خانواده برتر

سلام متاسفانه باوری در مغز من شکل گرفته که فکر می‌کنم روال ازدواج ها به این شکله که دخترانی که گرم مزاج هستند همسران شون سرد هستن و  دختر بعد از مدتی دچار افسردگی و انزوا می شه و زندگی سردی داره. اما در مقابل آقایونی که گرم مزاج و پرشور هستند اغلب خانم هاشون سرد مزاجن و اینجا خانم ضرری نمی بینه و آقا اذیت می شه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

فردی را تصور کنید که زندگی با افسردگی را تجربه می کند. اولین تصویری که از زندگی با افسردگی به ذهن می رسد چیست؟ تمام روز در رختخواب دراز کشیده است؟ گریان است؟ اینها اشتباه نیستند و ممکن است برای من یا شخص دیگری که به طور فعال یک دوره افسردگی را پشت سر می گذارد، کاملاً دقیق باشد اما زندگی با افسردگی مزمن معمولاً اینطور به نظر نمی رسد. هر روز تهدیدم نمی‌ کند که مرا له کند اما بسیاری از روزها احساس می‌ کنم وزن بیشتری را روی شانه‌ هایم حمل می‌ کنم. من در حال حاضر در مقطع کارشناسی ارشد هستم تا یک درمانگر شوم و یکی از راه‌ هایی که ما شدت وضعیت سلامت روانی یک فرد را ارزیابی می‌ کنیم، این است که بفهمیم علائم آنها چقدر بر زندگی روزمره آنها تأثیر می‌ گذارد. به‌ عنوان یک فرد مبتلا به افسردگی، برخی روزها زندگی با افسردگی بر عملکرد روزانه‌ ام تأثیر می‌ گذارد. روزهای دیگر، این یک فریاد درونی عمیق است که تقریباً برای دیگران غیرقابل درک است. مانند بسیاری دیگر، من سعی می کنم تا آنجا که ممکن است زندگی با افسردگی را پنهان کنم. من هرگز یک مراجعه کننده یا دوست را به خاطر احساس افسردگی قضاوت نمی کنم، اما بدیهی است که استانداردی دوگانه برای خودم وجود دارد که عمیقاً ریشه در ننگ درونی دارد. در اینجا نگاهی به این داریم که یک روز از زندگی با افسردگی برای من چگونه به نظر می رسد. خاطرات افسردگی 3:37 بامداد: خواب دیدم که همه دوستانم مرا ترک کردند. از خواب بیدار شدم. به قدری واقعی بود که با احساس ناآرامی و غمگینی از خواب بیدار شدم. فکر می‌ کنم آن را در دفترچه تلفنم یادداشت کنم، اما تصمیم می‌ گیرم که واقعاً نمی‌ خواهم آن را به خاطر بسپارم و این یکی را برای ناخودآگاهم می‌ گذارم تا با آن مقابله کند. قبل از ای, ...ادامه مطلب

بارداری و هفته های پس از تولد از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی چالش برانگیز است. غیرمعمول نیست که در یک لحظه احساس شادی و نشاط را تجربه کنید و در لحظه احساس غم، خستگی و اضطراب کنید. در حالی که این احساسات می تواند منعکس کننده نوسانات خلقی طبیعی در دوران بارداری و پس از زایمان باشد، مواردی وجود دارد که این تغییرات در خلق و خوی ممکن است منعکس کننده چیز جدی تری همچون افسردگی بارداری باشد. افسردگی بارداری یا پری ناتال چیست؟ افسردگی پری ناتال افسردگی است که در دوران بارداری یا بعد از آن تجربه می شود. این عارضه از هر هفت زن یک زن را تحت تاثیر قرار می دهد و آن را به یکی از شایع ترین عوارض پزشکی در دوران بارداری و دوران پس از زایمان تبدیل می کند. اصطلاحات متعددی برای توصیف اختلالات خلقی که منجر به احساسات افسردگی در دوران بارداری یا پس از تولد می شود، از جمله افسردگی پس از زایمان، افسردگی تولد، افسردگی دوران بارداری و غیره. افسردگی در دوران بارداری معمولاً دوره بارداری را تا 12 ماه اول پس از زایمان پوشش می دهد. علائم تجربه فراز و نشیب های عاطفی در دوران بارداری و دوره پس از زایمان طبیعی است. تغییرات خلقی خفیف در دوران بارداری شایع است. با این حال، اگر احساس افسردگی یا اضطراب در طول یا بعد از بارداری برای چند هفته ادامه یابد یا در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند، زمان آن فرا رسیده است که کمک بخواهید. علائم افسردگی پری ناتال عبارتند از: غم و اندوه مداوم از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردید. احساس پوچی احساس ناامیدی گریه مکرر کاهش توانایی تفکر یا تمرکز مشکل خواب خستگی یا کم انرژی بودن تحریک پذیری افزایش احساس اضطراب و نگرانی از دست دادن علاقه به مراقبت از خود و ی, ...ادامه مطلب

