خانواده برتر

در این روزگار افراد بیشتر از آن چیزی که فکر می کنند سبک زندگی بی تحرک دارند. باور نمی کنید؟ بیدار می شوید برای کار آماده شوید. در هنگام ترافیک به مدت 45 دقیقه در ماشین می نشینید. به محل کار می رسید. پشت میز می نشینید، ایمیل ها را چک می کنید و کمی کار می کنید. به اتاق کنفرانس می روید و در یک جلسه یک ساعته خمیازه می کشید. بدون جدا شدن از کامپیوتر خود ناهار سفارش می دهید. ناهار می رسد. در حین مرور همزمان اینترنت و تهیه یک یادداشت، پشت میز خود غذا می خورید. چند ساعت دیگر می نشینید. به ماشین برمی گردید. نیم ساعت رانندگی می کنید تا به باشگاه بروید. یک ساعت را صرف تمرین می کنید. به سمت خانه می رانید. شام را آماده می کنید. یک میان وعده می خورید و روی کاناپه می نشینید تا سریال مورد علاقه خود را دنبال کنید. به رختخواب می روید و فردا همین را تکرار می کنید. باور اینکه آمریکایی ها بیش از 90 درصد از عمر خود را در داخل خانه و 70 درصد از زمان بیداری خود را هر روز در حالت نشسته می گذرانند، دشوار است. وقتی به میانگین روز برای اکثر مردم فکر می کنید، به همان اندازه شگفت آور است که چقدر دقیق است و سبک زندگی ما چقدر کم تحرک شده است. اگرچه ممکن است لم دادن روی صندلی راحتی راحت‌ تر از قدم زدن باشد اما زندگی کم تحرک تأثیر مستقیم و منفی بر سلامت و تندرستی ما دارد. به همین دلیل است که به نظر می رسد ما همیشه خسته، همیشه تحت استرس و همیشه در تلاش برای حفظ وزن سالم هستیم. خطرات سبک زندگی بی تحرک بدن انسان برای حرکت طراحی شده است. برای هزاران سال، این دقیقاً همان کاری است که انسان ها انجام داده اند. بیشتر آن برای زنده ماندن بود: ما برای جمع آوری غذا، فرار از شکارچیان و مهاجرت به سرزمین های حاصلخیزتر حرکت , ...ادامه مطلب

سلام وقت بخیر ممنون می شم کمکم کنید  لطفا قبل از اینکه  این مطلب بخونیم  می دونم خسته میشد و طولانیه اما اهمیت بدید و کمک کنید. من حدودا ۹ ماه نامزد کردم آقا پسر از بستگان من هستن از قبل عشق یه طرفه داشتن، ۵ سال عاشق من بودن. من ازدواج نمی کردم با اومد و رفتن زیاد ایشون بلاخره راضی به ازدواج شدم ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام به همه  دختری هستم ۲۵ تا ۳۰ ساله، امسال موفق شدم دانشگاه تهران قبول شم،‌من شهرستان زندگی می کنم و تا حالا دور از خانواده ام نبودم و تجربه تنهایی زندگی کردن رو ندارم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام، خسته نباشید من حدوداً ۲۶ سالمه و خیلی از خونه بیرون نمی رم و بیشتر در فضای مجازی هستم... از زمانی که این جریانات اخیر تو کشور به وجود اومده هر روز نگرانی و استرس دارم که آینده چی می شه ... . از خدا تقاضا می‌کنم که همه چی درست بشه ولی هر از گاهی اخبار می بینم، یه خبرهایی می شنوم، استرس می‌گیرم و ناراحت می شم... من اصلاً دوست ندارم کشورم به خطر بیفته و دوست دارم مردم مون در آسایش و آرامش زندگی کنند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

