سلام... من اومدم در یه موردی از شما مشورت بگیرم من ۲۰ سالمه دانشجو یکی از رشته های خوب توی یکی از دانشگاه های شهر بزرگم و خوابگاهی هستم.. از نظر مالی هم خدا رو شکر وضع خوبی داریم. از اخلاقم بخوام بگم که ساده و مهربونم و حتی بعضی از دوستان میگن که معلوم هست که ادم خاکی هستم. من اولش که آمده بودم دانشگاه معتقد بودم که ثروت مامان و بابام چیزی هست که خودشون بدست اوردن نه من.. و اینکه بخوام با پول اون ها پز بدم یه جورایی احمقانه هست.. به خاطر همین تا یک مدّت طولانی ترم اول فقط با یکی دو تا مدل مانتو می رفتم دانشگاه..(که البته از نظر قیمت و مدل خیلی خوب بودن فقط تعدادش کم بود) ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
وقتی صحبت از لاغری و خوش اندام ماندن به میان می آید، به نظر می رسد بازیگران مشهور اغلب فرمول مخفی دارند. توانایی آنها در تغییر بدن برای نقشهای سینمایی یا حفظ فیزیک خیرهکنندهشان در طول سال، همیشه مردم را مجذوب خود کرده است. در این مقاله به بررسی روش های لاغری ستاره های هالیوود برای رسیدن به اندام های رشک برانگیز می پردازیم. از تمرینهای سخت و رژیمهای غذایی تخصصی گرفته تا رویکردهای غیرمتعارف، ما رازهایی را بررسی خواهیم کرد که به آنها کمک میکند تناسب اندام و سلامتی داشته باشند و در عین حال تماشاگران را در صفحه بزرگ مجذوب خود کنند. روش های لاغری بازیگران مشهور بازیگران و سلبریتی ها روش هایی برای لاغری و تناسب اندام روش هایی دارند که با هم با آن های آشنا می شویم. این روش ها عبارتند از : 1. مربیان شخصی اختصاصی بازیگران مشهور به بهترین منابع دسترسی دارند و این شامل مربیان شخصی درجه یک می شود. این مربیان نه تنها بسیار ماهر هستند، بلکه رژیم های تناسب اندام را متناسب با نیازهای خاص هر بازیگر انجام می دهند. از تمرینات قدرتی گرفته تا تمرینات قلبی، این مربیان از نزدیک با ستارگان همکاری می کنند تا به نتایج دلخواه خود برسند. 2. برنامه های غذایی سفارشی برای لاغری و تناسب اندام، بازیگران از برنامه های غذایی شخصی سازی شده پیروی می کنند که بدن آنها را تامین می کند الزامات. این رژیم ها اغلب بر روی غذاهای غنی از مواد مغذی، پروتئین های بدون چربی و تعادل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری تمرکز می کنند. برخی از بازیگران حتی روزههای متناوب را میپذیرند یا برای حفظ فیزیک خود از برنامههای غذایی خاصی پیروی میکنند. 3. تمرینات با شدت بالا زمان برای بازیگران ضروری است و آنها برای به دست آوردن , ...ادامه مطلب
سادگی ظاهر توریست ها در مقایسه با آرایش غلیظ خانم های ایرانی ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
سلام سه روش کاربردی پس انداز مالی عالی ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
سلام. یک خونه کلنگی ویلایی دو طبقه حیاط، دار 110 متری شمالی ماشین رو ( تو حیاطش ماشین جا میشه.) که بالکن و باغچه و یک انباری روی پشت بوم داره، داریم. این خونه، دو طبقه مجزا هست. یک توالت تو حیاط داره. یک حموم و توالت و آشپزخونه با 3 تا اتاق طبقه اول داره. دو تا آشپزخونه و یک حموم و توالت و 2 تا اتاق هم طبقه دوم داره. راه مجزا هست. چون دو تا در داره. کسی که طبقه اول بشینه، از در حیاط می تونه بره تو. کسی که طبقه دوم بشینه، از در کوچه کناری می تونه بره تو. این خونه، بر خیابون اصلی هست. تو خیابونش و اطراف این خونه، مغازه و کسب و کار زیاده. حتی تو خونه های شمالی این خیابون هم کسب و کار ایجاد کردند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
