خانواده برتر

وقتی خواب کودک تان را تماشا می کنید ممکن است قلب شما از عشق زیاد به طپش بیفتد. آنها بسیار شیرین و معصوم به نظر می رسند. با این حال، زمانی که نتوانید آنها را مجبور کنید تمام شب بخوابند یا در زمان‌ هایی که واقعاً می‌ خواهید چرت بزنند یا بخوابند، قلبتان تندتر هم می زند. شما می توانید استرس خود را کاهش دهید و بهتر برای تنظیم برنامه خواب کودک خود آماده شوید با درک اینکه کدام بخش از برنامه خواب او در دستان شماست و کدام نیست. نیازهای خواب کودک خود را درک کنید در طول 2 ماه اول، نیاز نوزاد شما به غذا خوردن بر نیاز او به خواب غلبه می کند. اگر شما شیر می دهید، ممکن است تقریباً هر 2 ساعت یک بار و اگر از شیشه شیر می دهید، ممکن است کمی کمتر تغذیه کنند. کودک شما ممکن است از 10 تا 18 ساعت در روز بخوابد، گاهی اوقات 3 تا 4 ساعت در هر زمان اما نوزادان تفاوت بین روز و شب را نمی دانند. بنابراین آنها بدون توجه به اینکه چه ساعتی است می خوابند. این بدان معناست که زمان بیداری کودک شما ممکن است از 1 صبح تا 5 صبح باشد. در 3 تا 6 ماهگی، بسیاری از نوزادان می توانند به مدت 6 ساعت بخوابند اما همانطور که فکر می کنید کودک شما در حال وارد شدن به یک روتین خوب – معمولا بین 6 تا 9 ماهگی – مراحل رشد طبیعی می تواند همه چیز را از بین ببرد. به عنوان مثال، زمانی که کودک شما شروع به ربط دادن زمان خواب به تنها ماندن می کند، ممکن است فقط برای اینکه شما را در اطرافش نگه دارد شروع به گریه کند. یک روتین قبل از خواب تنظیم کنید مطالعه روی 405 مادر – با نوزادان 7 ماهه تا 36 ماهه – نشان داد که نوزادانی که از روتین خواب شبانه پیروی می‌ کردند راحت‌ تر می‌ خوابیدند، بهتر می‌ خوابیدند و نیمه‌ شب کمتر گریه می‌ کردند. برخی از والدی, ...ادامه مطلب

بسیاری از خانم های خانه دار در نگهداری مواد غذایی دچار مشکل می شوند و از نحوه ی نگهداری مواد غذایی آگاه نیستند. در این مطلب سعی می کنیم تا نحوهی نگهداری مواد ضروری در خانه را به شما توضیح دهیم. روش نگهداری مواد غذایی مختلف 1.سیب زمینی سیب زمینی یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی به شمار می‌رود که در سبد غذایی خانواده‌ های ایرانی قرار دارد. این ماده غذایی طرفداران بسیاری دارد و به همین دلیل در اغلب موارد بیش از نیاز روزانه خریداری می‌شود. بهتر است سیب زمینی را در محلی تاریک خنک و دور از نور نگهداری کنید. این روش نیز باعث افزایش ماندگاری این ماده غذایی خواهد شد. قرارگیری سیب زمینی در معرض نور خورشید و یا نور فلورسنت ماده‌ای به نام کلروفیل را ایجاد می‌کند که پوست سیب زمینی را به رنگ سبز تغییر می‌دهد. روش نگهداری سیب زمینی در خانه 2. گوجه فرنگی یکی از بهترین راه‌ ها برای نگهداری گوجه‌ فرنگی استفاده از یخچال است. پس از اینکه گوجه‌ ها را با دقت شسته و خشک کرده‌اید، آن‌ها را در یک ظرف مناسب درب‌ دار قرار دهید، سپس در یخچال قرار دهید. این روش علاوه بر حفظ بافت و طعم، به حفظ خواص تغذیه‌ ای گوجه‌ فرنگی نیز کمک می‌کند. 3. سبزی خوردن برای تازه نگه داشتن سبزی‌ خوردن، می‌توانید آنها را درون یک کیسه پارچه‌ ای بریزید و آن را داخل یک کیسه فریزر یا نایلون مناسب قرار دهید. این کیسه نخی آب اضافی سبزی را جذب می‌کند و پلاستیک نیز مانع گردش هوای اضافه در میان سبزی‌ها می‌شود. با این روش می‌توانید به مدت ۴ روز سبزی‌ها را تازه در یخچال نگهداری کنید. 4.سیب مقادیر کم سیب را می توانید در یخچال خانگی نگهداری نمایید، به این صورت که سیب ها را داخل پاکت پلاستیکی گذاشته و درب پلاستیک را کامل ببندید و چند سوراخ کوچ, ...ادامه مطلب