گاهی شرایط زندگی آنقدر مرا زیر منگنه می‌گذارد که از توان و تحمل من خارج است. متأسفانه راه چاره ای نیز وجود ندارد. به دلیل ایده آلیست بودن پدرم و خانواده اش، مادرم در تمامی سال های زندگی زناشویی خود تحت تحقیر و تمسخر و توهین پدرم قرار می گرفت و محدودیت های سنگین مالی نیز برایش در نظر گرفته شد. خلاصه می‌کنم شرایط نابهنجار منجر به مشکلات روانی در مادرم گردیده و در حال حاضر مادرم آنقدر غیرطبیعی رفتار می‌کند که ناخواسته و ناخودآگاه به ما آسیب می‌رساند، مشکلات شدید حافظه، بدبینی های افراطی، از دست دادن فهم و درک موارد عادی روزمره و خلاصه نمی‌توان به زندگی با او ادامه داد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سال‌ها پیش (حدوداً ۵ سال) با یک آقا آشنا شدم و خب از طرف اون شخص رد شدم. بعد از اون خیلی افسرده و عصبی شدم و اعتماد به نفسم رو به خاطر اینکه کسی که طرد شده من بودم از دست دادم ولی تا الآن هم نتونستم فراموشش کنم و هر روز آخرین بازدید اکانت اش رو چک می‌کنم مطمئنم اون هم این موضوع رو فهمیده که چک اش می‌کنم.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

بنده دختری ۲۵ ساله در خانواده ای متوسط رو به پایین هستم از لحاظ مالی. تحصیلاتم کاردانی کامپیوتر هست. روانپزشک‌ها پارسال برای بنده تشخیص دو قطبی دادن. علائم دو قطبی رو از سال آخر دبیرستان داشتم. نیمسال دوم پیش دانشگاهی هم به زور پاس شدم با وجود اینکه نیمسال اول جزو شاگردان برتر بودم (کل ۱۲ سال تحصیلم جزو شاگردان برتر و باهوش بودم).بگذریم، بنده یک سال پشت کنکور موندم و دو سال در یک رشته تحصیل کردم و یک سال در خانه مشغول یادگیری مهارتی بودم و باز هم دو سال در رشته دیگری مشعول به تحصیل شدم. در طول سال های زندگیم هر کاری که شروع کرده بودم رو نصفه رها کردم.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام به من کمک کنید ببینید طرز تفکرم درسته یا نه ،‌فقط یه شرط وجود داره ؛ از تعارف کردن و رودربایسی داشتن و شعار دادن پرهیز کنید . درباره عشق به نظر من عشق وجود نداره ،‌انسان ها فقط برای نیاز هاشون با یکدیگر ازدواج میکنن ،‌ و در طول زندگی بار ها عاشق بقیه میشن ،‌بر فرض مثال من پسری جذاب و پولدار و خوش اخلاق هستم ،‌میرم خواستگاری خانومیو اون خانوم به من جواب مثبت میده ،‌ بعد از یه مدت یه مرد جذاب تَر و پولدار تَر با اخلاقی مشابه در مسیر خانوم من قرار میگیره .خانوم من تو دلش چی میگه ؟ میگه وای نگاش کن چه جذابه  ؟ و اگه به عقب بر گردیم و اون اقا و من هم زمان از خانوم خواستگاری کنیم ، همسر من به او جواب مثبت میده .ببینید ، بیایید واقعیات رو بپذیریم .  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام نمی دونم از کجا شروع کنم بچه آخر خانواده م بودم ناخواسته بدنیا اومدم خواستن سقطم کنن ولی نکردن، کاش می‌کردندنیای جالبی برای من نبود، نیم عمرم تو سختی بیماری و تنهایی گذشت بدون حمایت کسی ازم، آدم بدی نبودم یعنی نتونستم بد بشم.حالا هم تبدیل به بی تفاوت و بی احساس ترین شدم، خانواده م رو دوست ندارم،‌ازدواج هم نمی خوام بکنم،‌چون احساسم رو نابود کردن،‌ آزارم به کسی نرسید،‌قلب ساده م رو شکستن. الآنم جای خوابی دارم و خوراکی، و کاری که دارم براش زحمت می کشم،‌چه کار کنم احساسم خوب بشه و از رفتار دیگران عذاب نکشم کجا رو دارم برم  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