افراد زیادی وجود دارند که همیشه آرزوی کارآفرین شدن را داشتهاند. با توجه به رشد اینترنت، دیگر برای ورود به دنیای کارآفرینی نیازی به راهاندازی یک فروشگاه یا کسب و کار فیزیکی ندارید. کسب و کارهای آنلاین امروزه بسیار محبوب شدهاند و راهاندازی آنها بسیار منطقی است. اگر نگاهی به تعدد فرصتهای استخدام دیجی کالا، یکی از موفقترین فروشگاههای اینترنتی ایران بیاندازید، متوجه ظرفیت رشد و اشتغالزایی این نوع کسب و کار خواهید شد. اما چگونه میتوان یک فروشگاه اینترنتی موفق راهاندازی کرد؟ و چگونه میتوانید خودتان را از هزاران فروشگاه آنلاین دیگر متمایز کنید؟ در این مقاله، شما را با 5 قدم اصلی و مهم برای راه اندازی فروشگاه آنلاین آشنا میکنیم. 5 قدم اصلی برای راهاندازی یک فروشگاه آنلاین امروزه فروشگاههای آنلاین به دلیل مزایای متعددی که در مقایسه با فروشگاههای فیزیکی دارند، بسیار مورد استقبال قرار گرفتهاند. فروشگاههای آنلاین موفق زیادی مثل دیجی کالا، دیجی استایل و… در ایران وجود دارند که زمینه اشتغال افراد بسیاری را فراهم کردهاند و به دلیل اعتبار بالایی که دارند بسیاری از افراد متخصص به دنبال فرصتهای استخدام دیجی کالا و سایر فروشگاههای معتبر هستند. اگر شما هم قصد راهاندازی یک فروشگاه آنلاین را دارید، با ادامه مقاله و معرفی 5 گام مهم برای راهاندازی یک فروشگاه اینترنتی موفق همراه باشید. استخدام در دیجیکالا بازدید از این صفحه: https://jobvision.ir/companies/412/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AF%DB%8C%D8%AC%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A7 1. مشخص کنید که قصد فروش چه چیزی را دارید اولین کاری که باید هنگام راه اندازی فروشگاه تجارت الکترونیک خود انجام دهید، مشخص کردن م, ...ادامه مطلب
کراتین پروتئین سختی است که مو، ناخن و لایه بیرونی پوست شما را می سازد. افزایش کراتین ممکن است به انعطاف پذیری، استحکام و درخشندگی بیشتر ناخن های شکننده یا موهای نازک و کم پشت کمک کند. کمبود کراتین می تواند منجر به ریزش مو، افتادگی پوست و شکستگی ناخن شود. شما می توانید کراتین خود را به طور طبیعی با خوردن یک رژیم غذایی غنی از کراتین و سایر مواد مغذی افزایش دهید. برای افزایش بیشتر کراتین از عادات متداول کراتین شکن خودداری کنید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که حاوی یا افزایش دهنده کراتین هستند. چیزهایی که باید بدانید سبزیجات، ماهی و پروتئین بخورید تا سطح کراتین خود را افزایش دهید. برای تقویت بیشتر از محصولات موی حاوی کراتین استفاده کنید. از صاف کردن یا سفید کردن موهای خود اجتناب کنید، زیرا گرما و مواد شیمیایی می توانند سطح کراتین را کاهش دهند. غذا 1. غذاهای حاوی کراتین بخورید کراتین به طور طبیعی در سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی، پیاز، تره فرنگی و سیر یافت می شود. این غذاها را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا کراتین بدن خود را به طور طبیعی تقویت کنید. جگر، ماهی، ماست و شیر کم چرب از دیگر منابع غذایی خوب کراتین هستند. 2. از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید پروتئین های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به بدن کمک کنید کراتین بیشتری بسازد. از گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که گوشت قرمز سرشار از چربی است، بنابراین مطمئن شوید که سایر نیازهای سلامتی خود را با رژیم غذایی کراتین دوست خود متعادل کنید. اگر گیاهخوار یا وگان هستید، از محصولات پر پروتئین مانند گردو، بادام و لوبیا استفاده کنید. 3. اسیدهای چرب امگا, ...ادامه مطلب
سلام من یه سوال از خانمها دارم موهای صورت شون رو به چه طریقی اصلاح می کنن؟ من تا چند سال قبل کاری نمیکردم فقط با موچین جاهایی مثل پشت لب و چانه که خیلی مشخص بود بر میداشتم بعد چون واقعاً پرمو هستم تصمیم گرفتم برم آرایشگاه و بند بندازم. قبل چرا نمیرفتم از اینکه صورتم جوش در بیاد میترسیدم ولی الآن مشکلم اینه که خیلی سریع باز موهای صورتم در میاد و چون پرمو هستم تا وقت کنم برم آرایشگاه ظاهر بدی دارم و بند انداختن موهای صورتم رو کم نکرده آیا برای کم شدن موی صورت راهی یا روشی هست البته الآن امکان لیزر رفتن ندارم. ولی خوشحال میشم تجربیات دوستان رو بشنوم وقتی می بینم دختران همیشه صورت شون تمیزه غبطه می خورم من نهایت دو هفته صورتم بی مو باشه باز سریع درمیان در حالی که خودم سفیدم و موهای صورتم به جز قسمت چانه بوره., ...ادامه مطلب
یکی از مشکلات و معضلات اساسی زندگی امروز بشر آب آلوده است. به دلیل املاح زیادی که در آب وجود دارد تصفیه شهر نیز پاسخگوی حجم زیاد آب نمی باشد. به همین علت داشتن دستگاه تصفیه آب خانگی در منزل راه حل مناسبی برای از بین بردن آلاینده های آب است. خرید اینترنتی امروزه در بین مردم رواچ یافته اما معتبر بودن شرکت فروشنده در این مسئله بسیار مهم است. برای خرید اینترنتی تصفیه آب نیز باید به این نکته ی مهم توجه شود. شرکت تصفیه آسا فروشگاه اینترنتی معتبری است که بهترین برند های دستگاه تصفیه آب خانگی را به فروش می رساند. دستگاه تصفیه بهترین برند های دستگاه تصفیه آب خانگی کشور تایوان قدرت اصلی در ساخت دستگاه های تصفیه آب است و بهترین مارک های بازار نیز تایوانی می باشند که در ایران نیز بسیار پر فروش هستند. مینروا، سافت واتر و سی سی کا آب تصفیه کن های معروف در دنیا می باشند که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم. معرفی تصفیه آب مینروا تصفیه آب مینروا از بهترین و جدید ترین سیستم کاهش دهنده ی املاح آب یعنی اسمز معکوس استفاده می کند. این روش برای از بین بردن املاح آب از فیلتر ممبران استفاده می کند که دارای 13 لایه غشا با میلیون ها منافذ ریز است. ممبران مینروا مارک آمریکایی فیلمتک است که کاملا اورجینال می باشد و به راحتی قادر است تا 0001/0 میکرون املاح مضر آب را حذف کند. دستگاه مینروا ساخت کشور تایوان و تحت لیسانس آمریکا می باشد و تمامی قطعات آن اصل است و نماد اصالت محصول را نیز داراست. تمامی گواهینامه ها و استاندارد های بین المللی مثل QW,CE,FDA,NSF توسط این شرکت تایوانی دریافت شده است پس کاملا از نظر سلامت مطمئن می باشد. فیلتر های کربنی این دستگاه از پوست نارگیل و صد در صد گیاهی و, ...ادامه مطلب
