خانواده برتر

سلام بچه ها مخصوصا آقایون جواب بدن، بعدش اگه خوب بود واسه آقایون هم برای اینکه از خودشون بیشتر بدونن نظر سنجی راه میندازیم .همون طور که همه میدونیم چه زن چه مرد نسبت به جنسیتش رفتاراش ته ته ته مردونه یا ته ته ته زنونه نیست، مثلا من آقایی رو میشناسم که خیلی آروم و زیادی حساس هست در حالی که حساسیت از یه حدی که میگذره . یا مثلا ارومی و یواش بودن مرد از یه حدی که میگذره بعضی ها اصطلاحا میگن خیلی رفتارش مردونه نیست با این اقایون سر کردن خیلی سخته چون هم جذبه و محکم بودن مرد بودن انچنانی ندارن و هم زن اینجور مردها باید ته ته ته زن و لطافت مثل حریر باشه تا اقا احساس کنه اقتدار داره و اعتماد به نفسش حفظ بشه و اون زن رو جذاب ببینه، چون اون اقا خودش خصلت های زنونه داره و یکی باید در کنارش باشه که از خودش زن تر باشه ( البته منظورم  ٢ جنسه ها نیستا) . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

زنان معمولاً تمام اطلاعات برای درک اینکه چه اتفاقی برای سلامت استخوان‌ هایشان می‌ افتد را حتی از پزشکانشان دریافت نمی کنند و این باعث می شود که آنها نتوانند بهترین تصمیمات را برای سلامت طولانی مدت استخوان خود بگیرند. این “شکاف دانش” در سیستم پزشکی ما ساخته شده است. بنابراین، اجازه دهید یک نمای کلی از آنچه باید بدانید به شما ارائه دهیم و سپس به این سوال مهم بپردازیم: برای بازگرداندن سلامت استخوان هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟ اپیدمی پوکی استخوان در بین زنان طبق داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ های ایالات متحده، 25 درصد از زنان بالای 65 سال آمریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند که تقریباً 7 میلیون زن را شامل می شود. این یک رقم باورنکردنی است و افزایش زیادی نسبت به نسل های قبل دارد. نکته مهم این است که زنان چهار برابر بیشتر از مردان در معرض از دست دادن بیش از حد استخوان و پوکی استخوان هستند. چرا؟ در حالی که از دست دادن و جایگزینی استخوان طبیعی است، با افزایش سن زنان، میزان از دست دادن استخوان معمولاً از جایگزینی بیشتر است و حدود 20 درصد از از دست دادن استخوان در طول زندگی یک زن در دوران یائسگی اتفاق می افتد. این یک واقعیت ناشناخته است که استخوان‌ ها فقط برای نگه داشتن عضلات و اندام‌ های ما نیستند، بلکه در بسیاری از دیگر سیستم‌ های بدن ما نیز نقش دارند. به عنوان مثال، سلول‌ های خونی در مغز استخوان متولد می‌ شوند و استخوان با هورمون‌ هایی مانند استروژن، انسولین و کورتیزول و غیره رابطه پویا دارد. استروژن و انسولین از استخوان ها محافظت می کنند، در حالی که کورتیزول و سایر هورمون های استرس مخرب استخوان هستند. چیزی که این امر به ما نشان می دهد این است که هر زمان که دچار عدم , ...ادامه مطلب

گزارشگر تو ترکیه از خانم ها می پرسد اگه ازدواج کنید و همسرتون بگوید حجابت را کنار بگذار ، آیا کنار می گذاری؟ خانم ها می گویند که حجاب شون را کنار نمی گذارند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

در حالی که پرس، ددلیفت، دمبل و پرس سینه برای توسعه قدرت شما ضروری است اما تنها چیزی نیست که شما به آن نیاز دارید. شما همچنین باید یک رژیم غذایی سالم و غنی از پروتئین مصرف کنید و وقتی صحبت از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می شود، چیزی که به ذهن همه می رسد “پودر پروتئین” است. آیا مردان و زنان می توانند از پودر پروتئین یکسان استفاده کنند؟ پودر پروتئین، به ویژه پروتئین آب پنیر، مفید است و عنوان شده است که تمام نیازهای پروتئینی شما را برآورده می کند. با این حال، معمولاً پودرهای پروتئینی برای مردان به بازار عرضه می شود. اما آیا این بدان معناست که آنها فقط برای مردان در نظر گرفته شده اند؟ اگر این سوالات در ذهن شماست، حتما مقاله را بخوانید. این مقاله در مورد اینکه چگونه ترکیبات زنانه و مردانه متفاوت است و اینکه آیا زنان و مردان باید پودر پروتئین یکسانی داشته باشند بحث می کند. لطفا توجه داشته باشید. در حالی که انواع مختلفی از پروتئین ها در بازار موجود است، ما پودر پروتئین آب پنیر را برای این مقاله در نظر خواهیم گرفت. پروتئین آب پنیر چیست؟ در طی فرآیند تولید پنیر از شیر، یک محصول جانبی آبکی باقی می ماند که به آب پنیر معروف است و سرشار از پروتئین هایی مانند β-لاکتوگلوبولین، لاکتالبومین، ایمونوگلوبولین ها و آلبومین سرم است و هنگامی که این آب پنیر به شکل پودری تبدیل می شود، به عنوان پودر پروتئین آب پنیر شناخته می شود. پروتئین آب پنیر به طور یکسان برای مردان و زنان مفید است و مانند آنهایی که مصنوعی هستند عوارض جانبی ندارد. تفاوت بین ترکیب بدن مرد و زن بدن مردان و بدن زنان متفاوت است و نیازهای پروتئین برای هر یک از آنها متفاوت است. به عنوان مثال، تجمع بافت های چربی در مورد مردان در اطراف شک, ...ادامه مطلب