بسم الله الرحمن الرحیم  سلام  دیروز شخصی ازم سوالی پرسید که فکر می‌کردم جوابش بسیار ساده و واضح هست، حداقل برای ما خانم‌ها!  سوال شخص این بود: اگر مردها با دیدن یک زن در خیابان با هر نوع آرایش، تیپ ظاهری و... تحریک نشن، جذب نشن شما خوشحال میشین یا ناراحت؟!  نظرم این بود که این باعث خوشحالیه، چی بهتر از این.... آمار تجاوز ها پایین میاد؛ اصلاً هر زنی هر مدل که دوست داره لباس میپوشه..هیچ مردی با دیدن زنی به گناه نمیوفته!  به همین جهت با خرسندی بسیار نظرم را عنوان کردم. سوال بعدی که به سمتم اومد کمی جالب تر بود: خب در این صورت هیچ زنی برای هیچ مردی جذابیت نداره، پس نیاز ها چطور برطرف میشن؟!  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام و وقت بخیر خدمت همه خانواده برتری‌ها... من یه خانم ۲۷ ساله هستم که به تازگی مادر شدم اومدم از این تریبون هم سبک شم هم راهنمایی بخوام. تا قبل از این که مادر بشم با همسرم رابطه خوبی داشتیم..از زمانی که مادر شدم بارها اذیتم کرده شب‌هایی که با گریه می‌خوابم خواهری داره که خونه مون تو هر مسائلی دخالت می کنه و همسرم هم چیزی بهش نمی گه همسرم فقط به فکر خودش من دست تنها هستم همه کارها گردن خودم. بارها گفتم به عنوان یه پدر تو هم باید کمکم کنی..خودش و خواهرش افتادن به جونم که مادر بهشت زیر پاش مگه تو فقط مادر شدی..خیلی دلم به درد اومد امشب حالم داغون بود با تب و لرز شدید با حال خراب این پ میدم چون دلم شکسته ازشون.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من پسر ۲۷ ساله هستم و مدت ۷ ماهه با دختر ۲۵ ساله، با اطلاع خانواده آشنا شدم برای ازدواج یعنی روابط ما کاملاً با دوستی فرق داره ولی علاقه دو طرفه وجود داره، و منم می خوام زودتر یا برم خواستگاری یا رابطه رو تموم کنم چون این وضعیت رو خیلی صحیح نمی دونم و یه جورایی عذاب وجدان دارم؛ گرچه مذهبی نیستم اما عقاید کلی من بر اساس دین تنظیم شده. خوب من اول باید اطلاعات اجمالی از خودم بدم و کمی اطلاعات اجمالی از دختر خانم تا شما بهتر راهنمایی کنید. کارآموز وکالت هستم و دانشجوی ارشد حقوق خصوصی دانشگاه سراسری ام. از ۲۲ سالگی کار می کردم، ماشین دارم اما خونه نه، شغل های متعدد اینترنتی و غیر فعال دارم و درآمدم در مجموع خوبه  سربازیم رو هم به دلیل جانبازی پدرم معاف شدم. وضعیت مالی خانواده ام هم متوسط رو به خوبه، یا نسبتاً خوبه ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام مهم‌ترین عامل احساس پوچی در زندگی احساس نکردن وجود خداوند در قلب ما است. اگر مشکل با اصل وجود خدا داریم دیگه ذهن این را از ما قبول نمی‌کند که ما به راستی پایان زندگی مون دنیا است ذهن از ما می‌خواهد اقدامات معنوی انجام بدهیم مثل ذکر، نماز خواندن، قرآن خواندن تا به مرحله پوچی نرسیم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام مردی آمد به پیغمبر گفت : من این همه زحمت می کشم و کار می کنم پولم برکت ندارد چی کار کنم ؟  پیغمبر فرمود : برو به خانومت بگو دعات کنه ، همسرت دعات کنه خدا برکت به روزیت می دهد . یه جوری عمل کنید که روتون بشه به خانوم تون بگید التماس دعا  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام ساده زیستی به این معنا است که انسان در زندگی خودش اون مقدار که نیاز داره به امور دنیوی ، لباس ، غذا و ماشین به اون مقدار اکتفا کند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب