خانواده برتر

روغن های ضروری مانند روغن کندر برای هزاران سال است که به دلیل خواص درمانی و شفابخش خود به عنوان بخشی از آروماتراپی مورد استفاده قرار گرفته اند. این روغن از برگ، ساقه یا ریشه گیاهانی که به دلیل خواص سلامتی خود شناخته شده اند، به دست می آید. کندر که گاهی به آن olibanum نیز گفته می شود، یک نوع رایج اسانس مورد استفاده در رایحه درمانی است که می تواند مزایای سلامتی مختلفی از جمله کمک به تسکین استرس و اضطراب مزمن، کاهش درد و التهاب و تقویت سیستم ایمنی را ارائه دهد. اگر تازه با روغن‌ های ضروری آشنا شده اید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، یک روغن کندر با کیفیت بالا انتخاب کنید. این یک روغن همه کاره است و به دلیل لیست چشمگیر مزایایش همچنان مورد علاقه طرفداران می باشد. اسانس کندر چیست؟ روغن کندر از جنس Boswellia است و از رزین درختان Boswellia carterii، Boswellia frereana یا Boswellia serrata که معمولاً در سومالی و مناطقی از پاکستان رشد می کنند، تهیه می شود. این درختان با بسیاری از درختان دیگر متفاوت هستند زیرا می توانند با خاک بسیار کمی در شرایط خشک و متروک رشد کنند. کلمه کندر از عبارت franc encens گرفته شده است که در فرانسوی قدیم به معنی بخور با کیفیت است. کندر در طول سال ها با بسیاری از ادیان مختلف، به ویژه دین مسیحی مرتبط بوده است زیرا یکی از اولین هدایایی بود که توسط مردان خردمند به عیسی داده شد. کندر چه بویی دارد؟ بوی آن ترکیبی از کاج، لیمو و رایحه های چوبی است. Boswellia serrata درختی بومی هند است که ترکیبات خاصی تولید می کند که اثرات ضد التهابی قوی و بالقوه ضد سرطانی دارد. در میان عصاره‌ های با ارزش درخت بوسولیا که محققان شناسایی کرده‌ اند، چندین مورد به عنوان مفیدترین آنها برجسته, ...ادامه مطلب

آنتی بیوتیک ها که به طور خاص برای مبارزه با عفونت های باکتریایی طراحی شده اند، یکی از ابزارهای مورد علاقه پزشکان برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی هستند. یک «داروی» طبیعی کم استفاده وجود دارد که بسیاری از پزشکان در مورد آن به بیماران خود نمی گویند آن هم روغن اورگانو است (که به آن روغن پونه کوهی نیز می گویند). ثابت شده است که روغن پونه کوهی یک روغن قوی و مشتق از گیاه است که ممکن است در درمان یا پیشگیری از عفونت های مختلف با آنتی بیوتیک ها رقابت کند. در واقع دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی است. به علاوه، بعید است که روغن پونه کوهی باعث بسیاری از عوارض جانبی مضری شود که معمولاً به استفاده زیاد از آنتی بیوتیک ها نسبت داده می شود مانند افزایش خطر مقاومت آنتی بیوتیکی، سلامت ضعیف روده به دلیل از بین بردن باکتری های مفید پروبیوتیک، کاهش جذب ویتامین و نشت روده یا سندرم ناشی از آسیب پوشش داخلی دستگاه گوارش. در همین حال، مزایای روغن اورگانو فراتر از کنترل عفونت است. اسانس پونه کوهی برای درمان چه چیز دیگری استفاده می شود؟ نمونه‌ های رایج مشکلاتی که روغن اورگانو می‌ تواند به مدیریت آن کمک کند عبارتند از: قارچ پای ورزشکاران یا ناخن پا سرماخوردگی های معمولی التهاب لثه گوش درد یا دندان درد مشکلات گوارشی، مانند سوزش سر دل و رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) روغن اورگانو چیست؟ پونه کوهی (Origanum vulgare) گیاهی است که از خانواده نعناع (Labiatae) است. بیش از 2500 سال است که در داروهای عامیانه ای که در سرتاسر جهان منشا گرفته است، به عنوان یک کالای گیاهی گرانبها در نظر گرفته شده است. در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، سوء هاضمه و ناراحتی معده کاربرد بسیار طولانی دارد. ممکن ا, ...ادامه مطلب