سلام اینجا تنها جایی که با «تعداد زیادی از افراد» می توان بدون خجالت حرف زد. من دخترم و نوجوان، مادرم چند بار که راجع به پریودی ازش پرسیدم هر بار گفت همه مردان می دونن و من زیاد برام اهمیت نداشت؛ ولی وقتی پست های اینجا رو خوندم کاملا نگرشم عوض شدم. ف, ...ادامه مطلب

سلام میگن زن ها حسودن، دوست های خوبی نیستن، بدجنسن، چشم دیدن یه زن قشنگتر یا موفق تر از خودشون رو ندارن و همه این ها رو به ذات ما زنان ربط میدن، در حالی که حسادت یک چیز انسانیه نه مختص ما زنان و اگر د, ...ادامه مطلب

سلام دوستان  جریان این استیکر بوس هایی که مردان و زنان همکار، آشنا و دوست خانوادگی از نوع  متاهل یا مجردش برای هم میفرستن چیه ؟ آقا یعنی من تو اینستاگرام میبینم خانوم متاهل واسه همکارش برای احترام و ت, ...ادامه مطلب

سلام چیزی که خیلی وقته مد شده و افتخار محسوب میشه زنانگی یا مردانگی هست! و کسایی که این مورد توشون دیده نشه مسخره میشن یا مورد توجه جنس مخالف قرار نمی گیرن. واضح بگم: دخترا لاک زدن٬ با ناز و عشوه حرف زدن و راه رفتن٬ چشم خمار و خط چشم کشیدن و امثال این ها رو دخترانگی میدونن و آقایون سیکس پک داشتن و ورزشکار بودن و ته ریش داشتن و ... رو جزو مردانگی میدونن. چرا , ...ادامه مطلب

آموزش موزدایی از ناحیه تناسلی زنان با اپیلیدی ، کرم ، پودر و اسپری اصلاح ناحیه تناسلی زنان با کرم موبر با توجه به اینکه در این روش خونریزی و زخم ، وجود ندارد برای افراد با پوست حساس و مستعد جوش زدن روش اصلاح با کرم موبر توصیه می شود .در این روش برای کسب نتیجه بهتر باید اندازه موها حداکثر نیم سانتی متر باشد . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

از میان جنایات، نوعی از قتل رخ می دهد که در آن زن اقدام می کند به کشتن همسر خود و در حقیقت مدتی شیوع زیادی داشته است. این گونه قتل ها تفاوت های دارند با سایر جرم ها از جمله اینکه قتل در میان اعضای یک خانواده یا فامیل نزدیک اتفاق بیفتد  به مراتب زیان بار تر از میان افرادی است که با هم بیگانه اند. میزان آسیب بعضی از جرم ها بستگی به جنسیت هم دارد . همه ما می دا, ...ادامه مطلب

در این پست می خواهم بر عکس پست قبلی ( امداد معنوی به محجبه های واقعی در برابر مزاحمت مردان هرزه ) به نوع امداد غیبی اشاره کنم که در حق مردان پاک و عفیف اعطا می شود . مردانی مجرد هستند که نمی خواهند گناه کنند و یا مردانی متأهل نمی خواهند به همسرانشان بی وفایی کنند و نمی خواهند گرفتار دست زنان هرزه شوند. این مردان مسلمان اما پی برده اند به یک حقیقت و آن هم ضعی, ...ادامه مطلب

نشانه های عشق واقعی در مردان چیست ؟ برای پاسخ به این سوال در ابتدا بهتر است شخصیت درونی همسرتان را بشناسید . بدانید درون گراست یا برونگرا ، افراد درون گرا نمیتوانند بیشتر ابراز علاقه زبانی داشته باشند . دوست داشتن یعنی همسرتان با عشق به شما نگاه می کند ، یعنی با شما رابطه کلامی و از آن مهمتر رابطه چشمی با شما برقرار می کند . در قبال شما احساس مسولیت می کند , ...ادامه مطلب

زن و شوهر در طی زندگی زناشویی شان اگر عاشقانه همدیگر را دوست داشته باشند همواره به دنبال راهی یا عملی برای ابراز علاقه خود نسبت به همدیگر می گردند . ابراز علاقه زن و شوهر فقط ابراز علاقه زبانی نیست بلکه از راه اعمال ، علاقه خود را ابراز می کنند . همین طور که برای آقایان مهم است که نیاز مادی و معنوی همسرشان را تامین کنند تا ازاین طریق به همسرشان نشان دهند که, ...ادامه مطلب

امروزه فهمیدیم که روابط زناشویی نیاز به ارگاسم شدن کامل دارد که در مردان با متحرکات ساده انجام میشود. البته باید زنان هم به ارگاسم یا اوج لذت جنسی برسند اما چطور ؟ سوالی که ذهن ما را درگیر کرده این است که چرا همسر من از داشتن رابطه بعد از هر بار میلش کمتر میشود ؟ پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. نکات ضروری خانم ها و آقایان باید بدانید که اندازه آلت مرد ه, ...ادامه مطلب

سلام علائم اوج لذت جنسی در زنان شامل یه سری موارد عمومی و یه سری هم مختص یه عده خاص هستند . یعنی هر زن ممکنه برای خودش یه سری علائم خاص داشته باشه که نشه اون موارد رو در زنان دیگه مشاهده کرد . بنابراین وقتی جایی می خونید یا میشنوید که مثلا موقع اوج لذت جنسی زن فلان عکس العمل رو داره ، لزوما به این معنی نیست که در مورد شما یا همسر شما اون مورد خاص هم صدق میک, ...ادامه مطلب