سلام به من کمک کنید ببینید طرز تفکرم درسته یا نه ،‌فقط یه شرط وجود داره ؛ از تعارف کردن و رودربایسی داشتن و شعار دادن پرهیز کنید . درباره عشق به نظر من عشق وجود نداره ،‌انسان ها فقط برای نیاز هاشون با یکدیگر ازدواج میکنن ،‌ و در طول زندگی بار ها عاشق بقیه میشن ،‌بر فرض مثال من پسری جذاب و پولدار و خوش اخلاق هستم ،‌میرم خواستگاری خانومیو اون خانوم به من جواب مثبت میده ،‌ بعد از یه مدت یه مرد جذاب تَر و پولدار تَر با اخلاقی مشابه در مسیر خانوم من قرار میگیره .خانوم من تو دلش چی میگه ؟ میگه وای نگاش کن چه جذابه  ؟ و اگه به عقب بر گردیم و اون اقا و من هم زمان از خانوم خواستگاری کنیم ، همسر من به او جواب مثبت میده .ببینید ، بیایید واقعیات رو بپذیریم .  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام آقای محترم شما که با همسرت قهر طولانی کردی ، خانم محترم که با شوهرت قهر کردی و  میگی آقا ولش کن تا ببینیم چی میشه.     ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

از شما کاربران محترم درباره وام ازدواج سوال دارم که چقدر طول کشید بگیرید تو سایت و فروم های مختلف گشتم جواب ها متفاوت هست یکی نوشته یک ماهه وام ازدواج را گرفتیم یکی نوشته یک ساله تو نوبت هستیم معلوم نیست کی بهمون میدن. و اکثراً نوشتن به شانس متقاضی و اون شعبه بانک عامل بستگی داره که نوبت را کی بده، و اینکه بازپرداخت وام ۷ ساله هست یا ۱۰ ساله؟  از شما کاربران محترم می‌خوام تجربیات خود را بگویید. , ...ادامه مطلب

یائسگی بسیاری از افراد از خونریزی یائسگی شکایت دارند؛ در حالی که با ورود به یائسگی نباید خونریزی داشته باشند، معمولا افراد دوره قبل از یائسگی، الگوهای نامنظم از خونریزی را تجربه می‌کنند. برخی از خانم‌ها نیز ممکن است به دلایل غیر از قاعدگی بعد از یائسه شدن خونریزی داشته باشند که حتما نیاز به بررسی و درمان توسط پزشک دارد. هنگامی که چرخه قاعدگی به اتمام می‌رسد و 12 ماه قاعدگی را تجربه نکنید، به این معنی است که شما یائسه شده‌اید. خانم‌ها معمولا در 51 سالگی یائسه می‌شوند، دوره قبل از آن را پیش از یائسگی می‌گویند. در این دوره علائم متفاوتی از جمله پریودهای نامنظم و الگوهای مختلف خونریزی ایجاد می‌شود. چنین علائمی از جمله خونریزی نامنظم معمولا به مدت 4 سال رخ دهد و همچنین علائم گاهی از چند ماه تا 10 سال ادامه دارد. طی این مدت هورمون‌های استروژن و پروژسترون در حال تغییر هستند. افرادی که کمتر از سن 45 سالگی یائسه می‌شوند، دچار یائسگی زودرس شده‌اند، برای اطلاع از علت نوع زودرس این مقاله را مطالعه کنید. برخی از خانم‌ها خونریزی یائسگی و حتی پس از آن را تجربه می‌کنند که طبیعی نیست و در ادامه توضیحات بیشتری خواهیم داد. خونریزی یائسگی طبیعی است؟ خونریزی پس از یائسگی به عنوان خونریزی واژینال شناخته می‌شود که یکسال یا بیشتر پس از آخرین دوره قاعدگی رخ می‌دهد. احتمالا خونریزی یائسگی نشانه‌ای از خشکی واژن، پولیپ (مورد غیر سرطانی) یا سایر تغییراتی در سیستم تولید مثل، فیبروم‌های رحمی، ناشی از هورمون درمانی یا شاخص توده بدنی و…. است. در حدود 10 درصد از خانم‌ها، خونریزی پس از یائسه شدن نشانه سرطان رحم است. در یائسگی که دوره‌های قاعدگی به پایان رسیده است، نباید هیچگونه خونریزی وجود داشته باشد. برخی از, ...ادامه مطلب

نوشیدن آب کافی برای همه ما برای هیدراته ماندن و عملکرد مناسب حیاتی است. به هر حال، 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است. از آنجایی که آب برای دوباره پر کردن سلول‌ های ما ضروری است، مصرف نکردن آب کافی می‌ تواند منجر به مشکلات بی‌ شماری شود که کم‌ آبی بدن شایع‌ ترین آن است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، اگر کم آب بدن باشد، می تواند شما را از تفکر واضح باز دارد، بدن شما ممکن است بیش از حد گرم شود و می توانید نوسانات خلقی را تجربه کنید. علاوه بر این، کم‌ آبی بدن می‌ تواند باعث بیماری‌ های دیگری مانند سنگ کلیه و یبوست نیز شود. هنگامی که شما هر روز در مدت طولانی آب می نوشید این هیدراته شدن می تواند برای پوست شما معجزه کند. طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم آرایشی، نوشیدن 9 فنجان آب در روز به مدت یک ماه می تواند ظاهر پوست افراد را از نظر تراکم و ضخامت به طور قابل توجهی بهبود بخشد. از سوی دیگر، اگر مصرف روزانه آب شما ناکافی باشد، می تواند در درازمدت روی پوست شما تأثیر منفی بگذارد. دکتر استیون دلیدوکا، متخصص پوست مستقر در ایلینوی گفت که “بدون مصرف آب کافی، پوست کدرتر به نظر می رسد و چین و چروک ها و منافذ برجسته تر می شوند.” در حالی که بهتر است آب را به تنهایی بنوشید، برخی از افراد نیز دوست دارند آن را با گیاهان و میوه ها تهیه کنند تا چیزهای جالبی برای نوشیدن و هیدراته ماندن داشته باشند. مزایای نوشیدن آب ترکیبی چیست؟ آب ترکیب شده با گیاهان و میوه ها می تواند با افزایش ارزش غذایی آب به طرق مختلف برای شما مفید باشد. یک مطالعه نشان می دهد که وقتی یک بزرگسال هشت لیوان آب در روز (دو لیتر) می نوشد، می تواند 8 تا 16 درصد از ارزش روزانه او برای کلسیم و 6 , ...ادامه مطلب

سلام سال نو مبارک دوستان خیلی معذرت می خوام که مجبورم این طوری رک سوالم رو بپرسم . خواهشا افراد متاهل بیشتر منو راهنمایی کنن . برا مشکلم دکترم رفتم اما به گفته خود دکتر هیچ راه درمانی وجود نداره . من امسال می خوام ازدواج کنم اما مشکلی که دارم اینه طول آلتم در حال نعوظ حداکثر 9 سانتی متر هست . از آقایون درخواست دارم نظرشون رو بگن . اندازه مناسب الت مرد چقدره , ...ادامه مطلب

احتمالا این چند سطر نتواند نگرانی های یک مرد از آلتش ، را که سال هاست اندام خودش را با بازیگران فیلم های مستهجن مقایسه می کند، از بین ببرد. همان طور که ممکن است نتواند تصاویر ذهنی زنی را اصلاح کند که دانسته هایش از سکس منحصر است به پچ پچ های آرایشگاه های زنانه. اما چه باور کنیم چه نکنیم، شواهد منطقی, ...ادامه مطلب

چقدر طول میکشه یه نفر رو که خیلی دوست داری فراموشت بشه؟ :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی , ...ادامه مطلب