خانواده برتر

در روزهای بهاری، هنگامی که تعطیلات نوروز به آخرین لحظات خود نزدیک می‌شود، شهر تهران با رنگارنگی و شور و شوق خاص خودش، همچنان در پذیرایی از گردشگران و مهمانان است.اگر قصد خرید بلیط هواپیما تهران را دارید و یا ساکن شهر تهران هستید؛ در این مطلب به معرفی برخی از بهترین پارک‌ها و مناطق سبز تهران و اطراف آن اشاره خواهیم کرد، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. جاهای دیدنی تهران برای سیزده بدر پارک جنگلی چیتگر پارک چیتگر واقع در حومه شمال غربی تهران، با فضای سبز بی‌نظیر و جاذبه‌های گردشگری متعدد از جمله آبشارها، رودخانه‌ها و مسیرهای پیاده‌روی، یکی از بهترین مقاصد برای گذراندن روز طبیعت در تهران است. این پارک فضایی آرامش‌بخش و امن برای پیک‌نیک خانوادگی و فعالیت‌های ورزشی دارد. پارک لاله پارک لاله، واقع در منطقه شمالی تهران، یکی دیگر از مقاصد برای گذراندن سیزده بدر است. پارک لاله دارای فضای سبز زیبا، درختان بلند و باغ‌های گل‌کاشته اشت. بی شک پارک لاله یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران برای روز طبیعت است چرا که این پارک مکانی ایده‌آل برای پیک‌نیک و گذراندن زمان با خانواده و دوستان است. پارک ارم با چشم‌اندازهای فوق‌العاده از تهران و البرز، پارک ارم یکی از زیباترین پارک‌های شهری تهران است. با فضایی آرام و دلنشین، بهترین انتخاب برای تفریحی خانوادگی و دوستانه است. این پارک امکانات متنوعی از جمله مسیرهای پیاده‌روی، مناطق بازی کودکان و فضاهای سبز برای استراحت را دارد. البته می توان گفت یکی از معروف ترین جاهای تفریحی تهران این پارک است. پارک توحید پارک توحید، واقع در محدوده جنوبی تهران و در نزدیکی میدان توحید قرار دارد. با فضای گسترده سبز، باغ‌های زیبا و مسیرهای پیاده‌روی، پارک توحید انتخاب عالی, ...ادامه مطلب

اگر شما از پیاده‌روی، کمپینگ، کوه‌نوردی یا هر فعالیت در فضای طبیعی لذت می‌برید، پس باید بدانید که چه غافلگیری‌های غیرمنتظره‌ای ممکن است رخ دهد. این بدان معنا نیست که شما باید از آن اجتناب کنید یا همه برنامه‌های خود را لغو کنید و در خانه بمانید، اما بسیار مهم و مفید است که بدانید چگونه در شرایط خاص و بحرانی در طبیعت زنده بمانید حتی اگر چیزی همراه خود نداشته باشید. ما در این مقاله با کمک کارگاه گردشگری اصول اولیه زنده ماندن در طبیعت و آنچه را که باید برای یافتن آب، ساختن سرپناه، به‌دست‌آوردن غذا و دادن سیگنال و کمک‌گرفتن از دیگران انجام دهید را به شما آموزش می‌دهیم. پس در ادامه با ما همراه باشید. آموزش بقا در طبیعت نکات ضروری برای کمک به زنده ماندن در طبیعت تا حالا این سؤال را از خودتان پرسیده‌اید که اگر در طبیعت در شرایط بحرانی قرار گرفتید، آیا می‌توانید با آن کنار بیایید؟ در اینجا چندین نکته از یک متخصص مثل کارگاه گردشگری ارسباران آورده شده است که به شما کمک می‌کند تا در صورت قرار گرفتن در چنین موقعیت‌هایی از این شرایط به‌خوبی عبور کنید. آگاهی از محیط به کمک دوره مدیر فنی بند ب قبل از رفتن به طبیعت زمانی را برای یادگیری آنچه ممکن است با آن روبرو شوید اختصاص دهید. زیرا آمادگی و پیش‌بینی مشکلاتی که ممکن است با آن روبرو شوید می‌تواند به شما کمک کند تا از یک موقعیت سخت به طور کامل جلوگیری کنید. همیشه به یاد داشته باشید که بقا در طبیعت مهارتی است که باید دائماً تقویت شود و با دانش زیادی پشتیبان شود بنابراین در این راه می‌توانید از کارگاه گردشگری و مدیر فنی بند ب کمک بگیرید. آرامش خود را حفظ کنید وقتی در طبیعت هستید، وحشت یکی از بزرگ‌ترین خطرات است. اگ, ...ادامه مطلب

وقت آن است که طبیعت را وارد زندگی روزمره خود کنیم. در حالی که ما به طور شهودی می دانیم که به نظر می رسد دیدن پرندگان و گربه ها در پارک محلی تأثیر آرام بخشی بر ما دارد و احساس خوبی در ما ایجاد می کند، شواهد تجربی در مورد مزایای طبیعت درمانی در حال افزایش است. این مقاله توضیح می دهد که طبیعت درمانی شامل چه چیزهایی می شود، چگونه طبیعت درمانی می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد، و چگونه می توانید در صورت گیر افتادن در درون خود، طبیعت را به یاری خود بیاورید. طبیعت درمانی چیست؟ طبیعت درمانی که به آن اکوتراپی نیز می گویند، مبتنی بر مفهوم استفاده از طبیعت برای کمک به بهبودی به خصوص از نظر روانی است. به جای صرف زمان برای لذت بردن و بهره مندی از محیط طبیعی، زمان بیشتری را در صفحه نمایش و آنلاین صرف می کنیم. ما به اندازه قبل وقت خود را در خارج از خانه صرف نمی کنیم تا دوباره خود را شارژ کنیم. ممکن است دیگر مانند زمانی که بچه بودیم، در چمنزار دوچرخه سواری یا در دریاچه بازی نکنیم. ما آن فعالیت های فراغت را با زمان بیشتری که در رسانه های اجتماعی و بازی های ویدیویی صرف شده است، جایگزین کرده ایم. پیامدها این است که ما جامعه ای پر استرس با انواع بیماری های روانی هستیم. سبز و آبی تراپی ممکن است طبیعت درمانی به نام «مراقبت سبز»، «ورزش سبز» یا «سبز درمانی» را بشنوید. زیرا مزیت قدرتمند آن در گذراندن وقت در فضاهای سبز است. اما طبیعت درمانی همچنین شامل زمان صرف شده در نزدیکی اقیانوس های آبی آرامش بخش، رودخانه های آبی و دریاچه های آبی است. قرار گرفتن در نزدیکی محیط های آبی از نظر روانی اثر ترمیمی دارد. ما را در روحیه خوبی قرار می دهد. رنگ آبی نیز نشان دهنده آرامش و آرامش است. پروژه سلامت آبی سازم, ...ادامه مطلب