سلام پسری هستم ۱۸ ساله و مبتلا به افسردگی شدید و اضطراب شدید . بخاطر اتفاقاتی که برام افتاد و البته مشکل ارثی از طرف پدرم ، کاری به این موارد ندارم. چون دکتر رفتم و‌ دکتر باهام صحبت کرد ، و بهم وقت روانپزشکی در کنار روانشناسی داد ، تنها سوالم از شما عزیزان اینه که من خیالم راحت باشه که درمان میشم ؟ راستش استرس دارم که درمان نشم. میخوام یک سال دیگر پشت کنکور , ...ادامه مطلب

سلام دوستان دختری 20 ساله هستم که برای مشکل افسردگی روانپزشک رفتم. دکتر چند تا سوال پرسید و بعد دارو نوشت که یکیش فلوکستین بود و اون یکی آلپرازوم ، من دو روزه دارم دارو مصرف میکنم ولی تغییری نکردم و همون افکار منفی و افکار خودکشی باهامه . میخواستم نظرات و تجربیات کسایی که داروی افسردگی مصرف کردند رو, ...ادامه مطلب

سلام از وقتی دخترم دنیا اومده، رابطه من و شوهرم کم رنگ شده. حتی شده ده روز یه بار هم کاری بهم نداشته باشیم. اصلا باهام حرف نمیزنه شوهرم. نمیگه بیا بریم بیرون مثلا با هم دور بزنیم. میبینه من همش خونم و نمیتونم با بچه شش ماهه زیاد بیرون برم. حرف هم میزنم باهاش محل نمیده و سرش تو گوشیه. به دخترم خیلی ت, ...ادامه مطلب

سلام راستش میخوام درد و دل کنم . من الان سرباز هستم و چند وقته حالم خیلی بده به شدت افسرده شدم با این که هیچ مشکلی وجود نداره ولی همش دل شوره دارم . همش استرس دارم نمیدونم انگار یه سنگ روی قفسه سینم هست ... بد جوری افسرده شدم کلا به زندگی نا امید شدم, ...ادامه مطلب

بنام خدا سلام زود می رم سر اصل مطلب ؛ شاید خیلی براتون عجیب باشه ، عادی ترین قسمت های زندگی شما سخت ترین و دردناک ترین وجوه زندگی یه آدم معمولی دیگه باشه، ببین چیزی که من می خوام باهاتون در میون بگذارم شاید به نظر تون خیلی سطحی باشه ولی دیگه داره از زمین و زمان خسته ام می کنه. من پسری هجده ساله هستم که بخاطر مشکل بوی بد عرقم که اصلا خودم هم نمی فهمم دیگه دارم افسردگی می گیریم،  برعکس چهره و تیپ و , ...ادامه مطلب

سلام من یه دختر 21 ساله هستم دوران پر فراز و نشیبی رو گذروندم . حالم خیلی بده ، من یه دوره افسردگی دو ساله داشتم و ظاهرا خوب شد ولی هر چند مدت یکبار برمیگرده، واقعا دیگه خسته شدم احساس میکنم زندگی هیچ ارزشی نداره . هیچ احساس خاصی نسبت به هیچ چیز ندارم . نه کسی رو دوست دارم نه دلم برای کسی تنگ میشه  همیشه خسته و بی حوصله و بی انگیزه . واقعا دیگه خسته شدم، حوصله هیچ کس رو ندارم، درس و فعالیت روزانه ام به شدت افت کرده، همش خوابم، احساس ضعف می‌کنم. بعضی ها بهم میگن ازدواج  بعضی ها میگن به خاطر کم خونیه بعضی ها میگن سحر و حادو شدی ! نمیدونم .. واقعا نمیدونم... فقط م, ...ادامه مطلب