پیراهن مردانه بیشک پیراهن، مرسومترین و محبوبترین آیتم در استایل مردانه به شمار میرود. این لباس برای سنین مختلف محدودیتی ندارد و در اکثر اوقات و شرایط رسمی و یا غیر رسمی قابل استفاده است و به ایجاد یک استایل جذاب در آقایان کمک مینماید. اساسا آقایان خوشتیپ و خوشپوش با انواع پیراهنمردانه آشنایی دارند و هرکدام را در فرصتی مناسب و مطابق با شرایط میپوشند. برای ست کردن لباس خود، لازم است که با انواع پیراهن مردانه و نام آنها آشنا شوید. معرفی انواع پیراهن مردانه پیراهن مردانه تمام آقایان جدا از پست و مرتبه شغلی و اجتماعی خود، در کمد شخصیشان حداقل چندین نوع پیراهن دارند که از هر کدام در مناسبت و شرایط خاصی استفاده مینمایند. به همین دلیل ضروری است تا با انواع پیراهن آشنایی داشته باشید و از هرکدام در شرایط مناسب استفاده نمایید. در ادامه نکاتی نیز برای خرید انواع پیراهن مردانه باهم بررسی می کنیم. پیراهن رسمی؛ گزینه کلاسیک تیپ آقایان ایرانی این مدل که دارای محبوبیت زیادی بین مردم به خصوص ایرانیان است عموما در مکانهای اداری و رسمی پوشیده میشود و به لحاظ کاربرد در رتبه اول قرار دارد. اغلب از آن برای ست کردن با کت و شلوار استفاده میشود. این نوع پیراهن متناسب با تعداد دکمه، جیب داشتن یا نداشتن و دکمههای روی سر آستین به چند دسته تقسیم میگردد؛ که معروفترین آن آکسفورد است. آکسفورد: این نوع را با شلوار جین و یا شلوار کتان میپوشند. این مدل در زیر یقه تعداد بیشتری دکمه نسبت به سایر مدلها داشته و در مقایسه با سایر پیراهنهای رسمی پارچهاش از ضخامت بیشتری برخوردار است و به همین سبب گزینه مناسبی برای فصول سرد مانند پاییز و زمستان به شمار میآید. پرطرفدارترین رنگبندی این نوع پیراهن،, ...ادامه مطلب
سلام دوستان من نویسنده ی پست اخیر حق طلاق و خیانت هستم بعد از جمع بندی نظرات اون پست الان، برام سوال جدیدی پیش اومد، اینکه": چطوری میشه هزینه و تنبیه خیانت کردن خانم یا اقا را در زندگی زناشویی بالا برد؟ به طوری که فرد خیانت دیده حق و حقوقش حفظ بشه و هم خائن تنبیه بشه و هزینه خیانتش رو ببینه؟ مهریه سنگین که جواب نداده داشتن حقوق قانونی مثل حق طلاق و خروج کشور و... هم ممکنه نه تنها جواب نده بلکه خیانت رو آسون تر کنه (ماجرای دوستم که در اون پست گفتم) ادامه مطلب, ...ادامه مطلب
بعید است کسی به قصد معتاد شدن به کار اقدام کند. همچنین به نظر نمی رسد که اکثر مردم بخواهند که آن را به میل خود انجام دهند. البته، برای برخی، معتاد به کار بودن صرفاً به عنوان محصول جانبی نامطلوب موفق شدن و ثروتمندی تلقی می شود. با این حال، حتی برای آنها، اعتیاد به کار احتمالاً بسیاری از لذت هایی که ثروت و موفقیت آنها به ارمغان می آورد را از بین می برد. به هر حال، اگر دائماً کار می کنید، در موقعیتی قرار نخواهید داشت که از مزایای موفقیت خود به خوبی استفاده کنید. مهم است که بین یک معتاد به کار و شخصی که به سادگی در کار خود غرق شده است تمایز قائل شوید – چه به این دلیل که از آن بسیار لذت می برند و چه به این دلیل که برای مدتی تصمیم گرفته اند ارتقای شغلی یا سبک زندگی ای را در اولویت قرار دهند که می خواهند. برای یک معتاد به کار، کار به خودی خود یک هدف است. در حالی که ممکن است ثروت یا قدرت به ارمغان بیاورد، چیزی که مهم تر است صرفاً کار کردن است. همان طور که یک معتاد به کار به کار کردن معتاد است، حتی اگر دلیل منطقی وجود نداشته باشد، دقیقاً به همان دلیل است که کسی مشروبات الکلی می نوشد، نه به خاطر لذت بردن از آن. قضاوت دقیقاً دشوار است که کسی ممکن است از سخت کوش بودن به وسواس فزاینده ای در کار به یک معتاد به کار تمام عیار تبدیل شود. این اتفاق کاملاً آهسته رخ می دهد، بدون آگاهی واقعی از طرف شخص درگیر نمی تواند دریافت که مرزی بین غوطه ور شدن داوطلبانه در کار و حالت اعتیاد دارد. نشانه های یک معتاد به کار: خود را با این شاخص ها مطابقت دهید ما برخی از شاخص های بالقوه اعتیاد به کار را ارائه می دهیم: نکاتی که ممکن است به شما کمک کند متوجه شوید که چه زمانی به نقطه ای نزدیک می شوید , ...ادامه مطلب
خیلی از افراد عادت دارند تا هنگام خرید تمامی فروشگاهها را زیر و رو کنند تا بتوانند بهترین کیفیت را با مناسبترین قیمت پیدا کنند! این موضوع به خصوص در فروشگاههای عطر و ادکلن و سایر اصناف که اجناس تقلبی هم در بازار دارند، بیشتر به چشم میخورد. امروز در این مطلب قصد داریم بهترین فروشگاه اینترنتی عطر و ادکلن ارزان و سایر مواردی که در هنگام خرید ادکلن زنانه و مردانه اورجینال باید به آن دقت نمایید را با شما به اشتراک بگذاریم، پس تا انتها همراه ما باشید. فروشگاه اینترنتی عطر و ادکلن چرا نباید هرگز به سراغ عطر و ادکلن های تقلبی برویم؟! عطر و ادکلن اگر نگاهی به بازار عطر و ادکلنها بیاندازید شاهد این خواهید بود که از همه مدل عطر وجود دارد! یعنی از عطرهای چند هزار تومانی گرفته تا عطرهای چند ده میلیونی! اکثر عطرهای ارزان قیمت تقلبی هستند که با نامهای دیگری همچون های کپی (High Copy)، تستر، دستساز و … نیز شناخته می شوند. اکثر فروشندگان منصف به شما می گویند که این عطر اورجینال یا تقلبی است اما مشکل جایی است که برخی افراد سودجو و کلاهبردار از این فرصت سواستفاده می کنند. متاسفانه این موضوع در سالهای اخیر با افزایش قیمت ارز بیشتر شده است و برخی از این افراد عطرهای تقلبی را با قیمت کمی کمتر از عطر عطر اصلی به عنوان عطر اورجینال به شما می دهند! خیلی باید مراقب باشید تا به دام این افراد سودجو گرفتار نشوید. در ادامه راهکارهایی را برای مقابله با این فروشگاهها و افراد به شما می گوییم. راهکارهایی خرید عطر و ادکلن اورجینال! عطر با توجه و در نظر گرفتن نکات زیر می توانید تا حد زیادی از خرید عطر اورجینال مطمئن باشید و با افراد سودجو و کلاهبردار مقابله نمایید. همچنین مقاله بایدها و نبایدهای است, ...ادامه مطلب
کاغذ دیواری کاغذ دیواری ها با افزودن رنگ و طرح بخوبی فضای داخلی منزل را از سادگی خارج می کنند و شمایلی جدید به آن می بخشند. اما آلوده شدن سطح کاغذ دیواری ها آن هم در شهرهای آلوده ای مثل تهران اجتناب ناپذیر است. تمیز کردن کاغذ دیواری با روش های غیراصولی می تواند آسیب های جدی به بافت آن وارد کند و به همین دلیل لازم است روشی استاندارد برای تمیز کردن کاغذ دیواری داشته باشیم. پس با ما همراه باشید تا با روش های نگهداری کاغذ دیواری اشنا شویم. روش های مختلف تمیز کردن کاغذ دیواری کاغذ دیواری را می توانیم از مهم ترین عناصری بدانیم که می تواند در دکوراسیون داخلی نقش عمده ای داشته باشد؛ کاغذ دیواری ترکیب بی نظیری از طرح و رنگ است که در کنار تکسچر می تواند فضا را بشدت تحت تأثیر قرار دهد. اما این عنصر دوست داشتنی خیلی زود زیبایی خود را بر اثر آلودگی از دست می دهد. در ادامه به بررسی انواع روشهای تمیز کزدن کاغذ دیواری میپردازیم. تمیز کردن کاغذ دیواری بر اساس جنس تمیز کردن کاغذ دیواری انتخاب روش تمیز کردن کاغذ دیواری باید براساس جنس کاغذ دیواری تعیین شود. اما چرا؟ کاغذ دیواری ها از جنس های مختلفی تهیه می شوند و به همین دلیل نحوه تمیز کردن هر یک نیز می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال کاغذ دیواری پی وی سی که به آب و رطوبت حساسیت کمتری دارد قطعاً با روش متفاوتی نسبت به کاغذ دیواری کاغذی که حساس به رطوبت است تمیز می شود. تمیز کردن کاغذ دیواری پی وی سی و نانوون برای تمیز کردن کاغذ دیواری های پی وی سی از دستمال های مرطوب استفاده کنید. البته به یاد داشته باشید که دستمال های مورد استفاده نباید زبر باشند چراکه زبری دستمال می تواند به لایه محافظ کاغذدیواری آسیب بزند. کاغذ دیواری نانو , ...ادامه مطلب
خرید ویو ویدیو اینستاگرام یک استراتژی بسیار عالی است که کاربران توانستهاند به کمک آن دستاوردهای بسیار بزرگی را کسب کنند. برنامه اینستاگرام باتوجهبه ویژگیهای خاصی که دارد؛ به یک بستر فوقالعاده مناسب برای راهاندازی کسبوکارها تبدیل شده است. افرادی که در زمینههای خاصی توانایی دارند؛ میتوانند با فعالیت در اینستاگرام به شهرت و محبوبیت بالایی برسند. در این راستا خرید ویو به ان ها کمک میکند. یکی از مسائلی که شما را بهسوی موفقیت سوق میدهد؛ افزایش تعداد ویوهای اینستاگرام است. کاربران باید با استفاده از روشهای اصولی و کاربردی، ویوهای پیج خود را بالا ببرند تا توجه سایر کاربران به محتوای آنها جلب شود. یکی از این روشهای سریع و بسیار مطمئن، خرید ویو اینستاگرام است. با خرید این سرویس در کمترین زمان ممکن تعداد ویوی ویدئوها را به بالاترین حد ممکن میرسانید و بهراحتی مخاطبان خود را افزایش میدهید. در این مطلب قصد داریم به طور کامل خرید ویو اینستاگرام را مورد بررسی قرار دهیم. خرید ویو IGTV اینستاگرام روشی سریع برای رسیدن به موفقیت یکی از محتواهای پرطرفدار که در اینستاگرام بارگذاری میشود؛ ویدئوهای IGTV هستند. اینستاگرام با اضافهکردن این قسمت باعث شد که کاربران بتوانند محتواهای بیشتر از یک دقیقه آپلود کنند. اهمیت بالای این نوع از محتوا باعث شده که کاربران به تعداد ویوهای آن اهمیت زیادی بدهند و از روشهای مختلفی برای افزایش این آمار استفاده کنند. خرید ویو IGTV یکی از بهترین راههای ممکن برای رسیدن به این هدف است. کاربران باید با مراجعه به سایت موردنظر و پرداخت هزینهای مقرونبهصرفه، این سرویس را خریداری کنند و خیلی راحت تعداد ویوها را بالا ببرند. خرید, ...ادامه مطلب