امروزه نوع تقلبی هر محصولی در فروشگاه ها وجود دارد که روغن زیتون اصلی هم جزء این محصولات است. روغن زیتون به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا در رژیم غذایی خیلی از افراد جایگاه خاصی دارد. روغن زیتون اصل، سالم ترین چربی در جهان است و به دلیل عطر و طعم خوبی که دارد انواع غذا را خوش طعم می کند. برای تشخیص روغن زیتون اصلی و تضمینی از روغن تقلبی باید راهکارهایی را بیاموزیم. که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم. روش تشخیص روغن زیتون اصلی در ادامه چند روش تشخیص روغن زیتون اصلی را از غیر اصل به شما معرفی می کنیم. برخی از تولید کنندگان روغن زیتون روی محصول خود برچسب اصل می زنند. روغن زیتون باید صد درصد از میوه زیتون باشد که به روش های مکانیکی، پرس و سانتریفیوژ استخراج شود. روغن زیتون می بایست بدون هیچ افزودنی در بطری ریخته شود. اسید اولئیک یا اسیدیته آزاد باید از صد گرم بیشتر از 0/8 باشد. روغن زیتون اصلی باید بوی میوه زیتون تازه بدهد، زیرا روغن زیتون تقلبی بدون بو است یا بوی بد و بوی کپک می دهد. روغن زیتون اصل هنگام خوردن، سرفه آور است. روغن زیتون بر اثر ماندن در یخچال به صورت جامد در می آید. برچسب روی روغن زیتون اگر کلمه فرابکر و تاریخ انقضای 18 ماهه حک شده باشد، اصل است. قیمت آن در بازار نسبت به روغن های دیگر بالاتر است. روغن زیتون روغن زیتون اصلی چیست؟ روغن زیتون از خوراکی های اساسی مورد نیاز بدن انسان است که به دلیل خواص فراوان و سالم بودن چربی آن نسبت به روغن های دیگر در اولویت قرار دارد. روغن زیتون به دو صورت خانگی و صنعتی در بازار موجود است.  این روغن در طب سنتی مصارف عمده ای دارد، برای جلوگیری از بیماری های دیابت و سرطان، تقویت مو و استخوان ها، کنترل کلسترول و بهبود آلزا, ...ادامه مطلب

روغن زردچوبه دارای طیف وسیعی از فواید و کاربردهای سلامتی است، از جمله توانایی آن به کاهش التهاب، سم زدایی بدن، کمک به پیشگیری از سرطان، بهینه سازی هضم، جلوگیری از ریزش مو، تحریک گردش خون، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از قلب، افزودن طعم به غذا و تقویت شناخت می توان اشاره کرد. روغن زردچوبه چیست؟ روغن زردچوبه از ریشه گیاه زردچوبه گرفته می شود که نام علمی آن Curcuma longa است. هزاران سال است که بخش مهمی از طب سنتی بوده است. این گیاه چند ساله بومی آسیا است، به همین دلیل است که زردچوبه (به عنوان ادویه) اغلب در بسیاری از غذاهای آسیایی یافت می شود. با این حال، ریزوم (ریشه) گیاه مملو از مواد مغذی و ترکیبات فعال منحصر به فرد است که فواید زیادی برای سلامتی برای کسانی که به طور منظم آن را مصرف می کنند، ارائه می دهد. اسانس یا روغن زردچوبه از طریق فرآیند تقطیر با آب یا تقطیر با بخار ریشه به دست می‌ آید و دارای غلظت‌ های شدید سسکوی‌ ترپن‌ ها، زینجی‌ برن، کورکومین، سینئول، بورنئول و اسید والریک و صدها مولکول دیگر است. این اسانس را می توان به صورت موضعی استفاده کرد، همراه با غذا مصرف کرد و یا حتی استنشاق کرد، به این معنی که ده ها روش برای استفاده از این روغن در زندگی روزمره وجود دارد. روغن به راحتی جذب پوست می شود و معمولاً برای موثر بودن نیازی به ترکیب با روغن حامل ندارد. اسانس زردچوبه را می توان در خانه تهیه کرد که نسبتاً ارزان و در دسترس است. فواید و کاربردهای اسانس یا روغن زردچوبه اسانس زردچوبه فواید و کاربردهای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از آنها عبارتند از: التهاب را کاهش می دهد آلفا کورکومن موجود در اسانس زردچوبه در غلظت های بسیار بالایی وجود دارد و اصلی ترین ماده ضد ا, ...ادامه مطلب

وقتی به جلبک ها فکر می کنید، تصویر مایل به سبزی را تصور می کنید که گاهی اوقات روی برکه ها و دریاچه ها ایجاد می شود اما شاید ندانید که این ارگانیسم دریایی به دلیل روغن منحصر به فردش که مملو از اسیدهای چرب امگا 3 است در آزمایشگاه ها نیز تولید می شود. روغن جلبک با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط است. در حالی که روغن ماهی امگا 3 را تامین می کند، روغن جلبک ممکن است یک جایگزین گیاهی عالی باشد اگر غذاهای دریایی نمی خورید یا نمی توانید روغن ماهی را تحمل کنید. خود جلبک شامل 40000 گونه است که از موجودات میکروسکوپی تک سلولی معروف به ریزجلبک گرفته تا کلپ و جلبک دریایی را شامل می شود. همه انواع به انرژی از نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش (UV) و دی اکسید کربن متکی هستند. این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد روغن جلبک بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید، دوز و عوارض جانبی آن را توضیح می دهد. چه مواد مغذی در روغن جلبک وجود دارد؟ گونه‌های خاصی از ریزجلبک‌ ها به‌ ویژه غنی از دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند – ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA). یک مطالعه نشان داد که درصد امگا 3 موجود در ریزجلبک ها با ماهی های مختلف قابل مقایسه است. با این حال، افزایش میزان امگا 3 در جلبک ها با دستکاری قرار گرفتن در معرض نور UV، اکسیژن، سدیم، گلوکز و دما آسان است. روغن آنها استخراج شده، خالص شده و به روش های مختلفی از جمله برای غنی سازی خوراک دام، طیور و ماهی استفاده می شود. هنگامی که تخم مرغ، مرغ یا ماهی سالمون پرورشی می خورید که با امگا 3 تقویت شده است، به احتمال زیاد این چربی ها از روغن جلبک به دست می آیند. به علاوه، این روغن به عنوان منبع امگا 3 در شیر خشک نوزادان و سایر غذاها و همچ, ...ادامه مطلب

سلام با استفاده از روغن خراطین به صورت موضعی چاق شدم . الان پشیمونم. برای از بین بردن اثر روغن خراطین چیکار کنم ؟ مثل وقتی که تزریق ژل انجام میشه مثلا به لب. اگه کسی بعدا از اندازه لب ناراضی باشه میشه ژل لب رو تخلیه کرد. میخوام بدونم میشه قسمتی که با روغن خراطین پر شده و حجم گرفته ، کاهش حجم پیدا کنه؟ تخلیه ژل لب میدونم که میشه!منظورم ژل لب نیست!آیا میشه قس, ...ادامه مطلب

سلام خسته نباشید من دیشب از دل درد داشتم میمردم یکی از دوستام گفت زردچوبه با آب لیمو قاطی کن خمیر که شد بزن به قست پایین یعنی آلت تناسلی . این کارو کردم گذاشتم تا صبح موند. صبح موقع شستن احساس کردم خون اومده . نمیدونم رنگ زردچوبه بود یا خون ولی خیلی شبیه خون بود . حالا سوالم اینه ممکن پرده بکارت اسیب دیده باشه ؟,مخلوط زردچوبه و شیر,مخلوط زردچوبه وتخم مرغ,مخلوط زردچوبه و عسل,مخلوط زردچوبه و آبلیمو,مخلوط زردچوبه و روغن زیتون,مخلوط زردچوبه وماست,مخلوط ماست و زردچوبه,مخلوط نخود و زردچوبه ...ادامه مطلب