا برود؟ به بیان ساده شاید تعریف فوبیا همین باشد که فرد از موقعیت و شرایط عادی بترسد و از آن دوری کند. فوبیا یکی از حالات اختلال اضطراب است که با سلاح ترس به سراغ فرد می‌آید و حالتی است که ممکن است اغلب ما با آن روبه‌رو شده باشیم. اما دقیقا فوبیا چیست و دلیل به وجود آمدن آن چیست؟ اگر می‌خواهید با انواع مختلف فوبیا آشنا شوید و درمان آن را پیدا کنید همراه ما باشید. فوبیا اختلال روانشناختی فوبیا چیست؟ فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شخص، موقعیت، جسم و یا حیوان است و نوعی اختلال روانشناسی به شمار می‌رود. شخص مبتلا به فوبیا سعی می‌کند از چیزهایی که باعث اضطراب او می‌شوند دوری و یا پریشانی آن‌ها را تحمل کند. برخی از افراد فوبیاهای بسیار خاص و محدودی دارند؛ برای مثال ترس از عنکبوت (arachnophobia) و یا گربه (ailurophobia) دارند که با دوری کردن از آن‌ها می‌توانند بدون اضطراب زندگی کنند. اما برخی از فوبیاها در مکان‌ها و موقعیت‌های گسترده‌تر، دردسرساز خواهند شد؛ به‌طور مثال ترس از ارتفاع که حتی با رانندگی روی پل‌ها و یا نگاه کردن از ارتفاع بالا می‌تواند بروز دهد و فرد را دچار اضطراب شدید کند. ترس از فضاهای تنگ و محصور (claustrophobia) که هنگام سوار شدن به مترو، آسانسور، دستگاه‌های ام‌ار‌آی و… ممکن است تشدید شوند، فوبیا به حساب می‌آیند. فوبیا انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین آن‌ها عبارتند از: فوبیا پروازAero phobia ؛ ترس از پرواز با هواپیماها فوبیا رانندگیDriving phobia ؛ ترس از, ...ادامه مطلب

در حالی که ترس از مرگ طبیعی است، تاناتوفوبیا (که همچنین به عنوان اضطراب مرگ شناخته می‌ شود) آنقدر شدید است که باعث حملات پانیک می‌ شود و با سلامت عاطفی افراد و همچنین توانایی آنها برای عملکرد در زندگی روزمره تداخل پیدا می‌ کند. این مقاله به این موضوع می پردازد که چه چیزی باعث ترس از مرگ و مردن می شود و چگونه این ترس خود را نشان می دهد. همچنین نحوه تشخیص و درمان این اختلال و چگونگی مقابله بهتر در حین درمان را بررسی می کند. فوبیا چیست؟ فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید، اغلب غیرمنطقی و ناتوان کننده از یک شیء یا موقعیت خاص مشخص می شود. یک فرد مبتلا به فوبیا ممکن است متوجه شود که این ترس غیرمنطقی است اما قادر به کنترل ترس شدید خود نیست. تخمین زده می شود که 12.5٪ از بزرگسالان ایالات متحده در زمانی از زندگی خود فوبیای خاص را تجربه می کنند. فوبیاهای رایج شامل آگورافوبیا (ترس از مکان های خاص)، آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت) و فوبیای اجتماعی (ترس از قضاوت شدن یا خجالت کشیدن در موقعیت های اجتماعی) است. فوبی ها از جمله تاناتوفوبیا، اغلب در افراد مبتلا به سایر اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال دوقطبی رخ می دهد. تاناتوفوبیا به عنوان یک فوبی خاص در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات سلامت روان، ویرایش پنجم (DSM-5)، صادر شده توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) طبقه بندی شده است. واژه تاناتوفوبیا از Thanatos (شخصیت مرگ در اساطیر یونانی) و فوبیا به معنای ترس گرفته شده است. اولین بار توسط زیگموند فروید در سال 1915 ذکر شد و تصور می شد که مربوط به باور ناخودآگاه به جاودانگی است. تاناتوفوبیا چه احساسی دارد؟ تاناتوفوبیا می تواند علائمی ایجاد کند که می, ...ادامه مطلب

سلام خواستم مطلبی در مورد فوبیا بنویسم شاید به درد کسی بخوره. چند سال پیش توی شهر ما زلزله شد. خونه ما طبقه دوم یه بهار خواب داشت که اون جا رو اتاق مطالعه کرده بودیم و کتابامون و درس خوندنمون اونجا بود. موقع زلزله هممون طبقه همکف بودیم به جز خواهر کو, ...ادامه مطلب

سلام ترس هام زندگیمو مختل کردند... میدونم شاید از نظر خیلی ها احساس ترس احمقانه بنظر بیاد و نخوان که این احساس رو نشون بدن تا شجاع بنظر برسن البته همه ما ترس های خودمون رو داریم مثل ترس از مرگ که منطقیه ... و اینکه بخوای بری پیش یه مشاور و بگی ببخشید من از حشره ها و صدا ها می ترسم برام خجالت اوره... ولی واقعا هیچ خانمی مثل خودم رو نمیبینم خیلی ها میترسن اما مثل من نیستن ؛اما این یه ترس شایع هست برا خانم ها نه؟ شاید من توی ترس هام دچار افراط خیلی شدید شدم... به حدی که کابوس شبانه ام میشن... خیلی از خانم ها و کمی از اقایون از سوسک ها میترسن و جیغ میکشن البته اقایون , ...ادامه مطلب